Kāpēc ir tik grūti zaudēt svaru
Neatkarīgi no tā, ko saka ļaunās mēles, un zaudēt svaru pašiem, atbrīvoties no liekā svara ir sapnis, kura piepildījums rada nereālu atvieglojumu un pozitīvas pārmaiņas laimīgo dzīvē. Jā, laba figūra nav pašmērķis. Bet maz kurš saprot, ka liesa būtība nav diētas rezultāts.
Antonam Pavlovičam Čehovam ir brīnišķīgs stāsts. "Stulbais francūzis" ienāca brokastīs Maskavas krodziņā. Apdomājot, vai pasūtīt viņam konsjē "ar vai bez malas", viņš nolēma, ka tas būtu pārāk apmierinoši ar malumedniekiem, un pasūtīja tikai liesu buljonu ar diviem grauzdiņiem.
Tajā pašā laikā pilnīgs kungs pie blakus galda steigā ietina pankūkas, lēja uz tām karstu eļļu, pēc tam pasūtīja vēl trīs porcijas pankūkas, lasi un baliku … - Acīmredzami slims, - francūzis pie sevis nodomāja. "Viņi saka, ka ir arī slimības, kad viņi ēd daudz …"
Vēl ikri, bet zaļie sīpoli, pudele Nui, vēl viena porcija pankūku … porcija krievu stila lauku ciemata!.. - Šis cilvēks grib nomirt!
Joki kā joks, un pārēšanās, nespēja ievērot veselīgu dzīvesveidu un "nespēju zaudēt svaru" problēmas pastāv ne tikai Krievijā.
Sīki faktori, piemēram, tradicionāli bagātīgi svētki vai nedabiski ēdieni, ko uzliek komerciāla reklāma, stress ir galvenais nenoliedzamais faktors.
Kas ir stress un "ar ko to ēd"?
Vienam stress ir maka zaudējums, citam - problēmas ģimenē, un kādu moka jautājums par dzīves jēgu. Kāds no stresa kļūst tievs, un kāds mūsu acu priekšā kļūst resns … Kas nosaka mūsu stāvokli un reakciju uz stresu?
Galvenais punkts ir viena vai otra vektora klātbūtne un tā stāvoklis.
Mūsu īpašību attīstības pakāpe nosaka mūsu spēju realizēties un garantē mums vai nu prieku, vai ciešanas.
Stress ir vektoru vēlmju neizpilde, sociālā neizpilde. Tas notiek vai nu nepietiekamas īpašumu attīstības dēļ (kas šajā gadījumā nevar nodrošināt mūsu vēlmes), vai īslaicīgas nepareizas noregulēšanas situācijā.
Jo mazāk mūs apzinās, jo svarīgāka ir pārtika kā primitīvākais prieks. Patīkamība ir niecīga. Bet kā jūs patiesībā ar to tiekat galā?
Ir nepieciešams diferencēt vektoru attieksmi pret pārtiku. Zinot katra raksturojumu, mēs nonākam pie patiesajiem problēmas cēloņiem un šajā līmenī jau varam to atrisināt.
Ādas vektors
- Kā jūs varat ēst šo kuku? - Bet noderīgi!
- Man, lūdzu, ir tēja bez cukura! Cukurs ir balta nāve!
Viņi visvairāk runā par pārtiku, proti, par veselīgu uzturu. Bet viņiem nav vajadzīgs gribasspēks diētai. Iedzimto spēju dēļ viņu ierobežošana ir tikai prieks.
Viņi ietaupa visu (naudu, laiku, pārtiku), bet ne uz veselību. Jūsu tuviniekiem viss ir tikai labākais, veselīgs jūsu veselībai.
Viņiem ir dabiski slaids, elastīgs ķermenis un ideāls vielmaiņa. Tā rezultātā viņiem gandrīz nekad nav liekā svara.
Muskuļu un skeleta aparāts Ričards Blekmens, augļus ēdošais kultūrists, parāda pasaulei savu augļu un treniņu veidoto figūru, norādot, ka visi to var izdarīt, "ņemiet manu piemēru". Viņam tas ir patīkami un nekaitīgi, taču to var izdarīt tikai cilvēki ar ādas pārnēsātāju un it īpaši lielā stresā (par ko, starp citu, liecina viņa āda, kas pārklāta ar tetovējumiem).
Stresa stāvoklī sevis ierobežošana kā vienīgais pieejamais prieks par vektoru vēlmēm var iegūt mazohisma mērogu (un šeit slēpjas nervozās anoreksijas un bulīmijas saknes).
Pārpilnības laikā mēs nevilcinoties patērējam to, ko ādas biznesmeņi liek veikalu plauktos, kuru vienīgais mērķis ir nopelnīt. Tas nebūt nav labvēlīgs iedzīvotāju veselībai. Kaut arī ādas vektora pārstāvjiem ir pienākums rūpēties ne tikai par sevi, bet arī par sabiedrības veselību, jo viņi ir tik ieinteresēti izprast šo jautājumu. Veselīgas ēšanas nodaļas ir labs virziens ādas ieviešanai.
Anālais vektors
Cilvēks ar anālo vektoru ir tradīciju cilvēks. Un mūsu tradīcija ir bagātīgas dzīres. Turklāt tradicionālās virtuves iezīmes ir tādas, ka "ne visi ēdieni ir vienlīdz veselīgi". Pagātnes cilvēks, neelastīga stingra psihe. Viņš pretojas visām jaunajām tendencēm, ieskaitot "veselīgu uzturu", jaunu ēdienkarti. “Kā ir - zupa bez maizes? Kā ir - gaļa bez garnīra? " Viņš to nevar pieņemt dziļi zemapziņas līmenī, pat ja viņš pieliek pūles.
Dzīves veids ir "alu cilvēks", mazkustīgs, lēns vielmaiņa. Visi kopā noved pie tā, ka cilvēkiem ar anālo vektoru gandrīz vienmēr ir liekais svars.
Viņiem nav ādas pašierobežojošās spējas. Nu, jūs vēlaties kūku - un viss! Viņi mēģina ierobežot sevi pārtikā ar gribas piepūli, savā ziņā viņi to uztver kā vardarbību pret sevi, tāpēc ilgstošam rezultātam tas acīmredzami nav pietiekami.
Mūsu ādas vērtību laikā (ja vēlaties dzīvot, varat grozīties) anālie cilvēki bieži ir hroniska stresa stāvoklī. Viņi netiek līdzi jauninājumiem, viņu cietoksnis - ģimene - bieži sabrūk (ādas partneri izbauda brīvo attiecību prieku, atstājot tos, kuri ieņem vislabāko sociālo stāvokli). Dzīve viņus mudina, bet viņi nespēj atkāpties, aizvainoti pasauli par savām neveiksmēm, un viņi pārņem savu stresu, kļūstot smagākam viņu acu priekšā.
Urīnizvadkanāla vektors
Pārtika ir nepieciešama tikai izdzīvošanai. Dzīve viņā deg: lidojiet, izlemiet, cīnieties un uzvariet, nēsājiet līdzi, rūpējieties par ganāmpulku, par citiem! Viņa ķermenis un vielmaiņa ir vērsta uz izdzīvošanu ārkārtas situācijās. Izmantojot šo dzīvesveidu, liekā svara nav viņa problēma.
No otras puses, tā kā urīnizvadkanāls pēc savas būtības neko nezina, nerealizētā stāvoklī viņš var ļaunprātīgi izmantot pārtiku un alkoholu.
Muskuļu vektors
Visas īpašības kalpo četrām vēlmēm: ēst, dzert, elpot, gulēt. Pārtikai vajadzētu būt. Tas ir nepieciešams spēcīga muskuļota ķermeņa dzīvei. Muskuļi ēdienā nav izvēlēti un vēl jo vairāk neapgrūtinās ar kaut kādām “izdomātām” veselīgas ēšanas problēmām. Viņam stress ir tad, ja nav pārtikas.
Vizuālais vektors
Skatītāji vispirms rūpējas par veselīgu uzturu, lai izskatītos labi. Tā ir viņu iekšējā vajadzība pēc skaistuma it visā un bieži vien arī profesionāla vajadzība (aktieri, citu profesiju sabiedriskie cilvēki).
