Veseli ķermeņi veselīgā prātā! Viss par veselīgu dzīvesveidu
Vai veselīgs dzīvesveids palīdzēs man saglabāt veselību? "Tas ir dīvains jautājums," jūs sakāt. - Tam paredzēts veselīgs dzīvesveids! " Tagad, kā nekad agrāk, cilvēce ir iemantojusi garšu saglabāt veselību un pagarināt jaunību. Tā ir milzīga parādība Rietumos. Visi, neatkarīgi no vecuma, skrien vai nūjo. Fitnesa klubi un spa centri aug kā sēnes. Dažādas diētas, veselīga pārtika interesē burtiski ikvienu. Šķiet, ka cilvēce beidzot ir atradusi atbildi uz jautājumu: "Kā pēc iespējas pagarināt jaunību?"
Tomēr ne viss ir tik vienkārši. Ne vienmēr un ne visiem veselīgs dzīvesveids, kā tas tika saprasts līdz šim, kļūst par pestīšanu no daudzām slimībām un novecošanās. Šķiet, ka tā ir balstīta uz fiziskās realitātes zinātniskajiem principiem. Kāpēc šie likumi ne vienmēr darbojas? Cilvēki ir slimi un turpina slimot. Turklāt parādās slimības, kas iepriekš nebija tik izplatītas: sirds un asinsvadu slimības, kairinātu zarnu sindroms, depresija un daudzas citas.
Fakts ir tāds, ka pašreizējā cilvēka attīstības stadijā pati veselīga dzīvesveida koncepcija ir radikāli mainījusies. Nevis “veselīgā ķermenī - veselā prātā”, bet “veselā prātā - veselīgā ķermenī”. Par to mums stāsta Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija.
Kas ir pirmais - gars vai matērija?
Cilvēce attīstās no tās dzīvnieciskās formas, pamazām palielinot psihes apjomu. Ievērojamā pastāvēšanas periodā - 50 tūkstošus gadu - garīgās sastāvdaļas nozīme ir ievērojami pieaugusi. Un, ja pavisam nesen, apmēram pirms 60–70 gadiem, mūsu veselību lielākā mērā noteica fiziski faktori, piemēram, pārtika, fiziskās aktivitātes, rūdīšanās, darba un atpūtas režīms, tagad ar to nepietiek.
Šodien pirmā vieta ir cilvēka iekšējais stāvoklis, viņa psihes stāvoklis. Vai viņš ir līdzsvarā ar ārpasauli, vai viņš ir apmierināts ar dzīvi, cik daudz viņš zina, kā tikt galā ar stresu un negatīviem stāvokļiem - tie ir faktori, bez kuriem nav iespējams saglabāt veselību pašreizējos apstākļos.
Mūsdienu cilvēka vēlmes ir pārāk spēcīgas. Un tāpēc viņu pilnības trūkums rada pārāk lielu diskomfortu, kas ir pilnīgi pietiekams slimību attīstībai neatkarīgi no tā, vai cilvēks skrien no rīta vai nē.
Protams, ir nepieciešama kustība, kas atbilst cilvēka uzbūves dabiskajām īpašībām, un pareiza uztura, kas ne vienmēr ir tieši tā, kā tagad ir pieņemts iedomāties (ieteikumi parasti ir standarta visiem, maz atšķiras atkarībā no indivīda personības).
Bet tieši zināšanas par sevi ļauj atrast savu individuālo pieeju uzturā, kustību aktivitātē un pat nomodā un miega režīma maiņā. Zināšanas par to, kā veidot savu fizisko dzīvi, ko ēst un cik daudz pārvietoties, kļūst dabiskas pēc tam, kad Jurijs Burlans ir apmācījis sistēmu-vektoru psiholoģiju. Kaut arī mācībās to īpaši nemāca. Galu galā tas nav veselības pamats. Galvenais ir līdzsvarots prāta stāvoklis, kas tiek sasniegts, realizējot tā īpašības.
Garīgās veselības pamats ir īpašību apzināšanās
Saskaņā ar Jurija Burlana sistēmu-vektoru psiholoģiju cilvēka psihi ir sadalīta astoņās vēlmju, īpašību, vērtību grupās, kuras sauc par vektoriem. Mūsdienu pasaulē cilvēkam vidēji ir 3-5 vektori, no kuriem katrs atstāj pēdas viņa darbībā un dzīvesveidā. Jums ir jāspēj saprast savas vēlmes, lai atrastu dzīves veidu, kas sagādās prieku un galu galā novedīs pie produktīvas ilgmūžības.
Vektoru sistēmu psiholoģija izskaidro, ka cilvēks ar ādas vektoru, dabiski elastīgs un aktīvs, visvairāk iegūs no veselīga dzīvesveida, jo tā ir tā vērtība. Viņš mīl visu, kas nāk par labu veselībai, spēj sevi ierobežot pārtikā, ēd bieži un pamazām, kā iesaka dietologi, lai nepieņemtu svaru. Bet viņš tik un tā neuzlabosies, jo pēc būtības viņam ir lieliska vielmaiņa. Viņam nav jāpiespiež skaitīt kalorijas, viņš to jau dara ar prieku. Viņam nav jāpiespiež kustēties - tas viņam ir likumsakarīgi. Viņš dzīvo ar kustību, pārmaiņām, pastāvīgu pielāgošanos jauniem apstākļiem.
