Mammu, dzemdini mani atpakaļ! Efektīva atbrīvošanās no pēcdzemdību depresijas
Eiforija pēc dzemdībām, absolūtas laimes sajūta, kad pirmo reizi paņemat mazuli rokās un satiekat viņu ar skatienu, kas skatās nevis acīs, bet tieši dvēselē, kad pirmo reizi barojat bērnu ar krūti un saprotat, ka šis mazais kamols tagad gulstas uz jūsu atbildību - tas viss ātri ļāva pāri … depresijai.
Es tik ļoti gaidīju šo bērniņu, es tik ļoti gribēju, es vienkārši sapņoju par viņu, sniedzot patīkamus darbus un prieku sazināties ar savu mīļoto bērnu. Būdama stāvoklī, glāstīju vēderu un runāju ar viņu, ieslēdzu klasisko mūziku, lasīju, nodarbojos ar vingrošanu un sekoju visiem ārstu ieteikumiem.
Tuvāk dekrētam es pabeidzu visas lietas darbā un veicu visus sagatavošanās darbus, lai satiktu jaunu ģimenes locekli. Kas var būt svarīgāks un skaistāks par jaunas dzīves, jaunas personas dzimšanas brīnumu, sievietes kā mātes kā dzīves cilts likteņa iemiesojumu. Es šajā saskatīju īpašu nozīmi un gaidīju lielas pārmaiņas, kas nebija ilgi gaidāmas …
Eiforija pēc dzemdībām, absolūtas laimes sajūta, kad pirmo reizi paņemat mazuli rokās un satiekat viņu ar skatienu, kas skatās nevis acīs, bet tieši dvēselē, kad pirmo reizi barojat bērnu ar krūti un saprotat, ka šis mazais kamols tagad gulstas uz jūsu atbildību - tas viss ātri ļāva pāri … depresijai.
Bezcerības sajūta, dzīves beigas, pastāvīga ķēde pie bērna un visu savu darbību, vēlmju un domu pakļautība tikai viņam. Pilnīga NEiespējamība pabūt vienatnē, pat stundu, minūti!
Mīlestību pret mazuli nomainīja pilnīga apātija pret visu pasaulē, katrs viņa kliedziens izraisīja vēlmi aizbāzt ausis un aizbēgt, bet es atkal un atkal piespiedu sevi iet pie viņa, kas iekšējo stāvokli padarīja vēl sliktāku.
Negulētas naktis un dienas, monotonas ikdienas aktivitātes un šādas eksistences bezgalības sajūta mani pārvērta par robotu. Ejot ar ratiņiem, es gāju mehāniski, neko nemanot un nedzirdot apkārt un nevienu, nebija vēlēšanās komunicēt pat ar radiem un draugiem. Es pamazām sāku ienīst visu pasauli un sajutu savas eksistences pilnīgu bezjēdzību …
Pēcdzemdību depresija notiek 10–15% māšu, biežāk piedzimstot pirmajam bērnam vai ar depresiju vai bipolāriem traucējumiem anamnēzē. Pēcdzemdību depresijas simptomi attīstās, pēc dažādu avotu domām, no 4 līdz 6 nedēļām pēc dzemdībām. Šīs slimības ārstēšana sastāv no psihoterapijas, lietojot antidepresantus, grūtības ir saistītas ar to, ka viens no pirmajiem slimības simptomiem ir pacienta pilnīga nevēlēšanās meklēt palīdzību un vispār runāt par viņas problēmu.
Smaga pēcdzemdību depresijas gaita var radīt draudus gan pašas mātes, gan viņas bērna veselībai un dzīvībai - tas dažkārt ir saistīts ar pašnāvības domu parādīšanos pacientā.
Daudzas šīs slimības rašanās teorijas to saista ar hormonālām izmaiņām jaunizveidotās mātes ķermenī, taču tās neatbild uz jautājumu, kāpēc šajā gadījumā tas notiek tikai 10-15% māšu, nevis visiem. Citi dzemdības uzskata par spēcīgu stresa faktoru, kas izraisa jau pastāvošos, bet vēl līdz galam neizpaustos sievietes garīgos traucējumus. Starp cēloņiem ir arī vardarbība ģimenē, nelabvēlīgs sociālais stāvoklis, sliktas attiecības ar saviem vecākiem, it īpaši ar māti, un vairāki desmiti citu iemeslu.
Kas patiesībā notiek ar sievieti pēc bērna piedzimšanas?
Kāpēc viena jauna māte var ar galvu ienirt mātes priekos un būt patiesi laimīga, bet otra sāk zaudēt kontaktu ar ārpasauli un nonākt depresijā?
Kā atrast izeju no šī stāvokļa, nepārmetot sevi par bezjūtīgumu un bezjūtību?
Kā justies kā vēlama un mīļa mazuļa laimīgai un mīlošai mātei?
Dominējošais
Starp astoņiem vektoriem, kas veido cilvēka mentālo, ir vektori, kas dominē pār citiem, tas ir, viņu vajadzībām ir prioritāte salīdzinājumā ar citu vektoru izraisītām vēlmēm.
Pārāk dominējošais augšup vektors ir skaņa. Kamēr skaņas vektora vajadzības nav apmierinātas, visas pārējās vēlmes izzūd otrajā plānā.
Skaņas vektora sensors ir auss, un galvenā vēlme ir izprast plānu, privātās un kolektīvās dzīves nozīmi, saprast sevi. Skaņu vēlmju apmierināšana ir iespējama tikai pilnīgā klusumā un vientulībā, kad jūs varat koncentrēties uz savām domām, klausoties savannas klusumā un skaņās.
Senais vīrietis ar skaņas vektoru pildīja bara nakts apsardzes lomu, klausoties satraucošajās nakts skaņās, jo tieši viņam bija visdziļākā dzirde un viņš vēlējās palikt nomodā, kad visi pārējie gulēja. Tieši viņa abstraktā inteliģence vispirms radīja jautājumus: “Kas es esmu? Kāpēc es dzīvoju? Kas tur ir pēc nāves?"
Skaņu atbilžu meklēšana tika iemiesota rakstītā vārda, klasiskās mūzikas, fizikas, filozofijas, reliģijas, datortehnoloģijas un pat interneta izskatā.
Pārāk dominējošais un apjomīgākais skaņas vektors ir kā gabals zemapziņā, kuru nevar apiet vai vēl jo vairāk ignorēt.
Atbildes iekšā
Neapmierinātas skaņas vēlmes mudina cilvēku meklēt citu, mazāk traumatisku un agresīvu realitāti nekā esošā, ti, azartspēļu atkarības virtuālajā pasaulē, narkotisko vielu reibumā un pat izraisīt depresijas attīstību, precīzi parādoties pašnāvnieciskām domām. kā veids, kā atbrīvoties no ciešanām, nevis pašnāvības.
Pārliecināti, ka viņi ir gudrāki par visiem, kas, starp citu, ir jēga, visi skaņu inženieri meklē atbildes sevī. Jo vairāk skaņu inženieris cieš no neapmierinātības ar saviem trūkumiem, jo dziļāk viņš ienirst sevī, savā iekšējā pasaulē, meklējot atbildes, zaudējot saikni ar ārējo pasauli.
Visas skaņas vektora vēlmes atrodas ārpus materiālās pasaules plaknes, un tām nav nekā kopīga ar ģimenes dzīvi vai bērnu piedzimšanu. Skaņu cilvēks lemj par bērnu piedzimšanu, kad skaņas vektora trūkums ir salīdzinoši pilns un ir vieta citu vektoru vēlmju realizēšanai.
Atrodoties tuvu pastāvīgi raudošam mazulim, var izrādīties pārspīlēta mātes skaņas vektora izpausme, tieši šis stress uz nepiepildītu skaņas vēlmju fona galu galā pārvēršas pēcdzemdību depresijā.
Aiz skaņas priekškara
Bērna piedzimšana pilnībā maina ierasto dzīvesveidu, liedzot sievietei jebkādas iespējas vientulībai un pārdomām klusumā, viņai vienkārši tam nav laika un enerģijas. Zīdainim ļoti agrā vecumā ir nepieciešama 100% mātes uzmanība, it īpaši, ja tas ir pirmais bērns un visas prasmes ir jāapgūst pirmo reizi.
Mātes instinkts kā dabisks nodrošinājums jaunu pēcnācēju saglabāšanai, protams, piemīt gandrīz visām sievietēm, izņemot ādas vizuālās. Bet skaņas mātei nospiežot dominējošā vektora trūkumu, tiek noslāpēti pat dabiskie instinkti, kas liek viņiem neapzināti aizvien vairāk atkāpties sevī, attālinoties no ārpasaules un nonākot pēcdzemdību depresijā.
Bieži vien sieviete vienkārši nesaprot, kas ar viņu notiek, viņa pat sāk nožēlot bērna piedzimšanu, jo iepriekš viņa nebija tik slikta.
Citu vektoru vēlmes nekur nepazūd, tās pastāv, ir klāt un gaida fonā spārnos. Mazākā iespēja apmierināt skaņas vektora vajadzības - un arī citi vektori “ļauj vaļā”, atgriežot sievietei mātes prieku, vēlmi piesaistīt vīra uzmanību un sakārtot kopīgu dzīvi. Depresija pazūd.
Problēmas risinājums
Apziņa par savu vektora dabu, apzināts darbs, lai realizētu savas vektoru vēlmes, ģimenes izpratne par jūsu zemapziņas vajadzībām ļauj izvairīties no šādām psiholoģiskām problēmām.
Pēcdzemdību depresijas briesmas ir domas par pašnāvību, kas raksturīgas tikai skaņas vektoram. Turklāt smagas pēcdzemdību depresijas stāvoklī māte var domāt par sava bērna nogalināšanu kā ciešanu cēloņa novēršanu. Pastāv šausminoši gadījumi, kad pilnīga bērna neievērošana, miegazāļu, alkohola, narkotiku lietošana, žņaugšana, noslīkšana vai pat mešana pa logu.
Draudi mātes un bērna dzīvībai padara šo problēmu ļoti aktuālu mūsdienu sabiedrībai - ņemot vērā demogrāfisko krīzi un īpaši sarežģītus apstākļus cilvēkiem ar skaņas vektoru mūsu laikā.
Pēcdzemdību depresija nav garīga slimība, bet gan skaņas vektora negatīvā stāvokļa izpausme, kas pēc bērna piedzimšanas ir zaudējusi jebkādu iespēju apmierināt savas vajadzības un kā dominējošais vektors noslīcināja visu pārējo vēlmes. vektori, bet pastāvīga slodze uz bungādiņām (bērni reti klusē) kļūst par pārmērīga stresa cēloni.
Pēcdzemdību depresijas cēlonis slēpjas dziļāk par hormonālo līmeni vai dzemdību stresu, tā sakne ir sievietes ar skaņas vektoru psiholoģiskajās īpašībās, kas ir iedzimtas un nemainās visas dzīves laikā.
Apmācība sistēmiskajā vektoru psiholoģijā dod skaidru izpratni par notiekošo, izprotot sevi visdziļākajā līmenī, izgaismo patiesās vēlmju un rīcības cēloņus.
Nepārtraukti pieaugošā iekšējā spriedze, neapmierinātība un savas eksistences bezjēdzība atstāj. Izprotot savas vajadzības un stresa cēloņus, jebkura depresija pazūd.
Pirmo reizi parādās vienas un tās pašas ATBILDES uz neapzinātiem un neuzdotiem iekšējiem jautājumiem, rodas vēlme paskatīties ārā no sava noslēgtā apvalka un redzēt reālo pasauli ārpusē, notikumus ap cilvēkiem … savu bērnu un saprast, ko nozīmē būt laimīgs!
