Mana veselība mani aizsargā
Nozīmīgāko soli ceļā uz veselīgu dzīvesveidu var spert tikai tad, ja izprotat savu vektoru būtību, izprotot savas vajadzības un piepildot tās atbilstoši mūsdienu cilvēka attīstības līmenim.
Lielākā daļa rakstu par veselīga dzīvesveida tēmu ir sausi un garlaicīgi, pieskaroties propagandai un satraukumam, apžilbinot statistiku un draudošus faktus par sabiedrības veselības stāvokli.
Tā šeit nebūs.
Šajā rakstā mēs atklāsim, kas tas patiesībā ir - veselīgs dzīvesveids, vai tas visiem ir vienāds?
Kāds ir dažādu cilvēku garšas izvēles cēlonis un kāpēc viena dzīve - cīņa ar liekajiem kilogramiem un sirdsapziņas pārmetumi par pīrāgu, kas apēsts vēlā vakarā, un otrs - prieks no rīta skriet un baudīt augļus salātu vakariņas?
Ko meitenes dara fitnesa klubos - nodarbojas ar sportu vai meklē līgavaiņus?
Kāpēc starp pamatiedzīvotāju ciemata iedzīvotājiem jūs nekad neredzēsiet cilvēku, kurš skrien austiņās un kedās, bet iziet dārzā, uzlikt žogu, aizlāpīt jumtu vai uzcelt šķūni ir parasta lieta no rīta līdz vakaram, no dzimšanas līdz nobriedušām vecumdienām?
Kas patiesībā ir "veselīgāk" - sports vai fizisks darbs?
Pārsteidzošas atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par veselīgu dzīvesveidu.
Tātad veselīga dzīvesveida jēdziena definīciju un interpretāciju ir daudz, taču galvenās sastāvdaļas vairumā gadījumu ir kopīgas:
- veselīgi ieradumi un prasmes, kas ieaudzinātas no bērnības, - vides ietekme, - nav sliktu ieradumu, - veselīgs ēdiens, - fiziskā izglītība un sports, - higiēna, - sacietēšana.
Kā papildu sastāvdaļas izšķir arī emocionālo fonu, intelektuālās spējas un garīgo attīstību.
Āda un kauli
Faktiski visi uzskaitītie komponenti un pats veselīgais dzīvesveids kā tāds interesē tikai cilvēkus ar ādas pārnēsātāju.
Viņi ir tie, kurus visvairāk uztrauc sava veselība, un tikai viņi ir gatavi darīt visu tā labā - ievērot diētu, sportot, regulāri lietot vitamīnus un uztura bagātinātājus, doties uz medicīniskām pārbaudēm un pat sacietēt. Viņiem tā nav nasta, bet gluži pretēji, sava veida prieks.
Dabas apveltīti ar ideālu vielmaiņu un ātru vielmaiņu organismā, viņi jau no bērnības ir kustīgi, tievi un gari.
Nepieciešamība ierobežot gan sevi, gan citus - iedzimtu ādas vektora īpašību - padara jebkuru uzturu un uztura režīmu pieņemamu un pat vēlamu. Un šeit jāsaka, ka uz intensīvas ādas vielmaiņas fona tie nekavējoties dod rezultātus. Atbilstība dažādām diētām, veģetārisms, neapstrādāta uztura diēta, atsevišķs uzturs un pat medicīniska badošanās ādas vektora pārstāvjiem nav nekas liels, taču harmoniski iekļaujas viņu vērtību sistēmā un viegli kļūst par ieradumu.
Arī sports. Frāze “kustība - dzīve” ir precīzāka šajā versijā “kustība ir ādas dzīve”. Patiešām, jau no agras bērnības ādas mazuļi ir lielākie nemierīgie, aktīvi, kustīgie bērni, kuri pastāvīgi kaut kur skrien, kāpj, lec vai vienkārši rausta kājas un rokas. Tās ir viņu iedzimtas īpašības. Viņi visu mūžu ir aktīvi un kustīgi cilvēki. Atkarībā no attīstības līmeņa pārnēsātāji vai nu mirgo ar stulbām kustībām, vai arī spēj ātri, precīzi un bez liekām kustībām veikt steidzamus darbus, veiklus kabatzagļus un sīpolus, vai olimpiskos čempionus, sportistus vai ambiciozus dizainerus un uzņēmējus.
Viņiem kustība ir prieka avots, bet tikai kustība, kas dod labumu vai labumu. Nekad dārzā neredzēsi ādiņu ar lāpstu, drīzāk tirgū, kas pārdod kartupeļus un burkānus.
Fiziskā sagatavotība, fiziskā izglītība, vingrošana ir ādas cilvēka veselībai labvēlīgas kustības, kuras viņš tik augstu vērtē, un firmas sporta apavi un apģērbs, elites fitnesa klubs vai individuālas nodarbības ar dārgu treneri ir vēl viena iespēja uzsvērt savu augsto sociālo statusu.
Meklējot vīru, viņa devās uz baletu
Vājo meiteņu slaidās un elastīgās figūras, ādas-vizuālo jauno dāmu trakā seksualitāte veido mūsdienu sieviešu dzimuma simbola tēlu, kam ir neiedomājami panākumi ar pretējā dzimuma pārstāvēm.
Tieši šis apstāklis rada tik plašu resno meiteņu racionalizāciju ar anālo vektoru kā iedomātu vēlmi zaudēt svaru vai kļūt par modeli, sportisti, dejotāju.
