Pavasara depresija
Kad fiziskajā pasaulē un pat ģimenē viss garlaikojas, kad viņa vairākas dienas melo un jebkuri mēģinājumi viņu uzmundrināt, tikai kaitina - kas sievietei jādara ar pavasara depresiju, kad dzīve zaudē krāsas, un ģimene un darbs joprojām prasa dalība, kā arī citā sezonā? Kur iegūt enerģiju dzīvošanai?
Ir zināms, ka pavasarī psihiskās slimības pasliktinās, ieskaitot depresiju. Pavasarī palielinās psihologu un psihiatru palīdzības pieprasījumu skaits, un pieaug hospitalizāciju skaits psihiatriskajā slimnīcā. Pavasara depresija sievietēm ir tikpat izplatīta kā vīriešiem, bet sievietes biežāk meklē palīdzību. Kāpēc tad tas notiek un kā tikt galā ar pavasara depresiju?
Pavasara depresijas simptomi
Pienākot pavasarim, pastāvīgā zilā krāsa, kas ziemā kaut kā nomierinājās, sāk mosties kopā ar ārpasauli. Lielākā daļa cilvēku priecājas par dabas atdzīvināšanu, bet ir cilvēki, kuriem pavasaris ir nomāktības un apātijas, pat naida pret dzīvi laiks.
Gaismas laika pagarināšanās dabiski saīsina naktis. Ikdiena kļūst trokšņaina un pārpildīta. Apkārtējie cilvēki ir jautri un dzīvespriecīgi, arvien biežāk no viņiem var dzirdēt: “Beidzot ir pienācis pavasaris!”, “Cik labi!”.
Kas tad tur ir tik labs? Depresīvs cilvēks tā nedomā. Putni viņu kaitina ar savu čivināšanu, saule sāk spīdēt pārāk agri un nevēlas pārtraukt šīs pasaules atdzīvināšanu. Cilvēki tiek aktivizēti un organizē tādu satraukumu, ka vēlas, lai viņi beidzot iet gulēt! Viņi kaut ko plāno, un pats sliktākais - viņi priecājas par šo gada laiku, sagaidot karstu vasaru, trokšņojot un smejoties. No rīta es nevēlos pamosties, apātija un nogurums izjūk. Garastāvoklis nav nekur sliktāks, nekas mani neiepriecina, es negribu neko darīt. Tikai vakarā uzlabojums nāk, kad saule noriet un viss apkārt nomierinās. Naktīs jūs joprojām varat brīvi elpot. Bet pēc viņas atkal pienāk naidpilns rīts.
Draugi traucē, aicina pastaigāties un piknikot. Un, atrodoties viņu vidū, nav iespējams saprast, no kurienes viņi saņem spēku baudīt dzīvi? Kāpēc viņi smaida saulē, un es gribu paslēpties no viņa un no viņiem tumšā pagrabā? Kāpēc es neesmu tāda kā visi pārējie?
Šī ir pavasara depresija. Padomi jauna darba veikšanai, sportam, dejošanai, izklaidei vai visam citam nepalīdz. Viss jau ir izmēģināts. Kad šāds stāvoklis rodas gadu no gada, viņi pie tā pierod un gaida, kamēr nomāksies depresija. Tikai nākamajā pavasarī viņa atkal atgriežas.
Kāpēc pavasarī depresija saasinās?
Pavasarī visa dzīvā dreb, šis gada laiks ir dzīves svētki. Bet dažiem cilvēkiem pavasaris ir depresijas un nevēlēšanās dzīvot simptomu parādīšanās. Uz apkārtējo cilvēku masveida prieka fona viņu pašu negatīvie stāvokļi sāk vairoties un nospiež vēl spēcīgāk. Tie ir cilvēki ar skaņas vektoru.
Personas, kurai ir skaņas vektors, psihe ir strukturēta atšķirīgi no citiem. Citi saprot savu dzīvi fiziskajā pasaulē, savukārt skaņas vektora vēlmes atrodas ārpus materiāla. Persona ar skaņas vektoru cenšas izprast parādību cēloņus, cilvēku uzvedību un savus stāvokļus, domas un darbības.
Dzimis domāt un koncentrēties, šāds cilvēks visu apkārtējo un dzīvi kopumā aplūko kontekstā, cik tas ir jēgpilns. Ja nav izpratnes, tad nekas nesniedz prieku un prieku, un tad rodas doma - kāpēc kaut ko darīt? Kad šī izpratne un jutekliskā dzīves piepildīšana ar jēgu nenotiek, cilvēks ar skaņas vektoru atrodas depresīvā vai gandrīz depresīvā stāvoklī, kas var netikt realizēts. Viņš skatās uz citiem cilvēkiem un brīnās par viņu spēju izbaudīt vienkāršas lietas. Viņš nav tāds kā visi pārējie, jo viņam vajag kaut ko vairāk - kaut ko tādu, kas nav materiālajā pasaulē.
Mēģinot atrast dzīves jēgu ikdienas dzīvē - ģimenē, darbā, finansiālajā labklājībā, izklaidēs - viņš iekšā neatrod neko citu kā augošu tukšumu, kas pavasarī viņu ar jaunu sparu iesūc depresijā. Tas ir pavasarī, kad fiziskajā pasaulē viss mainās un tiek aktivizēts, tas nenotiek ar viņu, skaņu inženieri.
Uz pieaugošās atšķirības starp viņu stāvokļiem un citu cilvēku noskaņojuma fona cilvēks ar skaņas vektoru vairāk izjūt iekšēju vientulību un melanholiju. Pavasarī kontrasts ir skaidrāks nekā jebkad agrāk. Pavasarī tas kļūst pilnīgi nepanesams.
