Depresija grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā: kāpēc māte nav prieks?
Mūsdienu sieviete vairs nav mājsaimnieces hibrīds ar dzemdību mašīnu, viņa arī cenšas sevi realizēt. Sieviete savā dekrētā bieži nosaka depresijas pazīmes sakarā ar to, ka viņa uz laiku zaudē pielietojuma plašumu, iedzimto īpašību realizāciju.
Kā kompensēt šo ieviešanas trūkumu grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā?
Kā jums patīk reklamēt bērnu pārtiku vai autiņus? Galvenā loma vienmēr ir laimīga māte ar smaidīgu mazuļu rokās. Nu, tas nav par mani. Dažreiz iezogas pat domas par savu mazvērtību: ikvienam ir laime par māti, un man ir depresija grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.
Kā tikt galā ar maternitātes depresiju un cik reāli tas vispār ir? Esmu jau izmēģinājis duci ieteikumu no dažādiem "mātes" forumiem, taču tas viss bija bez rezultātiem. Varbūt es nekad nevarēšu kļūt par normālu māti?
Depresija grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā: Sistēmu psihologa komentāri
Nav pārsteidzoši, ka vieni un tie paši standarta ieteikumi visiem nav pārāk efektīvi. Galu galā katras personas psihi ir savas iedzimtas īpašības un īpašības. Mēs jūtamies laimīgi, kad pilnībā saprotam citu cilvēku vidū tos talantus, ar kuriem daba mūs apbalvojusi.
Mūsdienu sieviete vairs nav mājsaimnieces hibrīds ar dzemdību mašīnu, viņa arī cenšas sevi realizēt. Sieviete grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā bieži nosaka depresijas pazīmes sakarā ar to, ka uz laiku zaudē pielietojuma plašumu, iedzimto īpašību realizāciju.
Ir pilnīgi iespējams atrast veidus, kā kompensēt šo trūkumu. Bet kā pamats jums ir jāpaļaujas uz precīzām zināšanām par jūsu psihes struktūru, lai saprastu, kuri ieteikumi jums ir piemēroti, un kuri var būt kaitīgi un tikai saasinās depresiju grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.
Fakts ir tāds, ka pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma salīdzinoši neliela daļa sieviešu piedzīvo patiesu depresiju. Bet daudziem ir dažādi trūkumi, ko viņi apzīmē ar šo vārdu.
Mēs sapratīsim konkrētas dzīves situācijas, izmantojot Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģiju.
Maternitātes depresija sabiedriskām un jūtīgām sievietēm
Lūdzu, palīdziet, es nezinu, kā tikt galā ar grūtnieču depresiju. Manam bērnam ir tikai 4 mēneši, es esmu grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, un depresija mani ir nopietni spīdzinājusi. Mēs visi trīs dzīvojam kopā ar manu vīru un dēlu. Bet mūsu tētis visu dienu ir darbā, man pat nav ar ko parunāties. Kad apprecējos, es pārcēlos uz viņa pilsētu, bet ne mani radinieki, ne viņš šeit nav. Iespējams, vientulība mani tik ļoti ietekmēja, ka es nokļuvu depresijā grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Katru dienu dominē bailes: es baidos par savu vīru, par sevi, par bērnu. Baidos, ka notiks kas slikts. Kā pārvarēt depresiju sievietei grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, vai ir kādi efektīvi veidi? Un cik normāls ir šis stāvoklis, varbūt tas jāārstē ar medikamentiem vai jālieto daži tautas līdzekļi depresijas ārstēšanai?
Sistēmas-vektoru psiholoģija izskaidro, ka starp mums ir cilvēki, kuriem piemīt īpaša emocionalitāte un jutīgums. Viņi ir vizuālā vektora nesēji, dabiski ekstroverti, atvērti un sabiedriski. Viņu mērķis ir veidot emocionālas saites ar citiem cilvēkiem.
Sievietēm ar šādām īpašībām piespiedu pašizolācija un saziņas trūkums grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā neizraisa depresiju, bet gan emocionāla trūkuma stāvokli, ko sieviete bieži definē kā depresiju grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.
Skatītāja emocionālais diapazons ir pārāk liels, lai aprobežotos tikai ar bērna un vakara saziņu ar vīru. Šī ierobežojuma rezultātā redzes vektora īpašnieks palielina trauksmi, asarību, vairojas bailes, var rasties dusmu lēkmes un pat panikas lēkmes. Iemesls ir tā visplašākā emocionālā diapazona adekvātas ieviešanas trūkums.
Skatītājiem patīk baudīt skaistumu un estētiku, tāpēc viņiem izdodas uzlabot savu stāvokli nelielā attālumā, izmantojot:
- mājas apdare, veidojot skaistu interjeru;
- hobiji fotografēšanai vai gleznošanai (piemēram, staigājot kopā ar bērnu);
- Interneta saziņa visos interesējošos forumos.
Jebkurš padoms, kas var viņus vēl vairāk ieslēgt vientulībā (piemēram, meditācija, koncentrēšanās uz sevi), kategoriski nav piemērots vizuālā vektora īpašniekiem.
Tomēr laika gaitā pieaug neapmierinātība, un saziņa ar dzīviem cilvēkiem jebkurā gadījumā kļūst vitāli svarīga. Jūs varat izmantot internetu kā savienojošo pavedienu, lai tiktos ar citiem cilvēkiem.
Skatītāja var maksimāli izmantot savas īpašības brīvprātīgā darba jomā, palīdzot invalīdiem un slimiem cilvēkiem. Viņas milzīgais emocionālais diapazons tiek pilnībā izmantots, izmantojot empātiju un empātiju.
Ir skaidrs, ka to nav viegli īstenot ar bērnu rokās. Bet ir pilnīgi iespējams atrast, izmantojot savas pilsētas interneta kopienu, kas nodarbojas ar šādām aktivitātēm, un pēc iespējas vairāk piedalīties. Vai arī organizējiet, piemēram, māmiņu forumā mantu kolekciju bērnu namam utt.
Depresija grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā: kad tiek spīdzināta vienmuļība un ikdiena
Tas ir tikai murgs. Autiņbiksītes, apakškrekli, biezputras, netīras bikses. Un nākamajā dienā tas pats. Un tā pa apli, dienu pēc dienas. Dažreiz man šķiet, ka esmu Murkšķu dienas varonis, un tas nekad nebeidzas. Kopš es devos grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, depresija ir kļuvusi par manu pastāvīgo pavadoni. Katru dienu notiek viens un tas pats, tas pats - tas var kļūt traks. Es kļuvu uzbudināms, es norobežojos no tuviniekiem. Dekrēts un depresija man ir kļuvuši par sinonīmu. Ko darīt?
Aktīviem un mērķtiecīgiem ādas vektora pārstāvjiem viens no neaizstājamiem dzīves atribūtiem ir jaunums. Bieži vien šādas sievietes var redzēt sportā vai biznesā, viņu vidū ir inženieri un tehnologi. Konkurence, karjera, tehniskās inovācijas ir viņu dabisko vēlmju un interešu jomas.
Protams, sievietes dzīve ievērojami mainās līdz ar grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. No sistēmiskās psiholoģijas viedokļa vēstules autora stāvokli nevar nosaukt par depresiju. Negatīvie stāvokļi šajā gadījumā ir vēlmju neapmierinātības sekas ādas vektorā, galvenokārt novitāte. Ādas ņēmēji nepieļauj rutīnu.
Nelielā attālumā šajā situācijā ādas pīlings daļēji novērš trūkumus, izmantojot šādas metodes:
- pārkārtošana mājā;
- izskata izmaiņas;
- aktīvas pastaigas ar bērnu (maksimālai mobilitātei izmantojiet siksnas vai "kangarushki", tas ļauj paplašināt kustību "ģeogrāfiju");
- aktīvs sports mājās, un, ja iespējams, fitnesa klubā.
Plaši izplatīti tiešsaistes padomi sievietēm grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, lai pārvarētu depresiju, bieži ietver adīšanu, izšuvumus un citus rokdarbus. Dārgie griezēji, šie padomi nav domāti jums! Šāda "garlaicīga" nodarbošanās jebkuru grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma ādu var iedzīt vēl lielākā, tā sauktajā, depresijā.
