Kā pārstāt kautrēties un sākt dzīvot
Tādēļ jums ir grūti sazināties ar pretējo dzimumu, veidot attiecības. Un pat tad, ja pastāv šādas attiecības, kāda no tām ir kauna saruna ar partneri par dažām ļoti personiskām tēmām? Kautrība un šaubas par sevi neļauj pilnībā atpūsties ap viņu.
Kā pārtraukt nedrošību un sākt brīvi sazināties? Kā atbrīvoties no kautrības un bailēm, sazinoties ar citiem cilvēkiem?
Gadās, ka, sazinoties ar cilvēkiem, jūs jūtaties neērti - jūs baidāties pateikt to, ko domājat, baidāties uzdot jautājumu. Vai jūs baidāties, ka kaut kas noiet greizi? Šīs bailes ir nogurdinošas un neļauj bez stresa sazināties ar citiem cilvēkiem. Jurija Burlana Sistēmas vektoru psiholoģija jums pateiks, kā pārstāt kautrēties un sākt baudīt komunikāciju ar cilvēkiem.
Kautrīga vīrieša portrets
Sazinoties ar citiem, jūs bieži apmaldāties, nezināt, ko teikt. Baidās sevi parādīt nevis no labākās puses. Jums vienmēr šķiet, ka jūs nedarāt pietiekami daudz, ka jūs varat darīt vairāk un labāk.
Jūs vēlaties viegli sazināties, bet neviļus jūs sākat justies kautrīgs. Jūs uztraucaties, sirds sāk pukstēt straujāk, jums nav pietiekami daudz gaisa. Un jūs nezināt, kā atjaunot līdzsvaru.
Jūs uztraucaties par sīkumiem, jūs satītat. Baidās nokļūt neērtā situācijā. Un tāpēc jums ir grūti sazināties ar pretējo dzimumu, veidot attiecības. Un pat tad, ja pastāv šādas attiecības, kāda no tām ir kauna saruna ar partneri par dažām ļoti personiskām tēmām? Kautrība un šaubas par sevi neļauj pilnībā atpūsties ap viņu.
Kā pārtraukt nedrošību un sākt brīvi sazināties? Kā atbrīvoties no kautrības un bailēm, sazinoties ar citiem cilvēkiem?
Kautrīgi cilvēki - kas viņi ir?
Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija palīdzēs tikt galā ar šo problēmu. Izrādās, ka mēs visi kopš dzimšanas esam apveltīti ar dažādām garīgajām īpašībām un vēlmēm - dažādiem vektoriem. Kautrība ir raksturīga cilvēkiem ar anālo un vizuālo vektoru saiti. Tieši viņus pastāvīgi moka bailes kļūdīties, bailes no negoda, darīt kaut ko nepietiekami labu.
Faktiski bailes tikt apkaunotam ir stimuls personai ar anālo vektoru virzīties uz priekšu, jo šāds cilvēks dabiski ir apveltīts ar iekšēju vēlmi pēc pilnības.
Turklāt cilvēkiem ar anālo vektoru ir kritiska domāšana - viņi apšauba visu ienākošo informāciju un visur mēģina identificēt kļūdu, lai to labotu un pilnveidotu jebkuru biznesu. Šī tiekšanās padara viņus par visdomīgākajiem speciālistiem, ekspertiem, patiesiem sava amata meistariem.
Tomēr notiek tā, ka bailes kļūdīties paralizē vēlmi virzīties uz priekšu un attīstīties. Cilvēks pastāvīgi piedzīvo šaubas par sevi, sāpīgas bailes no negoda un nevar pārtraukt domāt par to. Tā vietā, lai ņemtu vērā savas kļūdas un neatkārtotu tās atkārtoti, viņš ir emocionāli tajās iestrēdzis.
Un sākas nebeidzama pašaizliedzība - cilvēkam sāk šķist, ka viņš nav pietiekami labs, ka viņam neizdosies. Tātad iedzimtas bailes anālajā vektorā tiek reizinātas ar vizuālā vektora emocionālo amplitūdu. Bailēs notiek emocionāla uzkrāšanās. Un tagad, lai nekļūdītos, cilvēks cenšas izvairīties no jebkādām situācijām, kurās var kļūdīties. Un viņš vairs nemēģina darīt to, ko vēlas.
Kā pārtraukt kaunēties par cilvēkiem
Kautrība ir tad, kad mēs baidāmies, ka cilvēkiem kaut kas noiet greizi. Lai izvairītos no mūsu neveiklības, lai neteiktu kaut ko nepareizi, neizskatītos slikti, lai nesabojātu iespaidu par sevi, mēs no visa spēka sasprindzināmies. Mēs cenšamies darīt visu iespējamo, lai parādītos labāk nekā esam.
Un tagad mazākā kļūda, vismazākā kļūda komunikācijā izraisa paniku - ko otrs domās par mani? Un es gribu izkrist pa zemi. Un jūs nezināt, ko darīt tālāk. Un jūs pastāvīgi dzīvojat ar sajūtu: ja nu es tagad visu sabojāju. Un jūs tam koncentrējat tik daudz, ka katru reizi, kad domājat - tas tā, nekas labs vairs nebūs manā dzīvē. Un jūs sākat sevi žēlot.
Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija paskaidro, ka patiesībā vizuālais vektors satur pārsteidzošu potenciālu - sajūtu, bailēm pretēju mīlestību. Un mīlestība ir saistīta ar emocionālas saiknes radīšanu ar citu cilvēku. Un tas nozīmē nesautēties savās emocijās, koncentrēties uz sevi, arvien vairāk sapīties un sastingt bailēs, nebūt kautrīgam, bet gan aktīvi piedalīties cita cilvēka dzīvē, pilnībā pievēršot viņam uzmanību - lai vienkārši būtu nav vietas bailēm.
Pievēršot uzmanību citam, mainās mūsu domāšanas veids. Un mūsu emocijas atrod izeju pozitīvā veidā - caur empātiju.
Tieši cilvēki ar redzes vektoru emocionālos sakarus izveido vieglāk nekā citi, viņiem ir viegli saprast citas personas emocionālo stāvokli un atrast pareizos vārdus, lai uzmundrinātu, mierinātu un sniegtu savu atbalstu.
Saprotot citu cilvēku, mēs vairs nekautrējamies par viņu, un mums kļūst vieglāk sazināties ar viņu, un ir vieglāk atklāti izteikt savas emocijas.
Sazinieties brīvi
Jurija Burlana sistēmas-vektoru psiholoģija palīdz izprast kautrības cēloņus un ļauj iemācīties saprast citus cilvēkus kā sevi. Kad saprotam citu cilvēku, saprotam, kas viņu motivē, mēs vairs nebaidāmies ar viņu sazināties un sākam gūt patiesu prieku no saziņas. Mēs sākam brīvi, atklāti un dabiski sazināties. Mēs sākam veidot sirsnīgas attiecības pārī, atrodam kopīgu valodu ģimenē un darbā.
Pēc apmācības sistēmiskajā vektoru psiholoģijā daudziem cilvēkiem izdevās pārtraukt kautrību:
Jurija Burlana bezmaksas tiešsaistes lekcijās par sistēmisko vektoru psiholoģiju jūs varat pārtraukt uztraukties par sīkumiem, nosarkt un paniku un justies drošāk sazināties ar citiem cilvēkiem. Reģistrējieties šeit.