Lieki piebilst, ka aizraušanās ar veselīgu dzīvesveidu viņam kļūs par efektīvu veselības saglabāšanas veidu? Galu galā, kad cilvēks dara to, kas viņam patīk, viņa psihe ir līdzsvarotā stāvoklī.
Cilvēkam ar anālo vektoru, kuram ir dabisks liekais svars, nepatīk kustēties, ēd reti, bet daudz, ādas cilvēka dzīvesveids nav piemērots. Protams, ievērojot vispārējo veselīga dzīvesveida modi, anālais puisis dosies uz sporta zāli, lai zaudētu svaru, sūknētu muskuļus, lai sasniegtu perfektu harmoniju, taču viņš nekad nesasniegs tādu rezultātu kā ādas cilvēks, bet tikai iegūs stress no šīm darbībām.
Un tad izsalkušās diētas periodus aizstās jebkura ēdiena absorbcija bez izšķirības, bet īpaši salda. Viņš pārņems stresu, un visi viņa veselīga dzīvesveida mēģinājumi radīs tikai jaunas mārciņas. Un cilvēks ievērotu savu dabisko programmu - viņš justos dabisks savā svarā un sejas krāsā.
Anālās slimības vektora pārstāvju sirds problēmas ne vienmēr ir saistītas ar lieko svaru. Tagad to cēlonis visbiežāk ir anālo cilvēku īpašību nepietiekama realizācija patērētāju sabiedrībā, kuru vērtības nosaka ādas vektors un ir pretējas anālā iekšējai attieksmei.
Ja anālais cilvēks varētu pilnībā realizēt savas spējas kvalitatīvai darba izpildei, profesionalitātei, lietu pilnveidošanai, ja ādas cilvēki un ādas laikmeta prasības viņu visu laiku nesteidzinātu, viņu nemitētu pastāvīga stress, viņš negūtu papildu mārciņas. Viņš nemirtu tik masveidā no sirdslēkmēm, kuru cēlonis ļoti bieži ir dabiskā dzīves ritma mazspēja, kas atspoguļojas sirds ritmā.
Tāpēc Jurija Burlana Sistēmas-vektora psiholoģija ļauj secināt, ka iedzimta vektora īpašību realizācija ir vissvarīgākais priekšnoteikums veselības saglabāšanai. Ja tā nav, rodas pamats psihosomatisko slimību attīstībai. Parasti tie ir saistīti ar jutīgāko vektora apgabalu.
Ādas vektorā tās ir dažādas ādas slimības (nieze, pūtītes, ekzēma, neirodermīts). Tūpļa vektorā - sirds un asinsvadu slimības, problēmas ar kuņģa un zarnu traktu (aizcietējums, gastrīts, čūlas, kairinātu zarnu sindroms). Redzes vektorā - veģetatīvi, imūni, hormonāli traucējumi, redzes problēmas. Skaņas vektorā ietilpst galvassāpes, garīgas slimības (piemēram, depresija, šizofrēnija), autisma spektra traucējumi.
Vesels prāts - veselīgs ķermenis
To īpašību apzināšanās un apzināšanās ir mūsdienu cilvēka veselības garantija. To atzīmē tie, kuri ir pabeiguši Jurija Burlana apmācību sistēmiskajā vektoru psiholoģijā. Kad cilvēks atrodas nepiepildītā stāvoklī, viņš ne tikai nepiedzīvo dzīves prieku, bet pat piedzīvo fiziskas sāpes. Apzinoties savas garīgās īpašības un to realizēšanas iespējas, izzūd ne tikai sāpes, bet arī daudzas hroniskas slimības. Turklāt tas nav tiešais apmācības mērķis, bet vienkārši patīkama blakusparādība.
Visas tās problēmas, kas gadiem ilgi ir mocījušas cilvēkus un ar kurām nav spējuši tikt galā ne ārsti, ne veselīgs dzīvesveids, vairs nav. Par šiem rezultātiem varat izlasīt šeit:
Jurija Burlana sistēmas-vektoru psiholoģija dod mums jaunu izpratni par veselīgu dzīvesveidu: izpratni, ka garīgā veselība ir primāra. Cilvēks jau ir gatavs sevi pilnveidot - par to liecina vispārējā aizraušanās ar veselīgu dzīvesveidu. Bet līdz šim viņš tikai uzlabo to, kas ir acīmredzams, ko var "pieskarties". Bezsamaņa ir paslēpta no mums, taču tieši tā, tāpat kā aisberga pamatne, ir paslēpta zem ūdens, bet pēc svara ir daudz nozīmīgāka un nosaka visu, kas ar mums notiek.
Jūs varat reģistrēties bezmaksas tiešsaistes lekcijām par sistēmisko vektoru psiholoģiju, noklikšķinot uz saites:
