Bezmiegs - ja miega zāles nepalīdz
Cik es esmu nogurusi! Apnicis melot un NEGULĒT, gribēt, vienkārši nomirt no vēlmes aizmigt - un negulēt … Kā gribas izslēgt šo nemitīgo domu ķēdi galvā! Šķiet, ka viens otru saķer ar āķi, un tik bezgalīgi, neapstājoties, bez traucējumiem. Nepanesams!
Pastāvīgs bezmiegs. Istaba ir tik tumša, ka nav atšķirības, vai acis ir atvērtas vai aizvērtas … Kopš trešās miegazāles lietošanas ir pagājušas divas stundas. Kādas nejēdzības - jēru, ziloņu un citu dzīvnieku skaitīšana nekad nepalīdzēja, tāpat kā viss pārējais. Man ir bezmiegs, un kā es varu aizmigt, ja viss dārd, vējš ir trokšņains, virtuvē ir atvērts logs, garām ir lifts, motociklisti brauc kaut kur tālu uz šosejas, ūdens akumulatorā gurkst. Es nevaru pateikt, vai man ir karsti vai auksti, saburzītā gulta dedzina. Vārdu sakot, bezmiegs. Bet kāpēc es?
Cik es esmu nogurusi!
Apnicis melot un NEGULĒT, gribēt, vienkārši nomirt no vēlmes aizmigt - un negulēt … Kā gribas izslēgt šo nemitīgo domu ķēdi galvā! Šķiet, ka viens otru saķer ar āķi, un tik bezgalīgi, neapstājoties, bez traucējumiem. Nepanesams! Kas man jādara, ja bezmiegs pārvar?
Es piespiestu sevi nedomāt par neko, atslēgties, abstraktēties, pārtraukt monologu, bet es to nevaru. Domas, tāpat kā tarakāni, rāpjas no visām manas smadzeņu spraugām. Domā mūs, domā, domā … Mana galva ir kā pārpildīts forums internetā.
Atstāj mani vienu!
Kungs, kā tu gribi gulēt! Tas ir labi tādā sapnī, iespējams, pēc nāves.
Debesis spīd, tuvojas rītausma … Aiz muguras vēl viena bezmiega nakts un priekšā vēl viena bezjēdzīga diena. Tagad būs smadzeņu izslēgšana. Atvienošanās uz divām vai trim stundām, bez sapņiem, tikai atelpa, lai tikai neaizmiegtu ceļā, priekšā bija izdales materiāls, sauss kauls izsalkušam sunim un bezgalīgas dienas un nakts spīdzināšana. Jūs domājat tikai par vienu lietu - kā aizmigt vakarā, ko vēl darīt, ja ir bezmiegs.
Skrien pa apli …
Bezmiegs jeb bezmiegs ir miega traucējumi, kad ķermenis nesaņem mieru. Jebkurām kvalitatīvām vai kvantitatīvām īpašībām nav lielas nozīmes, jo gan miega ilgums, gan dziļums katram cilvēkam ir stingri individuāls.
Miegs ir vienīgais stāvoklis, kad atpūšas ne tikai fiziskais ķermenis, bet arī garīgais, tāpēc bezmiegs ir jūtams kā nepanesams nogurums pat bez jebkāda fiziska stresa.
Bezmiegam ir daudz iemeslu: no stresa līdz hroniskām nervu sistēmas slimībām. Bezmiegs bieži notiek līdzās depresijai. Lai diagnosticētu bezmiegu, miega traucējumiem mēnesī jābūt vismaz trīs reizes nedēļā, un tiem ir būtiska ietekme uz pacienta funkcionālo vai sociālo sniegumu. Visbiežāk bezmiega slimnieki visu apraksta pārskatos. Pirmais jautājums: ko darīt tālāk?
Mēs esam pieraduši meklēt palīdzību, kad šī "visbūtiskākā ietekme" notiek regulāri, kad pacients ir gatavs uz visu, tikai gulēt vismaz vienu nakti. Bezmiegs patiesībā ir nepanesams. Līdz tam laikam visas “mājas” metodes jau ir izmēģinātas no režīma normalizēšanas, diētas, pastaigas pirms gulētiešanas, kā arī baldriāna, citrona balzama un visu citu augu un vispār visa, kas tiek pārdots bez receptes, kategorijas. un stāvoklis pasliktinās un pasliktinās.
Bet kas notiek, ja iemesli netiek atrasti un pēc rūpīgas pārbaudes? Kāpēc pilnīgi vesels cilvēks joprojām cieš no bezmiega? Un kā izskaidrot, ka pat pēc spēcīgas miega zāles šāds pacients nejūt atvieglojumu no šādas atpūtas?
Zemapziņas aisbergs
Tikai daži cilvēki domā, ka tieši tas, kurš tagad cieš no bezmiega, pirms kāda laika varēja gulēt 10-12-14 vai vairāk stundas pēc kārtas, nemodoties. Citi guļ 6-8 stundas dienā, un viņiem ir pietiekami daudz atpūtas, vienkārši gulēt vairs nav nepieciešams, un nav vēlēšanās.
Tomēr ir cilvēki, kuriem miegs nav tikai fizisku vajadzību apmierināšana, tas ir mēģinājums apmierināt garīgās vajadzības. Kāda ir bezmiega psiholoģija?
Starp visiem astoņiem vektoriem, kurus sistēma-vektoru psiholoģija raksturo, izceļas skaņas vektors. Viņš atgādina aisbergam ar to, ka viņa vajadzību ārējās izpausmes ir tikai neliels viņa reālā potenciāla gals, bet tajā pašā laikā vājš mājiens par neapmierinātības iespējamām sekām.
Visplašākais, jaudīgākais un vienīgais vektors mūsu laikos, kura trūkumu gandrīz nav iespējams pilnībā apmierināt.
Patēriņa laikmetā - cilvēces attīstības ādas fāzē - mēs spējam apmierināt jebkuru no mūsu kaprīzēm, taču, jo vairāk materiālo labumu ir skaņu inženierim, jo skaidrāk viņš saprot, ka tādas lietas, sajūtas vai iespaidi nav pasauli, kas viņu iepriecinātu. Jo “izsalkušāka” kļūst tās skaņa, jo mazāk nozīmīgas kļūst citu vektoru vajadzības. Un tieši tad viņš cieš no bezmiega, no kura nekas nepalīdz.
Skaņu meklēšana vienmēr ir ārpus materiāla. Dzīves jēga, pamatcēloņa izpratne, būtnes un neesamības būtība, Visuma likumi un Radītāja izpausmes, cilvēka eksistences mērķis uz Zemes un nāves jēga - to visu nevar izmērīt ar fiziskie lielumi un tas viss ir svarīgi tikai vienam no vektoriem - skaņai.
Kopš primitīvajiem laikiem skaņu inženiera īpašās abstraktās domāšanas darbam bija nepieciešama vislielākā koncentrēšanās pakāpe, kas varēja notikt tikai pilnīgā klusumā, tāpēc agrākais skaņu inženieris vienmēr bija pakas nakts sargs, klausoties satraucošās skaņas. nakts savanna. Jo vairāk viņš klausījās, jo vairāk koncentrējās uz bungādiņa ārējo pusi, jo intensīvāks bija domāšanas darbs.
Visā cilvēces vēsturē atbilžu meklēšana deva tādus “blakus rezultātus” kā klasiskā mūzika, fizika, filozofija, reliģija, ezotērika un uzliesmoja tādas idejas kā kristietība, komunisms, kvantu fizika, internets un citas pilnīgi nesaprotamas parādības pagātne.
Reiz izrunājis vārdu "Es" un atdalījies no ģenerāļa, skaņu inženieris joprojām meklē sevī atbildes, bet spēj tās atrast tikai iznākot no savas apziņas čaulas.
Titāniskais domu darbs un skaņas ekstrasensa gigantiskā spriedze prasa kolosālus enerģijas izdevumus, kas savukārt ir jākompensē ar atbilstošu atpūtu. Tas ir tad, kad atpūšas ekstrasenss - tas ir, miegs. Tāpēc skaņu inženieri ir lielākie miegainie, kas guļ līdz pusdienām un strādā labi pēc pusnakts.
