Bērnu bailes: kā palīdzēt bērnam
Mēģinājumi cīnīties ar bailēm ir bezjēdzīgi, jo tā ir cīņa pret sekām, taču arī to nevajadzētu atlaist: bailes kavē bērna garīgo attīstību. Bailes cēlonis ir jānovērš …
Bērnu psihe vēl nav spēcīga, neaizsargāta; bērna apziņa tikai veidojas, tāpēc bieži vien nemaz nav skaidrs, kas izraisīja bailes.
Bērns pēkšņi var sākt baidīties no pavisam citām lietām: tumsas, atstāt vienu telpā, slēgtām durvīm, kukaiņiem, dzīvniekiem, dīgļiem, nāvi utt. Jo bērns ir iespaidīgāks un emocionālāks, jo daudzveidīgāks, stiprāks un spilgtākas bailes.
Bērnu bailes pieaugušajiem var šķist viltotas, izdomātas, un mēģinājumi ar tām tikt galā izraisa izmisumu. Vecāki mēģina bailes ievietot pudelē un izmest, zīmē bailes un pēc tam vemj, ievieto būrī, apsola atlīdzību, ja bērns nebaidās, pat aizved pie psihologa - nekas nepalīdz. Mēs cenšamies izskaidrot, pārliecināt, pārliecināt. Šķiet, ka mēs vienkārši nevaram atrast pareizos un nepieciešamos vārdus.
Radinieki un paziņas, kas ir pārliecināti, ka bērns vienkārši manipulē, lai sasniegtu savu, var pievienot ugunij degvielu. Daži iesaka bērnu piespiedu kārtā pārvarēt bailes, liekot viņam darīt to, no kā viņš baidās. Bet mātes sirds vienmēr zina patiesību, viņai šķiet, ka viņas bērns patiešām ir nobijies, bet viņa nezina, kā palīdzēt viņam atbrīvoties no bailēm. Ko darīt, kādus vārdus izvēlēties, lai viņš saprastu? Parādīt stingrību vai gaidīt, kamēr tā pāraugs?
Mēģinājumi cīnīties ar bailēm ir bezjēdzīgi, jo tā ir cīņa pret sekām, taču arī to nevajadzētu atlaist: bailes kavē bērna garīgo attīstību. Bailes cēlonis ir jānovērš.
Skaidri un netieši norādīti iemesli
Jebkuram bērnam vissvarīgākā ir drošības un drošības sajūta, ko viņš uztver kā pilnīgu garīgo un garīgo komfortu.
Bailes rodas, kad bērns zaudē drošības un drošības sajūtu.
Ja bērns no kaut kā baidās, tas nozīmē, ka maņu līmenī viņš jūt draudus savai dzīvībai, nejūtas droši. Kāpēc bērns zaudē drošības sajūtu, ja viņa dzīvībai nav reālu ārēju draudu?
Jebkurš bērns ir ķermenis un psihe. Mēs uzmanīgi apsargājam viņa ķermeni: barojam, apģērbjam atbilstoši laika apstākļiem, neļaujam izskriet uz ceļa vai iebāzt pirkstu kontaktligzdā. Ir nepieciešams arī saglabāt bērna psihi.
Ne kliegt, ne sist, ne pazemot, ne iebiedēt - tas ir par psihes saglabāšanu, bet tas vēl nav viss.
Bērns vēl nevar pats sevi saglabāt, tāpēc māte viņam ir izdzīvošanas garants šajā pasaulē, tieši viņa ar savu mīlestību un rūpību dod viņam drošības un drošības sajūtu. Kopš paša dzimšanas bērns ir saistīts ar viņu jutekliskā, neapzinātā līmenī. Tāpēc viņš automātiski it kā "nolasa" viņas iekšējo, garīgo stāvokli. Un tas ir pirmais iemesls, kāpēc rodas bērnu bailes.
Bailes no nekā
Jo jaunāks bērns, jo asāk viņš jūtas mātei: līdz 6-7 gadu vecumam šī saikne ir absolūta. Ja mātei ir kādas iekšējas problēmas, bērns noteikti reaģēs. Tā var būt:
- problēmas personīgajā dzīvē: dzīves partnera trūkums, strīdi, konflikti ar vīru, šķiršanās utt.;
- problēmas ieviešanā: nemīlēts darbs vai tā trūkums, konflikti darbā;
- finansiālas grūtības;
- trauksmes stāvokļi.
Ja sievietei ir problēmas kādā no šīm jomām un viņa nespēj ar tām tikt galā, tas viņai atņem sirdsmieru un rada stresu. Tas ne vienmēr ir acīmredzams, tas var būt slēpts, bezsamaņā. Jo grūtāka ir problēma, jo lielāks ir stress. Citiem vārdiem sakot, sieviete pati zaudē drošības sajūtu, pārliecību par nākotni.
Bērnā šāds mātes iekšējais stāvoklis izraisa arī stresu, ko cita starpā var izteikt arī bailes. Bērna psihe vienkārši nezina, kā citādi pielāgot iekšējo diskomfortu.
Kad māte zaudē drošības un drošības sajūtu, bērns neapzināti to izjūt kā draudu viņa dzīvībai. Uz šī fona rodas nepamatotas, nepamatotas bērnu bailes, kas bieži iet roku rokā ar dusmām un kaprīzēm.
Par to, kā Ramilai izdevās tikt galā ar apmācību "Sistēmas-vektoru psiholoģija", lasiet savā pārskatā.
* * * * * * *
Vanja ir vienīgais un vēlākais bērns, kurš piedzima pēc ilgstošas neauglības ārstēšanas. Tik ilgi gaidītais bērns ir kļuvis par pamatu pastāvīgām raizēm. Sieviete apņēma dēlu ar pārmērīgu rūpību, cenšoties viņu pasargāt no jebkādām briesmām - reālām vai iedomātām. Vismazākais savārgums, sasitumi, skrambas bija pamats panikai. Turklāt viņa pastāvīgi vaicāja bērnam par viņa veselību. Dabiski, ka zēna bailes no mātes neviļus nodeva zēnam un viņš sāka baidīties no visa pasaulē. Suņi un kaķi - ja nu viņi kož vai skrāpējas, citi bērni - ja nu aizskar ārstus - ja nu sāp …
Tātad trauksmainais mātes stāvoklis izraisīja pārmērīgu rūpību un kļuva par bērna baiļu cēloni.
Ko darīt? Izturieties pret manas mātes dvēseli. Jebkurai no iepriekšminētajām problēmām ir dziļi iesakņojušies cēloņi. Sistēmas psiholoģe Jekaterina Korotkiha stāsta, kā bezsamaņā esošas bērnības psiholoģiskas traumas ietekmē mūsu pieaugušo dzīvi:
Izzinājuši sevi, savu psihi, mēs sākam saprast, ko gaidīt no rītdienas, mēs varam droši ieskatīties nākotnē un dot bērniem sajūtu par mierīgu bērnību, kas viņiem tik ļoti nepieciešama.
Labi domāts
Mēģinot tikt galā ar nepaklausību, vecāki vai citi radinieki var pateikt bērniem šādas frāzes:
- Ja jūs nepaklausīsit - es piezvanīšu policistam.
"Ja jūs neēdat zupu, es piezvanīšu ārstam un ievadīšu injekciju."
Vai arī viņi biedē: babayka, barmale; viņi draud viņu aizvērt istabā, atstāt viņu mierā, nosūtīt uz bērnu namu …
Protams, mēs to sakām bez nodoma kaitēt bērnam - tas ir tikai izmisīgs mēģinājums kaut kā viņu ietekmēt. Bet šīs frāzes nebūt nav nekaitīgas, it īpaši bērniem ar jutīgu psihi - tās pat nav nepārtraukti jābaida, var pietikt ar vienu reizi, lai bērns naktī pamostos raudot vai baidītos no citiem cilvēkiem.
Iespaidīgā un emocionālā bērniņā pazīstamas pasakas, piemēram, "Kolobok", "Vilks un septiņas mazās kazas", "Sarkangalvīte", "Mazais zēns", "Trīs cūkas", var kļūt par bailes cēlonis. Prusaks no K. I. Čukovska tāda paša nosaukuma pasakas liek vairākām bērnu paaudzēm aiz bailēm sastingt. Kas kopīgs visām šīm pasakām? Viņi vai nu vēlas kādu apēst, vai arī ēd.
Bērnam pasaku dzīvnieki nav dzīvnieki, bet mazi zēni un meitenes, viņš sevi saista ar viņiem, un vardarbīga fantāzija bērna galvā ievelk briesmīgas atriebības ainas - protams, pār viņu. Un, ja ņemat vērā, ka pasakas bērniem bieži tiek lasītas naktīs, tad vai ir brīnums, kad bērns pēkšņi sāk mocīt murgus vai viņu vajā bailes no tumsas.
Mamma kā drošības avots
Ja jūs nepalīdzat bērnam atbrīvoties no bailēm, tad drīz viņu skaits pieaugs, vai arī vienas bailes izzudīs, un tās vietā nāks citas. Un tad daudzums pārvērtīsies kvalitātē, tas ir, bailes kļūs stiprākas un pārvērtīsies par fobijām vai panikas lēkmēm.
Ir tikai viens veids, kā atbrīvoties no jebkādām bērnības bailēm - aizstāt vienu sajūtu ar citu, gluži pretēji. Kad bērns baidās, viņš baidās par savu dzīvi, tas ir, visa uzmanība tiek vērsta uz viņu pašu. Ir nepieciešams novirzīt šo fokusu uz kādu citu, uz to, kurš jūtas slikti, kuram bērns var just līdzi, just līdzi.
Divas pretējas jūtas nevar pastāvēt vienlaikus. Līdzjūtības izjūta ir tieši pretēja bailēm. Vai nu viens, vai otrs.
Grāmatu lasīšana empātijai ir īsta psihoterapija mazām biksītēm.
Piemēram, L. Tolstoja "Lauva un suns" vai G. H. Andersena "Meitene ar sērkociņiem". Lai iegūtu vēlamo efektu no lasīšanas, noskaņojieties uz to un lasiet tā, lai sirds sāpētu: dvēseli, intonējoši, ar pauzēm. Bērns to sajutīs un emocionāli reaģēs. Bērnu asaras būs marķieris tam, ka jūs visu izdarījāt pareizi. Jums nevajadzētu baidīties no šīm asarām - tās nav žēluma asaras, bet gan sirsnīga empātija. Tie ir tie, kas dziedina bērna dvēseli, ko moka bailes.
Piedzīvojot spēcīgās pozitīvās emocijas, kas rodas, lasot labas grāmatas kopā, rodas dziļa emocionāla saikne starp mammu un bērnu.
Tas, kā mūsu bērns redzēs apkārtējo pasauli - laipnu un drošu vai naidīgu un briesmu pilnu, ir pilnībā atkarīgs no mums, vecākiem.
