Bailes no nāves: kā izkļūt no apslāpējošas nebrīves
Ir bezjēdzīgi pārliecināt sevi, ka pāreja no dzīves uz nāvi ir dabisks process un ka visi kādreiz būs klāt, lai pārstātu baidīties no nāves. Kā arī mēģinājumi ar prāta palīdzību mainīt negatīvās idejas par nāvi uz pozitīvām. Jo bailes ir iracionālas un nav pakļautas prāta kontrolei. Atbrīvoties no tā ir iespējams, tikai veicot neapzinātu cēloņu psihoanalīzi un zināšanas par to, kā tikt galā ar savām emocijām …
“Lielā problēma ir bailes no nāves dažiem cilvēkiem, ieskaitot mani. Viņiem kļūstot vecākiem, no 16 līdz 17 sākās nāves baiļu uzbrukumi. Es nezinu, kā to citādi saukt. Izslēdziet gaismu, dodieties gulēt. Nekas slikts galvā nenotiek. Un tad burtiski ir viena īslaicīga doma par nāvi, jo visa uzmanība tai uzreiz tiek pievērsta. Dažas sekundes vēlāk, kliedzot un pārbijusies, mani izmeta no gultas un staigāju pa istabām. Tikpat pēkšņi, kā tas sākās, tas pagāja. Tagad man ir 21. Kļūstot vecākam, šie uzbrukumi kļuva arvien biežāki. Līdz brīdim, kad es katru dienu atrados šajā stāvoklī, vairākas dienas pēc kārtas. Tam pievienoja vēl vienu psihosomatiku. Panikas lēkmes publiski. Bailes no tumsas, līdz pat tiem pašiem uzbrukumiem ar nakts iestāšanos pat privāti."
Šis ir Jurija Burlana apmācības "Sistēmas vektoru psiholoģija" studenta Aleksandra nāves bailes apraksts. Tūkstošiem cilvēku uz apmācību nāk ar jautājumu: kā atbrīvoties no bailēm no nāves? - un pilnībā atbrīvojieties no tā. Mēs atbildēsim uz jautājumiem, kas saistīti ar bailēm no nāves, izmantojot sistēmisko psihoanalīzi. Mums palīdzēs to cilvēku stāsti, kuri aprakstīja savus stāvokļus pirms un pēc Jurija Burlana mācībām.
Vai ir normāli baidīties no nāves?
Protams, ir situācijas, kad šīs bailes ir pamatotas. Piemēram, dzīvības briesmu gadījumā. Dabiski cilvēks, kad tiek bombardēts vai paņemts par ķīlnieku, sāk baidīties par savu dzīvību. Mana sirds dauzās, un kājas ar šausmām piekāpjas.
Bet, kad panikas bailes no pēkšņas nāves iestājas bez redzama iemesla un gandrīz katru dienu tik ļoti, ka jums ir bail iziet uz ielas, šī, protams, ir patoloģija, kas jālikvidē.
Vai tiešām visi cilvēki baidās no nāves?
Tā nav taisnība. Ir astoņi mentālo vektoru veidi. Piemēram, divu vektoru - muskuļu un skaņas - īpašnieki nebaidās no nāves.
Muskuļu cilvēks nāvi uztver kā atgriešanos paradīzē, stāvoklī pirms dzimšanas, kad visas viņa pamatvajadzības tika apmierinātas caur mātes nabassaiti - ēst, dzert, elpot, gulēt. Viņam ir īpaši godbijīga, godbijīga attieksme pret nāvi. Varbūt jūs esat saticis šādus cilvēkus ciematos, viņiem bēres ir svinīgs pasākums.
Skaņu inženieris neapzināti zina, ka cilvēks nav tikai ķermenis. Jo viņam psihe, dvēsele, viņa iekšējais stāvoklis ir svarīgāks par ķermeņa vajadzībām. Viņš “zina”, ka pēc nāves nemirs, tāpēc no viņas nebaidās. Depresijas, dzīves jēgas trūkuma stāvoklī viņš pat viņu gaida kā iespēju izbeigt dvēseles ciešanas.
Daudzi citi cilvēki vairāk vai mazāk baidās no nāves, dodot priekšroku nedomāt un neatcerēties to bez iemesla. Un viņi pieskaras šim jautājumam tikai nepieciešamības dēļ, saskaroties, piemēram, ar tuvinieku nāvi.
Bet ir 5% cilvēku ar redzes vektoru psihē, kuriem nāves bailes var kļūt par reālu problēmu.
Bailes no nāves simptomiem
Bailes no nāves ir grūti sajaukt ar kaut ko citu. Tas var būt ļoti akūts stāvoklis, līdzīgs uzbrukumam.
“Visu patērējošā, nogurdinošā sajūta, ka jūs lidojat lejā uz bezdibeni. Jūs esat apzināts, bet it kā dzīvotu divās realitātēs. Vienā tu esi dzīvs, otrā tu mirst."
“Sapnī, kad aizmigu, man bija ilūzija par brīvu kritienu. Es pamodos, un dažreiz periodos, kad tas notika bieži, man bija bailes, ka tas notiks vēl un vēl - ka es vienkārši nomiršu miegā. Bailes no nāves ir bailes no krišanas. Viss iekšā saraujas, reibonis. Es sapratu, ka tas ir neracionāli, bet aizmigšanas laikā tas joprojām bija vieglā formā."
“Kaut kāda veida neadekvātu šausmu uzliesmojums. Mana sirds skaļi dauzījās un iegrima papēžos. Uzreiz pārklājies ar lipīgiem sviedriem, rokas trīcēja, manā galvā bija viena doma: "Es mirstu."
Vai arī tā var būt pārņemta trauksmes sajūta, kad, lai ko jūs darītu, jūsu domas turpina atgriezties pie bailēm.
“Pēc murgiem ir bailes no nāves. Es to jūtu tieši tāpat kā šausmas aizmigt."
"Man ir ļoti bail ēst kaut ko novecojušu un nomirt, saslimt un mirt vienatnē, tāpēc es vienmēr ieskaujos ar cilvēkiem - es cenšos staigāt ar viņiem, aicinu viņus apmeklēt, es dodos pie ārstiem."
Visbiežāk bailes no nāves tiek atzītas par tādām un tiek piedzīvotas kā:
- asas bailes nomirt panikas lēkmju laikā;
- pastāvīga trauksme par savu dzīvi;
- hipohondrija - bailes saslimt un nomirt no slimības.
Panikas lēkmes
Panikas lēkmju simptomi un psihosomatika:
- stipras bailes nomirt;
- sirdsklauves;
- gaisa trūkums;
- slikta dūša;
- reibonis;
- asinsspiediena lēciens;
- sajukums izkārnījumos.
Dzīves trauksme
Trauksme var izpausties dažādos veidos, kad jebkurš notikums apkārtējā pasaulē izraisa domas par nāvi un visu pārtraucošām bailēm. Tās var būt ziņas par starptautisku konfliktu vai ātrās palīdzības sirēna. Vai arī vispār var nebūt provocējošu notikumu, bet vienkārši no rīta cilvēks pamostas ar trauksmes sajūtu, baidās iziet - tur ir bīstami. Viņš nevar atpūsties, viņš ir pastāvīgā spriedzē.
Jūlija pastāstīja, kā viņa piedzīvoja šādus stāvokļus un kā atbrīvojās no bailēm no nāves un satraukuma: “Es pārdzīvoju panikas bailes no ātrās palīdzības sirēnām, no kurām kājas burtiski piekāpās, mana sirds dauzījās un tajā pašā laikā es acumirklī pārklāta ar aukstām nejaukām lipīgām sviedrām no nekontrolējamām dzīvnieku bailēm, pārstājot domāt neko."
Trauksme var sagādāt tuviniekiem - bērniem, laulātajam, vecākiem. Šī forma ir raksturīga cilvēkiem ar spēcīgām ģimenes vērtībām - anālo un vizuālo saišu vektoru īpašniekiem. Viņi ir ļoti atkarīgi no attiecībām ar mīļajiem, viņi jūtas labi tikai tad, kad ģimene ir tuvumā un ir drošībā. Trauksme tuviniekiem patiesībā ir maskētas bailes nomirt, ja kaut kas notiek ar dārgiem cilvēkiem. Ir sajūta, ka "es to nepieņemšu, ja kaut kas notiks ar viņu (viņu)".
Hipohondrija
Hipohondrijs pastāvīgi klausās viņa ķermeni. Mazākais diskomforts vai sāpes viņu ļoti biedē. Viņš atrod sevī neeksistējošas letālas slimības. Lai kaut kā nomierinātu sevi, viņš pastāvīgi dodas pie ārstiem, veic pārbaudes, tiek ārstēts.
Jūlija pastāstīja, kā tas notika ar viņu un kā viņa atbrīvojās no bailēm no slimībām un nāves:
Bailes no nāves cēloņi
Bailes no nāves cēloņi var būt dažādi. Bet ir viena kopīga visiem. Lai to atklātu, pievērsīsimies pagātnei, tam, kas notika cilvēces rītausmā, un apsvērsim šo baiļu rašanos un attīstību.
Mēs teicām, ka tikai 5% pasaules iedzīvotāju, vizuālā vektora īpašnieki, var piedzīvot tik spēcīgas bailes no nāves, ka tas viņiem neļauj dzīvot. Viņi parasti mēdz justies ar lielu amplitūdu. Ja ir bailes, tad tādas, ka noģībsi. Ja mīlestība, tad ar eiforijas pieskaņu, kurai nav bail mirt.
Bailes no nāves ir visspēcīgākās sakņu emocijas, kas radās pirms visām pārējām emocijām. No šīm bailēm rodas pozitīvas jūtas - mīlestība, laipnība, simpātijas, iejūtība. Un, ja tie neattīstās, tad bailes no nāves tiek pārveidotas par citām bailēm un fobijām.
Kad senajā cilvēku pulkā parādījās sieviete, kuras redze bija visredzamākā un kuras emocijas bija visspēcīgākās, viņi sāka viņu vest medībās kopā ar vīriešiem. Pamanījusi plēsēju savannā, kad vēl neviens viņu nebija redzējis, viņa bija ļoti nobijusies, kliedza, "sajuta" bailes, brīdinot par briesmām. Viņas bailes nomirt no plēsīga zvēra ilkņiem tajā laikā izpildīja savu konstruktīvo funkciju - tas izglāba ganāmpulku no nāves. Tad viņš pārvērtās citās jūtās - mīlestībā un līdzjūtībā. Ir izveidojusies cilvēka dzīves īpašā vērtība.
Laika gaitā cilvēki kļuva arvien pasargātāki no savvaļas briesmām, taču bailes palika kolektīvajā bezsamaņā, turpinot mocīt īpaši jutīgos cilvēku kopienas locekļus - skatītājus, ja viņi nespēja attīstīt savas jūtas vai ir stresa situācijā.. Tas var iegūt arī dažādas formas - tieši no bailēm no nāves līdz bailēm no zirnekļiem. Visu vizuālo baiļu pamatā ir bailes nomirt.
Tagad redzēsim, kādi ir individuālie iemesli.
Nerealizācija
Ja redzes bērns sajuta drošību un drošību ģimenē, viņam bija garīga saikne, mātes atbalsts, viņam tika lasītas pareizās grāmatas, kas attīsta līdzjūtību, tad viņam radās jūtas. Viņš spēj mīlēt un līdzjūtību kā neviens cits.
Tomēr notiek tā, ka pieaugušais neapzinās savu milzīgo emocionālo amplitūdu. Piemēram, viņam ir darbs, kas neietver emociju izpausmi - sauss, papīra, nav radošs. Vai arī viņš atradās viens pats - neviena, ar kuru sazināties, izlej dvēseli. Šī situācija var izraisīt bailes.
Ne velti daudzi skatītāji, kas cieš no panikas lēkmēm, atzīmē, ka viņi jūtas labāk, ja uzbrukuma laikā kāds atrodas tuvumā, steidzas palīdzēt, izrāda līdzjūtību, kādu, ar kuru jūs varat radīt emocionālu saikni. Pat vienkārši dodoties uz slimnīcu, kur kāds par viņu rūpējas, nomierina, dziedē, atvieglo uzbrukumu.
Trauma, pārmērīgs stress
Ļoti bieži nāves bailes ir kāda veida dramatisks notikums, kas biedē līdz dvēseles dziļumiem, satricina emociju svārstības. Piemēram, mīļotā nāve, nelaimes gadījums, kad skatītājs redz cilvēku nāvi un daudz asiņu.
Skatītājs ir neparasti iespaidīgs cilvēks. Viņš ne tikai redz, bet arī visu aplūko caur palielināmo stiklu. Izveido ziloņu no mušas, uztina to, fantazē. Viņš ir ārkārtīgi aizdomīgs, visu izmēģina pats, un tagad viņam šķiet, ka viņš nomira un guļ zārkā. Šādā situācijā ir ļoti viegli pamodināt sakņu bailes.
Dažreiz tas notiek bērnībā, kad bērns atrodas bērēs un saņem psiholoģiskas traumas, kas spēcīgi ietekmē visu viņa dzīvi. Irina šādu notikumu raksturo šādi - viņa to atcerējās apmācībā:
Kā atbrīvoties no bailēm no nāves
Ir bezjēdzīgi pārliecināt sevi, ka pāreja no dzīves uz nāvi ir dabisks process, un visi kādreiz būs tur, lai pārstātu baidīties no nāves. Kā arī mēģinājumi ar prāta palīdzību mainīt negatīvās idejas par nāvi uz pozitīvām. Jo bailes ir iracionālas un nav pakļautas prāta kontrolei. Atbrīvoties no tā ir iespējams, tikai veicot neapzinātu cēloņu psihoanalīzi un zināšanas par to, kā tikt galā ar savām emocijām.
Kā tikt galā ar bailēm nomirt pašam
Pirmkārt, par to, kas nav jādara:
- Nemēģiniet pārvarēt savas bailes, iedomājoties savu nāvi vai mēģinot to pārdzīvot - tas tikai vairos bailes. Mēs atceramies par attīstīto vizuālo iztēli;
- nevajadzētu izvairīties no nāves tēmas un emocijām kopumā, mēģinot aizliegt sev justies - neskatīties smagas filmas, atstāt cilvēkus ar problēmām, nejust līdzi, neuztraukties. Emociju aizliegšana tikai vairos bailes. Nav iespējams atbrīvoties no vēlmēm, kas raksturīgas dabai. Tie izpaudīsies vienā vai otrā veidā;
- jums nevajadzētu vērsties pie dziedniekiem, vecmāmiņām, izturēties pret sazvērestībām un lūgšanām. Daudzi cilvēki norāda uz lūgšanas pozitīvo ietekmi baiļu lēkmes laikā, pateicoties ticībai Dievam vai svētajam, kurš var atrisināt problēmu jūsu vietā. Bet šī ir tikai tablete, kas kādu laiku nomierināsies, atvieglos simptomu, bet nenovērsīs cēloni.
Lai atbrīvotos no cēloņa, jums tas jāapzinās - lai redzētu, kā redzes vektors attīstījās bērnībā, vai bija traumas, vai emocijas tiek realizētas tagad. Tas ir iespējams, tikai precīzi izprotot savu psihi.
Dzīves jēga cilvēkam ar redzes vektoru ir mīlestībā, komunikācijā, spējā izrādīt jūtas, dalīties savās emocijās ar citiem cilvēkiem. Skatiet, kādas ir jūsu attiecības ar cilvēkiem, ja jūsu dzīvē ir daudz emocionālu savienojumu, jo no tā ir atkarīgs jūsu iekšējais stāvoklis.
Jurijs Burlans stāsta par vienu no iespējām, kā sasniegt cilvēkus, kā modināt jūtas:
Neatkarīgi no tā, kā izpaužas nāves bailes, no tām atbrīvoties ir reāli. Tie, kas pabeidza apmācību "Sistēmas-vektora psiholoģija", bija pārliecināti par to:
