Dusmīga sieva pret lēnu vīru. Garlaicīga ģimenes dzīves drāma
Nē, es viņu ļoti mīlu. Un man nevajag citu. Bet dažreiz mana uzbudināmība dominē pār visu, un es nevaru sev palīdzēt: man ir drudzis, es esmu dusmīgs, es skatos prom, spārdinu nervozu sitienu vai izlidoju no istabas ar lodi, lai nenokļūtu…
Veselīgākie un skaistākie ir tie cilvēki, kurus nekas nekaitina.
G. K. Lihtenbergs
- Nē, tas ir nepanesami! - vecmāmiņa iemeta sirdīs, kamēr es skāba seja lasīju mannas putraimus. Es atkal teicu kaut ko dumju.
- Nekas tev nedarbojas! Ne savā valodā, ne attieksmē pret pieaugušajiem! Šausmas! Ak, cik grūti tev būs ar vīramāti, atzīmē manu vārdu … Nu, ko es varu darīt, ja man nekad nav bijis garlaicīgi un visi, kas bija mierīgāki un lēnāki, mani nervozēja.
Jā, man bija par ko pārmest. Mīļotā vecmāmiņa mani bieži kaitināja, un dažreiz pat atklāti sakārdināja. Un es, neskatoties uz cienīgu audzināšanu, bieži biju nepacietīga pret viņu:
- Vecmāmiņ, nečīkst!
- Fu, uz kādām pakām jūs skatāties ?!..
- Kā jūs ēdat šo kukulīti?..
- Kāpēc tik lēni, bah?
Es biju nepanesama. Un manai vecmāmiņai bija taisnība: ar savu aizkaitināmību man ir ļoti grūti sazināties ar vīramāti. Bet kā viņa savā gudrajā pareģojumā aizmirsa par savu vīru, kurš saņem visvairāk!
Ja jūsu vīrs ir kaitinošs kā ellē
Nē, es viņu ļoti mīlu. Un man cits nav vajadzīgs (un es neatradīšu tik pacietīgu, laipnu un uzticīgu). Bet dažreiz mana aizkaitināmība valda pār visu - pār jūtām, saprātu un gribasspēku. Es nevaru sev palīdzēt: man iestājas drudzis, es dusmojos, es novēršos, ar kāju spārdīju nervu sitienu vai ar lodi izlidoju no istabas, lai nenokļūtu vaļā. Un, ja es pārtraukšu, es noteikti izrunāšu dažas dzēlīgas un kodīgas nepatīkamas lietas.
It īpaši, ja dzirdu viņu dzeram tēju. Jūs zināt, ilgu laiku ar trokšņainu uzsitienu. Vai arī es redzu, cik lēni viņš ēd. Vai arī tad, kad es no rīta ātri paņemu bērnu, es stāvu ar viņu jau saģērbies pie durvīm, un līdz tam laikam viņam atliek tikai atvērt acis un notīrīt zobus.
Ziniet, mana nervozitāte, aizkaitināmība un nepacietība man nesagādā nekādu prieku. Ja esat atbrīvots no šī trūkuma, uzskatiet sevi par laimīgu. Ja jums nav žēl, jūs lieliski sapratīsit mani un atpazīsit šo garīgo niezi, šo sajūtu tā, it kā jūs pagrieztu no iekšpuses, bet ne fiziski, bet morāli.
Šajos brīžos es gribu skaļi kliegt: "A-ah!" - un paķer galvu. Bet jūs sēžat, apslāpējat kairinājumu un izliekaties par pacietību, pretējā gadījumā jūsu attiecības beigsies. Ja mūs filmētu ar ģimenes video par tēmu "Sieva un vīrs - kas tevi gaida laulībā", tad jaunie pāri ātri mainītu domas par ģimenes izveidošanu, mums bija tik grūti izvairīties no konfliktiem.
Vai esat mēģinājis pārspēt bumbieri?
- Meitiņ, tev vajadzētu nodarboties ar jogu, - ārsts man viltīgi šķībi saka.
Es uzmanīgi skatos uz šo gudro puisi un esmu gatavs sarkastiski, bet es atvelku sevi laikā.
- Kāpēc tas notika?
- Es, jūs zināt, ilgu laiku strādāju par dermatologu. Un viņš pamanīja, ka pārāk bieži neskaidras etioloģijas izsitumi uz ādas parādās pārāk nervoziem un aizkaitināmiem indivīdiem. Relaksējošas meditācijas ir tas, kas jums nepieciešams. Viņi ne tikai mazina stresu, bet arī veicina ātru atveseļošanos.
- Labi, - es nedaudz padomājot saku. - Joga ir tik joga.
