Kā izkļūt no savas komforta zonas: atrodiet savu ceļu
Liels trūkums izslēdz cilvēku no pazīstamās pasaules meklējumos, taču cilvēki nezina, kādu mērķi izvirzīt, kā pārvarēt bailes atstāt komforta zonu. Nekas viņus tik daudz neiedvesmo, lai izkļūtu no zem siltas segas. Slinkums ir mānīgs. Šodien visur ir “komforta zona” …
Hārvarda, 1963. gads. Doktors Rozentāls ieteica viņa studentiem apmācīt žurkas, lai tās ietu cauri labirintam. Pusei teica, ka viņiem ir īpaša intelektuāla šķirne, kas ļoti ātri mācās. Otra puse studentu strādāja ar "parastajām žurkām". Pēc nedēļas ilgas apmācības "intelektuālo" grauzēju skolotāji guva labākus rezultātus nekā tie, kuri domāja, ka viņi trenē "parastos". Patiesībā žurkas bija vienādas.
Ticība ar cilvēkiem dara apbrīnojamas lietas, ir vērts uzņemties atbildību par sevi un ticēt, ka pats veidojat savu likteni un pats atrodat izeju no labirinta. Kā izkļūt no savas komforta zonas, lai sāktu kaut ko mainīt? Jums ir jāatbrīvojas no ietvara un jāredz savu iespēju reālās robežas. Neejiet uz baznīcu, nesūdzieties tuviniekiem, skaidri neievērojiet norādījumus no grāmatām vai rakstiem, nelūdziet padomu "ekspertiem". Ir svarīgi pateikt: "Es pats." Tad jūsu izredzes tikt uz priekšu tiek palielinātas. Tas ir jūsu izredzes, nevis kaimiņa draugi un ne Vasja, foršais uzņēmējs, ar kuru jūs konsultējāties. Jūtiet savu dzīvi kā savu. Jūsu mērķus nerealizēs neviens cits kā jūs. Šī pārliecība ir jūsu izaugsmes zonas pamats.
Kā jūs zināt, ka tagad atrodaties savā komforta zonā? Jūs nevēlaties neko mainīt.
Laime ir tad, kad vēlamais un patiesais sakrīt. Ja jūs jautājat, kā izkļūt no savas komforta zonas, tad jūsu pazīstamā pasaule vairs neapmierina visas jūsu vajadzības. Jūs meklējat iespēju izpildīt savas vajadzības vai vismaz saprast, ko dzīvē vēlaties mainīt.
Lai izietu no savas komforta zonas, varat:
- Iedomājieties savu nākotni. Citiem vārdiem sakot, uzziniet, kas atrodas ārpus jūsu komforta zonas. Šodien visa informācija, visa cilvēku pieredze ir brīvi pieejama. Vai vēlaties sākt savu biznesu? Izpētiet veiksmīgu projektu likteni. Pārcelties uz citu valsti? Tērzējiet ar imigrantiem. Apbruņojieties ar citu atbalstu. Ja tuvie cilvēki jums nepiekrīt, iepazīstiet cilvēkus ar vienādām interesēm.
- Iemācieties sadarboties un risināt sarunas ar cilvēkiem.
- Kļūt pārliecinātākam par sevi - saprast, ko patiesībā vēlaties.
Sāksim ar pēdējo. Paņemiet teleskopu un paskatieties apkārt. Kurp dosies, kad izkļūsi no savas komforta zonas?
- Tas nav svarīgi, galvenais ir meklēt kaut ko jaunu un neparastu.
- Visbeidzot, es darīšu to, ko esmu plānojis darīt jau ilgu laiku.
- Iepazīšos ar interesantiem cilvēkiem, redzēšu pasaules skaistumus, varbūt iemīlēšos.
- Ja es zinātu, kur iet, es jau būtu tur. Es nezinu, ko darīt, tā ir problēma.
Liels trūkums izslēdz cilvēku no pazīstamās pasaules meklējumos, taču cilvēki nezina, kādu mērķi izvirzīt, kā pārvarēt bailes atstāt komforta zonu. Nekas viņus tik daudz neiedvesmo, lai izkļūtu no zem siltas segas. Slinkums ir mānīgs. Šodien visur ir “komforta zona”. Mēs dzīvojam neticami ērtā pasaulē. Tātad jūs varat sasalt un neko nedarīt? Nepavisam! Lielāks miers nozīmē vairāk iespēju. Atveriet savas neapzinātās vēlmes, un jums būs jauni spēki, lai dzīvotu pašreizējo patību.
Kur doties?
Atkarīgs no jūsu psihes sastāva un vēlmēm (vektoriem), kas tur dzīvo.
