Bailes no dzemdībām: palīdzība topošajai māmiņai
Mēs uztraucamies, kad nezinām, kas mūs sagaida. Nav svarīgi, vai sieviete gaida pirmo vai otro bērnu. Pat daudzbērnu mātei grūtniecības laikā var būt bailes, kas saistītas ar iespējamām novirzēm no notikumu labvēlīgas attīstības. Kā tikt galā ar bailēm no dzemdībām un kā ar tām veiksmīgi tikt galā?
Bailes no dzemdībām var pilnībā saindēt gaidīto notikumu. Kā tikt galā ar satraukumu un pilnībā izbaudīt mātes prieku?
Nezināmais ir biedējošs
Mēs uztraucamies, kad nezinām, kas mūs sagaida. Mēs baidāmies par atzīmi eksāmenā, līdz tiek publicēti rezultāti. Mēs esam noraizējušies par to, kas notiks jaunajā komandā, līdz mēs labāk iepazīsim savus kolēģus. Nenoteiktība ir stresa faktors jebkurai personai, un šis princips ir pēc iespējas taisnāks, gatavojoties dzemdībām.
Nav svarīgi, vai sieviete gaida pirmo vai otro bērnu. Pat daudzbērnu mātei grūtniecības laikā var būt bailes, kas saistītas ar iespējamām novirzēm no notikumu labvēlīgas attīstības. Situāciju saasina tas, ka draugi un paziņas sīki apraksta visādas grūtības, kuras viņiem ir pārgājušas vai ir zināmas no trešo personu stāstiem.
Kā tikt galā ar bailēm no dzemdībām un kā ar tām veiksmīgi tikt galā? Pirmkārt, jums ir jānoņem nezināms faktors:
-
Uzziniet visu nepieciešamo informāciju par procesa fizioloģisko pusi.
Ir svarīgi pārliecināties, ka informācija par grūtniecības un dzemdību gaitu tiek iegūta no uzticamiem avotiem, uzmanīgi to izlasiet un labāk to iemācīties. Tas ļaus sievietei justies pārliecinātai un nepazust nepazīstamā situācijā.
Sievietes iekšējais stāvoklis
Personas prāta stāvoklis lielā mērā nosaka ķermeņa relaksācijas pakāpi vai stīvumu. Bailes rada nevajadzīgu stresu, atņem sievietei iespēju skaidri domāt, traucē atpazīt svarīgus ķermeņa signālus. Tas var izraisīt nepatīkamas fizioloģiskas sajūtas no nulles. Tajā pašā laikā mātes psiholoģiskajam līdzsvaram ir milzīga loma pilnīgai mazuļa attīstībai. Tāpēc pirms bērna piedzimšanas ir svarīgi pārvarēt trauksmi un trauksmi.
Rūpēties par psiholoģisko pratību.
Īpaša uzmanība jāpievērš psiholoģiskajam aspektam. Galu galā ir acīmredzams, ka ne katra sieviete baidās no dzemdībām. Ir sievietes, kuras mazuļa piedzimšanu uztver kā dabisku notikumu un nav sliecas uz to izraisīt paniku. Un ir tādi, kurus šausmina viņu pašu iztēles biedējošie attēli. Punkts ir garīgās struktūras atšķirībās.
Kurš ir pakļauts bailēm
Ikviens var izjust bailes vienā vai otrā pakāpē, bet cilvēkiem ar redzes vektoru tas var sasniegt kosmiskās dimensijas. Kādas bailes ir grūtniecēm?
- bailes no sāpēm;
- bailes no vecmāmiņu nolaidības;
- bailes no iespējamām komplikācijām.
Ja tie uzbriest milzīgā apjomā un nepazūd, pat ja sieviete saprot, ka nepatīkamas notikumu attīstības riski ir samazināti līdz minimumam, visticamāk, mēs runājam par vizuālo vektoru. Lai iegūtu mieru un pārliecību, lai zinātu, kā pārvarēt bailes no dzemdībām, vispirms precīzi jāzina sava psihe.
Kāpēc rodas bailes?
Baiļu cēloņus var apkopot kā divus galvenos:
- bērnu psiholoģiskā trauma un nepareiza jūtu izglītošana;
- stress no aizsardzības un drošības trūkuma pieaugušā vecumā.
Meitene ar redzes vektoru ir jūtīga, neaizsargāta, emocionāla. Veselīgā psiholoģiskā vidē aug dzīvespriecīgs, iejūtīgs, sabiedrisks cilvēks, vienmēr gatavs rūpēties par kaķi ar bojātu ķepu vai uzlikt kaklā rotaļlietu stetoskopu, lai “ārstētu” radiniekus un draugus no slimībām. Bet viņa var sevi parādīt žēlabainu, kaprīzu, pat histērisku. Pārmērīga trauksme ir arī vizuālā vektora pazīme. Tas ir atkarīgs no prāta stāvokļa.
Redzes cilvēkiem var būt dažādas bailes - bailes no zirnekļiem vai publiskas uzstāšanās, agorafobija vai klaustrofobija, sociālā fobija un panikas lēkmes. Bieži vien šādiem skatītājiem rodas jautājums, kā pārvarēt bailes no dzemdībām.
Psiholoģiska trauma var būt, ja meitenes ar redzes vektoru:
iebiedēja
"Ja jūs nepaklausīsit, tēvocis policists jūs aizvedīs!" Šīs šķietami nekaitīgās vecāku piezīmes var piesaistīt mazo skatītāju baiļu pieredzei.
Un vecāku strīdu ainas vēl vairāk biedē bērnu, traucējot attīstībai. Bērnam ir svarīgi justies aizsargātam un drošam ģimenē.
lasīt nepareizas pasakas
Tas attiecas ne tikai uz šausmu stāstiem par melno roku. "Kolobok", "Vilks un septiņi kazlēni", "Trīs mazas cūkas" ir kaitīgas redzes bērna maigajai psihei, jo tas uzbudina primitīvās bailes iekrist plēsēja zobos. Tos var izlasīt tikai tad, kad psihe jau ir kļuvusi spēcīgāka literatūrā, kas modina empātiju.
apkaunots par asarām
Normālai jūtu attīstībai skatītājam ir vitāli svarīgi tās izteikt bez neadekvātiem aizliegumiem. Pretējā gadījumā ideāla augsne bailēm.
Pat ja bērnības traumas jau sen tiek aizmirstas, viņi raksta mūsu dzīves scenāriju, un ir svarīgi ar tām tikt galā līdz mūsu pašu bērnu dzimšanas brīdim, lai negatīvo vecāku stāvokļu vilciens neietekmētu bērnu. Dziļa izpratne par mātes psihes īpatnībām ļauj radikāli atrisināt jautājumu par to, kā tikt galā ar bailēm no dzemdībām. Tas palīdz saglabāt nepieciešamo uzmanības līmeni izšķirošos brīžos, nekrītot sterilā panikā. Lūk, kā Anastasija to izdarīja:
Zem aizsardzības
Evolucionāri vīrietis aizsargā sievieti. Tas viņai liek justies droši. Ar šo drošības pleca izjūtu viņai pat nav jāmeklē veidi, kā atbrīvoties no bailēm no dzemdībām. Ja laulāto starpā valda uzticēšanās, tad partnera dzemdības ir viens no veidiem, kā vīrietis var papildus atbalstīt sievieti.
Nejūtoties pietiekami droša, gaidāmajai mātei var rasties stress un bailes no dzemdībām, pat ja viņai parasti nav bailes.
Bailes var izraisīt arī cita veida stresa situācija. Piemēram, sievietei pēkšņi tiek atņemta ierastā dzīve: pārceļoties uz citu pilsētu vai mainot darbu. Kad jūs, šķiet, nejūtat atbalstu zem kājām un jums ir jāatjauno tas, kas jums deva pārliecību par nākotni.
Problēmas risinājums ir izprast savas psiholoģiskās īpašības. Tas sievietei rada izturību pret stresu. Tad bez īpašiem minējumiem viņa nosaka, kas izraisa viņas bailes un kādā veidā var atgūt zaudēto iekšējo līdzsvaru.
Kā sagatavoties dzemdībām
Sievietes ar redzes vektoru ir domājamas un iespaidojamas, tāpēc viņiem vajadzētu izvairīties runāt par to, kādas briesmīgas sadursmes var gaidīt dzemdējošu sievieti. Tāpēc viņi būs tikai nobijušies līdz nāvei, kas nenesīs neko labu ne topošajai māmiņai, ne bērnam. Skatītāji novērtē estētisko baudu, tāpēc ieteicams atrast iespēju apmeklēt kādu muzeju vai izstādi, doties interesantā ceļojumā vai atrast kādu stūri, kur viņa var apdomāt ziedošos augus.
Bet vissvarīgākais ir atrast konstruktīvu veidu, kā ar empātijas palīdzību realizēt iedzimto emocionālo potenciālu. Atcerieties, kā tas notiek, kad pievēršam uzmanību citiem cilvēkiem? Mūsu rūpes par sevi tiek aizmirstas, kad mūsu dvēsele ir slima par kādu. “Kā tur klājas vecmāmiņai? Pēc vectēva nāves viņa ir pilnīgi skumja. Vienīgi nospiež tālvadības pogas un televizorā tikai ziņas un ziepju operas. Un viņa jau ilgu laiku bija lūgusi noskaņot savu iecienīto ceļojumu kanālu. Viņš skatīsies raidījumus par silto jūru, eksotiskajiem augļiem un atpūšas šūpuļtīklos … Un vismaz uz brīdi aizmirst par zaudējumu. Uzstādiet apraidi no tropu salām jau šodien! Mēs izsaucam taksometru - un tēju ar vecmāmiņu! Un satraukumam par sevi nebūs vietas.
Ir funkcijas
Mūsdienu pilsētas iedzīvotāja psihe ietver no trim līdz pieciem vektoriem. Ieteikumi sagatavošanai dzemdībām atšķirsies atkarībā no tā, kādi vektori sievietei ir papildus vizuālajam.
rūpīga un gādīga
Potenciāli zelta mammas. Ja sievietes ekstrasensā ir anālais vektors, tad tas rada tieksmi uzcītīgi veikt visus uzdevumus, kuru dēļ viņa uzņemas. Dzemdības nav izņēmums! Šīs meitenes ir dabiski nesteidzīgas un mēdz dzemdēt lēnām. Viņiem ir svarīgi pareizi psiholoģiski pielāgoties. Jo īpaši nenosakiet sev nepieejamu augstu līmeni un neuztraucieties, ka viņa izdarīs kaut ko nepareizi, jo, visticamāk, šāda māte psiholoģisko īpašību dēļ atbildīgi vērsās pie informācijas izpētes par to, kā notiek dzemdības un kā tās zina teorija ar zobu.
spilgti un mākslinieciski
Ādas vizuālo sieviešu psihe ir neparasta ar to, ka pēc būtības viņām nav mātes instinkta. Bet tas nenozīmē, ka viņi nespēj mīlēt bērnus vai ka viņi nav pietiekami labas mātes. Gluži pretēji, bieži gadās, ka tieši ar ādas vizuālo māti bērni runā ar īpašu siltumu. Viņas aicinājums ir būt mūzai, kas veicina kultūru un spēj radīt mājā īpašu poētisku atmosfēru.
Tā kā evolucionāri šādas sievietes nav dzemdējušas, viņām var būt problēmas ar ieņemšanu un dzemdībām, tāpēc viņiem ir īpaši svarīgi uzraudzīt grūtniecības gaitu klīnikā pieredzējušu ārstu uzraudzībā. Mūsdienu medicīnas iespējas ļauj ādai vizuāli vienlīdzīgi ar citām sievietēm dzemdēt veselīgus bērnus.
Lūk, kā akušieris-ginekologs, kuram ir zināšanas no Jurija Burlana apmācības "Sistēmas-vektoru psiholoģija", stāsta par dažām topošo māmiņu iezīmēm:
Mīlestība, nevis bailes
Vispār nav nepieciešams uztvert cīņu ar bailēm kā militāru darbību un pārliecinošu pārvarēšanu. Ir vērts izmantot sistēmu psihologa padomu, kā tikt galā ar bailēm no dzemdībām, un bailes nemanāmi izšķīdīs un ļausies mīlestībai.