Skaņu vektors ir dominējošais. Tas nozīmē, ka, ja viņš neatrod sevi, tad tiek nomāktas visas cilvēka vēlmes, rodas bezjēdzības, interešu zaudēšanas un jūtu truluma sajūta. "Es nezinu, ko es gribu", "Šķiet, ka viss ir tur, bet nekas no tā nav patīkams."
Gaismas stundu pieaugums nomāc, jo skaņu inženierim visērtākais laiks ir nakts. Kad saule noriet un viss norimst, jūs varat būt klusumā, tumsā un vientulībā. Un bezgalīgās zvaigžņotās debesis, kurās gribas izšķīst, atdzīvina dvēseli. Bieži vien, aizmidzot no rīta, ir grūti iedomāties, kā jūs varat atkal piecelties un ienirt "groundhog day".
Ziemā naktis ir garākas, laika apstākļi ir drūmi, kas ļauj ievadīt rezonansi ar vispārēju gaismas, siltuma un aktivitātes trūkumu. Rudenī un ziemā, kad cilvēki sūdzas par laika apstākļiem, sliktu garastāvokli, viņu pašu depresijas sajūta tiek uztverta kā sava veida norma - gandrīz tāpat kā visi pārējie.
Pavasara depresija sievietēm un vīriešiem
Kad pavasarī prieki šajā pasaulē kļūst krāsaināki un pieejamāki citiem cilvēkiem, cilvēks ar skaņas vektoru neapzināti jūtas vēl attālāks no viņiem, bezgalīgi vientuļš un nomācošs. Pavasarī daudz spēcīgāk izjūt izolāciju no citiem cilvēkiem un no dzīves kopumā, kas noved pie depresijas simptomu parādīšanās un saasināšanās.
Pavasara depresija sievietēm ir tikpat izplatīta kā vīriešiem. Sievietes psihe attīstās, attīstās. Tagad sievietes, vienlīdzīgi ar vīriešiem, cenšas realizēties - gan ģimenē, gan sabiedrībā. Sievietes psihes pieaug vēlmju apjoms un stiprums, tostarp skaņas vektorā. Sievietes ar skaņas vektoru arvien biežāk izjūt pavasara depresijas simptomus, ar kuriem viņi nezina, kā tikt galā. Kad fiziskajā pasaulē un pat ģimenē viss garlaikojas, kad viņa vairākas dienas melo un jebkuri mēģinājumi viņu uzmundrināt, tikai kaitina - kas sievietei jādara ar pavasara depresiju, kad dzīve zaudē krāsas, un ģimene un darbs joprojām prasa dalība, kā arī citā sezonā? Kur iegūt enerģiju dzīvošanai?
Pavasara depresija: ko darīt?
Kā minēts iepriekš, pastaigas, sports, diēta, vitamīni un zāles neļauj efektīvi cīnīties ar pavasara depresiju, jo ērtai dzīvei skaņu inženierim ir jāizmanto savs intelekts, kā paredzēts. Dažiem cilvēkiem izdodas atvieglot viņu stāvokli un daļēji sevi realizēt darbā, ja šī profesija ir saistīta ar garīgo darbu.
Vai arī rakstot, rakstot dzeju, lasot filozofiskus darbus, pētot dažādas Visuma teorijas un visu veidu reliģiskās, ezotēriskās un austrumu prakses, meditācijas. Bet visi mūsdienu skaņu zinātnieki tādā vai citādā veidā cenšas pilnībā izprast dzīves jēgu kā tādu, pat ja neapzinās šo dziļo lūgumu. Kāpēc es pamostos un daru tās pašas lietas dienu no dienas? Kāpēc šī pasaule pastāv?
Lai iemācītos dzīvot kopā ar citiem cilvēkiem ar prieku, personai ar skaņas vektoru jāzina viņa psihes struktūra un citu cilvēku psihe. Skaņu inženierim ir nepieciešama atbilde uz jautājumu - kāpēc visi šie cilvēki dzīvo, kāpēc pasaule darbojas šādi -, lai atrastu sevi tajā, savu mērķi. Citu cilvēku īpašību atklāšana, izmantojot astoņus vektorus, cilvēkam ar skaņas vektoru ļauj izprast viņu uzvedību, stāvokļus un pasaules uztveri, kas salīdzinājumā ļauj saprast, kā viņš pats ir sakārtots. Atrast savu vietu dzīvē ir iespējams tikai izprotot sevi un citus cilvēkus - kā ar viņiem mijiedarboties un kādam nolūkam to darīt.
Īstenojot skaņas vektoru, tiek atjaunota interese par ikdienas aktivitātēm, pāriet depresija un tās saasināšanās pavasarī, rodas vēlme komunicēt un tikt galā ar ģimeni, strādāt un baudīt saziņu ar citiem.
Katrs dzīvo bez samaņas, kas slēpj patiesos cilvēku uzvedības un stāvokļu cēloņus. Atklājot ekstrasensa mehānismus, cilvēks ar skaņas vektoru kļūst spējīgs sevi realizēt parastajā dzīvē. Tas ir atslēga, lai saprastu, kā atbrīvoties no depresijas simptomiem, no nebeidzamiem, gadu no gada, atkārtotiem depresijas paasinājumiem pavasarī. Pavasaris priecēs par jaunu pasaules uztveri un attieksmi pret cilvēkiem. Uzdevums tikt galā ar pavasara depresiju kļūst par abstraktu matemātisku piemēru Jurija Burlana apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija".
