Man apnīk troksnis. Kā izdzīvot modernā birojā un ārpus tā
Manus apstākļus neviens neuztver nopietni. Viņi nesaprot, ko es domāju. Es jūtos kaut kā nepilnvērtīga, pastāvīgi uzpūtīga un nogurusi. Ko darīt? Varbūt tā ir kāda veida slimība?
Darbs modernā birojā ar pastāvīgu "kustību" man ir absolūti neproduktīvs. Es gandrīz nevaru izturēt astoņas stundas. Divas stundas mājās es vienkārši iedomājos absolūta klusuma apstākļos. Lai atgūtuos, ir nepieciešams 9-10 stundas gulēt pilnīgā klusumā un tumsā. Pretējā gadījumā - no rīta 2-3 dienas sāp galva.
Troksnis ir mans lāsts. Mans darbs ir intelektuāls un prasa koncentrēšanos. Jebkuras skaņas novērš uzmanību - vai tā būtu klusa fona melodija, kad kolēģis klausās mūziku austiņās, vai skaļa diskusija. Pēc 20 minūtēm šādas sarunas, sajūta, ka akumulators ir pilnībā izlādējies, esmu absolūti izsmelts.
Manus apstākļus neviens neuztver nopietni. Viņi nesaprot, ko es domāju. Es jūtos kaut kā nepilnvērtīga, pastāvīgi uzpūtīga un nogurusi. Ko darīt? Varbūt tā ir kāda veida slimība?
Visjutīgākā auss
Jurija Burlana apmācībā Sistēmas-vektora psiholoģija mēs uzzinām, ka skaņas vektora īpašniekam ir paaugstināta jutība pret skaņām, pret troksni. Tas ir saistīts ar viņa garīgās un fiziskās struktūras īpatnībām.
Pirmkārt, viņa ķermeņa jutīgākā vieta ir auss, kas uztver jebkuru, pat vissmalkāko, skaņas signālu, kas ir daudzkārt spēcīgāks nekā citu vektoru īpašnieku ausis. Viņš var dzirdēt klusāko skaņu, jūtīgi un precīzi uztvert viltus piezīmi mūzikas skaņdarbā. Tāpēc skaļas, rupjas skaņas viņam sagādā gandrīz fiziskas ciešanas, līdzīgas sāpēm.
Piemēram, veselā bērnā pastāvīgi vecāku kliedzieni, nemitīgi trokšņi dzīvesvietā var izraisīt vēlmi noslēgties, atkāpties no sevis, kas var izraisīt mācīšanās spējas zaudēšanu un pat autisma traucējumu attīstību..
Nerealizē iedzimtas vēlmes
Otra skaņas vektora īpašnieka iezīme ir nepieciešamība koncentrēt domu. Kad skatītājs gūst prieku no saskarsmes un emocijām, anālā vektora pārstāvis no studijām, ādas īpašnieks no naudas pelnīšanas - skaņu inženierim patīk domāt. Un tam viņam vienkārši periodiski jāpaliek klusumā un vientulībā, jo šajos apstākļos viņam ir vieglāk koncentrēties.
Ja viņš ilgu laiku to nespēj, viņš sāk izjust neapmierinātību. Viņš nepilda iedzimtas vajadzības, kas nozīmē, ka viņš cieš no skaņas vektora trūkuma, kas šādā cilvēkā pakāpeniski zaudē interesi par dzīvi, zaudē vēlmes un prieku, kā arī sāpīgi jūtīgi pret skaņām., galvassāpes un ilgstošs miegs, ko nevar atjaunot, vai, gluži pretēji, bezmiegs.
Ko var darīt?
Cilvēks ir prieka principa realizācija. Ja viņš neapzinās savas iedzimtas vēlmes, tad viņš piedzīvo ciešanas. Skaņas vektora vēlmju piepildīšana samazina skaņas cilvēka jutīgumu pret apkārtējām skaņām un troksni.
Ko mūsdienu skaņu inženierim nozīmē piepildījums? Šī nav tikai iespēja domāt, koncentrēties - pirmkārt, tā ir iespēja iepazīt sevi un apkārtējos cilvēkus. Šādam cilvēkam ir ārkārtīgi svarīgi saprast sevi - kāpēc viņš tāds ir un kāda ir viņa vieta šajā pasaulē. Kad šīs vēlmes tiek realizētas, troksnis vairs nav faktors, kas nosaka cilvēka stāvokli.
Atrodi savu vietu
Protams, izvēloties profesiju un darba vietu, jāņem vērā pareizā ekoloģija. Skaņu inženierim ir stingri kontrindicēts strādāt trokšņainā darbnīcā, būvniecībā ar pāļiem, asfalta ieklāšanā un citos darbos, kuros "izdzīvo" tikai trokšņu nejutīgi cilvēki. Tomēr, ja skaņu inženieris bērnībā tika pienācīgi attīstīts, viņš nenonāks šādā vietā, jo potenciālā viņam ir milzīgs abstrakts intelekts, kas agrāk vai vēlāk prasīs pielietojumu.
Bet ir grūtākas izvēles. Piemēram, darbs ar bērniem. Bērni ir trokšņaini un ļoti kustīgi radījumi, kuriem nepieciešama pastāvīga koncentrēšanās uz sevi, kas introvertam skaņu inženierim var būt pārmērīgi grūti. Protams, koncentrēšanās uz citiem cilvēkiem palīdz viņam pārvarēt pastāvīgu koncentrēšanos uz viņa apstākļiem, novērš depresiju, taču jautājums ir par devām un jēgpilnu attieksmi pret darbu.
Piemēram, skaņu inženierim būs grūti strādāt par parastu skolotāju bērnudārza grupā. Bet skolotājs-psihologs, kurš strādā individuāli ar bērniem vai nelielā grupā, ir diezgan labs. Vai arī matemātikas, fizikas, svešvalodu skolotājs - tas ir, darbs pie bērnu intelektuālo spēju attīstības.
Birojā jums arī jādara viss, lai tiktu radīti nepieciešamie apstākļi darbam, kuru parasti veic skaņu speciālisti - kas prasa domu koncentrāciju: klusumu un vientulību. Par to, kā HR sistēmu vadītāji risina šādas problēmas, varat lasīt šeit.
Tātad pārmērīgas jutības pret troksni problēma ir diezgan atrisināma, ja saprotat sevi, savas īpašības un vēlmes. Pirmais solis šajā virzienā notiek Jurija Burlana bezmaksas tiešsaistes ievada lekcijās. Reģistrējieties šeit.
