Bezmiegs vai Kāpēc pūces nemiedz gulēt?
Nav iespējams aizmigt pat ļoti nogurusi. Apziņa nemierina ne dienu, ne nakti. Pašu domas izklausās tik skaļi, ka var tevi pamodināt. Kā atbrīvoties no šīs mokas?
“Grāmatu dēļ jūs nemaz neguļat! Bezmiega ārstēšana ir steidzami nepieciešama! - teica draugi. Es nebiju gaidījis tādu sarunu pavērsienu. Tāpēc pastāstiet man, kā mani aizrāva jaunas profesionālās tehnikas izpēte - lai man nebūtu laika pat gulēt. Maniem draugiem ir taisnība, no rīta esmu pārgurusi. Bet ko nozīmē miega trūkums salīdzinājumā ar garīgā darba sajūsmu? Vai varbūt nakts nomodā tiešām nav norma?
Šajā rakstā mēs analizēsim jautājumu:
Vai jums nepieciešama bezmiega ārstēšana, ja jums patīk strādāt ar mēnesi?
Teiciens "Rīts ir gudrāks par vakaru" nav taisnība visiem. Tas notiek tieši pretēji. Ir cilvēki, kuriem naktīs ir ērtāk pievērsties sarežģītas problēmas risināšanai, lasīt grāmatu vai domāt par aizraujošu ideju. Viņu tā saucamais bezmiegs ir saistīts ar faktu, ka citi beidzot ir apmetušies, skarbās skaņas neatrauj uzmanību no garīgās darbības - ideāliem apstākļiem. Bet galvenais ir tas, ka naktī šādi cilvēki palielina produktivitāti.
Šīs "pūces" ir skaņas vektora pārstāvji, viens no astoņiem iedzimtajiem cilvēka psihes veidiem.
Jurijs Burlans apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija" parāda skaņas vektora īpašnieku psihes īpatnības. Protams, šādiem cilvēkiem ir abstrakts intelekts, kas pielāgots sarežģītu problēmu risināšanai. Viņiem ir iespējas apgūt fiziku, matemātiku, astronomiju, programmēšanu, psihiatriju, valodniecību.
Tendence strādāt "nakts maiņā" tūkstošgades laikā ir izveidojusies starp skaņas vektora pārstāvjiem. Cilvēces rītausmā viņiem tika uzticēts nakts klusumā koncentrēties uz apkārtējām skaņām. Ja nebūtu viņu tā sauktā bezmiega, nebūtu bijis neviena, kas visus glābtu no nāves, dzirdot, kā zars gurkst zem leoparda ķepas.
Mūsdienās cilvēka psihe ir kļuvusi tūkstoš reižu sarežģītāka, taču skaņas vektors joprojām paredz aktivitāti naktī. Iestājas tumsa, un skaņas cilvēki tikai mostas: zvaigznes pastiprina viņu garīgās spējas. Parādās īpašs uztraukums, vēlme mācīties, pamatojums, koncentrēšanās uz domāšanu par abstraktiem jautājumiem. Citu acīs tā ir bezmiegs.
Ne katrs skaņu inženieris produktīvi koncentrējas uz problēmu risināšanu naktī. Daži nezina, kur izmantot savu intelektuālo potenciālu. Tā vietā, lai iedvesmotu garīgu darbu - datorspēles, bezprāta pasjansu spēles. Stundās, kas atlikušas pirms modinātāja zvana, viņi, gulēdami gultā, novēro, kā aiz loga kļūst gaisma. Psihiskā gumija, kas pēc nebeidzamas košļājamības kļuvusi nederīga, neļauj aizmigt.
Skaņu speciālista īpašās attiecības ar miegu nenoliedz faktu, ka pārējā pasaule aktīvi dzīvo dienas laikā. Sabiedrība diktē savus noteikumus, un ikvienam ir jāiekļaujas sabiedrībā. Cilvēks viens pats nevar izdzīvot un to nevar realizēt bez citiem cilvēkiem. Tas nozīmē, ka jums ir jāmostas agri no rīta - mācīties, strādāt.
Ja pēc nakts prāta vētras cilvēks žāvājas, miegaini paklūp uz mēbelēm un tukši skatās uz monitoru, iezogas doma par nepieciešamību ārstēt bezmiegu. Citu viedokļu ietekmē cilvēks sāk brīnīties, cik veselīga ir viņa ikdiena.
Un šajā brīdī viņa argumentācijā iezogas kļūda. Nav nepieciešams lauzt savu dabu. Ja jūs labi domājat un labi strādājat naktīs, varat veikt nakts maiņas, atrast darbu ar brīvu grafiku vai pārcelt savu darba sākumu uz pusdienu laiku.
Un pat ja šādas iespējas nav, tas nav iemesls pārmest sev, kā daba tika radīta, un meklēt miegazāles. Apiņu čiekuri, kas iešūti spilvenā, un lavandas eļļas smarža guļamistabā nespēs mainīt iedzimtas psihes īpašības. Nav jēgas apsūdzēt skaņas speciālistu bezmiegā tikai tāpēc, ka viņš no rīta ir miegains, un uzlikt ārstēšanu par neesošu kaiti.
Skaņu inženieris nevar aizmukt no domām. Tās dabiskā kvalitāte ir koncentrēties uz abstraktu problēmu risināšanu. Skaņu inženieru atjautīgās domas virza cilvēci uz priekšu. Nikolas Teslas, Alberta Einšteina, Grigorija Perelmana idejas mainīja pasauli.
Lai domāšanas process būtu patīkams, ir vērts izdomāt, kurā apgabalā koncentrācija konkrētajam skaņu inženierim sniegs vislielāko piepildījumu.
Kad audioinženieris apzinās savas īpašības un atbilstoši apmierina savas garīgās vajadzības, viņš var justies laimīgs pēc intelektuālā maratona nakts. Un gulēt … viņš var gulēt no rīta.
Bezmiegs pa īstam
Un tomēr, ja skaņas vektora vajadzības ilgstoši un sistemātiski netiek apmierinātas, tad patiešām tiek radīti apstākļi reālai bezmiegam. Skaņas vektorā tas ir visgrūtākais, un to bieži papildina depresija, dzīves bezjēdzības izjūta.
Nav iespējams aizmigt pat ļoti nogurusi. Šķiet, ka ir vērts nokļūt guļamistabā, jo no domām pārkarsusi apziņa nomierināsies uz vēsas gultas. Tā tas nebija! Spilvens ir kā akmens, sega ir mezglota un līdzinās milzu zeķei ar smiltīm, matracis, šķiet, ir piepildīts ar sausiem zirņiem. Apziņa nemierina ne dienu, ne nakti. Pašu domas izklausās tik skaļi, ka var tevi pamodināt. Kā atbrīvoties no šīs mokas?
Kāpēc tas notiek un kā no tā atbrīvoties? Vairāk par to varat lasīt rakstā Bezmiegs - kad miega zāles nepalīdz.
Skaņu inženiera galvenais uzdevums
Cilvēka vajadzības vienmēr pieaug. Mūsdienās skaņas vektora pārstāvju vēlmju spēks ir pieaudzis tik daudz, ka arvien vairāk cilvēku tiecas pēc jauna intelektuālā līmeņa. Mūsdienās mūzika, filozofija, valodniecība, fizika vairs nepiepildās. Ir pienācis laiks sākt koncentrēties uz skaņu inženiera galveno uzdevumu - kolektīvās bezsamaņas, psihes izpēti.
Jurija Burlana apmācība "Sistēmas vektoru psiholoģija" sniedz unikālas un precīzas zināšanas par cilvēka psihi, par tās iezīmēm katrā vektorā, par talantiem un veidiem, kā tos maksimāli realizēt. Tas notiek vēlu vakarā - skaņu inženiera aktīvākajā laikā.
