Bailes no saziņas. Kā iemācīties sazināties ar cilvēkiem?
Ir nepanesami dzīvot šādi, pastāvīgā stresā, liedzot sev prieku iziet, iet uz ballīti, satikt vīrieti …
Jau pusstundu es atlieku svarīgu darba zvanu. Steidzamākas lietas tiek atrastas visu laiku. Bet dziļi iekšā es zinu, ka iemesls ir atšķirīgs: es šausmīgi baidos sazināties ar cilvēkiem, it īpaši ar svešiniekiem, it īpaši ar priekšniekiem un amatpersonām. Es vienkārši nezinu, kā pārvarēt bailes no cilvēkiem, es nezinu, kā iemācīties mierīgi sazināties ar cilvēkiem.
Es precīzi neatceros, kad es sāku izjust bailes no komunikācijas. Iespējams, kopš viņa sāka pārvērsties par neērtu pusaudzi. Pārvadājumā man sāka šķist, ka visi skatās tikai uz mani un redz tieši caur mani. Zem viņu skatiena es sarāvos pa visu, galva iegrima plecos, elpa aizrāvās. Tikai runāšana ar cilvēkiem bija varoņdarbs. Kā uzzināt, ja šajā brīdī galva vairs nedomā un jūs jūtaties sastindzis? Es sāku izvairīties no sabiedriskā transporta.
Es nepiedalījos nevienā skolas spēlē vai brīvdienā, kaut arī ļoti gribēju. Manas rokas un kājas bija sastindzušas, lomas teksts no galvas iztvaikoja. Es stāvēju paralizēta simts uz mani vērstu acu priekšā un sapratu, ka šīs ir beigas, ka turpmāk visi mani noniecinās un rādīs ar pirkstu: “Ir tas, kurš norija mēli! Ha ha ha!"
No kurienes viņš radās - šīs bailes sazināties ar cilvēkiem?
Vai jūs domājat, ka es nemeklēju cēloņus šīm cilvēku bailēm? Es to meklēju. Es pārskatīju daudzus kursus par saziņu ar cilvēkiem tīmeklī. Ir nepanesami dzīvot šādi, pastāvīgā stresā, liedzot sev prieku iziet, iet uz ballīti, satikt vīrieti. Es baidos sazināties arī ar vīriešiem. Es esmu pilnīgi viens, "pateicoties" savai sociālajai fobijai.
Es devos pie dziednieka. Viņa uzlika man rokas, un es jutos atvieglota. Bet bailes no cilvēkiem vienmēr atgriezās. Es izlasīju daudzas grāmatas par psiholoģiju un meklēju iemeslus. Es sapratu, ka agrāk man bija psiholoģiskas traumas, kad cilvēki (tie ir dzīvnieki!) Mani sāpina. Bet tas neatbildēja uz jautājumu, kā atbrīvoties no bailēm sazināties ar cilvēkiem. Es joprojām nevarēju sevi izstumt no mājas.
Kā pārvarēt bailes no komunikācijas? Apmācība sistēmiskajā vektoru psiholoģijā
Es jau esmu pielicis punktu savai dzīvei un stingri nolēmis, ka vecumdienas satikšu viena. Bet tad … Providence iejaucās mana vienīgā tuvā drauga personā, kurš bija iecienījis psiholoģiju.
- Vai esat jau dzirdējuši par Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģiju? Tie ir jaunākie un progresīvākie sasniegumi psihoanalīzes jomā. Es klausījos bezmaksas lekcijas, tur bija vairāk nekā 3000 cilvēku, un es biju pilnīgi priecīgs! Šie ir labākie kursi, jums noteikti jāmēģina iemācīties sazināties, izmēģiniet to!
Es satvēru jaunu iespēju:
- Dodiet saiti …
Uzreiz devos uz pārskatu sadaļu - esmu pieradis spriest pēc rezultātiem. Lasot pārskatus par cilvēkiem, kuri izgājuši apmācību sistēmas-vektoru psiholoģijas portālā, es biju pārsteigts:
“Man bija daudz bailes. Viena no spēcīgākajām bija cilvēku bailes - sociālā fobija. Šo arvien pieaugošo baiļu klātbūtne manā dzīvē ļoti sarežģīja manu dzīvi, ievērojami ierobežojot manu attīstību, sociālo loku un kavējot jaunu sociālo kontaktu izveidi, no kuriem es vienmēr centos izvairīties.
