Iesprūdis vainas apziņā Kā izvēlēties starp bērnu un darbu
“Viņš lūdza mani palikt! Un es … es esmu slikta māte! " Domas par pamestu pielūgtu bērnu un paša nodevība ieplūst pašapziņas monologos, pārvēršas par pašaizliedzību, demoralizē un atņem sev spēku. “Kā viņš tur bez manis? Man nevajadzēja! Tagad to nevar izlabot! Es to nekad neizpirkšu!"
Slēpjot acis un ievelkot galvu plecos, jūs rikšojat pa sienu līdz biroja durvīm, lai ātri pīlētu aiz galda un izliektos savā darba vietā. Ja tev būtu aste, tu to būtu iebāzis, bet tās trūkuma dēļ jūs iespiežas krēslā un paslēpjat seju plaukstās. Dziļa nopūta. Cits. Nepalīdz. Ne atpūsties, ne sanākt.
Vainas sajūta ir apvīta nejutīgumā, un ir jūtams, ka tā ir "pakārusi" smagu nastu dzīvībai svarīgiem orgāniem. Sirds plūstoši plīvo, un tās sitieni atbalsojas kaut kur vēderā, izraisot sliktas dūšas un sevis riebumu. Asinis nesasniedz ekstremitātes, ledainās rokas un kājas jūtas svešas un attālinātas.
“Viņš lūdza mani palikt! Un es … es esmu slikta māte! " Domas par pamestu pielūgtu bērnu un paša nodevība ieplūst pašapziņas monologos, pārvēršas par pašaizliedzību, demoralizē un atņem sev spēku. “Kā viņš tur bez manis? Man nevajadzēja! Tagad to nevar izlabot! Es to nekad neizpirkšu!"
Iegremdējot bezcerības bezdibenī, jūs arvien vairāk virzāties no mātes prieka un darba izjūtas izjūtas.
Kā šeit koncentrēties? Kur smelties spēku darbam? Iekšējais monologs maina virzienu.
“Es esmu slikts darbinieks! Man nepietiek procesa. Es aizbraucu agri un bieži lūdzu atvaļinājumu. Nepateicīgi! Viņi man uzticējās, bet es nedodu visu labāko! Es pievīlu savu priekšnieku un visu komandu! Termiņi iet uz beigām, tagad tas jādara steigā, un kvalitāte cietīs! Labāk būtu to vispār neņemt, nekā to!"
Procesa sākums kavējas, darbs nav paveikts. Vainas sajūta nelaiž vaļā, turpinās spīdzināšana. Emocionālai izsīkumam tiek pievienoti arvien vairāk fizisku slimību simptomu.
Kā tas notika ar jums?
Jūs vienmēr esat centies būt labākā meita, studente, speciāliste, sieva un māte. Un tagad, darba laikā un tā vietā, jūs sodāt sevi par bērna atstāšanu pie vecmāmiņas vai bērnudārzā, vienlaikus nepietiekami koncentrējoties uz darba procesu. Un mājās, tā vietā, lai pilnībā iegremdētos sava bērna un ģimenes dzīvē, jūs esat noslogots ar kāda cita onkuļa problēmām, kuras jums darbā netika galā. "Visur slikti un zem …"
Nepārtraucot sevi vainot, izpildiet sevi un nogaliniet sevi.
Es dzeru pats savā vīnā.
Esmu aizņemts. Man nav laika dzīvot.
Vai visi jūtas vainīgi?
Cēloņi vainas sajūtai strādājošām mātēm Jurija Burlana apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija" izskaidrojami ar noteikta vektora klātbūtni. Vektors ir iedzimtu vēlmju un garīgo īpašību kopums, kas nosaka attīstības virzienu un nosaka cilvēka realizācijas, sabiedrības pašizpausmes sfēras, viņa dzīves vērtības un prioritātes.
"Sistēmas-vektora psiholoģija" identificē 8 vektorus, kuri dažādās kombinācijās izpaužas cilvēkā, veido viņa personības unikalitāti un integritāti. Mūsdienu sievietes visbiežāk ir 3-5 vektoru īpašnieces.
Vainas sajūta (kā arī mātes īpašā nozīme, ģimenes kā dzīves pamatvērtības prioritāte) ir raksturīga tikai viena no vektoriem - anālā vektora - pārstāvjiem. Sabiedrībā ir tikai 20% šādu sieviešu.
Zelta sieviete
Personas ar anālo vektoru dabiskā loma ir nodot uzkrāto pieredzi no senčiem pēcnācējiem. Sievietes ar anālo vektoru no paaudzes paaudzē nodarbojas ar mājturības, rokdarbu un tautas amatniecības prasmju un iemaņu saglabāšanu. Viņi ir mājas sargi, rūpīgi audzinot savus bērnus, padomdevējas un amatnieces.
Pacietība, pamatīgums, nesteidzīgums, konsekvence, precizitāte un mīlestība pret tīrību, mācīšanās un lieliska atmiņa, neatlaidība un zelta rokas ir anālā vektora nesēju īpašības.
Anālā vektora kombinācija ar vizuālo (kam raksturīga augsta emocionalitāte) padara viņus spējīgus uz dziļu empātiju un iejūtību citiem cilvēkiem. Māte ar anālo un vizuālo vektoru kombināciju ar savu piemēru māca bērnam pareizi izteikt savas emocijas, spēj dot viņam labu audzināšanu.
Viss ir kārtībā
Mājas ķermeņi, uzticīgas sievas un gādīgas mātes - mūsdienu pasaulē šīs sievietes labprāt rada komfortu mājās, nodarbojas ar bērniem un rokdarbiem. Tajā pašā laikā viņi sevi realizē ne tikai ģimenē, bet arī darbā. Viņiem vēl jo vairāk izdodas, ja anālais vektors tiek kombinēts ar ādas. Galu galā cilvēki ar ādas pārnēsātāju ir burtiski dzimuši ar bioloģisku modinātāju iekšpusē.
Kā skaidro "System Vector Psychology", ādas vektora īpašniekiem ir ļoti smalka laika izjūta, viņi spēj sekot līdzi visam un visur. Dažreiz šķiet, ka šiem cilvēkiem dienā ir 48 stundas, nevis 24. Elastīgi un adaptīvi, ādas vektora īpašnieki cenšas būt sociāli aktīvi, nepieciešamas pārmaiņas, viņiem ir grūti ilgstoši palikt mājās.
Cilvēka, kuram ir anālais vektors, vēlme būt vislabākajam katrā dzīves jomā, reizināta ar ādas vektora reakcijas ātrumu, tiek realizēta, saņemot vairākas izglītības, veicot pēcdiploma apmācību un turpinot izglītības ciklus. Šādi cilvēki dara visu un dara to augstā līmenī. Darba kvalitāte viņiem ir ļoti svarīga. Galu galā viņu dabiskās lomas īstenošana - uzkrātās pieredzes nodošana un citu cilvēku mācīšana - nepieļauj kļūdas, nav iespējama bez precīzām un dziļām zināšanām, perfektas prasmju apguves.
Tieši vēlme nodot zināšanas bez sagrozījumiem dažkārt izpaužas ar pārmērīgu kritiku, perfekcionismu un pārvērtētu prasību pēc sevis un citiem. Mēģinot apvienot darbu un bērnu aprūpi, anālā mammīte nav sliecas nolaist latiņu. Viņai vajadzētu būt izcilai visur.
No kurienes rodas vainas apziņa?
Tomēr, pat ja ir ādas-anālo vektoru saite, dažreiz ir ļoti grūti sekot līdzi visam. Mēģinājumi apvienot bērnu aprūpi un darbu, kā arī nepārvaramas varas apstākļi var radīt stresu sievietei ar anālo vektoru. Vainas izjūta rodas tur, kur viņa nenovērtē savu ieguldījumu bērna audzināšanā vai darba veikšanā. Šādu cilvēku iekšējais mērs ir "vienādi". Ja viņi uzskata, ka viņi nedara nepieciešamos centienus no savas puses, neatbilst viņu iekšējai kvalifikācijai, cenšoties būt vislabākie visā, tad viņi no tā cieš.
Tam var būt daudz priekšnoteikumu. Viņi var netikt galā ar situācijām, kurās nepieciešama ātra reakcija, nepieciešamība vienlaikus risināt vairākus uzdevumus. Procesa pārtraukumu ir grūti izturēt, nespēja pabeigt iesākto. Iekrītot stuporā, sastingstot, nespējot pieņemt lēmumus un rīkoties šādās situācijās, strādājoša mamma iestrēgst vainas apziņā un nespēj to kompensēt ar kādu darbību.
No vienas puses, viņa jūtas vainīga, ka nedara savu darbu pietiekami labi, un darbā iekrīt stuporā. No otras puses, būdama māte, viņa bērna priekšā jūtas vainīga, ka nepiešķir viņam pietiekami daudz laika un uzmanības. Šī vainas sajūta, pirms bērns tiek izjusts iekšā tik spēcīgi, ka viņa to pat var uztvert kā nodevību.
