Praktiskā psiholoģija - žurnāls, lai atrisinātu visas psiholoģiskās problēmas

2025-06-01 06:06

Depresija, psihiska slimība, kuru aprakstījis Hipokrāts, ir kļuvusi par mūsu laika mēri. Nerimstoša statistika norāda, ka, ja XX gadsimta 40. gados, neraugoties uz visām grūtībām un pasaules karu, depresiju biežums bija tikai 2,5-3% no visiem iedzīvotājiem, tad jau mierīgajos 60. gados šis skaitlis pieauga līdz 10–12 % un katru gadu palielinās

2025-06-01 06:06

Vai veselīgs dzīvesveids palīdzēs man saglabāt veselību? "Tas ir dīvains jautājums," jūs sakāt. - Tam paredzēts veselīgs dzīvesveids! " Tagad, kā nekad agrāk, cilvēce ir iemantojusi garšu saglabāt veselību un pagarināt jaunību. Tā ir milzīga parādība Rietumos. Visi, neatkarīgi no vecuma, skrien vai nūjo. Fitnesa klubi un spa centri aug kā sēnes. Dažādas diētas, veselīga pārtika interesē burtiski ikvienu. Šķiet, ka cilvēce beidzot ir atradusi atbildi

2025-06-01 06:06

Mani senči necīnījās Lielā Tēvijas kara frontēs. Un tomēr, kad 9. maijā mēs atceramies krievu tautas varoņdarbus šajā karā, man ir pamats lepoties - mans vectēvs Iļja Ivanovičs Agejevs pastāvīgi strādāja aizmugurē mazajā Urālu pilsētā Sukhoi Log, Sverdlovskas apgabalā, padarot savu ieguldījums uzvarā

2025-06-01 06:06

Vēsturiskā un politiskā pieredze attiecībās starp valstīm visos mūsu planētas kontinentos nepārprotami pierāda, ka dzimuma spiegošana, saukta par "medus slazdu", kopš seniem laikiem ir bijusi svarīga jebkura pasaules izlūkošanas sastāvdaļa

2025-06-01 06:06

Bez vispilnīgākajām zināšanām jūs nevarēsiet veiksmīgi izvietot spiegu. Bez cilvēcības un taisnīguma jūs nevarēsiet nosūtīt skautus uz priekšu. Bez pareiza instinkta un jautājoša prāta jūs nevarēsiet pareizi novērtēt saņemto informāciju. Jutīgums! Jutīgums! Sun Tzu ķīniešu ģenerālis, 4. gadsimts pirms mūsu ēras e. "Kara māksla"

Es skrienu cik ātri vien varu. Sirds pukst tā, it kā tā grasītos izlēkt. No bailēm no tumsas. Niru zem segas. ES to izdarīju! Es rakt dziļāk un klausos nakts klusumā. Šķiet, ka mani neviens nedzen. Es atveru segu. ES neko neredzu. Cik man bail no tumsas! Es vienaudžos. Ēnas. Parasts zieds pārvēršas par kaut ko ļaunu. Manā galvā dzimst attēli. Viens ir biedējošāks par otru. Jā, man ir reālas bailes no tumsas vai pat fobijas

Mīļā, kur tu esi bijis? - es skrēju. - Kāpēc T-krekls ir asinīs un jūsu seja ir salauzta? - Noķerti

Šodien es ar atvērtu sirdi varu teikt: jā, tagad mēs lidojam bez bailēm! Kaut arī pēdējiem mierīgajiem mēnešiem pirms tam bija vairākas desmitgades, kuru laikā mani burtiski vajāja bailes lidot

Jau pusstundu es atlieku svarīgu darba zvanu. Steidzamākas lietas tiek atrastas visu laiku. Bet dziļi iekšā es zinu, ka iemesls ir atšķirīgs: es šausmīgi baidos sazināties ar cilvēkiem, it īpaši ar svešiniekiem, it īpaši ar priekšniekiem un amatpersonām. Es vienkārši nezinu, kā pārvarēt bailes no cilvēkiem, es nezinu, kā iemācīties mierīgi sazināties ar cilvēkiem