Patiesībā šajā nodarbībā viņi redz nevis veidu, kā sevi realizēt, bet gan iespēju “kļūt līdzīgam viņiem”, tiem sirdi plosošajiem, pie kuriem pastāvīgi lidinās vīriešu pūļi un beidzot apprecas, izveido ģimeni, ir bērns un dara māju komforts!
Cik daudz skumju stāstu, sūdzību, vilšanos un nožēlas ir saistīts ar šādiem maldiem. Labākā pasaules saimniece un sieva - sieviete ar anālo vektoru - tika izveidota izmērītai ģimenes dzīvei, nesteidzīgai mājas dzīvei, bet ne 13 centimetru papēžiem, vingrinājumiem baleta bārā vai stundām ilgām apmācībām stadionā.
Tas viss ir pretrunā ar viņas dabu, neiederas viņas dzīves ritmā un nekādā ziņā neatbilst viņas iedzimtajām īpašībām. Šādi mēģinājumi nekad nepadarīs anālo meiteni par slaidu sportisti, taču garantēti viņi viņu padarīs nelaimīgu.
Atšķirībā no ādas meitenēm, šādas meitenes nekādā ziņā neizbauda sevis ierobežošanu, bet tajā pašā laikā prot un gatavo garšīgi gatavot. Jebkurš mēģinājums ievērot diētu viņiem pārvēršas par spīdzināšanu un beidzas ar “sadalījumu” daudzu saldumu, asaru ēšanas un jauna liekā svara pievienošanas veidā. Apvainojas uz sevi, savu likteni, uzkrājas “šie mazie jerki” un “kazas”, kuri skrien pēc viņiem, nevis skatās uz kārtīgām meitenēm.
Bogatyrs no kaimiņu ciemata
Cilvēkiem ar muskuļu vektoru ir savdabīga attieksme pret veselīgu dzīvesveidu.
Viņiem jebkura darbība, kas saistīta ar muskuļu darbu, ir patīkama. Pilsētās tie ir strādājošo specialitāšu cilvēki (mūrnieki, iekrāvēji, kalnrači), ciematos tie paši celtnieki, zemnieki un labības audzētāji.
Dzimuši ciematā, viņi reti dodas dzīvot citur. Muskuļaini cilvēki ir ļoti piesaistīti zemei, pat augsnes minerālajam sastāvam un attiecīgi visam, kas no tā izaug. Viņi jūt savu zemi dzīvu, viņiem patīk strādāt pie tās, uztverot smagu fizisko darbu kā baudu, prieku pat kā sava veida atpūtu.
Cilvēks ar muskuļu vektoru var izskatīties liels, bet nekad nav resns, dabiski piešķirtā muskuļu masa un vēlme to veidot padara viņu fiziski spēcīgu, bet ne sportistu.
Pat ar šādu fizisko spēku muskuļots puisis, kurš nodarbojas ar sportu, nekad nesasniegs izcilus panākumus. Tas ir saistīts ar faktu, ka, ja nav ādas vektora, nav vēlēšanās pēc uzvaras, ambīcijām un vēlmes būt pirmajam.
Tajā pašā laikā, ja viņiem nav darba profesijas un iespēju sevi izmantot sportā, šādi puiši, būdami absolūti vergi, bieži nonāk noziedzīgās aprindās un kļūst par muskuļu spēku noziegumu izdarīšanai.
Uzturā muskuļi dod priekšroku vienkāršiem ēdieniem, labāk audzētiem uz savas zemes un nekad neēdīs vairāk, nekā nepieciešams sātam. Viņiem nav tādas vēlmes, viņu prieks ir fizisks darbs, tāpēc līdz nobriedušām vecumdienām jebkuru muskuļu darbu viņi veic ar prieku, nemaz nedomājot par savu dzīvesveidu.
Veselīga dzīve
Veselīgs dzīvesveids ir esamība, kas atbilst cilvēka iedzimtām īpašībām, to pastāvīgai un pilnvērtīgai apziņai, stāvoklis, kurā dzīve sagādā prieku. Tikai šajā gadījumā organisms darbojas kā labi ieeļļots mehānisms, lai izpildītu savu īpašo lomu, tas ir, mērķi, kura dēļ tas tika izveidots. Katra šūna pilda tai piešķirto funkciju, darbojas visa ķermeņa labā un patērē ne vairāk kā dzīvībai nepieciešamo.
Psihisko īpašību rakstura datu realizācijas process uztur smadzeņu bioķīmiskos procesus līdzsvarotā stāvoklī, palielina ķermeņa izturību pret stresa situācijām un veicina visu orgānu un sistēmu darbu stabilā režīmā, kas raksturīgs konkrētam cilvēka ķermenim..
Nozīmīgāko soli ceļā uz veselīgu dzīvesveidu var spert tikai tad, ja izprotat savu vektoru būtību, izprotot savas vajadzības un piepildot tās atbilstoši mūsdienu cilvēka attīstības līmenim.
Pazīt sevi nozīmē atļaut sev dzīvot harmonijā ar sevi, tātad ar apkārtējo pasauli.
Tikai dzīvojot savu dzīvi, mēs spējam sniegt maksimālu labumu cilvēces neatņemamajam organismam un sajust sava dzīves veida pilnību un prieku.
