Patoloģiska atlikšana: nevis dzīvošana, bet domāšana par neizdarītām lietām
Šodien: “Mums ir jādara šis darbs! Tieši tagad. Pretējā gadījumā es visu dienu domāju par to. Un tad jūs varat darīt kaut ko patīkamāku … Kāpēc, es vēl neesmu dzēris kafiju! Smadzenes labāk darbosies ar kafiju. Jau nedēļu neesmu zvanījusi mammai. Tas ir tik neērti … Ak, jums steidzami jāskrien uz banku, jūs to noteikti nevarat atlikt. Nu, sekundi, es redzēšu, ko viņi ievieto VK … Un cik daudz putekļu ir uz galda … Es to neesmu noslaucījis simts gadus, kad, ja ne tagad?! Jā, es atceros, es atceros, mums ir jāpaveic darbs. Vakarā. Vakarā noteikti apsēdīšos pie viņa."
Nākamais vakars: “Es tik ļoti gribu gulēt. Nu jā, vakar sēdēju Odnoklassniki līdz pusei nakts. Man agri jāiet gulēt. Viss tiks izdarīts rīt."
Bet jau rīt, un rokas nemaz nesniedzas pēc nepieciešamajiem papīriem, kājas nesteidzas uz pareizo vietu, svarīga lieta atkal tiek atlikta uz stundu vai divām, līdz nākamajā dienā tam atkal ir laiks. Un tāpēc tas būtu dot spērienu sev, bet tā vietā atkal ir attaisnojums izvairīties un darīt visu, ja ne tikai tādā pašā veidā. Un pēkšņi jums nav laika atskatīties, un no brīža, kad jūs sev apsolījāt visu darīt droši, ir pagājušas 2 nedēļas, 2 mēneši, 2 gadi. Un kur pagāja laiks?!
Bet, kamēr pašas rokas sāk darīt pilnīgi nesvarīgas lietas, apziņa neguļ. Vienīgais, kas manā galvā ir tas, ka izlēmīgie plāni sākt tūlīt, bez kavēšanās. Bet visu laiku kaut kas traucē un nekas nemainās. Līdz pienāk X diena, un jūs saprotat, ka visi termiņi ir pagājuši. Pat ja jūs to lietojat tieši tagad, joprojām nav pietiekami daudz laika, lai pabeigtu.
Steiga, rūpes, stress, kauns, sirdsapziņas dzēlieni, aizkaitinājums … Un kā jūs varat cīnīties pret sevi?!
"Rīt", "pārvietošana", "pēcnācēji", "vilcināšanās". Kas tev ir?
Lai definētu nepabeigto darbu angļu valodā, ir īpašs vārds "vilcināšana" (vilcināšana). Krievu valodā jūs atradīsit duci tās sinonīmu, taču tie visi nozīmē vienu lietu: ir gadījums, bet rokas to nesasniedz.
Jurija Burlana apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija" tiek definēts arī šis stāvoklis - nespēja sākt. Uz to attiecas cilvēki, kuriem ir ideāla iespēja veikt jebkuru biznesu - cilvēki ar anālo vektoru. Tikai šī biznesa uzsākšana ir lielākā problēma.
Pēc ekspertu domām, vilcināšanās nav tikai slinkuma dēļ lietu uzlikšana aizmugurē. Šo terminu var attiecināt uz cilvēku, kad vilcināšanās sāk radīt diskomfortu, neļauj mierīgi darīt citas lietas, baudīt dzīvi, bet tomēr kaut kas viņam traucē atrisināt problēmu.
Jebkurš attaisnojums steidzamības atlikšanai ir tikai attaisnojums, lai izvairītos. Un pats cilvēks, būdams atklāts pret sevi, saprot, ka viņam ir nepatīkami un grūti uzsākt uzņēmējdarbību, kas nedod atpūtu.
No ārpuses, šķiet, tiek izgudrots tāds attaisnojums kā iedvesmas trūkums, nepieciešamo materiālu trūkums, iespējas un citas lietas. Bet kāpēc tad sevi tā mocīt?
Izrādās, ka no pirmā acu uzmetiena tik vienkāršs solis kā jauna biznesa uzsākšana dažiem no mums ir biedējošs. Mēs zinām, kā turpināt, izdarīt to perfekti - viegli. Bet pielāgot kaut ko jaunu ir daudz grūtāk.
Pielāgošanās. Tieši viņa ir vajadzīga, lai varētu startēt. Cilvēkiem ar anālo vektoru ir grūtības ar to. Viņu dabiskā spēja pielāgoties jaunajiem apstākļiem ir maza. Viņi ir vadīti, nezinātāji. Uzsākot jaunu, jo atbildīgāku biznesu, viņi atsakās. Lai spertu pirmo soli, viņiem bieži vajadzīgs iedrošinājums un maigs grūdiens no ārpuses. Jebkurš stresa faktors viņiem traucē, vēl vairāk samazinot spēju pielāgoties.
Jauns ir ideālu ienaidnieks
Persona ar anālo vektoru nespēj pielāgoties izmaiņām, nevis tāpēc, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā. Šī ir viņa psihes iezīme, bez kuras viņš nevar izpildīt sev piešķirto lomu sabiedrībā. Šī loma ir apkopot un sistematizēt iepriekšējo paaudžu uzkrāto pieredzi un zināšanas, lai tās nodotu nākotnei.
Koncentrēšanās uz pagātni, pacietība, neatlaidība, centība, pedantiskums, kas tam tiek piešķirts, nekādā gadījumā netiek apvienota ar vēlmi sajust jaunus iespaidus, iegūt jaunu pieredzi. Vēlme pēc jaunuma tiek dota cilvēkiem ar ādas vektoru. Un kopā ar viņu viņi ir apveltīti ar kustīgumu un nemieru, spēju ātri pāriet no darba uz darbu, neuztraucoties par katru sīkumu.
Tāpēc to ātrums traucē kvalitātei. Un tas, kuram ir uzticēta pieredzes nodošanas loma, ir nesteidzīgs un nemaz necenšas iegūt jaunas sajūtas. Gluži pretēji, tie viņā rada stresu, tāpēc no viņiem visos iespējamos veidos izvairās un tiek atlikti uz tālāko "vēlāk".
Kā skaidro sistēmas-vektoru psiholoģija, problēma ir tā, ka cilvēki ar anālo vektoru ir arī ļoti atbildīgi. Viņi nevar aizmirst par svarīgu lietu un darīt kaut ko citu ar vieglu sirdi. Zinot, ka virs viņiem karājas kaut kas atlikts, šādi cilvēki piedzīvos sirdsapziņas lēkmes, un tas viņiem neļaus dzīvot mierīgi. Un psihe joprojām neļaus beidzot sākt. Šis vienīgais solis, no kura jauns bizness pārstāj būt jauns, bet izrādās reāls, nekad netiks veikts.
Vecākiem ir liela nozīme patoloģiskajā vilcināšanā. Anālajam bērnam ir nepieciešams stimuls, lai sāktu darbu. Viņi saņem tuvāko cilvēku uzslavas, viņu norādījumus, ko un kā darīt. Ja sirsnīga lūguma vietā bērns visu laiku tiek steidzināts un mudināts, tad tas grauj viņa jau tā vājo spēju pielāgoties.
Steigt lēnu cilvēku vai bērnu nozīmē viņu iedzīt stuporā, kas noved pie nespējas neko iesākt un pat turpināt iesākto. Bet tas vēl nav viss. Nepietiekama atzīšana un piemērotu apstākļu trūkums viņu īpašību un prasmju realizēšanai rada priekšnoteikumus daudzām sūdzībām. Dziļa aizvainojuma stāvoklis tik ļoti imobilizē cilvēku ar anālo vektoru, ka viņš zaudē motivāciju vienkāršākajām darbībām. Jau tagad ir sāpīga nespēja uzsākt jebkuru biznesu.
Negodīgas atņemšanas sajūta (netiek slavēta, nenovērtēta) neapzināti, šķiet, cilvēku paralizē. Šķiet, ka viņš zina, ka darbs ir jāpaveic. Un apkārtējie viņam par to jautā, un viņi pat var atgādināt un skandēt, bet viņš joprojām nevar un nevar, atstājot lietu ar visjocīgākajiem attaisnojumiem. Pienāk tā, ka pat elementāras lietas, piemēram, nepieciešamība nomainīt spuldzi, tiek atliktas uz nenoteiktu laiku. Un, ja problēma attiecas uz kaut ko globālu, tad situācija ir vēl sliktāka. Jauna darba meklēšana, ja vecais netiek apmaksāts, uzņemšana augstskolā, ģimenes nepatikšanu risināšana - tas viss velkas gadiem ilgi. Vilcināšanās sāk šķist kā iedzimts defekts, kuru jūs varat tikai paciest.
