Seksuāla vardarbība: vēlaties aizmirst manu bērnības murgu
Seksuāla vardarbība bērnībā ir briesmīgs trieciens psihi. Atkārtota vardarbība, īpaši asinsgrēks, bērnam ir traumatiska. Psihoseksuālā attīstība ir apstājusies. Ilgtermiņa sekas var būtiski ietekmēt pieauguša cilvēka kvalitāti. Bet ir iespējams atgūties. Nepieciešamas zināšanas. Par sevi. Par to, kas notiek bezsamaņā …
Vardarbība pret bērnu
Ir pagājuši tik daudz gadu, un es joprojām pamodos aukstos sviedros, kratot rokas un lecot no sirds. Notikuma detaļas tiek izdzēstas no manas atmiņas, bet sajūtas … es tās atceros ļoti skaidri.
Es esmu nobijies, šausmās, nesaprotams, sāpīgs, bet es nevaru ne kliegt, ne pat izteikt kliedzienu, piemēram, paralīzi. Savdabīga cietušā paklausība. Es ļoti gribu aizbēgt, bet rokas un kājas nekustās. Notiek kaut kas dīvains un briesmīgs, tas ir kauns, es gribu aizvērt acis un likt tam visam pazust. Tas ir šis briesmīgais cilvēks, šīs šausmas, ka viņš pieceļas ar mani. Kāpēc viņš to dara? Kāpēc es? Es negribu šo, es nevaru! Asaras klusām rit man pār vaigiem, bet es klusēju. Lai tas būtu tikai sapnis. Ļaujiet viņam iet.
Kas tas bija? Es nevēlos to atcerēties, es nevēlos par to domāt. Ko darīt, ja viņš atkal ieradīsies? Un, ja viss atkārtojas?.. Man tas jāpastāsta savai mātei. Nē! ES nevaru. Stāstīt nozīmē to visu atkal piedzīvot. Ar manu māti. ES nevaru. Man ir kauns, man ir bail.
Seksuāla vardarbība bērnībā ir briesmīgs trieciens psihi. Atkārtota vardarbība, īpaši asinsgrēks, bērnam ir traumatiska. Psihoseksuālā attīstība ir apstājusies. Ilgtermiņa sekas var būtiski ietekmēt pieauguša cilvēka kvalitāti. Bet ir iespējams atgūties. Nepieciešamas zināšanas. Par sevi. Par to, kas notiek bezsamaņā.
Apmācība "Sistēmas vektoru psiholoģija" ļauj saprast savu iekšējo stāvokli, redzēt un saprast, kas toreiz, bērnībā, bija "salauzts" un kā to tagad "salabot".
Kā bērni ar to dzīvo
Vardarbības laikā pret bērnu varmāka izdara nopietnu noziegumu, bet bez tam viņš pārkāpj arī cilvēka dabisko tabu. Neapzināts dabisks seksuālo attiecību aizliegums ar bērnu.
Kāpēc viņš to dara, ir atsevišķa raksta tēma. Es teikšu tikai to, ka vissmagākās iekšējās tukšumi, neapmierinātība tūpļa vektorā, kas jūtama ļoti sāpīgi, tiek virzīta uz noziegumu, lai gan noziedznieks tos neatzīst.
Tabu pārkāpj viņš, pieaugušais un ievainots bērns. Vislielāko kaunu bērns izjūt tieši tāpēc, ka tiek pārkāpts tabu.
Kauns ir mūsos visos, un tam, protams, ir skaidrs mērķis. Sievietēm tas ir zemiskums, kas regulē tā vēlamību citiem vīriešiem. Viņa pieder tikai vienam, savam vīrietim. Citiem viņa jūtas kā sveša, un tāpēc aizliegta sieviete.
Vīriešiem ir sociālais kauns - kauns par to, ka nenotiek sabiedrībā, neiegūst savu "vietu saulē", neapzinās savu iedzimto sugu lomu, tiek liegtas tiesības iekost - tiesības uz pārtiku un sievieti sava veida vidū.
Tāpēc zēna seksuāla izmantošana gandrīz vienmēr ir spēcīgākā psiholoģiskā trauma. Fiziska vardarbība un tajā pašā laikā psiholoģiska tiesību atņemšana dzīvē. Piespiedu pāreja uz sociālo nulli.
Meitenes izvarošana ļoti bieži rada ievērojamu kaitējumu viņas attīstībai un nākotnes piepildījumam dzīvē, taču meitenēm ir lielākas iespējas atgūties no notikušā.
Izvarošanas rezultātā “iekšējie uzstādījumi” nomaldās, un dabiskā kauna izjūta tiek sagrozīta. Parādās nepatiesa attieksme, pieaugušais sāk kaunēties par sevi, savu ķermeni, savu seksualitāti, intīmajām vēlmēm, dzimumattiecībām. Un tas pats “nepareizais” kauns neļauj bērnam stāstīt mātei par visu, lūgt palīdzību, atzīt, ka ar viņu notiek vardarbība.
Bērns reti saprot, kas tieši notiek. Viss ir atkarīgs no vecuma. Bet iekšēji viņš izjūt lielu kaunu un bailes. Draudi un iebiedēšana pastiprina šīs jūtas. Un, kad bērns par visu klusē, vardarbību var atkārtot, radot viņam arvien vairāk psiholoģisku traumu.
Izvarotāja ietekmē bērns var pat sajust, ka viņš pats ir vainīgs pie tā, kas notiek, ka viņš ir pelnījis šāda veida sodu vai ka tas notiek ar visiem bērniem, tikai neviens par to nerunā.
