Kā uzlabot pašcieņu un pārliecību par sevi?
Ir tik īpaši cilvēki, viņu psihi ir visjutīgākie pret visu apkārt notiekošo. Viņu pašcieņu var ietekmēt svešinieka nejauši iemests vārds, pat citu neapmierinoši skatieni var izraisīt bailes.
Ikviens vēlas gūt panākumus dzīvē. Bet ne visiem tas izdodas. Psihologi saka, ka tam jums jāpalielina pašcieņa. Psiholoģiskās vietnes konsultē veiksmes dienasgrāmatas, apliecinājumus, meditācijas, vizualizācijas un burvīgus smaidus spogulī. Bet diemžēl šīs metodes nepalīdz uzlabot neko citu, kā vien jau tā iespaidīgo neveiksmes pieredzi. Pašnovērtējums, protams, paaugstinās, bet ne uz ilgu laiku, pirms pirmās tikšanās ar realitāti. Kā uzlabot pašcieņu un pārliecību par sevi? Mēs saprotam ar jaunāko psiholoģijas atklājumu palīdzību.
Kas traucē cilvēkam būt laimīgam un sasniegt savus mērķus? Noteikti ne zemu pašnovērtējumu! Uzlauztais vārds pašcieņa ir tik universāls izskaidrojums par neko. Tagad ir ļoti moderni visas neveiksmes dzīvē izskaidrot ar zemu pašnovērtējumu. Vingrinājumi pašcieņas paaugstināšanai ir kaut kas patīkams, un tas, izņemot regulāras ilūzijas un maldus, neko nedod.
Patieso pašcieņas palielināšanas mehānismu atklāj Jurija Burlana Sistēmas-vektora psiholoģija.
Mēs atklājam pašcieņas paaugstināšanas mehānismus
Visu mūsu nelaimju cēlonis ir tas, ka es gribu, bet nevaru. Iepazīstieties ar meitenēm / puišiem. Runājiet publiski, lai netiktu stomāts vai sarkt, un lai jūs uzklausītu. Ģeniāli ir atbildēt uzreiz, nevis tad, kad tas ir beidzies. Zināt, ko es gribu, un to sasniegt.
Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija skaidro, ka patiesībā cilvēku kavē nevis zems pašnovērtējums, bet gan tikai bailes un nepatiesa attieksme. Baidieties, ka tas vairs nedarbosies. Un arī bailes, ka viņi nosodīs, pasmiesies, nepieņems, neapvainos, sitīs, nogalinās un apglabās. Un nepatiesa attieksme par to, kas es esmu, ko es patiešām vēlos, kas viņi ir un ko viņi vēlas no manis.
Un, kad cilvēks jautā, kā paaugstināt pašcieņu, tas, ko viņš patiesībā vēlas uzzināt, ir tas, kā atbrīvoties no bailēm no citiem cilvēkiem un kā saprast sevi.
No kurienes rodas pārliecība?
Apskatīsim sportu kā piemēru. Ja jums ir liela galva, garas kājas un slaidas rokas, un jūs tiekat likts spēlēt boksu, visi teiks, ka jūs esat slikts bokseris, un jūsu pašcieņa nokritīsies līdz nullei. Bet, ja jūs zināt, ka neesat bokseris, bet, piemēram, šahists, tad jūsu pašapziņa necietīs, jo jūs zināt savas stiprās un vājās puses. Jūsu pašcieņa nebūs atkarīga no citu cilvēku viedokļa, bet gan no jūsu atšķirību izpratnes un pareizas piemērošanas.
Pašapziņa rodas tieši no tā, ka precīzi zini par sevi. Kad mana māte bērnībā mēdza teikt: “Kāpēc tu esi tik lēna! Nāc ātri! Jums, bet ne viņai, bija skaidrs, ka jūs nevarat būt ātrs kā viņa, un viņas viedoklis ietekmēja jūsu pašcieņu. Viņa nesaprata, ka tavs dzīves uzdevums nav ātrums, bet gan kvalitāte. Rezultātā ne viens, ne otrs neattīstījās un līdz ar pašnovērtējumu - pilnīga izgāšanās. Mamma nezināja, ka bērnā ir jāattīsta tas, kas viņā ir, nevis tas, ko viņa vēlas! Tā rezultātā dzīvē jūs darāt nepareizi, no dzīves nav gandarījuma, pašnovērtējums ir zems, un tas, ko jūs vēlaties, arī nav saprotams.
Kā jūs zināt, kas jūs esat dzīvē, lai jūs varētu vislabāk pielietot sevi un sasniegt augstu pašcieņu? Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija dod šādas zināšanas. Tas palīdz precīzi noteikt jūsu iedzimtas īpašības, tieksmi un spējas (kuras sauc par vektoriem, kopā ir astoņi), to attīstības un pielietošanas veidus, un ne tikai jūsu pašu. Tas dod ieskatu par citiem cilvēkiem, viņu vēlmēm, domām un jūtām. Un tad, sazinoties ar cilvēkiem, rodas dabiska pārliecība, jo viņu uzvedība kļūst saprotama, acīmredzama un viegli paredzama.
Kā uzlabot pašcieņu? Atbrīvošanās no bailēm
Ir tik īpaši cilvēki, viņu psihi ir visjutīgākie pret visu apkārt notiekošo. Viņu pašcieņu var ietekmēt svešinieka nejauši iemests vārds, pat citu neapmierinoši skatieni var izraisīt bailes. Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija atpazīst tādus cilvēkus kā cilvēkus ar redzes vektoru. Iedzimta emocionalitāte padara viņu pašcieņu ļoti neaizsargātu pret citu cilvēku viedokļiem, sākot no viņu pašu noskaņojuma svārstībām, no bailēm no neveiksmes un pat no vienkāršas neuzmanības.
Viņi vēlas tikt pamanīti, bet baidās no uzmanības, vēlas sazināties, bet citi viņus pārāk dziļi sāp. Šie cilvēki domā, ka viss ir saistīts ar zemu pašvērtējumu un neuzticību. Viņi baidās no citiem cilvēkiem, un patiesībā viņi domā tikai par sevi, par to, kā viņi izskatās citu cilvēku acīs, ko viņi teica un ko citi par viņiem domāja. Šie cilvēki visbiežāk vēlas paaugstināt savu zemo pašnovērtējumu. Bet no šīm bailēm var atbrīvoties, tikai izprotot savu un citu cilvēku būtību.
Pašvērtējums! Akcentu maiņa - no sevis uz citu
Vēsturiski notika tā, ka cilvēks ar redzes vektoru nevarēja sevi aizstāvēt. Viņš nebija karotājs vai mednieks. Un viņa izdzīvošana pilnībā bija atkarīga no tā, vai citi cilvēki novērtēja viņa lietderību. Tāpēc skatītāji iemācījās būt noderīgi, viņi iemācījās kalpot cilvēkiem. Pateicoties viņiem, mūsu civilizācijā ir radusies kultūra un māksla, līdzjūtība un mīlestība.
Piemēram, jūs varat veikt ļoti vienkāršu darbību, un pašcieņas jautājums pats par sevi vairs neuztraucas. Pārlieciet uzmanību no sevis uz citiem. Runājot, nedomājiet par to, ko viņi domās par mani, bet gan par to, kā viņi labāk un skaidrāk var pateikt manas runas saturu. Sazinoties ar cilvēku, domājiet nevis par to, kā viņam izpatikt, bet gan par to, kā pietrūkst, lai būtu laimīgs.
Pats pašcieņas jēdziens saista mūsu uztveri par sevi. Un mūsu uzdevums ir zaudēt savaldību, iemācīties domāt par citiem, redzēt un saprast citus. Kad cilvēkam ir skumjas, es skrienu un palīdzu viņam. Kāda ir atšķirība, kāda ir mana pašcieņa?
Bet, kad man nepieciešama palīdzība, un man ir kauns to lūgt, es sev paskaidroju, ka man ir zems pašnovērtējums, bet patiesībā es baidos, ka viņi man atteiks, un es to nevaru izturēt. Kāds sakars ar to pašcieņai? Kad pasaule ir biedējoša un nesaprotama, kad es jūtos nevietā, jums ir jāiesaistās sevis un pasaules izzināšanā, nevis pašcieņas celšanā!
Aizmirstiet pašcieņu! Iepazīsti sevi, mīli citu
Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija parāda, ka cilvēkam ar redzes vektoru, ja viņš ir vērsts uz sevi, var piedzīvot pašnovērtējuma kritumu, visu veidu bailes, līdz pat panikas lēkmēm, ir fobijas, histērija. Bet, ja viņš ir ieguvis spēju palīdzēt citiem cilvēkiem, just viņiem līdzi, ja viņš nepieprasa mīlestību pret sevi, bet mīl sevi, tad šāds cilvēks ir brīvs no visām bailēm. Viņam nav jādomā par pašcieņas uzlabošanu, viņam vienkārši nav šāda jautājuma.
Ja cilvēks ir vērsts uz citiem, uz darbu, nevis uz sevi, viņam dabiski ir iekšējs kodols. Jurija Burlana sistēmas-vektoru psiholoģijas portālā ir vairāk nekā 17 tūkstoši atsauksmju par cilvēkiem, kuri ir izgājuši apmācību. Aptuveni trīs tūkstoši atsauksmju tiek veltītas sevis izzināšanai un ceļa atrašanai. Šeit ir viens no tiem:
Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija palīdz veikt apvērsumu apziņā, iepriekšējais negatīvais domāšanas veids izzudīs uz visiem laikiem! Vai vēlaties pārtraukt uztraukties par pašnovērtējuma un pašapziņas jautājumiem?
Pēc tam reģistrējieties tūlīt uz Jurija Burlana bezmaksas tiešsaistes lekcijām par sistēmisko vektoru psiholoģiju saitē:
