Depresijas pazīmes. Kā atgriezt dzīves prieku
Es paskatījos uz savu draugu un aizvēru acis. "Dievs, par kādām blēņām runā šis vīrietis … Depresijas pazīmes, tabletes, kāds nesaprotams speciālists … Kam viņš mani ņem?"
Ko var uzskatīt par galvenajām depresijas pazīmēm? Personīgi mans draugs man parādīja šādu sarakstu:
- Pazemināta pašcieņa, izmisuma sajūta, trauksme, pastāvīgs nogurums.
- Pilnīgs intereses zudums par visu, kas agrāk radīja prieku, letarģiju, apātiju.
- Vēlme ierobežot sevi no kontaktiem ar apkārtējiem cilvēkiem, vēlme "ieslēgt sevi četrās sienās".
- Alkas parādīšanās pēc alkohola un narkotikām.
- Fiksācija dzīves negatīvajās pusēs, nevērtības un bezjēdzības sajūta, domas par pašnāvību.
- Miega un nomoda pārkāpums, bezmiegs, intereses zaudēšana par seksuālo dzīvi.
“Apmeklējiet speciālistu. Es zinu vienu labu. Viņš jums uzrakstīs dažas tabletes, un viņš jutīsies labāk! - ieteica draugs, uzsitot man uz pleca.
Es paskatījos uz savu draugu un aizvēru acis. "Dievs, par kādām blēņām runā šis vīrietis … Depresijas pazīmes, tabletes, kāds nesaprotams speciālists … Kam viņš mani ņem?"
Nez kāpēc mūsdienu sabiedrība ir sakārtota tā, ka, ja jūs pēkšņi esat neapmierināts ar apkārtējo realitāti, tad jūs, iespējams, esat bezgalīgi slims. Galu galā viss apkārt ir tik brīnišķīgs! Nav karu, nav bada. Visi strādā, pērk dārgas automašīnas, izmanto modernus viedtālruņus. Viņi pēc kaut kā tiecas, kaut kur skrien. Viņi absolvē universitātes, kāpj pa karjeras kāpnēm. Viņi dzīvo, ēd, guļ. Un, ja jūs domājat, ka viņi visi ir stulbs ganāmpulks, tiecoties pēc dažām nepatiesām vērtībām, kuras jums diktē no zombiju kastes, tad jūs, iespējams, esat pilnīgi ass. Vai psiho. Un jums noteikti jāiet uz shrinkwrap, lai jūsu nepareizās smadzenes beidzot varētu jums taisnoties. Norij riteni un priecājies ar visiem kā negudrs. Un nesabojājiet visu citu garastāvokli ar savu blāvo seju un garlaicīgo noskaņojumu.
Atliek tikai ieslēgt sevi tur, kur kaitinoši cilvēki ar kaitinošiem padomiem nevar jūs sasniegt. - Jums ir latentas depresijas pazīmes! Nu tas jāsaka. Lai kur jūs nospļautos, visur ir psihologi un filozofi, kas vairāk nekā jūs zina, kā pareizi dzīvot. Piemēram, jūs nedzīvojat pareizi, jo sēžat mājās kā koka celms un uzdodat pārāk daudz nevajadzīgu jautājumu: kāpēc un kāpēc.
Un tiešām … Kāpēc? Ko nozīmē visa šī nesaprotamā skriešana, burzma, troksnis? Mājas - darbs - mājas - darbs. Vai to visu sauc par dzīvi?
Man nav pilnīgi pēc kā tiekties, jo es nejūtu nekādas vēlmes, prieku no tām lietām, par kurām lūdz vairākums. Viņi man saka: "Un jūs mēģināt!" Bet es uzreiz padodos startā, jo neredzu iemeslu startam. Es laikam esmu kaut kāds traks. Pārmērība. Bezcerīgs.
Un, ja tās ir dziļas depresijas pazīmes, tad tieši šī depresija ilgst visu manu dzīvi. Sākot ar māti, kuras mīļākā frāze ir: "Es vēlos, lai man būtu aborts!" Patiešām, es būtu darījis labāk. Es nelūdzu man dzemdēt šo pasauli, kur nevienam neesmu vajadzīga - pat saviem vecākiem, kuri mani uzskata par gandrīz visas dzīves svarīgāko kļūdu.
Cilvēks nonāk šajā pasaulē viens pats. Un viņš atstāj viņu tikpat vientuļu. Kāda ir mūsu dzīve salīdzinājumā ar mūžību? Ko mana dzīve nozīmē šajā pasaulē? Kāda ir Visuma atšķirība, vai es pastāvu vai ne? Iespējams, ja kāds ir tur augšā - kāds bārdains dievs, tad viņš, protams, daudz smējās, kad mani izveidoja pēc sava tēla un līdzības. Koks ir pazīstams ar tā augļiem. Un, ja es esmu koka auglis, ko sauc par Dievu, tad … Dievs, iespējams, ir ļoti, ļoti mēms un izgāšanās. Patiesībā kurš gan cits būtu varējis izveidot šo nepabeigto pasauli, kurai pilnīgi nav jēgas? Tas bija tā, it kā bērns būtu izgatavojis veselu pilsētu no plastilīna, bet aizmirsa to ievietot kastē. Tātad plastilīna vīrieši dzīvo, domādami, ka viņi izpilda kādu īpašu mērķi. Un viņa (šis mērķis) nekad nav bijis. Tie ir tikai atkritumi, biomasa. Mēms, neapdomāts.
Un, ja šī biomasa zinātu, kā ir justies kā vienīgajai inteliģentajai radībai lielajā ārprātīgajā patvērumā, viņi vienreiz un uz visiem laikiem atpaliktu no manis ar mēģinājumiem mani "ārstēt" un meklēt pirmās depresijas pazīmes, ar mūžīgā vēlme izvilkt mani no čaumalas: "Padarīt normālu cilvēku", tāpat kā visi pārējie. Jautrs, dzīvespriecīgs, centienu un vēlmju pilns.
Tas nonāca pie tā, ka viena ļoti gudra tante teica, ka visas manas smagas depresijas pazīmes ir iedzimtas. Ka man ir tik skumji, jo mans ķermenis nerada nepieciešamos prieka hormonus. Tāpēc man lemts ciest. Vai arī jūs varat visu savu dzīvi nodzīvot ar tabletēm, kas palīdz organismam aizpildīt šī paša hormona trūkumu. Tikai šeit es nejutu laimi no šādiem "riteņiem". Tikai truluma un tukšuma sajūta. Ja tā ir laime, tad es labāk sēdētu mierīgi depresijā.
ES jūtos slikti. Es tiešām jūtos slikti. Es gribu klusumu, es gribu aizmigt un vairs nepamodināt. Lai beigās kāds meteorīts nokristu uz Zemes un šis neciešamais cilvēku strops nomierinātos un stāvētu uz vietas.
Un, ja jūs, persona, kas to lasāt, jūtaties tāpat, tad … tagad skatieties ar visām acīm un klausieties ar visām ausīm.
Ir pagājis ilgs laiks, kopš mans draugs mani neizprata, meklējot depresijas pazīmes. Es daudz domāju, daudz meklēju, pieri pieri pie sienām, nokārtoju visādus testus, lai noteiktu depresijas pazīmes, pat gāju pie tā paša "speciālista", bet viss velti. Kā jau teicu, šīs saraušanās var ieteikt neko labāku par "tabletēm" … Un, jā, es aizmirsu - "Biežāk sazinieties ar cilvēkiem, mēģiniet pierakstīt dienas priecīgus notikumus, radiet radošumu …" Vārdu sakot, tas pats crap un ūdens, ka, es esmu pārliecināts, ka esat dzirdējis vairāk nekā vienu reizi. Un tad … es domāju, ka man tiešām bija ļoti paveicies. Visums mani beidzot sadzirdēja un atsūtīja atbildi. Bezmaksas lekciju veidā par sistēmisko vektoru psiholoģiju.
Man noteikti nebija nekādu cerību. Var teikt, ka līdz tam laikam es jau biju pilnīgi izmisis. Bet zinātkāre to pārņēma. Un tas bija vispareizākais lēmums manā mūžā.