Skaņas vajadzības ir lielākie trūkumi, kuru neapmierinātība ir ļoti sāpīga, bet tajā pašā laikā viņu apmierinātība sagādā vislielāko prieku un prieku. Un tikai pēc tam "redzamas" kļūst citu vektoru vajadzības, ieskaitot zemākos, kas ir atbildīgi par libido.
Es atradu kvantu fizikas problēmas risinājumu - un beidzot pie blakus galda pamanīju glītu klasesbiedru.
Zaudēta maksa
Mēs visi tiecamies pēc baudas, tāpēc apzināti vai nē cenšamies realizēt savas iedzimtas īpašības. Skaņas zinātnieki atrod to ieviešanu datortehnoloģijās, kosmosa pētījumu jomā, militārajā inženierijā, medicīnā, īpaši sirds ķirurģijā, neiroķirurģijā un psihiatrijā, savā darbā viņi biežāk ir mūziķi-komponisti, zinātniskās fantastikas rakstnieki vai dzejnieki.
Kas notiek, ja skaņa nedarbojas? Ja nav garīgas spriedzes, domu darbam netiek izmantota abstraktā domāšana, un vissmagāko dzirdi vienkārši apslāpē smags liktenis, lai "netraucētu dzīvot".
Šajā gadījumā skaņas neaizpildītie trūkumi pieaug, katru minūti atgādinot par sevi. Neapzinoties, kas patiesībā notiek, kāpēc ar pilnīgu ārēju labsajūtu prāta stāvoklis atstāj daudz ko vēlamu, skaņu inženieris mēģina aiziet no sāpīgās realitātes tur, kur tā nesāp, tas ir, gulēt.
Šādi skaņu speciālisti nejūtas atpūtušies arī pēc daudzu stundu miega. Un mēģinājumi izvairīties nevar turpināties bezgalīgi, jūs nevarat iet pret dabu, šķiet, ka tas skaņu inženierim atgādina viņa īpašo lomu, liedzot viņam gulēt. Nav skaņas darba - nav atpūtas. Tagad atbilde uz jautājumu ir skaidra: kāpēc man ir bezmiegs?
Skaņas domas darbu nevar aizstāt ar citu darbību, tāpēc visi ieteikumi miega normalizēšanai, kas darbojas visiem citiem vektoriem, skaņai neder. Kā aizmigt, ja šāda darba nav. Bezmiegs nāk.
Pastāvīgs bezmiegs rodas tikai ar skaņu inženieri. Materiālā zaudējuma ādas stresu vai vizuālo emocionālo uzkrāšanos, kas izraisīja bezmiegu, nevar atkārtot dienu no dienas, no nakts uz nakti - hroniskam bezmiegam ir tikai pamatots raksturs.
Pat pēc tam, kad skaņu speciālists ar bezmiegu lieto spēcīgu miega tableti, kas joprojām ļauj ķermenim aizmigt, šāds sapnis nedod atpūtas un atvieglojuma sajūtu, tas ir atelpas laiks fiziskajam ķermenim, bet ne garīgajam. Kad bezmiegs, kad nav skaidrs, kā aizmigt, ilgstoši un neaizbēg no iekšējiem jautājumiem - skaņas inženierim krīt depresija un domas par pašnāvību.
Pārmaiņu laikmets
Mums bija jādzīvo pārejas periodā, kad straujas ādas attīstības fāzes sākums mūs neatvairāmi ved uz priekšu, pagātnes anālās fāzes atbalsis joprojām liek sevi manīt un aizraut pagātnē, un aiz horizonta jau ir nākotne, līdz šim mums pilnīgi nesaprotama, urīnizvadkanāla fāze, kuras sākumam nepieciešams garīgs izrāviens. Mēs visi to jau jūtam dažādās pakāpēs, saprotot, ka esam materiāli piesātināti, ka nav kur citur patērēt un patērēt, ka mūsdienu cilvēkam jau vajag kaut ko vairāk nekā sātīgas vakariņas.
Apziņa, zināšanas par sevi, savas eksistences būtība ir prerogatīva un tas ilgi gaidītais solis garīgajā attīstībā, ko mēs visi sagaidām no saprātīgiem speciālistiem. Tikai viņi spēj veikt šo soli, kas ļaus mums pāriet uz nesamērīgi augstāku cilvēka attīstības līmeni un uzzināt, kas tur, aiz stūra, urīnizvadkanāla fāzē.
Pieaugošā hroniskā un ugunsizturīgā bezmiega sastopamība ir acīmredzams signāls, ka skaņas domas darba ļoti trūkst. Arvien vairāk skaņu profesionāļu cieš no bezmiega.
Skaņu inženierim ir grūti pareizi attīstīties līdz pubertātes beigām (kamēr vektora attīstība parasti ir iespējama), tad ir grūti atrast savu īpašību realizāciju. Pārpratums par savu dabu, sabiedrības noraidījums par skaņu speciālistu "ekscentriskajām" vajadzībām - tie ir visi daudzie šķēršļi, caur kuriem izlaužas saprātīga doma, bet, tomēr, tas ir noticis, pats sevi realizējis, tā īpašniekam sagādā nesalīdzināmu prieku no viņa savas dzīves.
Šodien nekas nav spēcīgāks, sāpīgāks, enerģiju patērējošāks, bet arī mūsdienu cilvēku apmierinošāks par skaņu.
Lai dzirdētu sevi, vajag klusēt
Bezmiegs tiek ārstēts. Viegli un uz visiem laikiem. Izpratne par skaņu inženiera psiholoģiju, izpratne par to, kā mēs patiesībā esam sakārtoti, sistēmiskas domāšanas veidošanās, kas ļauj izprast visa esošā astoņdimensiju matricas psiholoģiskos mehānismus, sajust šī NOLĪGU dzīve. Tad bezmiegs pazūd un neatgriežas.
Patiesas skaņas domāšanas baudījumu nevar salīdzināt ar neko citu. To … to nevar izteikt vārdos, parastos ikdienas dzīves vārdos, vēl nav tādu vārdu, kas aprakstītu šos stāvokļus.
Tas ir līdzīgs faktam, ka jūs elpojat pirmo reizi un nevarat elpot, redzat pirmo reizi un nevarat redzēt pietiekami daudz, jūs DZĪVOJAT pirmo reizi mūžā, jūs dzīvojat savu dzīvi, tikai savu un darāt tieši tā, pēc kā jūs šeit ieradāties.
Un … jūs saprotat, kas ir laime, patiess prieks par jūsu pašu Es pastāvēšanu.
Un … jūs aizmirstat par miegu, par savu bezmiegu, nevēlaties gulēt, jo sapnī nav tik augstu, bet jūs iekrītat gultā un gulējat kā miris cilvēks, lai pirmo reizi pamostos laimīgs Tava dzive!
Šeit ir to cilvēku atsauksmes, kuri atbrīvojās no bezmiega un kuri vairs neuzdod sev jautājumu: ko darīt?
“Atnācu uz treniņu, jo naktīs nebija miega - pamodos gandrīz katru stundu. Tas ir vienkārši briesmīgi. No rīta salūzis, bet man jāiet uz darbu. Tātad - tagad es guļu, es pat nespēju tam noticēt. Skaņas kritumi, lai arī kā tu dzīvotu, kļuva ļoti īsi, un bija - nedēļas un mēneši … Viktorija L.
Lipetska Izlasiet pilnu rezultāta tekstu
“Pabeidzot 1. līmeņa apmācību, bezmiegs izzuda, kas gandrīz visu mūžu ilga 50 gadus, ņemot vērā, ka tagad man ir 60 gadu. Es pat nesapratu, kurā brīdī tas notika. Es sāku gulēt naktī, pat ja pamostos, tad varu atgriezties gulēt. Ir tik interesanti gulēt …
Neveiksmīgi nokārtoju visas bezmaksas lekcijas. Paldies Jurijam un visai komandai!"
K. Zagifa, Astana, Kazahstāna Lasīt pilnu rezultāta tekstu
Prieks par sevis pazīšanu ir grūti salīdzināms ar kaut ko citu. Un tas nav tikai prieks - tā ir psihoterapija, un reālā psihoterapija vienmēr rada psihosomatikas rezultātus. Ja forumos un vietnēs esat meklējis, ko darīt ar bezmiegu, pievienojieties Jurija Burlana bezmaksas lekcijām, kas notiek tiešsaistē ērtā vakara laikā. Reģistrējieties šeit.
