Kā pārtraukt slinkumu
Mēs apzināmies savas vēlmes un esam piepildīti ar enerģiju jaunām uzvarām. Un, ja jūs nevarat realizēt savas vēlmes? Mēs tērējam enerģiju, kaut ko darām, bet rezultāta nav. Rokas nolaižas, iestājas apātija, slinkums aug arvien vairāk. Cilvēks neko nedara, nevis tāpēc, ka viņš to nevēlas. Bet tāpēc, ka nav spēka, enerģijas vai vienkārši ir apnicis "sist kā zivis uz ledus" bez rezultāta. Tad arī vēlmes izzūd.
Verdošais enerģijas katls, kas bērnībā trīcēja ar atslēgu, gadu gaitā ir pārvērties par stāvošu purvu. Nav ne spēka, ne vēlmes kaut ko darīt. Daudzas lietas, kas ir pamestas pusceļā vai pat atliktas, nepārtraukti uzkrājas. Kā pārtraukt slinkumu un sākt rīkoties?
Kāpēc cilvēks ir slinks
Slinkuma problēmu var pārvarēt, tikai zinot tās cēloņus. Dažreiz zem šīs maskas tiek paslēptas nopietnas psiholoģiskas problēmas:
-
Vilcināšanās jeb atliktais dzīves sindroms. Vai jūs pēc būtības esat nesteidzīgs, pamatīgs cilvēks? Jums vienmēr ir grūti sākt biznesu - jūs vēlaties darīt visu efektīvi, pārdomāt katru sīkumu, ņemt vērā visas detaļas? Ar šādām izcilām īpašībām jūs varat kļūt par augstas klases profesionāli, meistaru.
Bet gadās, ka šāda persona patoloģiski nav spējīga rīkoties saskaņā ar plānu, pat ja plāns ir pati pilnība. Nevar sākt, sākt Slēpts no sevis, viņam … patīk atlikt lietas: "Labi, es sākšu no pirmdienas …". Es tā nolēmu - un phew, es jutos labāk. Piespiest sevi kārtējo reizi atteikties no baudas “atlikt” nedarbojas. Tāpēc arī nav iespējams pārtraukt slinkumu un sākt aktīvi dzīvot. Kā izkļūt no vilcināšanās, izlasiet rakstu, ko es darīšu rīt, vai Kā pārspēt vilcināšanos
-
Latenta (maskēta) depresija. Vai esat kādreiz sajutuši, ka esat mazliet "ārpus šīs pasaules"? Ka cilvēku aktuālās problēmas ir kaut kādas ikdienišķas, stulbas? Es gribēju saprast, kāpēc dzīve vispār tika dota, kāda ir tās nozīme? Šādus jautājumus uzdod tikai tie, kuriem ir abstrakta inteliģence. Ja šis talants tiek realizēts, cilvēks var sevi atklāt kā zinātnieku, pētnieku, programmētāju, tulku.
Bet gadās, ka iekšējie jautājumi atbildes neatrod. Kad nav skaidrs, kāpēc dzīvot, jūs neko nevēlaties. Apātija aug, spēks ne uz ko. Cilvēks cieš ne tikai no slinkuma - viņu pārņem miegainība, nespēks, depresija. Var rasties stipras galvassāpes, un dažreiz domas par pašnāvību man iezogas. Ja tas ir jūsu gadījums, neviena standarta metode un padoms nedarbojas, pat tabletes nepalīdz. Slinkuma problēmas risinājums šeit ir sekundārs, galvenais ir tikt galā ar depresiju.
-
"Es sāku, es padevos." Vai jūs uzskatāt sevi par aktīvu, kustīgu, ambiciozu cilvēku? Censties nopelnīt labu naudu, sasniegt augstu pozīciju sabiedrībā? Šādiem cilvēkiem ir dabisks līdera, organizatora, vadītāja talants. Celies 6 no rīta, sporto! - šie saukļi ir ļoti dabiski ādas vektora īpašniekam. Viņu iedvesmo jauni uzdevumi, un, ja viņš zina, kā organizēt sevi, tad viņš sasniedz mērķus un pēc tam atkal izvirza jaunus.
