Kā pārvarēt panikas lēkmes
Izturējis visus testus un apmeklējis duci ārstu, jums palika secinājums: "Patoloģijas netika atrastas". Un tikai neirologs diagnosticēja VSD un, lai kaut kā atvieglotu panikas lēkmes, izrakstīja sedatīvus vai pat antidepresantus. Apmācībās "Sistēmas-vektoru psiholoģija" Jurijs Burlans atklāj, ka tikai cilvēki ar redzes vektoru ir uzņēmīgi pret panikas lēkmēm un fobijām. Kad viņi neizmanto savas psihes īpašības paredzētajam mērķim, bezsamaņā viņiem tiek organizēts "streiks" atkārtotu panikas uzbrukumu veidā. Bet vispirms vispirms
Vēlreiz ātrās palīdzības ārsts pabeidza vizīti ar mierinošo frāzi “kardiogramma ir normāla” un iedeva man Valocordin tableti. Bet tas jūs nemaz neuztrauc, jo dzīvnieku šausmu uzbrukumi notiek biežāk, un panikas lēkmju simptomi tikai pasliktinās. Sākumā bija tikai reibonis, neliela dezorientācija un elpas trūkums, tad tika pievienotas graujošas sāpes krūtīs un pastiprināta svīšana, un tagad katrs jauns panikas lēkme ir kā atvadīšanās no dzīves - jūs nezināt, ko darīt, kur skriet un kā izbēgt.
Panikas lēkme - slimība vai prāta stāvoklis?
Kad tas notika pirmo reizi, jūs nolēmāt, ka nervi rīkojas tā, jo darbā pastāvīgi ir termiņi un stress, un kaut kā mājās viss nav gludi. Otro reizi jūs jau bijāt savā apsardzē, jo panika bija ilgāka un tāpēc vēl biedējošāka. Izturējis visus testus un apmeklējis duci ārstu, jums palika secinājums: "Patoloģijas netika atrastas". Un tikai neirologs diagnosticēja VSD un, lai kaut kā atvieglotu panikas lēkmes, izrakstīja sedatīvus vai pat antidepresantus.
Priecāties vai izmisums par šādu diagnozi? No vienas puses, jūs saņēmāt zāles, bet, no otras puses, nav pilnīgi skaidrs, vai tā ir slimība, cik efektīvas šīs zāles ir panikas lēkmes un cik ilgi ārstēšana turpināsies. Bet nevajag izmisumā, jo šodien panikas lēkmes ir pilnīgi iespējams pārvarēt pašiem.
Apmācībās "Sistēmas-vektoru psiholoģija" Jurijs Burlans atklāj, ka tikai cilvēki ar redzes vektoru ir uzņēmīgi pret panikas lēkmēm un fobijām. Kad viņi neizmanto savas psihes īpašības paredzētajam mērķim, bezsamaņā viņiem tiek organizēts "streiks" atkārtotu panikas uzbrukumu veidā. Bet vispirms ir vispirms.
Vai arī bailes vai līdzjūtība ir līdzsvarā
Katrs cilvēks nāk šajā pasaulē ar savu iedzimto īpašību kopumu, kas nosaka viņa dzīves vērtības, orientierus, talantus, vēlmes, tieksmes un visas citas personības iezīmes. Šīs īpašības (vektorus) daba piešķir tikai tāpēc, lai cilvēks galu galā varētu sevi realizēt sabiedrībā, lai ko arī teiktu, bet cilvēks ir sociāla būtne. Ja kāda iemesla dēļ šis nosacījums nav izpildīts, tad “dabas likumu pārkāpējs” piedzīvo ciešanas, kas katrā vektorā izpaužas atšķirīgi.
Panikas lēkme un bailes ir vizuālā vektora īpašnieku nasta. Šie cilvēki ir ļoti emocionāli, jutekliski un iespaidīgi, ar smalku dvēseli un laipnu sirdi. Viņi spēj atrast skaistumu it visā - dabā, izskatā un dvēselēs. Viņu acis ir daudz jutīgākas nekā citu cilvēku acis: viņi spēj atpazīt tūkstošiem vienas krāsas toņu, pamanīt mazākās detaļas un gūt estētisku baudu no gaismas spēles. Tāpēc vizuālie cilvēki bieži nonāk fotogrāfijā, glezniecībā un citos mākslas veidos, kļūst par modeļiem un aktieriem, dod priekšroku aktivitātēm, kas saistītas ar komunikāciju, ceļojumiem.
Papildus skaistā redzēšanai vizuālā vektora īpašnieki ir apveltīti ar empātijas spēju, pateicoties kurai viņi spēj dziļi iejusties citu cilvēku vidū, emocionālā līmenī radīt ar viņiem garīgas saiknes un palīdzēt tiem, kam tā nepieciešama. Tā ir viņu augstākā atziņa un liels prieks - dot mīlestību pret visu dzīvo.
Ja šādi cilvēki slēpj savas emocijas no ziņkārīgajiem skatieniem, nespēj tās izpaust, attālinās no apkārtējās pasaules, neveido saikni ar citiem cilvēkiem, nejūt viņiem līdzi - viņi burtiski baidās un izvairās no “sliktas” pieredzes, tad visa veida rodas negatīvi stāvokļi - no bailēm no zirnekļiem līdz pēkšņām bailēm. Jūs varat uzzināt vairāk par to rakstā Vizuālā vektora emocionālā amplitūda.
