Praktiskā psiholoģija - žurnāls, lai atrisinātu visas psiholoģiskās problēmas

2025-06-01 06:06

Depresija, psihiska slimība, kuru aprakstījis Hipokrāts, ir kļuvusi par mūsu laika mēri. Nerimstoša statistika norāda, ka, ja XX gadsimta 40. gados, neraugoties uz visām grūtībām un pasaules karu, depresiju biežums bija tikai 2,5-3% no visiem iedzīvotājiem, tad jau mierīgajos 60. gados šis skaitlis pieauga līdz 10–12 % un katru gadu palielinās

2025-06-01 06:06

Vai veselīgs dzīvesveids palīdzēs man saglabāt veselību? "Tas ir dīvains jautājums," jūs sakāt. - Tam paredzēts veselīgs dzīvesveids! " Tagad, kā nekad agrāk, cilvēce ir iemantojusi garšu saglabāt veselību un pagarināt jaunību. Tā ir milzīga parādība Rietumos. Visi, neatkarīgi no vecuma, skrien vai nūjo. Fitnesa klubi un spa centri aug kā sēnes. Dažādas diētas, veselīga pārtika interesē burtiski ikvienu. Šķiet, ka cilvēce beidzot ir atradusi atbildi

2025-06-01 06:06

Mani senči necīnījās Lielā Tēvijas kara frontēs. Un tomēr, kad 9. maijā mēs atceramies krievu tautas varoņdarbus šajā karā, man ir pamats lepoties - mans vectēvs Iļja Ivanovičs Agejevs pastāvīgi strādāja aizmugurē mazajā Urālu pilsētā Sukhoi Log, Sverdlovskas apgabalā, padarot savu ieguldījums uzvarā

2025-06-01 06:06

Vēsturiskā un politiskā pieredze attiecībās starp valstīm visos mūsu planētas kontinentos nepārprotami pierāda, ka dzimuma spiegošana, saukta par "medus slazdu", kopš seniem laikiem ir bijusi svarīga jebkura pasaules izlūkošanas sastāvdaļa

2025-06-01 06:06

Bez vispilnīgākajām zināšanām jūs nevarēsiet veiksmīgi izvietot spiegu. Bez cilvēcības un taisnīguma jūs nevarēsiet nosūtīt skautus uz priekšu. Bez pareiza instinkta un jautājoša prāta jūs nevarēsiet pareizi novērtēt saņemto informāciju. Jutīgums! Jutīgums! Sun Tzu ķīniešu ģenerālis, 4. gadsimts pirms mūsu ēras e. "Kara māksla"

"Mammu, es nevēlos valkāt šo junku!" Nopirksim man normālus svārkus, ja? - Tie nav normāli svārki, bet gan ādas sloksne. Vai vēlaties, lai visa klase skatītos uz jūsu dupsi? - Meitenes valkā. Viņu mātes viņiem pērk adekvātas lietas. - Jā. Un tad no skolas uzreiz uz paneli, vienādos svārkos un ar nolaižamiem matiem. Ženija iemeta portfelī ābolu, uzvilka ienīstos brūnos svārkus ar siltu oderi (“Nav vasara, silti saģērbt dupsi,” māte teica, pērkot) un aizcirta durvis

Vienā no Velns nēsā Pradu ainām varone Merila Strīpa, nomācošā un ietekmīgā modes žurnāla Miranda Priestlija redaktore, pauž galveno kļūdu cilvēkiem, kuri nav pazīstami ar sistēmas vektoru psiholoģiju. "Visi vēlas būt mūsu vietā," viņa kategoriski paziņo savam palīgam, kurš uzdrošinājās apšaubīt viņas nevainību. Tipisks nepareizs uzskats, ka cilvēks skatās uz pasauli no sava zvanu torņa un, pamatojoties uz savām vēlmēm, izdara secinājumus par citu motīviem un vajadzībām

Es precīzi neatceros, kā es nomiru. Tuvumā bija kāda kokvilna. Cilvēki kliedz. Panika. Dzirdēju šāvienus. Viņi arvien tuvojās. Bailes mani pārņēma, un es skrēju. Pēkšņi tas strauji dega manā mugurā, it kā būtu iemesta šautra, bet es nejutu stipras sāpes. Manī uzliesmoja dusmu un aizvainojuma sajaukums. Kāds aizskrēja garām, un es viņiem kliedzu: "Kura šīs asinis ir?" Balsis teica: "Tas ir tavs, tavs, tavs …"

Otrā līmeņa kopsavilkuma fragments par tēmu "Visuma liktenis spriedzē starp skaņu un smaržu" Mēs esam tas, kā mēs sevi izpaužam. Sajūtot savu vienotību, mēs esam pretrunā ar kopumu. Un, ja mēs realizējam sevi cilvēku vidū, tad mēs neesam pretrunā sugai. Mums tas jāiemācās darīt. Sāciet ar vismaz emocionālu empātiju pret savu kaimiņu

"Mēs parakstīsimies," viņš teica, apskaujot viņu lidostā. - Es ceru, ka tukšā kolas bundža pārstās jūs traucēt. "Es neesmu ilgojusies pēc kolas skārda. Viņi četrus gadus sarakstījās par viņa melanholijas cēloņiem. Viņai šķita, ka viņa izturas pret šo melanholiju, bet tajā pašā laikā aizmirst par viņu. Viņai šķita, ka saziņa ar viņu ir nenovērtējama bagātība, bez kuras viņa nevarētu izdzīvot. Pasts nedarbojas! Serveri, vai tev prāts nav? Kā nodzīvot nakti bez viņa vēstules?

Pasaule mainās tikai pēc sievietes (Jurija Burlana) lūguma

Jautājums, kas sākumā visus mulsina. It kā iepriekš neviens par to nebūtu domājis. Un tad visi reaģē, balstoties uz savu pārliecību un vērtībām. Kāpēc cilvēks dzīvo: mīlēt un būt mīlētam; dzemdēt un audzināt bērnus, turpināt viņu ģimeni; sev; būt laimīgam. Ko darīt, ja neviena no šī saraksta vienībām neder?

Kad bērns baidās no tumsas, tas vecākiem var būt īsta spīdzināšana. Bērnu kliedzieni nakts vidū, nespēja pietiekami gulēt - tas viss ir nogurdinoši. Trauksme neatstāj: kas notiek ar bērnu? Kā palīdzēt? Ko darīt, lai histērija un bailes nepaliktu uz ilgu laiku, nenoturētos visu mūžu? Šajā rakstā mēs sīki analizēsim bērnu baiļu cēloņus un pastāstīsim, kā no tām atbrīvoties

Pēc sazināšanās ar viņiem jūs jūtaties tukšs un izsmelts. Nav skaidrs, kā viņiem veicas: šķiet, ka viņi ar jums izsmeļ enerģiju ar savu klātbūtni, pēc viņu pašu vārdiem. Un nez kāpēc jūs nevarat viņiem pretoties. Kas viņi ir? Vai tie ir tie paši enerģijas vampīri, par kuriem tiek runāts tik daudz? Izdomāsim to kopā rakstā. 7 enerģijas vampīra pazīmes Mēģinot aprēķināt enerģijas vampīru savā vidē, to parasti nosaka šādas pazīmes:

Šķiet, ka ar tevi viss ir labi. Daži ir greizsirdīgi. Dažreiz viņš ir apmierināts ar sevi. Bet tajā pašā laikā kaut kas nav kārtībā. Apdegumi un skrāpējumi ieelpojot. Un kā saprast, ko vēlaties no dzīves? Vecāki ir gatavi skūpstīt mazuli aiz lepnības par viņu. Un bērns sāp iekšā. Sirds rajonā. Vai nu viņš berzējas ar putekļainu filcu, pēc tam ar dzeloņstiepli skropstas gar nervu galiem. Par ko? Priekš kam? Kur rodas tumšo bēdu mākoņi? No kā tās ir veidotas?

Es zaudēju samaņu, palika tikai jūtas … Smalks … Tikko definējams … Vai nu es gribu mūziku un ziedus, vai arī es gribu kādu iedurt. E. Švarcs "Parasts brīnums" Tā notiek, ka jūs pats nesaprotat, ko vēlaties. Šādi, un šis, un piektais, un desmitais - visi uzreiz vai pēc kārtas. Un viens ir pretrunā ar otru, tu esi pilnīgi apmulsis savās domās, jūtās un vēlmēs, tik ļoti, ka dažreiz pat sāk domāt - es nemaz nevēlos neko. Tikai pārliecība. Vienkārši saprotiet, kā salauzt

"Esmu nogurusi, apnicis dzīvot," viņa saka. Ārēji viņas dzīve ir pamats skaudībai. Un iekšpusē ir melna bezdibenis, kas izsūc visus spēkus

Kā tas notiek - pazaudēt sevi šajā dzīvē? Nemanāmi. Pēkšņi. Sāpīgi. Kādā brīdī tu vienkārši saproti, ka dzīvē esi zaudējis domas. Ārpasaules apstākļi pārstāj izraisīt jebkādas jūtas. Materiālie ieguvumi, ar kuriem viņi parasti mēģina izraisīt vismaz dažas emocijas, nerada prieku

Šķiet, ka viss ir kārtībā, bet valsts ir pretīga. Viegla depresija, viņa ir, mīļā. Katru rītu ķermenis, it kā ieprogrammēts, atstāj gultu, klīst virtuvē. Domas ir kaut kur tālu. Brīnumainā kafijas un mūzikas apvienība palīdz pārvarēt apātiju, uzmācīgas trauksmes domas, pirmās depresijas pazīmes. Kafija un mūzika katru dienu. Gandrīz visu diennakti. Apkārtējie ir noraizējušies par vieglas depresijas simptomiem. Nu labi. Simptomi vēl nav pierādījums tam, ka cilvēkam ir viegla depresija

Tā notiek, ka sapnis ilgu laiku nogulsnējas jūsu galvā. Sākumā viņa pēkšņi lido tur - traka doma, kas izraisa tūlītēju drebuļu. Un tas kļūst pat neērti - kā tāda man varētu ienākt prātā? Kāds absurds! Tas nevar būt … Un jūs viņu dzenat prom, mēģinot iegremdēties ikdienas raižu virknē. Bet, tiklīdz tas ir iestādījis savu asnu, sapnis nepadodas! Tas stingri nosēžas tavā galvā un sirdī. Viņa dod jums spēku dzīvot

"Es nevaru izkļūt no depresijas!" - cik bieži jūs dzirdat šo frāzi no radiem un draugiem? Un, braucot ar kāroto “kā izkļūt no depresijas” internetā, jums nekavējoties tiek atvērti forumi un portāli, kur tiek piedāvātas metodes, kā tikt galā ar šo 21

"Man neviens nav vajadzīgs! Liec mani mierā! " - Es mūžā kliedzu kosmosā sevī … Kāpēc tad mans pastāvīgais vientulības stāvoklis man kļuva tik nepanesams? Kur radās šī melnā bezcerības un visu patērējošās ilgas bezdibenis, kas pavērās starp mani un pārējo pasauli? Vientulības sajūta pavada mani fonā, saplūst ar mani, kļūst par manu otro es. Bet vai es tiešām to vēlos? Vientulības stāvoklis mani ietekmē tik nomācoši, ka tas

Ak, šie "bērnības svētki", no kuriem, tāpat kā dziesmā, nav iespējams izvairīties! Varbūt kāds ir prieks, bet ne es. Gadās, ka depresija pirms dzimšanas dienas sākas mēnesi iepriekš, un jūs vienkārši vēlaties pazust! .. Visu radaru bezdibenis: tālruņi, sociālie tīkli, no mājām. Neatbildiet uz saldajiem apsveikumiem, nepiespiediet piespiedu smaidu

Ir zināms, ka pavasarī psihiskās slimības pasliktinās, ieskaitot depresiju. Pavasarī palielinās psihologu un psihiatru palīdzības pieprasījumu skaits, un pieaug hospitalizāciju skaits psihiatriskajā slimnīcā. Pavasara depresija sievietēm ir tikpat izplatīta kā vīriešiem, bet sievietes biežāk meklē palīdzību. Kāpēc tad tas notiek un kā tikt galā ar pavasara depresiju?

Nākamā sociālā josla jau ir pieņemta. Augstākā izglītība, intelektuālā sfēra, nestandarta projekti. Pēc mūsdienu sabiedrības standartiem jūsu dzīve ir diezgan veiksmīga. Un jūs … nē, jūs neesat noguris, vienkārši … It kā kaut kā pietrūkst