Joga man nepalīdz. Pilnīgi. Es vienkārši to nevaru izdarīt: dinamiskajā jogā jums ir nepieciešama pacietība, kuras man nav, jums ir nepieciešama kustību vienmērīgums, lēna ekstremitāšu izstiepšana, prāta kontrole pār ķermeni. Tas viss ir forši un, iespējams, ļoti patīkami, bet nodarbību laikā mana paaugstinātā aizkaitināmība tikai pastiprinās: nekas nenotiek, es nokrītu un zvēru. Un meditācijās es aizmigu no garlaicības.
Dodiet labāk boksa maisu, cimdus - un iespēju izmest neiztērēto enerģiju. Uz brīdi iedomājos, kā mans vīrs tēju dzerot uzsita lūpas - bam! - un viss pāries. Es padomāšu, cik viņš ir lēns - bam! - un nomierinies. Atcerieties, cik viņš ir prombūtnē - bam! - un uzreiz visu aizmirst. Varbūt … Bet ja man ir garlaicīgi un bumbieris nav domāts man?
Iedomāti uzbudināmības cēloņi
Es tiku pie roktura. Un viņa racionalizēja aizkaitināmības cēloņus šādi:
ja mans vīrs ir īsts eņģelis un pacietības paraugs, kurš visu dara efektīvi, apzinīgi, bez steigas un satraukumiem, tad man acīmredzot pietrūkst izglītības, cieņas pret viņu, atbildības sajūtas, jūtīguma, siltuma.
Man vienkārši jāiemācās būt pacietīgam! Izstrādājiet šo kvalitāti sevī. Cilvēki saka, ka ar gribas piepūli jūs varat mainīt sevi un savu raksturu, kļūt labākam. Tāpēc man ir jāuzmanās vēl rūpīgāk, jābūt laipnākai un iecietīgākai. Man beidzot jāvelk sevi kopā, ja mani otrie dusmu un nepacietības uzliesmojumi sabojā attiecības un saindē ģimenes dzīvi. Un pārstāj būt viltnieks.
Es sapņoju: "Noklikšķiniet!" - un izslēdza savas negatīvās emocijas, racionalizējot to savas laimīgās ģimenes dzīves labā.
Vai jūs domājat, ka es to izdarīju?
Diemžēl. Situācijās, kad mans vīrs nokaitināja, es joprojām reaģēju vardarbīgi, un tad ar aizkaitinājumu es atcerējos savu solījumu sev. Es atkal sadusmojos par savu nesavaldību un pļauju mūsu strīdu ar manu vīru augļus. Tad viņa uz visa spļāva, izjuka, sabojāja attiecības. Tad viņa atkal mēģināja savaldīties, būt jauka pret savu vīru. Bet šķita, ka viņš ir sazvērējies ar šo Visumu un speciāli pārbaudījis mani spēkos, rītos vēl ilgāk pulcējoties un vēl lēnāk dzerot tējas … Ja kādu moka jautājums “kā rīkoties, ja man ir garlaicīgi”, ticiet es, emocionāla un nesavaldīga nebūt neesmu mīļa.
Vai jūs domājat, ka man vienkārši nav gribasspēka? Vai arī nepietiek motivācijas? Nē, es ļoti vēlējos saglabāt savu ģimeni kopā. Un es to izdarīju. Bet tajā pašā laikā man nebija jālauž sava daba.
Visa patiesība par uzbudināmību
Runājot par visām šīm problēmām šodien, es saprotu, cik smieklīgi izskatījās mani mēģinājumi pārtaisīt sevi. Bet ko es varētu? Kā atbrīvoties no uzbudināmības, ja jūs absolūti neko nesaprotat par cilvēka rakstura īpatnībām? Tagad man ir skaidrs, ka mēs ar vīru esam pilnīgi atšķirīgi ogu lauki. Es esmu ādas vektora pārstāvis, viņš ir anālais. Mēs esam kā būtnes no dažādām planētām, kas jūtas atšķirīgi un domā citādi. Mēs dzīvojam kopā ar viņu dažādās šīs realitātes sajūtās. Un tad es naivi ticēju, ka visi cilvēki tiek veidoti no vienas mīklas.
Tagad es zinu, ka, ja man (kā tipiskam ādai) viss ir jādara ātri un labi, jāseko līdzi laikam, regulāri jāmaina savas ainavas "ainava", jūtu vispirms visu, tad viņam vajag kaut ko pavisam citu. Nekur nesteidzieties, pievērsiet uzmanību detaļām, dzīvojiet godīgi, godīgi, dieviniet čības un aizsedziet aiz manis esošās ventilācijas atveres, jo tas “pūš”. Tādiem kā viņš var būt vēl viena problēma: ko darīt, ja man ir garlaicīgi vai garlaicīgi. Tajā pašā laikā mēs nevaram savus vektorus "šūpot", papildināt vai pamest - tā ir mūsu daba, kas visiem diktē savu uzvedību. Tagad es to saprotu. Un tad es domāju, ka "dari pats" ir tikai par mani.