Īstenošanas trūkums var būt saistīts ar dažādiem iemesliem: bērnības trauma, smags pārtraukums ar mīļoto cilvēku, mīļotā radinieka nāve, pārmērīgs stress utt. Jebkurā gadījumā psihe vienmēr reaģē ļoti precīzi: panikas lēkmes ir signāls, ka cilvēks iet nepareizā ceļā. Jūs varat pats tikt galā ar problēmu, varat iesaistīt speciālistus, taču, kamēr nav noskaidrots patiesais "sistēmas kļūmes" cēlonis, uzbrukumi atkārtosies atkal un atkal.
Kāpēc nedarbojas parastās metodes panikas lēkmju novēršanai
Cilvēki, kas cieš no panikas lēkmēm, laika gaitā samazina komunikāciju līdz minimumam, atsakās no iecienītākajām aktivitātēm. Viņiem šis lēmums jau pats par sevi ir ciešanas, jo vizuālais vektors prasa emocijas, iespaidus un spilgtas krāsas. Ir ļoti svarīgi atrast veidu, kā atbrīvoties no panikas lēkmēm. Visbiežāk šīs metodes ir:
1) sedatīvi un antidepresanti
Pirmās palīdzības komplekts ir piepildīts ar baldriānu, valocordin un citām zālēm, kas migrē uz katru rokassomu un kabatu. Turpmāk bez tabletēm - nekur. Viņu klātbūtne zināmā mērā jau rada atvieglojumu. Bet ir svarīgi saprast, ka panikas lēkmēm nav universālas tabletes, un jebkuras zāles ietekmē tikai fizioloģiju. Tie nepalīdz tikt galā ar emocionāliem traucējumiem, bet tikai īslaicīgi vājina izpausmes. Patiesais baiļu un trauksmes cēlonis slēpjas psihē, un, kamēr jūs to nesaprotat, ietekme uz fizioloģiju nedos garantētus rezultātus.
2) PA ārstēšana mājās: meditācija un elpošanas prakse
Vērojot jogu līdzsvaru un rāmumu, vizuālie cilvēki, protams, nolemj, ka viņiem pašiem šī gudrība ir jāsaprot. No šī brīža meditācija kļūst par ikdienas rituālu. Kādu laiku šie vingrinājumi patiešām spēj apturēt panikas lēkmi, jo redzes vektora īpašnieki ir hipnotizējami un pašhipnotizējami. Pateicoties šim īpašumam, vizuāli cilvēki var pārliecināt sevi par jebko. Bet cita stresa situācija atkal var izraisīt nekontrolējamu baiļu uzbrukumu.
3) Panikas lēkmju ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Receptes novārījumiem no ārstniecības augu kolekcijas, nomierinošām tējām, relaksējošām vannām, pievienojot priežu skujas, mums gadsimtiem ilgi ir nākušas no to laiku labākajiem dziedniekiem. Šo metožu priekšrocība ir tā, ka tās ir nekaitīgas un nerada atkarību. Bet, kā liecina prakse, PA ārstēšanā tautas līdzekļi joprojām ir neefektīvi, jo nestabila stāvokļa cēlonis nav atrasts un nav novērsts.
4) Kombinētā panikas lēkmju ārstēšanas metode - psihoterapeitiskā sanatorija
Šeit valda laipnības un līdzdalības atmosfēra. Apkārt ir cilvēki ar vienādām problēmām un draudzīgs personāls, kā arī kumelīšu tēja, konfidenciālas sarunas un psihologa norādījumi, kas māca nomierināties panikas lēkmes laikā. Grupas psihoterapijas laikā starp dalībniekiem rodas dabiska empātija pret savu kaimiņu - galu galā tas ir raksturīgs vizuālā vektora dabai. Tiek īstenotas bailes, un panika vairs netraucē. Tas patiešām īslaicīgi var atbrīvoties no panikas lēkmēm. Bet, tiklīdz jūs pametat "dzīvinošo oāzi" un atgriežaties iepriekšējā dzīves ritmā, pie horizonta atkal parādās panika.
Vai panikas lēkmes var neatgriezeniski izārstēt?
Var. Jurija Burlana apmācība "Sistēmas-vektora psiholoģija" ir plaši atvērtas durvis bezsamaņā. Jūs skatāties, kur slēpjas bailes un patiesās vēlmes, kur dzīvo vērtību sistēmas un kur tiek veidotas dzīves vadlīnijas. Tiklīdz jūs sākat saprast sevi tagadnē, saprotiet, kas jūs virza, kādi motīvi ir jūsu garīgās darbības, jūs esat atbrīvots no psihosomatisko traucējumu nastas.
Vizuāliem cilvēkiem panikas lēkmes iestāšanās ir sekas tam, ka viņi ir pārāk koncentrējušies uz sevi, ka viņi neapzinās savus talantus. Viņiem ir vislielākā emocionalitātes amplitūda, viņi nezina, kā ļaut to realizēt.
Lai beidzot uzvarētu panikas lēkmes, jums ir jāsaprot sava būtība. Kad mums atveras bezsamaņas valoda, mēs sākam skaidri saskatīt ekstrasensa dziļos signālus un tos pareizi interpretēt, kas nozīmē, ka ar laiku jāmaina kustības virziens pa dzīves ceļu uz prieku, baudu un laimi.
Simtiem cilvēku, kuri paši un uz visiem laikiem atbrīvojās no panikas lēkmēm, pabeidzot Jurija Burlana apmācību "Sistēmas vektoru psiholoģija", dalās savos rezultātos ar tiem, kuri joprojām meklē šīs problēmas risinājumu:
Sistēmas-vektoru psiholoģija palīdz apzināt pašu mezglu zemapziņā, kas izraisīja virkni panikas lēkmju un bailes, un vienreiz par visām reizēm to atšķetināt. Sāciet savu pārveidošanos no bailīga cilvēka par laimīgu cilvēku jau ar bezmaksas tiešsaistes apmācību.
