Panikas lēkmes un stresa kompensācijas mehānismi. Izsmelšanas cēloņi
… Un cilvēks, kura stāvoklis ir pārvērties par neparedzami radušās ŠAUSMAS gaidām, ir nobijies. Un, lai arī internets apliecina, ka panikas lēkmes nav letālas, katrs uzbrukums atņem dzīves prieku un iespēju to izbaudīt …
Viņi ir tik atšķirīgi, mani divi pacienti šodien, un tajā pašā laikā vienādi. Vienlīdzīga vēlme atgriezties normālā dzīvē, beigt nebeidzamo maratonu pa klīniku gaiteņiem, meklējot cēloni un atbrīvošanos no šīs PANIKAS LĪDZEKĻU šausmām …
Viņš
Viņš ir tik foršs … Viļņaini blondie sprādzieni, pastāvīgi krītot uz milzīgajām skumjām acīm, ar graciozām rokām apzināti atgūstas; trīs dienas neskūtas, mēģinot attēlam piešķirt vīrišķību; plānas plaukstas ādas aprocēs un garos pirkstos, kas dzīvo savu dzīvi; stilīgs krekls, traki džinsi, mokasīni uz basām kājām … un izmisumā plīstoša balss:
- Dakter, varbūt jūs varat man palīdzēt? Man ir apnicis iet no ārsta pie ārsta, man šķiet, ka es dzīvoju jūsu klīnikā. Man ir apnicis dzīvot pastāvīgās bailēs.
Es uzdodu pirmo sistēmisko jautājumu: “Vai jūs baidāties mirt? Cik sen tas sākās un kāds bija iemesls? (Kā skaidro SVP, nāves bailes ir panikas lēkmju cēlonis cilvēkiem ar redzes vektoru. Vairāk par to vēlāk … Pagaidām par manu pacientu).
- Tev taisnība, es baidos nomirt pati, es baidos par savas sievas dzīvi (ak, izrādās, ka man ir sieva, citādi es domāju, ka tā ir grēcīga lieta …), par savu vecāku dzīvi… Pirms sešiem mēnešiem mēs zaudējām bērnu, manai sievai ilgu laiku bija spontāns aborts. Pamazām izveidojās baiļu stāvoklis. Bailes pārauga panikas lēkmēs. Es nezinu, ko darīt un kā sev palīdzēt, jo tādas šausmas ripo pāri, sākas spēcīga sirdsdarbība, aukstums krūtīs, pārņem panika, es gribu skriet, kur, kāpēc - nav skaidrs … Ko darīt darīt? Vai ir kāds līdzeklis?
Otrais sistēmiskais jautājums: "Vai jūs zīmējat vai fotografējat?" Milzīgas acis pārsteigumā ieplešas vēl vairāk: “Jā … kā jūs zināt? Es fotografēju, tas ir mans hobijs, viņi saka, tas izrādās labi”.
Man ir vēl daudz ko pastāstīt šim vizuālajam zēnam par sevi. Es varu jums pateikt, ka neirologa izrakstītie antipsihotiskie līdzekļi (labi, ka tie ir vāji) viņa gadījumā nepalīdzēs. Es redzu sliktu stāvokli vizuālajā vektorā, es cenšos palīdzēt un izstiept "makšķeri", lai viņš pats izvelk viņa veselīgā stāvokļa "zivis":
- Apsoli man izlasīt dažus rakstus internetā manai nākamajai iecelšanai? Par panikas lēkmju cēloņiem. No sistēmas-vektora psiholoģijas viedokļa ir svarīgi saprast vizuālo vektoru. Un tad jūs man uzdosiet jautājumus, ja jūs tas interesē.
Viņa
Viņa izskatās kā nomedīts, mazs bezpalīdzīgs dzīvnieks … Bez asinīm, bez grama grima, bāla seja, kuras pusi, šķiet, aizņem asarām pilnas acis, kas gatavas plūst. Klusa, klusa balss, gandrīz čukst. Trīcošās rokas izvelk loksnes ar ultraskaņu un analīzēm.
- Jau nedēļu esmu mirst no panikas lēkmēm, nezinu, kad sāksies nākamais uzbrukums, nomierinošais līdzeklis ilgst tikai 4-5 stundas. Es nevaru strādāt. Kāpēc tur strādāt! Es nevaru ēst, dzert, gulēt, dzīvot … Tā nav dzīve. Man ir bail nomirt un es baidos par sava vīrieša dzīvību, viņš ir vecāks par mani, un man šķiet, ka ar viņu kaut kas var notikt, viņš nomirs, un es nomiršu bez viņa.
- Ar ko tu nodarbojies?
- Kā psihologs es vadu psiholoģiskus treniņus pat dažādās valstīs. (Ooh, varbūt viņa mani dzird !!)
Kā es vēlos viņiem palīdzēt! Kā atrast pareizos vārdus, pareizos attēlus? Kādu padomu lasīt? Vai arī pastāstiet par to, kā iepazīšanās ar Jurija Burlana (SVP) sistēmu-vektoru psiholoģiju burtiski izglāba manu psihi un ietaupa katru dienu, ļaujot diezgan gludi tikt galā ar visām problēmām un situācijām, kas rodas manā dzīvē, jo esmu tikai iesācējs. ceļotājs uz SVP studiju ceļa.
Panikas lēkmes vai slēgta koridora slimība
Pans (sengrieķu Πάν) ir sengrieķu ganu un lopkopības, auglības un savvaļas dzīvnieku dievs, viņš piedzima ar kazas kājām, garu bārdu un ragiem. Un, kad viņš nimfu lokā sāka organizēt jautras apaļas dejas un orģijas, kalnos pēkšņi izplatījās atbalss, kas izraisīja PANIK starp iedzīvotājiem, kuri klusuma vidū dzirdēja šīs pēkšņās skaņas … (pamatojoties uz Wikipedia).
Panikas lēkmes jeb veģetatīvā krīze ir diagnoze, kuru galvenokārt izmanto krievu ārsti. Kā mums mācīja institūtā, "slēgta koridora slimība" tiek saukta tāpēc, ka, piedzīvojot daudz sāpīgu simptomu, iziet cauri visiem speciālistiem no kardiologa un endokrinologa līdz neirologam utt., Pacients paliek viens ar diagnozi "praktiski veselīgi" un "tas ir jūs, mans draugs, nervi. Atpūtieties, izklaidējieties, un viss pāries …"
Forumos cilvēki, kas cieš no šīs slimības vai kāda stāvokļa, dalās agonijā: sākot no psihoneirozes klīnikas, psihoterapijas kursiem (parasti ilgstošiem un dārgiem) līdz šamaniskām metodēm ļauno garu padzīšanai ķermenim drošā attālumā, noņemot ļaunas acis un bojā iedzimtas burves desmitajā paaudzē, izdedzinot karmiskās būtnes … un tas viss, protams, ir neauglīgs.
Vai tas ir smieklīgi?
Un cilvēks, kura stāvoklis ir pārvērties par neparedzami radušās ŠAUSMAS gaidām, ir nobijies. Un, lai arī internets apliecina, ka panikas lēkmes nav letālas, katrs uzbrukums atņem dzīves prieku un iespēju to izbaudīt …
Jūs nevarat dziedēt ķermeni, neizdziedinot dvēseli
Ārsta galvenais uzdevums ir palīdzēt pacientam kompleksi tikt galā ar savām problēmām. "Jūs nevarat dziedēt ķermeni, neizdziedinot dvēseli," sacīja Sokrats, un tas ir galvenais ārsta darba princips. Ja jūs vēršaties pie cilvēka, kas nav kā ledusskapis, kur atsevišķi orgāni atrodas atsevišķos plauktos, un katrs ārsts ir atbildīgs par savu nodaļu, ieceļot savus līdzekļus, bet apsveriet cilvēku vispusīgi, tad vissvarīgākais ir garīgais komponents, ti cilvēka iekšējās pasaules stāvoklis.
Veselība, pēc PVO domām, ir fiziska, garīga un garīga stāvokļa kombinācija, kas reģistratūrā bieži tiek aizmirsta. "Šeit ir tabletes jums, iziet kursu un nāciet." Tieši tā, pacients veiksmīgi novirzīja atbildību uz ārstu, ārsts deva cerību uz tabletēm, un, ja tās nepalīdz, tad cilvēks dosies pie cita ārsta un atradīs jaunas tabletes … un tā tālāk ad infinitum…
Kaut arī viss sākas ar prāta stāvokli. Pacientiem, kuri cieš no panikas lēkmēm, dvēselē ir iestājušās bailes, pareizāk sakot, bailes no nāves … Meklēsim tās saknes, aplūkojot bezsamaņā ar Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģijas palīdzību..
Vizuālais vektors. Nedz dzīvo, nedz nomirst
Mani pacienti ir cilvēki ar tā saukto redzes vektoru, kas pašlaik ir stresa stāvoklī un / vai nav ieviests.
Saskaņā ar sistēmas-vektoru psiholoģiju, piedzimstot, cilvēkam tiek piešķirts vektoru kopums, tas ir, garīgo īpašību un vēlmju kopums, kas tiek realizēts visu dzīvi. Tie prasa piepildīšanu, lai cilvēks varētu piedzīvot pozitīvas emocijas un būt labā stāvoklī.
Tātad vizuālajiem cilvēkiem ir visattīstītākā smadzeņu garozas zona, kas ir atbildīga par vizuālo uztveri. Viņu īpašais redzējums ir spēja ne tikai saskatīt pasaules skaistumu, visas apkārtējās vides nianses un nokrāsas, bet arī pamanīt briesmas citu priekšā un brīdināt citus cilvēkus, tos glābjot. Šī bija senā cilvēku funkcija ar redzes vektoru. Viņu bailes ir saistītas ar to.
Bet mūsdienu pasaule jau sen ir atšķirīga, vairs nav vajadzības meklēt uzmanību rāpojošam plēsējam, nav jābaidās par savu dzīvi. Spilgta emocionalitāte, kas raksturīga cilvēkiem ar redzes vektoru, mūsdienās tiek realizēta mīlestībā pret visām dzīvajām būtnēm.
Labā stāvoklī esošie cilvēki ir mīlestības un līdzjūtības pilni. Šie ir labākie psihoterapeiti, kā arī redzes vektora īpašnieki ir ārsti, skolotāji, sociālie darbinieki. Attīstītais skatītājs vairs nebaidās "sevī" un sāk izņemt visu dvēseles plašumu uz āru, ar jebkādiem līdzekļiem radot skaistumu apkārt: dejojot, baletējot, daiļslidojot, zīmējot, fotografējot, veidojot rotaslietas.
Līdzjūtība viņus bieži noved pie brīvprātīgā darba, palīdzot grūtībās nonākušiem cilvēkiem. Lai klausītos, saprastu, apzinātos un iekļautu citu cilvēku, vienlaikus paliekot vienmērīgā prāta stāvoklī, tā ir visaugstākā attīstība un piepildījums, iespējams arī vizuālā vektora mērķis.
Kā rāda Jurija Burlana Sistēmas-vektora psiholoģija, vizuālie cilvēki nav spējīgi nogalināt dzīvas būtnes, pat kukaiņus, viņiem ir žēl visu. "Nedz dzīvo, nedz nomirst," viņi saka par šādiem cilvēkiem. Ar savu eksistenci, spēju radīt emocionālus sakarus, laipnības un empātijas prioritāti viņi nodrošina naidīguma samazināšanos sabiedrībā, radot kultūru, paaugstinot sabiedrību augstākā kultūras līmenī.
Vizuālais vektors atrodas baiļu stāvoklī. Hormonālas izmaiņas
SVP paskaidro, ka bailes, fobijas, panika ir nāves bailes saknes stāvokļa būtība vizuālajā vektorā, bailes tikt apēstam. Šīs bailes vienmēr ir vērstas uz iekšu - mēs baidāmies paši par sevi.
Fiziskajā līmenī bailes no nāves izraisa stresu, kas, saskaņā ar Selye mācībām, izraisa pakāpeniskas izmaiņas hormonālajā līmenī, proti, hipotalāma-hipofīzes-virsnieru asī. No šī stresa spēka un ilguma (atkarībā no skatītāja piedzīvotajām bailēm) ķermeņa patofizioloģisko reakciju un klīnisko izpausmju kaskāde (tā paša nāves bailes stāvokļa sekas), kas noved pacientu līdz ārsts, atkarīgs.
Stresa situācijas sākumā ķermenis saka: "Labi, es jums palīdzēšu!" Virsnieru dziedzeri ir iesaistīti darbā un virza kortizolu un tā palīgu DHA-S (dehidroepiandrosterona sulfātu) ķermeņa vajadzībām - tas ir pirmais stresa posms, kas paredzēts ķermeņa nodrošināšanai ar visu nepieciešamo (galvenokārt enerģiju) zem stress.
Kortizols, galvenais stresa hormons, ir atbildīgs par dažādām fiziskām reakcijām, kas ietekmē olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu metabolismu. Bet mūsu gadījumā pievērsīsim uzmanību faktam, ka kortizols, palielinot nervu sistēmas uzbudināmību, palielina informācijas apstrādes intensitāti, palielina maņu sistēmu jutīgumu. Pirmajā stresa posmā papildu izpausmes var nebūt.
Bet virsnieru saišķa zonas iespējas, kur tiek ražots kortizols, nav neierobežotas. Stresa otrajā fāzē tas joprojām ir augsts, savukārt DHA-S padodas un samazinās (notiek zināms kompensācijas mehānismu izsīkums). Klīniski tas izpaužas ātrā nogurumā.
Kortizols samazinās līdz stresa stāvokļa 3. pakāpei, 4. posmā tā sauktais virsnieru spēku izsīkums, un cilvēks no panikas nonāk stāvoklī "kāda būs, kāda verdzība - tas pats". Tas tā, ķermeņa rezerves ir beigušās. Persona piedzīvo smagu fizisko spēku izsīkumu, ātri nogurst un bieži nonāk ārstu uzmanībā ar sūdzībām par hronisku nogurumu.
Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija palīdz noteikt šādiem pacientiem viņu primāro stāvokli, no kura sākās reakciju patoloģiskā kaskāde. Baiļu stāvoklis redzes vektorā ir viens no visvairāk novērotajiem stresa adaptācijas un dabiskā gala - hroniska noguruma - aktivizācijas cēloņiem.
Kādas tabletes šeit palīdzēs? Papildus pietiekamam vitamīnu, minerālvielu un omega 3-60 daudzumam, lai būtu ko sintezēt hormonus (tas pagarinās stresa reakciju kompensāciju, bet nekas vairāk), citas zāles būs bezspēcīgas. Galu galā jūs nedarījāt galveno lietu - jūs nenomierinājāties, nenoņēmāt dziļas nāves bailes, kas ir fizioloģiskā līmeņa patoloģisko reakciju kaskādes pamatā.
Hormonālajā līmenī atkarībā no stadijas, kurā pacients nonāk pie ārsta, mēs novērojam kortizola un dzimumhormonu koncentrācijas izmaiņas (tiek novērota to samazināšanās), vitamīnu saturu, kas plašāk atspoguļojas daudzās ķermenis - paaugstinās holesterīna līmenis, var rasties tūska, samazināts libido, var būt grūtības ar koncepciju utt.
Ja stresa cēlonis neatrod risinājumu, tad slodze uz hipotalāma-hipofīzes-virsnieru asi turpinās, un agrāk vai vēlāk ķermeņa rezerves tiks iztukšotas.
Jūs nevarat iztikt, neizprotot psiholoģisko komponentu. Sistēmas-vektora psiholoģija, kas jums palīdzēs. Jurija Burlana apmācībā jūs varēsiet saprast stresa stāvokļa cēloņus, nav svarīgi, vai tās ir bailes vai kas cits. Kopā ar dziļāku izpratni par viņu reakcijām, vēlmēm, kas meklē piepildījumu, garīgais stāvoklis pamazām mainās pozitīvā virzienā. Un līdz ar to tiek atrisināta arī stresa problēma, kas nozīmē, ka tiek noņemta hipotalāma-hipofīzes ass patoloģiskā aktivizācija un mainās smadzeņu bioķīmija. Tas ir, bailes pazūd, panikas lēkmes izzūd, spēks tiek atjaunots, atgriežas dzīves bauda un prieks.