Bailes … Jūs nezināt, kā, kad un kāpēc tas pārņēma jūsu apziņu. Kopš tā laika jūsu dzīve ir kļuvusi sāpīga. Jūs nevarat atbrīvot savu prātu no negatīvām domām, bailes seko jums visur. Viņš dzīvo tevī, tavā galvā. Viņš vienmēr ir ar tevi. Par visu vairāk jūs vēlētos aizmirst par viņu, bet jūs nezināt, kā atbrīvoties no baiļu un trauksmes sajūtas sev vai kādam no tuvākajiem, kā atbrīvoties no pastāvīgajām panikas bailēm, gaidot kaut ko briesmīgu. . Jūs esat saspringts, spīdzināts, izsmelts

Sirds dauzās tā, lai tā varētu izlēkt no krūtīm. Jums ir jāiziet visu priekšā un jāsaka runa. Bet bailes no publiskas uzstāšanās mani satvēra ar roku un kāju. Visas instrukcijas lidoja man no galvas, viss, kas bija iepriekš sagatavots. Atrodoties uzmanības centrā, es apmaldos un nervozēju. Publikas uzskati ir vērsti uz mani ar azartu - viņi nepiedos kļūdas, pamanīs jebkuru neprecizitāti. Sausa mute liek vārnai izklausīties kā vārnai. Neskaidra pļāpāšana tikai pasliktina situāciju, vai nu no

Ko darīt, ja jūtaties kā ķīlnieks, no kura jābaidās? Kā pārvarēt bailes, ja neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, galvā vienmēr griežas satraucoša doma par to, kas varētu notikt. Mazākā nojausma "kā būtu, ja …?" var pārvērsties par traģēdiju. Jūs vēlētos atpūsties un vienkārši baudīt dzīvi, bet nevarat. Kaut kas visu laiku traucē, kaut kāda iekšēja spriedze, jebkura iemesla dēļ viegli pārvēršas bailēs. Mūžīgi aukstas rokas ar sviedriem un bailēs pulsējošu sirdi … Jūs to jau esat pieraduši

Kā atbrīvoties no bailēm no grūtniecības, kad jūs patiesi vēlaties kļūt par māti, bet mazākās aizdomas, ka esat grūtniece, jūs izliek panikā? Kā pārvarēt bailes grūtniecības laikā, kā pārvarēt bailes no dzemdībām, neticami sāpīga un sāpīga procesa? Šis raksts ir paredzēts tiem, kuri noteikti vēlas atrast atbildi uz jautājumu: kā atbrīvoties no bailēm grūtniecības laikā? Jo atbilde uz šo jautājumu pastāv

Kādreiz man bija ļoti svarīgi atgūties no nesaprotamas "slimības", atbildēt uz jautājumu, kāpēc es izjūtu bailes un paniku, kāpēc es jūtos noguris un slims, kaut arī slimība netika diagnosticēta?

Sirds pukst tā, it kā tā caurdurtu krūtis, plaukstas svīst, domas ir apjukušas, ķermeni satver drebuļi, jūs jūtat sāpes sirds rajonā, sliktu dūšu vai reiboni, un pats galvenais - nekontrolējamas dzīvnieku šausmas, bailes no nāve, no kuras "asinis tek auksti." .. Tas šķiet nedaudz vairāk, un jūs kļūsiet traks ar šo pēkšņo trauksmes un baiļu lēkmi, ko medicīnas aprindās sauc par panikas lēkmi

Uzmanies no automašīnas? Kļūsti par “mūžīgo pasažieri” vai pārvari bailes no braukšanas? Tagad jums ir izvēle

Uz jautājumiem atbild psiholoģe Jevgeņija Astreinova, kura strādā ar 11 gadus veciem autisma bērniem individuāli un grupās. - Darbam ar autistiem bērniem noteikti ir sava specifika. Kas ir grūtākais jūsu darbā?

Jebkurās attiecībās rodas problēmas: viens no laulātajiem izdarīja nejūtīgu darbību, teica skarbu vārdu, ļāva sev aizskarošu joku vai nežēlīgi un auksti klusēja, kad bija nepieciešams teikt atbalsta vārdus. Ir labi, ja šīs epizodes ir īslaicīgas, reti sastopamas vai pat ir izņēmums no laimīgas kopdzīves. Ir slikti, ja nolaidība, verbāls (un varbūt arī fizisks) sadisms, iebiedēšana, aizkavējies aizvainojums un auksta vienaldzība kļūst par ieradumu un kļūst par tavas dzīves raksturīgo iezīmi

Ir pauze. No sevis var izspiest tikai apjukušu, stulbu smaidu. Ārā neveikls klusums un galvā haoss: kā runāt, par ko runāt?! Kā sazināties ar cilvēkiem, lai neliktos smieklīgi, uzmācīgi, stulbi, smieklīgi? No šīm domām jūs pazaudējaties vēl vairāk. Galva kļūst pilnīgi tukša. Un sarunas pavediens jau ir aizgājis - pie tiem, kuri spēj viņu atbalstīt

Visām mātēm ir jāiziet sarežģīts posms bērna attīstībā - podiņu apmācība. Dažreiz šis process pārvēršas par spīdzināšanu gan mātei, gan bērnam. Mātes kliedz, bērni nobīstas: “Jāraksta katlā! Katlā !!! - kliedz jauna māte, karājoties pār bērnu. - Kārtējo reizi tu ej garām - es to nostādīšu stūrī, saproti?! " Kā padarīt šo procesu pēc iespējas vienmērīgāku? Šajā rakstā mēs apskatīsim, kā podiņā apmācīt mazuli un kas šajā jautājumā ir galvenais

Autisma bērna patstāvīgā spēle ievērojami atšķiras no tā, ko un kā parasti spēlē viņa vienaudži. Tāpēc spēles autistiem ir paredzētas, lai atrisinātu ne tikai patīkama brīvā laika pavadīšanas problēmu, bet arī mācīšanās elementus, lai tās būtu attīstošas. Lai atrastu interesantākās spēles bērniem ar agras bērnības autismu, izdomāsim, kādas prasmes jūsu mazulim attīstībā trūkst

Pasaule, kurā dzīvo cilvēks, nemitīgi mainās. Katrs nākamais brīdis kļūst nedaudz atšķirīgs, un laika gaitā pārmaiņu ātrums tikai palielinās. Tie notiek sīkāk, izvairoties no mūsu izpratnes. Cilvēka ķermenis pats par sevi nepastāv. Katru sekundi viņš apmainās ar informāciju ar vidi un ir pilnībā atkarīgs no tās, no notikušajām izmaiņām. Spēja ātri un adekvāti reaģēt ir veiksmīgas izdzīvošanas un labklājības atslēga kā globālai sabiedrībai

Ja jūs lasāt šo rakstu, tad vai nu jūs esat cilvēks, kurš pats ir nomākts, vai arī vēlaties palīdzēt savam mīļotajam, kurš no tā cieš. Jūs esat gatavs meklēt palīdzību no psihologa depresijas gadījumā. Tomēr jūs vēlaties noskaidrot, kurš vislabāk var palīdzēt: psihologi vai psihiatrs depresijas gadījumā. Jums ir nepieciešams pamatots paskaidrojums, kurš ir labāks - psihologs vai psihoterapeits depresijas gadījumā

Korekcijas nodarbības, kurās piedalās autisti, prasa vecākiem un psihologiem integrētu pieeju problēmai. Autistisku bērnu var raksturot ar virkni traucējumu: emocionāla atdalīšanās, kustību un runas stereotipi, agresija un spītība, samazināta dzirdes spēja un daudz kas cits. Kā visu ņemt vērā un sniegt maksimālu palīdzību bērnam ar autismu?

Vai jūs kādreiz esat masturbējis? Viņš iesmējās. - Es domāju, ka kāds vismaz reizi mūžā ir masturbējis! Dažreiz pēc savas kundzes viņš devās pie sievas un pēc tam vēl dažas reizes pats. It kā man nepietiek. Vai jūs to darāt? - Man vīrieši nemaz nav vajadzīgi. Es visu varu izdarīt pats. Viņi tikai traucē. Tie traucē manām fantāzijām. - Es saprotu, - viņš pasmaidīja, - Es esmu Lielais Masturbators