Pilnīga realizācija katram no mums ir iespējama tikai kontaktā ar citiem cilvēkiem. Sievietei ar ādas vektoru ieviešanas iespēja var būt atvērt savu mazo interneta biznesu. Vai varbūt, ceļojot ar mazuli slingā, jūs pat riskējat reģistrēties kā uzņēmējs? Vai arī piedāvāt klientiem savus profesionālos pakalpojumus, izmantojot internetu? Izlem tu.
Grūtniecības un dzemdību atvaļinājums un depresija tiem, kuri nejūtas kā mamma
Iespējams, man nemaz nevajadzēja dzemdēt … Es skatos uz citām mātēm, kā viņi "klab" un skraida apkārt ar saviem mazuļiem, un es nevaru saprast, kāpēc es neko nejūtu? Sākumā man pat bija bail ņemt dēlu uz rokām. Pēc dzemdībām es visu dienu rēcu, domājot, ka man nevajadzēja izlemt dzemdēt un doties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Mana māte un vīrs nedaudz palīdzēja pārvarēt depresiju, viņi daudz labāk pārvalda mazuli nekā es. Bet es joprojām nejūtu mātes prieku. Kā tikt galā ar maternitātes depresiju?
Īpašus apstākļus pēc bērna piedzimšanas piedzīvo sievietes, kurām ir vektoru ādas-vizuālā saite. Fakts ir tāds, ka pat senajā cilvēku pulkā šāda sieviete nedzemdēja bērnus kopā ar pārējiem sava dzimuma pārstāvjiem, bet pavadīja vīriešus medībās un karā.
Šādas sievietes mūsdienās bieži piedzīvo grūtības ar apaugļošanos vai patstāvīgu dzemdību. Bet, kad bērns vēl ir dzimis, sieviete, dodoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, saskaras ar psiholoģiskām grūtībām. Šāda māte sevī definē depresiju tāpēc, ka viņai, tāpat kā citām sievietēm, neveidojas bēdīgi slavenais mātes instinkts.
Bet tas nepavisam nenozīmē, ka viņa nevarēs droši audzināt bērnu. Tieši sievietes ar šādām īpašībām (emocionālām, jutekliskām) lieliski realizē sevi pedagoga profesijā.
Šādas sievietes attiecības ar pašas bērnu nav veidotas, pamatojoties uz mātes instinktu, bet gan uz emocionālas saiknes radīšanu ar viņu. Tas kļūst iespējams, kad zīdainis sāk atpazīt māti, empātiski reaģēt uz viņu un viņa reaģē uz viņa emocijām. Bieži vien viņu saikne kļūst stipra un stabila, kad bērns sasniedz 3 gadu vecumu.
Ādas vizuālajai sievietei ir nepieciešama komunikācija, tāpēc nekoncentrējieties tikai uz ģimeni un bērnu. Veiksmīgas sociālās realizācijas iespējas jums ir līdzīgas tām, kas iepriekš aprakstītas vizuālajam vektoram.
Lielākajai daļai sieviešu primārā ir izpratne par sievas un mātes lomu. Un tikai dermāli-vizuāli prioritāte ir sociālā realizācija.
Bet mūsdienu sievietes sieviešu psihes un vēlmju apjoms ir ievērojami pieaudzis. Neatkarīgi no jūsu vektoru kopas, ja jūtat, ka nepietiekami piepildāt sevi kā māti un sievu, izmantojiet savus iedzimtos talantus, lai tos ienestu sabiedrībā. Jūs varat uzzināt vairāk par dažādu vektoru pārstāvju profesionālo ieviešanu Jurija Burlana apmācībā par sistēmu-vektoru psiholoģiju.