Šis konflikts, kā saka "Sistēmas un vektoru psiholoģija", rodas divu pretrunīgu vektoru interešu sadursmē, kas ir pretēji viņu centieniem - ādai un anālajai. Saskaņā ar tūpļa vektora vērtībām bērnam viss ir jādod, un ādas vektors nespēj sēdēt mājās un velk uz darbu. Nesaprotot, kas viņai ir, mamma steidzas starp divām vajadzībām, neatrodot zelta vidusceļu.
Gan darbs, gan bērna audzināšana - viss, kam potenciāli vajadzētu likt viņai saprast, rada diskomfortu un smagas mokas, kad viņa jūtas vainīga. Tā ir nomācoša sajūta, ka viņa netiek galā ar pienākumiem, ka viņa nav pietiekami laba māte un darbiniece, ka viņa varētu darīt vairāk, bet neizdodas.
Faktiski, nosakot augstu pašcieņas līmeni, tiecoties pēc perfekcionisma, sieviete ar anālo vektoru ne vienmēr novērtē sevi un savu darbu pareizi. Viņa mēdz vainot sevi par katru nelielu kļūdu, kamēr kopumā viņas darbu var paveikt diezgan augstā līmenī.
Vainas apziņa kā stimuls darbībai
Tajā pašā laikā Jurijs Burlans apmācībā paskaidro, ka vainas izjūta, ja tā tiek pareizi norādīta, var nospiest tūpļa vektora īpašnieku uz pareizām darbībām, lai kompensētu negatīvos stāvokļus. Vainas sajūta ir spēcīgs attīstības dzinējs un motīvs iedzimto īpašību maksimālai realizēšanai.
Kad sieviete ar anālo vektoru jūtas vainīga, viņa visus spēkus spēj virzīt pozitīvā virzienā, lai atbrīvotos no vainas, un pieliek visas pūles, lai sasniegtu savu iekšējo augsto latiņu, vienlaikus to nosakot diezgan adekvāti.
Lai izvairītos no vainas pret savu darba devēju un pateiktos par viņa uzticību un cieņu, viņa var izmantot savus talantus, lai veiktu labāko iespējamo darbu.
Un mājās gādīga māte spēj kompensēt bērnam ilgo prombūtni, spēlējoties kopā vai ejot uz mazuļa iecienīto parku. Galu galā svarīga ir mīlestība un uzmanība, kas vērsta uz mazuli, nevis tuvumā pavadītās garās stundas, kad māte neizbēgami ir aizņemta ar citām lietām - tīrīšanu, ēdiena gatavošanu.
Kā atbrīvoties no vainas un pārtraukt sevi sodīt?
Izpratne par savu negatīvo stāvokļu cēloņiem ļauj tikt ar tiem galā. Un viņu dabisko īpašību apzināšanās palīdz atrast visefektīvākos risinājumus visām parādītajām problēmām: būt par labu profesionāli darbā, bet mājās - par gādīgu māti bērnam. Un beidzot pārstāj domāt par darbu mājās, un darbā - par ģimeni, vienlaikus ciešot no vainas apziņas.
To cilvēku atsauksmes, kuri atbrīvojās no iestrēgšanas negatīvos stāvokļos, varat izlasīt šeit:
“Mani vienmēr uztrauca jautājums: karjera vai ģimene. Pēc apmācības kļuva skaidrs, ka ar savu vektoru komplektu es varu gūt panākumus visās frontēs. Un gūstiet no tā lielu prieku. " Elīna U., inženieris, Sanktpēterburga Izlasiet pilnu rezultāta tekstu “Es atbrīvojos no pastāvīgas paškritikas un vainas izjūtas, ka esmu slikta māte, meita, sieva … Varbūt tas ir zems pašnovērtējums. Pašlaik sevi vērtēju šādi: es esmu tādu un tādu vektoru kopums, ko man deva daba, tādā un tādā attīstībā, tādā un tādā apziņā. Viss. Kāpēc šeit sevi pārmest? Ar prieku". Elena K., būvinženieris, Sanktpēterburga Izlasiet pilnu rezultāta tekstu
Attīstoties sistēmiskai domāšanai, tie, kas pabeiguši apmācību "Sistēmas-vektoru psiholoģija", dabiski iegūst prieku, dzīvojot katru dzīves mirkli, un vainas sajūtu aizstāj dziļas gandarījuma sajūta no dzīves. Reģistrējieties Jurija Burlana bezmaksas tiešsaistes lekcijām "Sistēmas vektoru psiholoģija" šeit:
