Kā mainīt personību - lasiet un dariet
Domājot par to, kas mums traucē dzīvot, mēs visu vainu pārliekam personāžam un tiekam nogalināti, ka mums nav paveicies un mēs tā arī neesam dzimuši. Un tad mēs ielejam no tukšas līdz tukšai, mēģinot pārveidot kādu nezināmu par to, kas mēs vēlētos būt. Un mēs sevi padarām nelaimīgus vēl nelaimīgākus. Labā ziņa ir tā, ka visu var mainīt.
Jūs smaidāt kā idiots, bet kairinājums ar caurdurošām adatām skrien no iekšpuses - jūs nevarat paslēpt savu varoni ar smaidu, lai arī kā jūs censtos. Kā jūs varat mainīt savu raksturu bez kaitināšanas laika tērēšanai?
Raksturs nav nekas, vēlme dzīvot skaisti un laimīgi ir viss
Kamēr raksturs citiem sagādā neērtības, mēs vienmēr atradīsim veidu, kā sevi attaisnot. Bet, kad raksturs neļauj mūsu plāniem un sapņiem piepildīties, mums ir problēma. Mēs vairs nevaram dzīvot pa vecam, bet vēl neesam iemācījušies jauno.
Kā mainīt raksturu uz labo pusi? Un nav svarīgi, kas tieši vajadzīgs: vai atbrīvoties no uzbudināmības, kļūt izlēmīgākiem vai, visbeidzot, parādīt raksturu un pārstāt būt mīkstam - katram ir savs saraksts. Bet mums priekšā ir vertikālas sacīkstes, spēka pārbaudījumi un īsta elle.
Vai jūs varat mainīt savu raksturu un pārtaisīt sevi?
Mēs cenšamies, mēģinām pārtaisīt sevi, uzklausām citu viedokļus. Daži uz papīra izraksta negatīvas iezīmes, citi - ar gribasspēku.
Kontrolē sevi un tu būsi laimīgs. Nevar kontrolēt? Atdariniet savu elku! Vai jūs zināt, ko atdarināt? Skaitiet līdz 10! Nē, līdz 100 ir labāk! Sliktākajā gadījumā atverieties pasaulei un jums … Nu, jūs zināt.
Un it kā viss sāk mainīties. Cilvēki vairs nav tik kaitinoši. Darbā viņi klausījās, smaidīja uz ielas, obsesīvas domas atkāpās. Dzīve kļūst labāka … līdz nākamajam stresam. Kad vecais grābeklis nonāk jaunā vietā, un mēs iegūstam to pašu rezultātu, raksturs nav mainīts.
Kā mainīt raksturu uz labo pusi?
Kāpēc mums neizdodas?
Mēs cenšamies mainīt iekšējo ar ārējām manipulācijām. Mēs rīkojamies nejauši: varbūt tas palīdzēs. Mēs esam gatavi uzklausīt citus, bet nedzirdēt paši sevi. Mēs skatāmies uz sevi, bet redzam tikai tos rāmjus, kuriem vēlamies pielāgoties. Mēs nesaprotam iemeslus, kuru dēļ raksturs pasliktinās.
Raksturs nav kaut kas konkrēts un nemainīgs. Tie ir mūsu paradumi dzīvot noteiktā veidā. Un atbrīvošanās no vecajiem ieradumiem ir kā cīņa ar vējdzirnavām. Tāpēc efektīvāk būs koncentrēties uz kaut ko citu - par to, kā sevī radīt jaunus ieradumus, kā sevī izaudzēt jaunu varoni.
Vai jūs varat mainīt savu raksturu uz pretējo?
Vai tas ir iespējams? Vai, piemēram, cilvēks, kurš ir dabiski karsts un pieradis rīkoties mirkļa karstumā, var pēkšņi kļūt pacietīgs?
Kā šāds cilvēks var mainīt savu raksturu? Viņš dzīvo tā, it kā katru dienu šautu uz mērķi. Ir statuss, nauda, ambīcijas - tas nozīmē, ka iekļuvu desmitniekā. Tracināšana, ņirbēšana, naudas un iespēju zaudēšana - tas nozīmē, ka apjukums. Pirmais ir disciplinēts, organizēts, apņēmīgs un mīl dzīvot pēc plāna. Otrais ir tā absolūtais pretstats. Bet starp viņiem ir daudz vairāk kopīga, nekā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena.
Abiem ir vienāds psihes īpašību kopums, taču šīs īpašības izpaužas dažādos veidos.
Slepenais: raksturs nav teikums, bet gan jūsu stāvokļa rādītājs
Jurija Burlana Sistēmas-vektora psiholoģijā šādus “šāvējus uz panākumu mērķa” sauc par ādas vektora nesējiem. Skinnera psihe ir kā sērkociņš: tā ātri mirgo, ātri nodziest. Jaunais piesaista, vecais slogs. Sākt ir viegli, bet pabeigt nav jautri. Augstāk, ātrāk, stiprāk - vispirms! Bet tas nenozīmē, ka ādnieks var aizkaitināties tikai tad, ja viss neizdodas pēc plāna vai kāds ir lēnāks par viņu.
Viņa mierīguma noslēpums ir tajā, cik viņš ir attīstīts un kā viņš sevi realizē. Jo attīstītāka un realizētāka ir āda, jo tā ir sakārtotāka un mierīgāka. Ja viņš nezina, kā sevi pielietot, viņš tracina un ņurd, viņš viegli zaudē savaldību un kļūst aizkaitināms.
Citiem vārdiem sakot, raksturs ir neapbruņots attīstības lauks, nevis cīņa ar sevi. Un tas ir pirmais mazais noslēpums.
Slepenais otrais numurs: ja mainīsit savu raksturu, ko tieši mainīsit?
Otrs noslēpums ir tas, kas mūs virza. Kādi motīvi mūs veido un ietekmē mūsu raksturu. Tātad, uzbudināmu ādu no vienas lietas izdzen no sevis, un muskuļu vektora nesējs pilnībā dusmojas no citas.
Ja ādas cilvēks ir uzbudināms un dusmīgs, kad viņš nespēj savaldīt sevi vai citus, tad mieru mīlošā muskuļa dusmām pietiek ar to, ka viņš pēkšņi pamostas vai neļauj ēst cilvēcīgā veidā.
Persona ar urīnizvadkanāla vektoru reaģē tikpat pēkšņi un nekontrolējami, bet citu iemeslu dēļ. Ja tiek uzbrukts viņa dabiskajam līdera rangam, dusmās viņš ir briesmīgāks nekā jebkura āda un muskuļi kopā.
Kā mainīt raksturu uz labo pusi? Tēlot
Domājot par to, kas mums traucē dzīvot, mēs visu vainu pārliekam savam raksturam un tiekam nogalināti, ka mums nepaveicās un mēs tā nebijām dzimuši. Un tad mēs ielejam no tukšas līdz tukšai, mēģinot pārveidot kādu nezināmu par to, kas mēs vēlētos būt. Un mēs sevi padarām nelaimīgus vēl nelaimīgākus. Labā ziņa ir tā, ka visu var mainīt. Saprast sevi, redzēt nevis negatīvas iezīmes, bet gan stiprās puses, kas mums kļūs par atbalstu.
Tūkstošiem cilvēku to ir izdarījuši, un jūs varat arī jūs. Aizmirstiet to, kas traucē dzīvot. Reģistrējieties bezmaksas tiešsaistes Jurija Burlana lekcijām par sistēmisko vektoru psiholoģiju, sekojot saitei.