Veģetārisms un vegānisms ir ļoti populāri skatītāju vidū. Apmācībās "Sistēmas-vektoru psiholoģija" Jurijs Burlans atklāj šīs tālu aizsāktās vēlmes un nevajadzīgus ierobežojumus vizuālo baiļu rezultātā. Turklāt veģetārisms ļoti labi iesakņojas, pamatojoties uz vizuālā vektora kombināciju ar ādu. Ādas vektors nosaka ierobežojumu un vizuālo virzienu, kas tieši tiks ierobežots.
Skaņas vektors
Skaņu inženieris dzīvo pēc garīgām vēlmēm, visa matērija viņam ir dziļi sekundāra. Viņš bieži aizmirst ēst.
Mutes dobuma vektors
Mutiski cilvēki mīl ēst labi, viņi ir lieliski pavāri. Kulinārijas braucieni uz citām valstīm, lai iegūtu jaunas garšas sajūtas, viņiem nav nekas neparasts. Progresīvā stāvoklī tos franči sauc par gardēžiem, atšķirībā no gardēžiem, kuri kopumā ir vienkārši rijēji.
Nepietiekamas realizācijas stāvoklī, mēģinot mazināt stresu, orālais sāk savu erogēno zonu ar pārtiku. Vienkārši sakot, viņš ēd daudz.
Stress orālistam ir nerealizācija, nespēja izteikties (un es gribu runāt visu laiku un daudz), ausīm trūkums, kas klausītos.
Ožas vektors
Ofējošas personas barošana vienmēr ir problēma. Viņam viss smird, katra smaka kairina viņa paaugstināta jutīguma degunu (nejaukt ar vērotājiem, kuri no atkritumu tvertnes smaržas saburzās degunā). Vislabākais ēdiens viņam ir tāds, kam nav asas smakas (putra, banāni). Un arī pārtika no uzticama avota - zemapziņā ožas cilvēks baidās, ka tiks saindēts. Netraucē pats kaut ko pagatavot - un sviestmaize derēs, bet par to nav šaubu. Šo pašu iemeslu dēļ viņš dod priekšroku ēst mājās, nevis ballītēs vai restorānos.
Ceļš uz loloto harmoniju
Neatkarīgi no tā, ko saka ļaunās mēles, un zaudēt svaru pašiem, atbrīvoties no liekā svara ir sapnis, kura piepildījums rada nereālu atvieglojumu un pozitīvas pārmaiņas laimīgo dzīvē. Jā, laba figūra nav pašmērķis. Bet maz kurš saprot, ka liesa būtība nav diētas rezultāts. Un sistēmisks svara zudums, kas rodas, izprotot savas īpašības, to pierāda.
Slaidums ir cilvēka globālās apzināšanās rezultāts sabiedrībā. Un tas ir tālu no galvenā rezultāta. Realizētajai personai ir atzinība, viņš ir apmierināts ar savu darbu, ir laimīgs personīgajā dzīvē, kontrolē savas emocijas, lēmumus, rīcību, paver jaunus apvāršņus. Galu galā realizācija ir nemitīgs process, kad ir sasniegts rezultāts, nav iespējams sēdēt uz dīvāna un atpūsties līdz dzīves beigām.
Apzināšanās piepilda sevi ar daudz spilgtākām emocijām nekā primitīva pārēšanās un pat patiesā kārotā harmonija. Maizīte ar rozīnēm vēl nav svētlaimes apogeja.
Visdramatiskākās izmaiņas attieksmē pret sevi un dzīvi notiek nemanāmi un faktiski zibenīgā ātrumā. Atzīstot vektoru sevī, mēs, šķiet, esam pārsteigti, jā, jā, es vienmēr tā domāju, jutu, bet … nez kāpēc es rīkojos pavisam savādāk. Soli pa solim mēs tuvojamies sev. Zemapziņas garīgo procesu izpratne maina stāvokļus uz labo pusi. Kas var būt brīnišķīgāk kā pazīt sevi, būt pašam un dzīvot reālo dzīvi.