Likumpārkāpējs var ieaudzināt visu savu upuri, tikai tāpēc, lai attaisnotu sevi savās acīs. Bet tas nemazina viņa vainu. Turklāt tas nepalīdz bērnam pārdzīvot šo murgu, bet tikai pasliktina to.
Dzīve ar brūci dvēselē
Bērni pēc notikušā ar viņu pieaugušā vecumā izturas pastāvīgi un ļoti kauns un bailes.
Vēlāk, pieaugot, seksuālās vardarbības upuri par to parasti klusē. Man ir kauns pateikt savam vīram, draudzenei, mātei. Dažreiz viņi uzticas psihologam. Bet sekas nepazūd. Seksuāls kauns, stīvums, netīrība, bailes no tuvības, prieka trūkums. Bailes, fobijas, grūtības izteikt savas jūtas, radīt emocionālu saikni, nespēja uzticēties partnerim.
Tas viss būtiski ietekmē pieaugušā cilvēka dzīves kvalitāti, viņa spēju izveidot ģimeni, veidot stabilas attiecības un justies laimīgam.
Neatkarīgi no tā, kā cilvēks pārliecina sevi, ka tas viss ir pagātnē, neatkarīgi no tā, kā viņš novēršas no notikušā, bezsamaņā apspiestās traumu sekas turpinās ietekmēt viņu. Līdz brīdim, kad viņiem tiek atņemta neizskaidrojamības ietekme.
Tiklīdz visi neapzinātie mehānismi “uzpeld uz virsmas”, tas ir, tie kļūst saprotami, apzināti un novērojami, viņi zaudē jebkādu varu pār mums.
Ko dod apziņa
Ir jāsaprot, kāda veida trauma tika gūta un kādas ir tās sekas jums personīgi. Izpratne par to, kāpēc tas viss notika, ļauj pieņemt savu pagātni un sākt strādāt pie nākotnes.
Padziļināta notikušās traģēdijas cēloņu un seku attiecību apzināšanās ļauj atbrīvoties no iespējamās vainas izjūtas, saprast, ka bērns principā nevarētu būt vainīgs šādā lietā, lai arī kāds būtu pieaugušais viņam teica.
Izpratne par to, kas mudina varmāku, ļauj atbrīvoties no tik sarežģīta stāvokļa kā aizvainojums. Tas var būt apvainojums noziedzniekam vai principā visiem vīriešiem, vai varbūt mātei, kurai vajadzēja palīdzēt, glābt, bet nav nojautusi, kas notika, vai aizvērusi acis pret notikušo.
Jau šie soļi ļauj atstāt pagātnē tik daudz, kas ir šķērslis normālai dzīvei tagadnē.
Apmācībās "Sistēmas vektoru psiholoģija" kauna jēdziens tiek izskatīts ļoti detalizēti. Kļūst skaidrs, kāpēc bērns jūtas kauns, kāpēc viņam ir kauns, kad būtu jākaunas pieaugušajam, kurš viņu izvaro.
Kad mēs saprotam, kā darbojas kauna daba, tā atgriežas dabiskajā vietā un atstāj tur, kur tam nevajadzētu būt. Un tad mēs iegūstam iespēju izbaudīt pāra attiecības. Nenovērsieties no savām seksuālajām vēlmēm. Pieņem savu ķermeni un netīri. Ir brīvība baudīt tuvās attiecības - to, kas ir radīta priekam. Viltus kauns izzūd saziņā ar citiem cilvēkiem.
Apmācībās veiksmīgi tiek pārvarētas arī bailes. Kā senākās cilvēciskās emocijas bailes turpina kustēties kopā ar mums dzīvē, ja bērnībā mūsu maņu sfēra nav pienācīgi attīstījusies. Psiholoģiskās attīstības arests vardarbības pieredzes rezultātā var būtiski ietekmēt šo procesu.
Spēja dalīties ar cilvēku jūtām, spēja piedzīvot mīlestības prieku, gūt prieku no saziņas ar draugiem, radiem, kolēģiem un pat svešiniekiem ir tās sarežģītās un vienlaikus spēcīgās jūtas, kurās bailes var pārveidoties. Kas tam vajadzīgs? Nepieciešama prasme. Prasme radīt emocionālu saikni ar citu cilvēku. Tāpat kā jebkura prasme, tā ir attīstīta. Caur dziļu izpratni par notiekošo, ko dod zināšanas par viņu psiholoģisko būtību.
Pamazām, soli pa solim, mēs veidojam emocionālu saikni ar tuvāko cilvēku. Apspriežot savas jūtas, dzīvojot kopā ar spilgtām emocijām, mēs iemācāmies dalīties savos iespaidos, sajūtās, patīkamās atmiņās. Paaugstinām uzticības līmeni viens otram, izrādām sirsnību komunikācijā, pamazām cenšamies runāt arvien atklātāk, interesējamies par otra jūtām un novērtējam viņa atzīšanos.
Tieši šāda veida attiecības kopā ar jaunu sistēmisku psihes izpratni var kļūt par tādu glābšanas riņķi, kas jūs izvilks no atmiņu kopas par piedzīvoto murgu.
Izprotot savu vēlmju būtību, vienlaikus neitralizējot pagātnes nastu, jūs varat pilnībā sevi realizēt šodien. Ielieciet cilvēkus savā dzīvē - bez bailēm un kauna, aizvainojuma un naidīguma - un uzlabojiet attiecības ar vecākiem, kolēģiem, draugiem, radiem. Un vispirms ar tuvāko cilvēku - savu partneri.
Jūs nevarat mainīt savu pagātni, bet jūs varat uzlabot savas pašreizējās dzīves kvalitāti un izbaudīt to nākotnē.