Šajā gaismā mans lēmums kļūt līdzīgs viņam izskatījās, maigi sakot, stulbs. Ja es būtu pielicis visas pūles, es būtu sevi iedzinis stresā un vēl vairāk aizkaitināmībā.
Ne mazāk bezpalīdzīgs bija mēģinājums "nomierināties" ar jogas palīdzību, kas nekādā veidā neietekmē manas uzvedības cēloņus un nekādā veidā neapmierināja manas patiesās vēlmes.
Mana nervozitāte un nepacietība ir arī ādas vektora īpašības, kurām nepieciešams visu izdarīt ātri un precīzi, ekonomiski izmantot visus resursus. Es patiešām jūtos ērti, izpildot ikmēneša darba kvotu vienā dienā. Jo vairāk un ātrāk darīšu, jo apmierinātāks būšu ar rezultātiem.
Atšķirībā no manis, mans vīrs (kā tipisks anālo slimību vektora pārstāvis) nepiekrīt šādai pieejai biznesam: vienā dienā viņš darīs to, kas it kā jādara dienā, turklāt uzmanīgi un skrupulozi. Kas mani tik ļoti sadusmo! Vai, citiem vārdiem sakot, tas provocē iekšēja diskomforta sajūtas parādīšanos. Tieši tāds pats kā es viņu saucu, ja mudinu, steidzos, nervozēju un traucēju koncentrēties. Tikai manā gadījumā tā ir nervozitāte, aizkaitināmība un viņa - stupors.
Jā, šādu šķietami sīkumu dēļ tipiskā precētajā pārī rodas savstarpēja neapmierinātība, aizvainojums, nodevība, atriebība un šķiršanās. Viena maza nesaprašana - un pēc kāda laika tā jau ir problēmu sniegpute, kas apaugusi ar ģimenes nepatikšanām un savstarpēju naidu. Nav spējas un vēlēšanās izprast partnera būtību - un kurš pārvēršas par aisbergu, kas uz visiem laikiem šķir laulāto "kuģus" dažādos virzienos …
Laulības laulības recepte
-Nu ja nu mans vīrs ir kaitinošs? Vai varbūt otrādi, ja nu man ir garlaicīgi, atšķirībā no mana aktīvā dzīvesbiedra? - jūs domājat pie sevis.
Padziļinoties šai problēmai Jurija Burlana apmācībā "Sistēmas-vektoru psiholoģija", jūs sākat saprast, kāpēc jūsu partneris tiek veidots no cita testa. Kāpēc viņš ir tik lēns un godīgs, bet tu tik ātrs un veikls? Jau šajā posmā kairinājuma vietā bieži nāk ilgi gaidītā sapratne.
Padomā: vai tu esi dusmīgs uz lauvu, kas rūc, vicina asti un nogalina gazeli? Vai jūs var kaitināt strauss, kurš cenšas saspiest potīti? Un, visticamāk, jūs nemaz nepārsteidz kaķis, kurš medī žurkas? Un viss tāpēc, ka jūs saprotat, ka tā ir viņu daba. Un viss laulātā kairinājums nekavējoties izzūd, tiklīdz nonāk viena vienkārša patiesība: “Viņš nav tu. Un viņš nekad nebūs jūs."
Apzinoties savu vektoru īpašības dziļā līmenī, visu savu domu un vēlmju cēloņus un sekas, jūs sākat saprast, vai esat izvēlējies pareizo virzienu, lai realizētu tieši šīs īpašības. Vai atradāt pieņemamu veidu, kā aizpildīt savus vektorus. Un ja nē, ko vēl jūs varat darīt savā dzīvē, lai to labotu. Labojot, jūs nonākat pie iekšējās harmonijas, savu pozitīvo un ne pārāk īpašo īpašību līdzsvara … Jā, jūs joprojām daudz sasniedzat. Bet galvenais ir tas, ka jūs kļūstat par mierīgu un apmierinātu cilvēku. Bez aizkaitināmības.
Secinājumu vietā
Kas attiecas uz mani, mana aizkaitināmība ir pagājusi. Joprojām ir viegli mani mīzt, bet man nav nekādu negatīvu sajūtu par to, kā mans vīrs izturas. Man nav nepieciešams sevi spēcīgi ierobežot, norīt kairinājumu vai vairākas dienas meditēt, lai kontrolētu sevi. Galu galā es Saprotu, kas viņu virza. Un es ar savu ņurdēšanu viņu neapdzinu stuporā, bet es palīdzu piepildīt viņa paša īpašības.
Un, starp citu, mani izsitumi pazuda. Bez meditācijas un jogas, bet pēc vēl vienas pārdomām par savu dzīvi, prioritāšu noteikšanu un pareizu dzīves vadlīniju izvēli. Vērīgajam ārstam daļēji bija taisnība. Bet tikai daļēji …