Bet gadās, ka ieviešana nesummējas. Ja jums jau ir virkne vērienīgu projektu, kas pamesti pusceļā vai pat pašā sākumā, tad jautājums nav par to, kā pārtraukt slinkumu. Problēma ir dziļāka: bērnībā, iespējams, nav attīstījusies pašorganizācijas un disciplīnas prasme, tāpēc tas neizdodas, lai pabeigtu šo jautājumu.
Vai neatradāt sevi šajā sarakstā? Vai jūsu slinkums ir tikai slinkums? Tad mēs izdomāsim, kas vajadzīgs, lai pārstātu slinkot.
Kas ir slinkums?
Katram cilvēkam ir divi spēki, divi pretēji virzieni. Psiholoģijā tos sauc par "libido" (pievilcība dzīvei, kustību, darbību) un "mortido" (vēlme pēc nekustīga stāvokļa, atpūtas). Bērnībā pievilcība dzīvei valda un enerģija mūsos rit pilnā sparā. Bet ar vecumu spēka paliek arvien mazāk, enerģija samazinās. Un arvien vairāk pārvar vēlme pēc miera, nekustīguma.
Slinkuma sakne ir mortido spēks. Es gribētu gulēt uz dīvāna, ietaupīt enerģiju. Kad mēs to visvairāk vēlamies saglabāt? Kad enerģijas tik un tā gandrīz nav …
Šodien pat jaunieši sev jautā, kā pārtraukt slinkumu un sākt mācīties un strādāt. Tāpēc, ka viņiem šķiet, ka enerģijas dzīvošanai ļoti pietrūkst.
Libido mudina cilvēkus sasniegt. Mēs apzināmies savas vēlmes un esam piepildīti ar enerģiju jaunām uzvarām. Un, ja jūs nevarat realizēt savas vēlmes? Mēs tērējam enerģiju, kaut ko darām, bet rezultāta nav. Rokas nolaižas, iestājas apātija, slinkums aug arvien vairāk. Cilvēks neko nedara, nevis tāpēc, ka viņš to nevēlas. Bet tāpēc, ka nav spēka, enerģijas vai vienkārši ir apnicis "sist kā zivis uz ledus" bez rezultāta. Tad arī vēlmes izzūd.
Lai pārvarētu slinkumu, nepieciešama prasme sasniegt vēlamo. Tikai tas ļauj mums pastāvīgi virzīties uz vēlmju piepildījumu un tāpēc piepildīties ar enerģiju to sasniegšanai.
Iemesli, kāpēc mēs nevaram sasniegt vēlamo:
- Psiholoģiskās problēmas un traumas.
- Nepatiesa attieksme, ievērojot vispārējus stereotipus, kas jums nepavisam neatbilst. Piemēram, jūs devāties mācīties tur, kur vecāki vēlējās, un tagad jūs mocāt par nemīlu darbu.
- Zema izturība pret stresu. Apkārt pilns ar cilvēkiem skumji, sarūgtināti, nervozi. Un mēs uzņemam sliktus apstākļus, inficējamies ar kāda cita negatīvismu. Ja neesat pietiekami izturīgs pret stresu, tas prasa pēdējo spēku.
Bet jūs varat iepazīt savu psihi, palielināt izturību pret stresu un atbrīvot dabisku enerģijas avotu.
Kā pārtraukt slinkumu
Vai vēlaties pārtraukt slinkumu un sākt strādāt, mācīties, dzīvot ar pilnu jaudu? Paplašiniet savu psihi, savus unikālos talantus, savu ceļu uz panākumiem Jurija Burlana apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija". Atbrīvojieties no jebkādām psiholoģiskām problēmām un nepatiesas attieksmes. Un tad psihes slēptā enerģija atkal uzplūdīs.