Ādas vektors: pašdisciplīna atliktās peļņas, skaidra mērķa un plāna vārdā
Komforta zona ir tur, kur to var paredzēt. Cilvēkiem ar ādas vektoru - sāpīgi paredzams. Tiklīdz viņi sēž vienā vietā, viņi vēlas palutināt sevi ar kaut ko jaunu. Tas var būt izbraukumi uz tirdzniecības centriem un restorāniem, trīs simti piecdesmit maršruti uz māju un seksuāli eksperimenti. Vai arī jauns ādas modelis no vadītāja ādas, ādas izgudrotāja jauninājums, jebkura uzņēmuma darbplūsmas optimizācija.
Jaunuma faktors ādas strādniekiem rada pozitīvas emocijas. Ja iziešana no savas komforta zonas nes arī taustāmus panākumus, gandarījums par dzīvi viņus neatstāj. Cilvēki ar ādas pārnēsātājiem ir loģikas un plānošanas meistari. Kā ātri izkļūt no ādas strādnieka komforta zonas? Ir nepieciešams iztēloties galamērķi, godprātīgi aprēķināt laiku, naudu, nervus un rīkoties. Disciplīna ir progresa atslēga. Ādas ņēmēji bez neveiksmes scenārija kaut ko sasniegs, ja vien mērķis attaisno līdzekļus.
Studējiet, studējiet un izturiet kā "izcilu", jo novēlēts anālais vektors
Iziet no komforta zonas ir visgrūtāk komforta un miera mīļotājiem. Jā, arī mūsu superātrajā laikmetā tādi ir! Kā cilvēki ar anālo vektoru var upurēt pazīstamo? Galu galā tie ir dabiski konservatīvi. Tik daudz gadu šajā darbā, ar šo draugu, ar šo sievieti / šo vīrieti … Visa iepriekšējā dzīves pieredze tiek atcelta ārpus komforta zonas. Tas ir tas, kā "vienreiz, tas ir viss", es atrodos jaunā vidē, esmu pielāgojies un pieradis - var būt tikai ādas īpašnieks. Kad anālā vektora īpašnieks nonāk nepazīstamā vidē, zemapziņa nočukst, ka šī ir izmisīga situācija.
Bet šodien jūs nevarat atlikt dzīvi vēlāk. Kā iemācīties atstāt komforta zonu personai ar anālo vektoru? Mācieties un nekautrējieties lūgt palīdzību, iegūstiet papildu praktiskās iemaņas apstākļos, kad ir atļauts kļūdīties, lai uzlabotu savas prasmes. Tad vairs nebūs tik biedējoši sākt strādāt tieši, pielietojot iegūto pieredzi praksē, mācot citiem visu, ko esi ilgi un smagi mācījies.
Cilvēki ar anālo vektoru var analizēt savas prasmes, iegūt jaunas un efektīvi pielietot tās ar vienu nosacījumu: ja nav sūdzību, kas neļauj cilvēkiem uzticēties. Tad psihiskā skala uztur līdzsvaru un nenosver anālo vektoru īpašnieku. Aizvainojums var būt bezsamaņā, bet tas tomēr ļoti sarežģī dzīvi. Viņi palēnina cilvēku, neļauj iziet no komforta zonas un brīvi iegūt jaunu pieredzi. Par laimi, jūs varat atbrīvoties no sūdzībām.
Kā nepazust sirdī un sakārtot domas. Inteliģenti vektori
Vizuālais vektors: kino, māksla, saulriets un mīlestība
Cilvēki ar redzes vektoru neapzināti cenšas mīlēt. Viņus uztrauc dabas skaistums, modes jaunumi, arhitektūras brīnumi un bezpajumtes dzīvnieki. Vissvarīgākais ir attiecības ar reāliem cilvēkiem. Kad viņi paskaidro, kā izkļūt no savas komforta zonas, kļūt atvērtam un sabiedriskam, viņi sniedz šādus ieteikumus: jums jāuzskaita svešinieki, ar kuriem runājat, jānosaka sev dienas norma. Šī patērētāja attieksme pret cilvēkiem pazemina emocionālo kontaktu ar biznesa komunikāciju.
Kā izveidot labas attiecības? Skatītāji jums pateiks: ieskatieties sarunu biedra acīs, redziet viņa dvēseli un parādiet savējo. Atklājiet jūtas, atrodiet personīgu pieeju personai un sniedziet viņam atbalstu. Viņiem izkļūšana no komforta zonas nozīmē maņu maisu. Ir miljons veidu: no “mainīt attēlu” līdz “iet brīvprātīgi”. Interesanta kompānija, kultūras vide, aizraujoša lasīšana, romantiskas attiecības … Turklāt cilvēkiem ar redzes vektoru patīk zīmēt un uzstāties uz skatuves, pierod pie lomas.
Daudziem skatītājiem aprakstītie piedzīvojumi ir tikai filmās vai fantāzijās, tālu no realitātes. Tā vietā, lai attīstītu un trenētu maņas, viņi slēpj savas emocijas un cenšas pierast pie rutīnas. Kad viss pārējais neizdodas, emocionāli izsalkuši skatītāji jautā, kā izkļūt no savas komforta zonas.
Recepte ir vienkārša: nebaidieties dzīvot. Kā pārvarēt bailes un iedomāties nākotni, kurā vēlaties nokļūt? Sākumā palīdzēs grāmatas - klasiskā daiļliteratūra. Mēs lasām vārdus un zīmējam galvā attēlu. Un mēs aktivizējam jūtas, iztēli, visu vizuālā vektora arsenālu. Idejas un attēli, kā iekrāsot savu dzīvi, netiks parādīti lēni. Atliek tikai atbrīvot sevi no bailēm un īstenot savus sapņus.
Skaņu vektors: vārds, garīgās prakses, zinātne un zemapziņa
Kāpēc skaņu profesionāļiem tas ir visgrūtāk? Kāpt uz klints …
Sankar, Annapurna, Makalu, Cook … Visgrūtāk uzkāptās kalnu virsotnes. Klints virsotnes piesaista skaņas alpīnistus. Ģēniji vai trakie? Varbūt abi. Viņi izaicina dabu. Uzkāpiet pa akmeņiem, paķeriet ledus sienu, ieraugiet kāpnes virknē izciļņu vai pārvērsieties par ledus mūmiju. Ja jūs saprotat izkļūšanu no savas komforta zonas uz brīnumu zonu kā kāpšanu uz augšu, visticamāk, esat audio inženieris. Ne visi skaņu zinātnieki kāpj kalnos, katrs savā veidā atklāj noslēpumus, risina mīklas un meklē patiesību.
Skaņu inženieriem ir spēcīga abstrakta inteliģence. Viņu smadzenes ir visefektīvākās, ja nav depresijas. Mākslīgais intelekts, internets, rakstītais vārds, precīzās zinātnes, kopumā visi cilvēces ģeniālie izgudrojumi ir saprātīgu speciālistu darbs.
Skaņu inženieri novērtē privātumu. Ne visi gribēs uzkāpt kalnā, bet, ja jūs varētu būt tur ar pirksta nospiešanu, katrā kalnā jau būtu skaņu inženieris. Migla, kluss, neviena nav - šī ir skaņu inženiera komforta zona, no kuras jāaiziet.
Kā likt domāt, ja esat skaņas vektora īpašnieks? Pazīsti sevi. Zvukovikovu pamazām īsteno sapnis kļūt par “labāku sevis versiju”, tuvāk slēptajam, neapzinātajam es. Lai to izdarītu, jums jāiejaucas nezināmajā, cilvēka psihē, jāpārmeklē apziņas aizsegā. Ne tikai viņa, bet arī kāda cita.
Skaņu speciālistiem ir grūti koncentrēties uz citiem cilvēkiem, taču, tiklīdz viņi atklāj, cik tas ir patīkami un interesanti, viņi vairs nevar sevi noraut. Jūs nevarat viņus atkal ievilkt viņu komforta zonā. Noņēmis depresijas akmeni no dvēseles, skaņu inženieris viegli iznāk cilvēkiem no komforta zonas, nezināmā virzienā.
Kā padarīt jūsu dzīvojamo zonu ērtu
Spēja sadarboties
Lai uzzinātu, kā izkļūt no komforta zonas, jums jāiepazīstas, jāsazinās un efektīvi jāsadarbojas ar cilvēkiem. 21. gadsimtā neviens neizdzīvo viens pats. Nav svarīgi, ko vēlaties: izveidot attiecības, sākt biznesu, atrast labu darbu vai attīstīt savu talantu. Jums ir nepieciešami partneri un klienti, kuri būs jums lojāli. Pat talants prasa iedvesmu dzīvai mūzai. Mūsdienās īpaši pieprasīta ir emocionāla saikne starp cilvēkiem, kuras pamatā ir uzticēšanās un sirsnība. Tieši viņa izraisa tik pozitīvas emocijas, ka tas cilvēku iepriecina.
Eksperti 75 gadus ir sekojuši 724 cilvēku dzīvei, sākot no pusaudža vecuma līdz vecumam. Tika atlasītas divas grupas: studenti no Kembridžas un bērni no nelabvēlīgiem Bostonas apgabaliem. Kas viņu dzīvi padarīja laimīgu vai nelaimīgu? Ciešas attiecības, un tikai tās. Pētījumi apstiprina, ka vientuļš cilvēks būs skumjš, ja viņa kontā būs vismaz miljons dolāru.
Ja pametat savu komforta zonu, meklējot laimi un brīnumus, vispirms pievērsiet uzmanību apkārtējiem cilvēkiem. Kas viņi ir? Ar kuru jūs pavadītu vairāk laika, staigātu, vakariņotu? Kurš ilgāk būtu turēts tuvumā, zinātu labāk?
Varbūt šobrīd vajadzētu piezvanīt vecam paziņam vai jaunam draugam un norunāt tikšanos? Šī būs labākā izeja no komforta zonas emocionāli izsalkušajiem cilvēkiem.
Kā jūs zināt, ka atrodaties brīnumu zonā? Jūs nevēlaties atgriezties.