Tagad, kad ir pagājuši gandrīz divi gadi, es nejūtos, ka bijušās šausmas cilvēku priekšā, es varu mierīgi iet ārā, izmantot sabiedrisko transportu, runāt pa tālruni un darīt daudzas citas lietas, netērējot laiku un pūles, domājot un pārvarot savu. bailes … kursi palīdzēja vienreiz un uz visiem laikiem atrisināt saziņas problēmu."
Urāls Kazakbaevs, procesa inženieris Izlasiet pilnu rezultāta tekstu
“Man sāka patikt sazināties ar cilvēkiem, katrs cilvēks atveras no pilnīgi jaunas puses, katrs cilvēks ir unikāls un interesants. Iepriekš pat doma par gaidāmo saziņu ar jaunu cilvēku izraisīja bailes, satraukumu, un vienkārši nebija iespējams atvērt muti vai pateikt kaut ko saprotamu.
Tas ir smieklīgi teikt, bet es baidījos runāt pa tālruni, es nekad neatbildēju uz tālruni, ja zvanīja nepazīstams numurs, un, ja man vajadzēja man piezvanīt, piemēram, uz informācijas galdu, es palūdzu to izdarīt citai personai. es. Tā kā citādi mana balss vienkārši pazuda, es stostījos un man bija šausmīgi neērti par savu uzvedību. Tagad šī problēma nav tāda, kas neeksistē, esmu aizmirsis, par ko ir runa …"
Anna Martija, dizainere Izlasiet pilnu rezultāta tekstu
Kā atbrīvoties no cilvēku bailēm? Atrodi iemeslu un realizē savu potenciālu
Tagad es varu teikt, ka pēc apmācības sistēmas vektoru psiholoģijā mana dzīve ir dramatiski mainījusies. Šajos psiholoģijas kursos es sapratu savu baiļu patieso iemeslu - kāpēc man ir bail runāt ar cilvēkiem, kāpēc man ir paniska bail sazināties ar cilvēkiem, kāds ir patiesais iemesls. Tas viss ir par vizuālajiem un skaņas vektoriem.
Mans vizuālais vektors, kas mani padarīja par milzīgas emocionālās amplitūdas īpašnieku, manā dzīvē vēl nav realizēts. Kopš bērnības es neesmu pieradis izteikt savas emocijas, vēl jo vairāk - kaut kā tās pielietot savā profesionālajā jomā. Un emocijas, kas vērstas uz iekšu, rada milzīgu skaitu bailes un fobiju, ieskaitot sociālo fobiju.
Problēmu saasināja skaņas vektors, kas tā īpašnieku padara par klusuma un vientulības mīlētāju. Ar vienu sevis daļu es tiecos pēc cilvēkiem, ar otru es izvairījos no saziņas visos iespējamos veidos. Šai pretrunai nebija izredžu tikt atrisinātai bez dziļas izpratnes par notiekošo. Notika atziņa, un tieši tā radikāli mainīja situāciju.
Tautas bailes vairs nav. Tagad es jūtos labi ar viņiem. Es iemācījos runāt ar cilvēkiem. Es jūtos pilnīgi ērti jebkurā uzņēmumā, jebkurā komandā. Es mierīgi sazinos ar priekšniekiem un svarīgām personām. Es nebaidos piezvanīt un iepazīties. Es saprotu sevi un cilvēkus, ar kuriem es sazinos. Jautājums "Kā pārvarēt bailes no komunikācijas?" pati nokritusi.
Ja jūtat, ka dzīve iet garām, šīs bailes ir norijušas visu jūsu būtni un neļauj baudīt, sazināties, mīlēt, nākt uz Jurija Burlana apmācības sistēmu-vektoru psiholoģiju. Sākumā izmēģiniet bezmaksas lekcijas, pēc tām varēsiet atviegloti uzelpot. Reģistrēties šīm tiešsaistes lekcijām varat šeit.
Vēlāk jūs uzzināsiet, ka bailes ir pretstats mīlestībai. Jūs uzzināsiet, kā jūs varat mainīt savu emociju raksturu uz pozitīvām, kā jūs varat uzzināt, kā interesanti sazināties ar jebkuru cilvēku. Un, atklājot sevī mīlestības potenciālu, jūs sapratīsit, cik dzīva var būt gaiša, bagāta un pilnasinīga. Dzīve, kurā bailēm vienkārši nav vietas.