Laika gaitā es sapratu, ka neesmu nevērtīga un nevajadzīga un ka mana dzimšana mani nav lemusi ciešanām. Šai eksistencei ir nozīme … Jebkurai eksistencei tā ir! Vēl viena lieta ir tā, cik precīzi un iekļūstoši Jurijs Burlans spēja nodot visas manu stāvokļu nianses - it kā viņš pats to visu izjustu. Tajā brīdī es domāju: "Dievs, šis cilvēks atstāsta visu manu dzīvi!"
Katram cilvēkam ir īpaša mentalitāte. Piemēram, tādus kā es - tos, kuriem jautājums par esības un esamības nozīmi ir īpaši aktuāls - sauc par skaņas vektora īpašniekiem. Personas ar skaņas vektoru mērķis ir izzināt metafizisko pasauli, saprast, kā šī dzīve ir sakārtota, saprast sevi caur citiem un pārējo caur sevi. Un, ja mēs neatrodam atbildes uz saviem jautājumiem, neapmierinām mūsu vēlmes, mūsu iekšienē aug tukšumi un melnie caurumi. Tad parādās visas šīs ilgstošās depresijas pazīmes, būtnes bezjēdzības sajūta un vēlme mirt tieši tagad.
Es neesmu dzimis ciest, bet mani mocīja fakts, ka es nevarēju pildīt savu konkrēto lomu, es nevarēju atrast atbildes uz visiem saviem neskaitāmajiem jautājumiem. Un man nebija neviena, kas man palīdzētu. Un vēlmes mani auga, uzkrāja un izsmēla, dažreiz ar bezmiegu, tagad ar pašnāvības domām, tagad ar apātiju. Un jo vairāk es iegremdējos sevī un savos stāvokļos, jo sliktāk un sliktāk es kļuvu. Vai Tu zini kapēc?
Jo iekšā nav atbilžu. Iekšpusē ir tikai tukšas tukšumi un tumsa. Lai atbrīvotos no sliktiem apstākļiem, kurus cilvēki ar vieglu roku sauc par depresijas pazīmēm, jums ir "jāiet laukā", jāpamana citi cilvēki un jāiemācās viņus saprast. Atrodi savu vietu nevis aiz slēgtām durvīm, bet gan sabiedrībā. “Bet kā to visu atrast? Kā saprast? jūs aizkaitināti jautājat. - Kāds apburtais loks?
Loks tiešām ir slēgts, ja nezināt, kur meklēt atbildes. Apmācot “Sistēmas-vektora psiholoģija”, mans pasaules attēls no miljoniem sīku mīklu beidzot ir izveidojies sakarīgā un saprotamā sistēmā. Un es esmu viens no šiem neaizstājamiem gabaliem, kas beidzot ir atradis savu vietu. Pārāk grūti izskaidrot, atrodoties ceļā, uz pirkstiem. Jums tas jādzird ar savām ausīm, jāizlaiž caur sevi, jāpārbauda savā dzīvē. Un viss noteikti nostāsies savās vietās.
Es nopietni domāju, ka šīs ir beigas. Ka agri vai vēlu es vienkārši izlecu pa logu vai izrāvos cilpā. Bet izrādījās, ka tas bija sākums. Garas un saturīgas dzīves sākums, kas beigās piepildīts ar jaunām krāsām, skaņām, prieku. Prieks par zināšanām un izpratni, par durvju atvēršanu un noslēpumu atklāšanu.
Kā tas notiek? Tikai izpratne par to, ka esat skaņu inženieris, principā visu maina. Pasaule apgriežas kājām gaisā, un domas iet pavisam citā virzienā. Es vairs nevēlos sevi iesprostot, mēģināt nedomāt, jo uz iekšējiem jautājumiem nav atbildes. Jūs sākat domāt, ko tieši, jūs mēģināt koncentrēties, jūsu galvā rodas daudz jautājumu. Ir skaidri redzams, ka apkārt nav visu skaņu, bet ar ko tās atšķiras?
Kas ir materiāls un kas slēpts? Pārdomātas idejas valda pār pasauli. Vektoru sistēmu psiholoģija ir labākais ēdiens jebkuram pazaudētam skaņu inženierim. Un mūsdienu pasaulē nav neviena cita, neatkarīgi no tā, vai mēs to saprotam vai nē.
Laipni lūdzam bezmaksas treniņos!
