Pastāvīgi baidās par bērnu, vai kā pārtraukt būt trauksmes mammai?
Kad māte uztraucas par bērnu, ir viena lieta, bet, kad šī pieredze pārtop obsesīvās domās, kad trauksme sāk ietekmēt pašas sievietes un viņas tuvinieku dzīves kvalitāti, kad bailes kļūst par vienīgo un galveno sensāciju viņas dzīvē, tas nozīmē, ka ir laiks rīkoties …
“Es ļoti baidos par savu bērnu. Es pats saprotu, ka eju pārāk tālu, bet nevaru sev palīdzēt. Meita joprojām ir maza, bet ļoti ziņkārīga. Viņš skrien visur, pieskaras visam, sasniedz visus. Es neļauju nevienam viņu turēt uz rokām - viņi to pēkšņi nometīs. Es neļauju man staigāt bez atbalsta - tas pēkšņi nokritīs. Es cenšos atņemt vecākiem bērniem - viņi pēkšņi iesitīs …
Es jūtos izsmelta, es ļoti vēlos atpūsties, bet es nevienam nevaru uzticēt savu bērnu. Es pastāvīgi domāju par viņu un baidos, ka notiks kaut kas neatgriezenisks. Es dzīvoju pastāvīgā spriedzē, pastāvīgās bailēs. Es esmu nenormāli nogurusi. Kā atpūsties?"
Visas mātes vienā vai otrā pakāpē uztraucas par savu bērnu dzīvi un veselību. Un tikai daži no viņiem šo trauksmi piedzīvo īpaši intensīvi. Pie vismazākajiem draudiem, pat potenciālajiem, man acīs acumirklī uznāk traģiskākie notikumu attīstības varianti - trauma, slimība, noziegums. Satraukušās mammas visu laiku sagaida tikai vissliktāko. Viņi redz briesmu avotu ap katru stūri, izsmeldami sevi ar nebeidzamiem piesardzības pasākumiem, cenšoties pasargāt bērnu no visiem draudiem. Turklāt baiļu avots nemaz nav ārpusē …
Kāpēc visas domas ir par bērnu
Mātes instinkts sievietei pēc būtības tiek piešķirts, lai nodrošinātu sugas izdzīvošanu. Līdz ar bērna piedzimšanu viņa dzīve sievietei iegūst beznosacījumu prioritāti. Tā saglabāšana kļūst svarīgāka par savu.
Tāpēc ir normāli domāt par bērnu vairāk nekā par sevi. Galu galā bērnu dzimšana un audzināšana ir visu sieviešu dzīves mērķis, izņemot ādas vizuālo, kas vienkārši nav izveidots mātei. Par viņu citreiz, un tagad par bailēm.
Kā jūs varat noteikt, vai jūsu bērna dabiskās rūpes ir pārsniegušas normu? Apskatiet situāciju no ārpuses.
Kad māte uztraucas par bērnu, ir viena lieta, bet, kad šī pieredze pārtop obsesīvās domās, kad trauksme sāk ietekmēt pašas sievietes un viņas tuvinieku dzīves kvalitāti, kad bailes kļūst par vienīgo un galveno sensāciju viņas dzīvē, tas nozīmē, ka ir pienācis laiks rīkoties.
Tikt galā ar savām emocijām nav viegli. Tam nepieciešamas papildu zināšanas par trauksmes un baiļu mehānismu un to ietekmi uz mazu bērnu.
Šādas zināšanas sniedz Jurija Burlana apmācība "Sistēmas-vektora psiholoģija". Izprotot baiļu rašanās mehānismu, ar to vien jūs pārtraucat to negatīvo un pārmērīgo ietekmi uz jūsu dzīvi.
No kurienes bailes?
Visi cilvēki var piedzīvot bailes. Bet pašas pirmās cilvēka emocijas - bailes no nāves - radās vizuālā vektora īpašniekā. Viņa palīdzēja viņam izdzīvot. Līdz šim tieši vizuālie cilvēki spēj izjust spēcīgākās bailes, jo viņu emocionālā amplitūda ir daudz lielāka nekā citiem cilvēkiem.
Persona ar redzes vektoru tiecas pēc komunikācijas un emocijām, jo tad viņš ar savu jēgu izjūt savas dzīves pilnību. Turklāt viņš var izjust visas sajūtas maksimuma amplitūdā. Ja bailes ir šausmas un panika, ja mīlestība ir visu patērējoša. Vizuāls cilvēks, kura jūtas attīstījās bērnībā, spēj dalīties ar jebkuru citu sajūtu ar citu cilvēku - atvieglot skumjas, mierinājumu, priecāties kopā.
Kad vizuāla sieviete visu laiku pavada kopā ar mazu bērnu, visa viņas milzīgā emocionālā amplitūda ir vērsta tikai uz viņu. Bet tā potenciāls ir daudz lielāks. Neapmierinātas vēlmes un nepieciešamība pēc spēcīgām emocijām pamazām uzkrājas, jo vizuālā vektora īpašības netiek pilnībā izmantotas.
No tā mātes iekšējais stāvoklis kļūst emocionāli nestabils. Un mātes dabiskās rūpes par bērnu var izaugt līdz neadekvātām proporcijām - pastāvīgu baiļu stāvoklī.
Ja sievietei papildus vizuālajam ir arī anālais vektors, tad šāda māte būs īpaši satraucoša, jo ģimene un bērni ir viņas dzīves galvenā vērtība, jēga. Tāpēc anālo vektoru īpašnieki vairāk uztraucas par savu ģimeni, nevis par sevi.
Anālā un vizuālā sieviete ir zelta māte, gādīga un mīloša, taču nepietiekamas sava potenciāla izmantošanas dēļ viņa var burtiski izdegt no trauksmes par bērnu un "aizrīties" ar savu pārmērīgo aizsardzību. Tajā pašā laikā izjūti vainas apziņu par to, ka neko nespēj izdarīt pret savām briesmīgajām fantāzijām. Visās nepatikšanās, nelaimes gadījumos un pat slimībās viņa uzskata sevi par vainīgu un no tā cieš vēl vairāk.
Biedējošas fantāzijas
Iedzimtā bagātīgā iztēle kā vizuālā vektora īpašība pastāvīgi “izmež” arvien vairāk iemeslu emocionālai uzkrāšanai bailēs. Vizuālā fantāzija burtiski sīki ļauj iedomāties iespējamu bērna traumu, traģisku notikumu vai nopietnu slimību.
Šādas fantāzijas parādās it kā pašas no sevis, kā uzmācīgas domas un tēli, liekot sievietei par to uztraukties, padarot viņu māņticīgu. Viņa domā, ka šādā veidā var sagādāt nepatikšanas saviem mīļajiem.
Apzināti neviena sieviete neiedomās bērna nāvi, bet tik neapzināti izpaužas emociju deficīts vizuālajā vektorā - vajadzība piedzīvot saviļņojumus, izjust traģēdiju, trauksmi, bailes par visdārgāko cilvēku.
Ko darīt?
Sāciet, protams, saprast sevi, savas vajadzības un vēlmes, savas psihes būtību un iespējas realizēt sevī piemītošo potenciālu. Saprotiet, ka visas šādas bailes nav saistītas ar bērnu, bet gan ar jūsu iekšējo stāvokli.
To var izdarīt apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija". Iepazīstot vektorus un uzzinot, kā darbojas cilvēka psihe, jūs saprotat savu baiļu saknes, mainās domāšana un izzūd trauksme, un tās vietā nāk mīlestība un rūpes. Kā es varu tam palīdzēt?
Emocionālo saišu stiprināšana ar mīļajiem, īpaši ar vīru, palīdzēs atbrīvoties no bailēm. Savienojums, kurā vizuālais vektors atrod savu realizāciju. Dziļi izprotot sava vīra raksturu, viņa psiholoģiskās īpašības un iedzimto īpašību, jūs sākat novērot un, pats galvenais, pamanīt viņa jūtas, garastāvokli, iekšējo stāvokli, raizes un problēmas.
Jūs dalāties ar atmiņām, iespaidiem, emocijām, atbalstu un palīdzību. Jūs mēģināt uzklausīt partnera vēlmes, viņa jūtas, raizes un šaubas un patiesi interesēties par viņa dzīvi. Jūs mēģināt dot no sevis tieši to, ko jūs vēlētos saņemt sev - uzmanību un rūpes.
Apzināti novirzot uzmanību no saņemšanas uz jūtu došanu, jūs saņemat daudz vairāk sev - citas kārtības emocijas. Empātija, līdzdalība, mīlestība - tās ir lielās jūtas, kas izdzen primārā līmeņa zemapziņas emocijas, piemēram, bailes vai trauksmi.
Aizsardzība un drošība
Stabila psiholoģiskā stāvokļa pamatā sievietes iekšējais līdzsvars ir zemapziņas drošības un drošības sajūta, ko viņa saņem no sava vīrieša un kuru sieviete raksturo kā mieru, pārliecību par nākotni, rūpēm, atbalstu un tamlīdzīgi.
Tā ir emocionāla saikne ar partneri, kas ļauj sievietei saņemt aizsardzību un drošību viņas visneaizsargātākajā periodā - grūtniecības, dzemdību un bērna audzināšanas laikā. Sabalansēts sievietes iekšējais stāvoklis palīdz viņai pilnībā nodrošināt tādu pašu drošības sajūtu mazulim. Aizsargāts bērns ir mierīgs, jo līdz trīs gadu vecumam viņa stāvoklis ir pilnībā atkarīgs no viņa mātes.
Turklāt harmonisku un visaptverošu mazuļa garīgo attīstību nosaka tas, vai viņam ir drošības sajūta. Interese, entuziasms, zinātkāre un spēja aktīvi iepazīt pasauli ir tikai apstākļos, kad bērns jūtas aizsargāts.
Bērnam ir svarīgi būt veselīgai, mierīgai un laimīgai mātei. Tikai tādā veidā viņš saņems no viņas drošības un drošības sajūtu un līdz ar to arī normālu attīstību.
Ir labi uztraukties par savu bērnu, bet pēc būtības jums tiek dots daudz vairāk nekā tikai spēja baidīties. Un jūs noteikti varat dot savam mazulim vairāk nekā pastāvīgu kontroli, kavējumus un mātes nervus.
Šādi ar savu iekšējo stāvokli jūs varat vislabāk aizsargāt bērnu. Tas ir galvenais, ko jūs varat dot viņam kā mātei.
Apmācītās mātes saka, kā pazūd bailes no bērna:
