Apātija. Kā pārvarēt enerģijas zudumu?
Katram ir savs krāns, kas palēnina dzīves ritmu. Vai bija vēlme? Jā. Tērētie centieni? Kas vēl! Rezultāts? Null. Ja sagaidāmais prieks nepārsniedz darbībām iztērēto enerģiju, tad mēs nepiespiedīsim sevi ar jebkādu pārliecību piecelties un kaut ko darīt …
Apātija, izmisums, bezspēcība, nogurums un vienaldzība. Dzīvē gandrīz nav prieka. Un kaut ko mainīt - nav ne spēka, ne vēlmes. Es visu saprotu: “jums jāsavāc sevi kopā”, “jāparāda atbildība”, “jāmotivē sevi”. Bet es to nevaru palīdzēt. Tomēr kaut kur dziļi iekšā ir vēlme dzīvot smiltīs. Tātad mēs dzīvojam. Bet blāvi dzīvot ir garlaicīgi un nepareizi. Cilvēkam parasti netiek dota vēlme dzīvot.
Kā atbrīvoties no apātijas? Kā satricināt sevi, ja jau 20, 30, 40 gados jūtaties kā vecs vīrietis, bez vēlmēm pēc kaut kā? Kur rast enerģiju un vēlmi dzīvot?
Kur paliek mūsu vēlmes?
Katrs cilvēks pēc būtības ir iecerēts kā baudas princips. Gribēja - veica darbību - saņēma rezultātu - jūs esat laimīgs.
Vai vēlaties draudzīgu ģimeni? Es pieliku pūles, atteicos no sevis mīlestības un rūpēm - un esmu laimīga. Vai vēlaties veidot karjeru? Es izvēlējos specialitāti un uzņēmumu, kurā var gūt panākumus, strādāt, izrādīt iniciatīvu, nebaidīties no atbildības. Un tagad jūs jau esat nodaļas vadītājs. Un jūs vairs neatceraties, cik lielas pūles tika pieliktas, cik daudz grūtību bija jāpārvar ceļā uz sapni. Jo prieks no vēlmes realizēšanas ir daudzkārt lielāks nekā enerģija, kas iztērēta slinkuma pārvarēšanai, darbību veikšanai. Šķiet, ka jūs saņemat vairāk enerģijas un iedvesmas no paša darba nekā no miega vai atvaļinājuma.
Un ja tas neizdevās? Viņš mācījās vislabāk, un medaļu saņēma administrācijas amatpersonas meita. Es gribēju stipras, sirsnīgas attiecības un mīlestību, bet tas neizdevās: sieva izrādījās staigātāja, un ģimenes dzīves prieka vietā viņš garšoja aizvainojuma un nodevības rūgtumu. Viņš strādāja pie projekta, naktīs negulēja, bet viņu iedeva citam. Un tas ir labi, ja es zaudēju konkursā, bet atdevu to kādam, kurš “izgāzīsies” šajā projektā. Gadās, ka jūs pats nevelkat. Jūs ieguldāt, jūs ieguldāt, un viņi jums saka: ne tas! - lai arī kā viņš centās.
Vai bija vēlme? Jā. Tērētie centieni? Kas vēl! Rezultāts? Null.
Vīrietis izdarīja vienu, izdarīja divus un tad pamāja ar roku un pārtrauca darīt. Un kāpēc, ja tik un tā nekas neizdosies?! Kad nav prieka, tad jūs nevēlaties to darīt. Neviens motivators nevar likt sev pat pacelt pirkstu. Tas ir neapzināts mehānisms: ja gaidītais prieks nepārsniedz darbībām iztērēto enerģiju, tad mēs nepiespiedīsimies piecelties un kaut ko pārliecināt, kaut ko darot.
Ir vēl viena iespēja - kad mēs neapzināmies savas dabiskās vēlmes. Es gribēju sazināties, strādāt un veidot karjeru, bet man bija jādodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, visa mana dzīve sašaurinājās līdz virtuvei, guļamistabai un bērnu klīnikai. Es gribēju būt matemātiķis, taču šī profesija šķita ne monetāra, bet man bija jābaro ģimene, tāpēc es devos strādāt par celtnieku. Vēlme netika realizēta un pati sevi izsmēla.
Kad mēs neapzināmies baudas principu, tas samazinās. Dzīvības spēks sāk sevi sarauties, lai līdzsvarotu mūsu ciešanu līmeni. Lai tas tik ļoti nesāpētu, ka vēlme ir, bet netiek realizēta. Savā ziņā tā ir dabas žēlastība: cilvēks, kura iekšpusē virmo nepiepildītas vēlmes, var būt agresīvs, viņa neapmierinātība var izraisīt kairinājumu, agresiju, vardarbību. Un tāpēc viņš vienkārši kļūst letarģisks, neaktīvs, slinks. Un pamazām izzūd.
Diemžēl šodien mēs arvien biežāk redzam gan spogulī, gan ap „skumjo cilvēku”, „apātisko cilvēku”. Kāpēc? Dažus no viņiem apgrūtināja bērnu psiholoģiskās traumas, kas liedz viņiem notikt attiecībās un sabiedrībā. Citi - trūkst prasmes pārvarēt slinkumu. Treškārt - sociālās psihopatoloģijas: ir grūti nepalikt vienaldzīgam, kad katru dienu sastopaties ar maldināšanu, nelikumību, korupciju un šķiet, ka nekas nav atkarīgs no jums un jūsu darbībām, nekas nemainīsies.
Mūsdienu skaņu speciālisti masveidā cieš no tā, ka nespēj realizēt vēlmi izprast dzīves jēgu, cilvēka psihi. Galu galā starpposma sublimāti literatūras un filozofijas veidā, valodas un zinātne, mūzika un dzeja jau ir sevi izsmēluši, un meditācija un hermītisms viņu vēl vairāk attālina no sevis pazīšanas, jo viņi koncentrējas tikai uz sevi, kamēr cilvēks var tikai zināt pats par atšķirībām no citas personas, un dzīves jēga rodama tikai cilvēku savstarpējā saiknē. Anālā vektora īpašniekiem, kas notiek sabiedrībā un ģimenē, bieži traucē slikta pieredze un aizvainojums, skatītājiem - bailes un fobijas. Katram ir savs krāns, kas palēnina dzīves ritmu.
Kā pārvarēt apātiju?
Problēmu var atrisināt tikai ar prieka principu, pārformatējot dzīves cieto disku un atsākot programmu no jauna: pēc garšas, prieka, enerģiskas aktivitātes. Ne tikai veiciet dažas darbības ar ķermeni un prātu, bet arī saņemiet šo darbību rezultātu, prieku un baudu. Nedzeriet kafiju tikai no rīta, jo "tas ir nepieciešams", bet gan smaržojiet, nogaršojiet un baudiet to. Nepieļaujiet tikai darbu, bet dzīvojiet tajā. Neciešiet attiecībās, bet dedziniet un iedvesmojieties no tām.
Tad vēlmes un vitalitāte atgriezīsies. Kad mēs neapzināti aprēķinām, ka mūsu sasniegumi ir saistīti ar iztērēto enerģiju, tad mēs varam veikt jebkuru darbību. Tad ir enerģija fiziskai piepūlei. Tad mēs pat varam pārvarēt modernitātes postu - garīgo slinkumu: ne tikai kopēt cita rīcību pēc vizuāli efektīvā principa, bet domāt patstāvīgi, radīt sarežģītākas domu formas, kā padarīt dzīvi bagātāku un interesantāku.
Kā to izdarīt? Kā pagaršot dzīvi? Kā strādāt ar ievainojumiem un enkuriem, kas neļauj jums īstenot savas patiesās vēlmes? Kā atbrīvoties no aizvainojuma un neveiksmīgiem dzīves scenārijiem? Kā atrast brīvību un prieku sazināties ar cilvēkiem? Kā atrast savu biznesu un vietu dzīvē? Kā pārliecināties, ka stress mūs nesalauž, bet padara stiprākus? Galu galā dzīve ir daudzpusīga, un pat viens izbalējis vai saplaisājis fragments sabojā visu ainu.
Sistēmas domāšana, ko mēs iegūstam apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija", dod mums iespēju ne tikai strādāt psiholoģiskas traumas un stresa seku rezultātā, tikt galā ar vilcināšanos un depresiju, iegūt stresa pretestību un apzināties savas iekšējās vēlmes, tas dod mums atšķirīgu izpratni par pasauli un cilvēkiem, dziļāku, precīzāku. Tas ļauj labāk iekļauties sabiedrībā un nodibināt attiecības ar cilvēkiem, izprast procesus, kas notiek valstī un pasaulē. Tas dod mums iespēju notikt un dzīvot pilnvērtīgu, aktīvu dzīvi, tikt galā ar jebkādām grūtībām un šķēršļiem, būt enerģiskiem un priecīgiem jebkurā gada laikā un jebkurā vecumā.
Tā par to runā apmācāmie:
Arī jūs varat cīnīties ar apātiju. Veikt pirmo soli.