Grūtniecības un dzemdību atvaļinājums un depresija sievietēm, kuras meklē dzīves jēgu
Viņš visu laiku kliedz, tas ir vienkārši elle. Es gribu aizsegt ausis un nekad to vairs nedzirdēt. Dzīve pārvērtās par murgu ar grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. Depresija mani iesūc kā melno caurumu, un es vienkārši pārstāju atrast jēgu visam, ko daru. Vai es tiešām eksistēju tikai tāpēc, lai mazgātu šos bezgalīgos apakškreklus un veidotu maisījumus? Kāda tam jēga? Un, kad mans kliedzošais saišķis pieaugs, vai tas arī dzīvos tikai, lai samaksātu par nākamā kliedzēja ēdienu un mazgātu bikses? Dažreiz man šķiet, ka jautājums nav dekrētā, manu depresiju pilnībā attaisno cilvēka dzīves kā tādas bezjēdzība.
Sievietes ar skaņas vektoru grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā var piedzīvot īstu depresiju. Viņu jutīgākā zona ir auss, un viņu dabiskā vajadzība ir vientulība un koncentrēšanās.
Rūpējoties par bērnu, šādas sievietes patiešām var izjust spēcīgas sāpes no bērna raudas, jo tās iedarbojas tieši uz viņu jutīgāko zonu. Un nespēja palikt vienatnē klusumā un koncentrēties uz domām vēl vairāk pastiprina sliktos stāvokļus.
Turklāt jebkurš skaņu inženieris neatkarīgi no dzimuma cenšas izprast dzīves jēgu: gan savu, gan visu cilvēci. Tiecoties pēc metafizikas, skaņas vektora īpašnieks bieži vien nicinoši uztver visu, kas saistīts ar fizisko pasauli. Piemēram, pat sava ķermeņa vajadzības: nepieciešamība kaut ko gatavot un ēst, nopelnīt iztiku, kaut ko ģērbties. Šķiet, ka mazs bērns iemieso tieši fiziskās eksistences aspektus: jaundzimušais var ēst, dzert, elpot un gulēt.
Ja vesela sieviete neapzinās centienus pazīt sevi, neatrod sev piemērotu noderīgu sabiedrisko aktivitāti, tad, dodoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, viņa uzkrāj smagas skaņas tukšumus un trūkumu. Depresija var pasliktināties līdz ļoti smagiem apstākļiem. Šādās situācijās ārsti bieži izraksta antidepresantus vai citas zāles, kas dažreiz pat nav saderīgas ar zīdīšanu.
Skaņu psihi ir vislielākais apjoms, tāpēc tā pašlaik nav piepildīta ar iepriekšējiem sublimantiem (reliģija, ezotērika, interese par zinātni). Bet ir izeja no depresijas. Skaņu inženieris var novērst savas nepilnības, izprotot cilvēka psihes struktūru, precīzas zināšanas par to atklājas Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģijā. Uzziniet, ko Tatjana saka par savu treniņu pieredzi:
Par mātes un bērna īpašību atšķirību
Bieži vien var sastapt stāstus, ka sievietes grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā nosaka depresiju situācijā, kad bērna iedzimtas īpašības un īpašības ir pretrunā ar mātes garīgajām īpašībām.
Diemžēl bez sistēmiskām zināšanām to nav iespējams saprast, kā rezultātā ģimenē rodas konflikti un nopietni traucējumi bērna audzināšanā.
Piemēram, kustīgu un aktīvu māti ar ādas vektoru pastāvīgi kaitina tūpļa vektora īpašnieces mazuļa lēnums un gausums. Tīras un kārtīgas sievietes ar anālo vektoru ir šausmās, kad viņu ādas fidžets rada haosu visā mājā.
Jebkuras šāda veida pretrunas ir iespējams saprast un atrisināt, izmantojot Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģiju. Daudzas sievietes pēc apmācības atstāja atsauksmes par to, cik laimīga bija viņu māte:
Turklāt jau no pirmajām bezmaksas tiešsaistes lekcijām jūs sāksiet saprast jebkura jūsu sliktā stāvokļa cēloņus un saņemsiet reālu instrumentu, lai atbrīvotos no jebkuras smagākās depresijas formas:
Savu dabisko īpašību apzināšanās un realizēšana būs biļete uz laimīgu dzīvi un veiksmīgas mātes pienākumu atslēga. Reģistrējieties bezmaksas tiešsaistes Jurija Burlana lekcijām par sistēmisko vektoru psiholoģiju, izmantojot saiti.