Mūsu laika slimība
Vilcināšanās tiek uzskatīta par mūsdienu cilvēku slimību. Šī problēma kļuva īpaši aktuāla, kad parādījās jauns cilvēka attīstības posms - ādas. No izmērītā anālā brīža, kad galvenā vērtība bija kvalitāte un cieņa, viss pārcēlās uz ātrumu, apjomu un naudu.
Pasaule ir mainījusies līdz nepazīšanai. "Ja jūs vēlaties dzīvot, varat pagriezties" ir mūsdienu cilvēku sauklis. Bet anālo cilvēku nevar iemācīt virpuļot nevienam spēkam. Viņam ir grūti ātri pielāgot pastāvīgās pārmaiņas sabiedrībā, komandā, kas rodas pret viņa gribu. Protams, nekavējoties tika aizdomas par visiem anālā vektora īpašniekiem par vilcināšanos. Bet neviens nesaka, kā ar to tikt galā.
Eksperti, protams, iesaka plānot, sākt dienasgrāmatas utt. Un tas tiešām ir mūsu, vietējais - anālais: rakstiet sarakstus, ielieciet tos uz punktētām līnijām, lai vēlāk kārtīgi izdzēstu pabeigtos uzdevumus. Bet tu nevari pārlēkt pāri galvai. Un pat tad, ja katru dienu saraksta augšgalā tiek ievietots vissvarīgākais, svarīgākais, jaunākais un nepatīkamākais, rokas joprojām to nesasniegs un viss tiks izsvītrots, tikai ne tas.
Neatsaki un neizpildi
Kāpēc ne tikai iepriekš pasargāt sevi no neiespējamiem uzdevumiem, atsakoties tos uzlikt uz pleciem? Bet mēs, cilvēki ar anālo vektoru, arī esam visuzticamākie. Nu, mēs nevaram pateikt nē, ja neapzināti patiešām sagaidām savu uzslavas un pateicības daļu. Tāpēc mēs piekrītam visam, un tad ar šausmām skatāmies kalendārā un redzam visu lietu piegādes termiņu nepielūdzamo pieeju, ko mēs a priori nevaram uzņemties.
Lietu atlikšanas iemesli
Portāla Superjob.ru pētījumu centrs veica aptauju pēc Krievijas reportiera pasūtījuma. Tajā piedalījās 3000 respondentu. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem bija iespējams uzzināt, ka nespēja dzīvot vairumam cilvēku nespēj izlemt par atbildīgu soli, veikt jaunu darbību, izvēlēties izglītības iestādi, darba vietu, veikt pirkumu.
Tās visas ir cilvēku problēmas ar anālo vektoru, kuri nespēj pielāgoties izmaiņu nepieciešamībai.
Bet vēl 50% respondentu lietas atliek uz vēlāku laiku, zinot, ka viņi izkļūs. (Vīt, savīt ir izdilis, atceries?). Viņi nesāk kustēties, kamēr nav beigušies visi termiņi, un tad, ar galvu, viņi visu izlemj pēdējā brīdī. Šāda rīcība ir nekas cits kā cerība, ka pusi no visiem jautājumiem pa ceļam var atrisināt viņi paši (ādnieks cenšas samazināt savas izmaksas), kā arī pārbaudīt, vai nav ātruma. Kad cilvēkam ar ādas tipa psihi nav pietiekami daudz adrenalīna, viņš neapzināti iedzen sevi situācijās, kad noteiktā brīdī viņam būs jālec uz augšu un jārisina problēmas it kā maratonā.
Ādas apstrādātāji mēdz vienādi izturēties pret sagatavošanos eksāmeniem, dodot priekšroku visu semestri staigāt un trīs dienas pirms sesijas aizņemt mācību grāmatu. Kaut arī anālā vektora īpašnieks attiecībā uz zināšanām rīkojas atšķirīgi. Viņš priecājas uzzināt un uzkrāt informāciju visu gadu, jo tas ir viņa dabiskais uzdevums.
***
Ja atlikšana, vilcināšanās, vilcināšanās ir kļuvusi par jūsu mūžīgo problēmu, kas moka un neļauj jums baudīt dzīvi, varbūt ir laiks padomāt, kā ar to rīkoties?
Jurija Burlana apmācība "Sistēmas-vektora psiholoģija" palīdzēs jums noteikt precīzu iemeslu atlikšanai uz vēlāku laiku un paaugstināt adaptācijas līmeni. Bezmaksas ievada tiešsaistes lekciju cikls notiek katru mēnesi. Reģistrēties viņiem var šeit:
