Padomi depresijas ārstēšanai. Rezultāts ir garantēts
Pirms sākat meklēt padomus, kā atbrīvoties no depresijas, jums jāsaprot, kas tas ir. Tas nav tikai slikts garastāvoklis, skumjas vai uzkrāts nogurums. Ikviens, kurš patiešām ir piedzīvojis depresīvu stāvokli, jums pateiks, ka nav skumju, nav pārmērīga darba un nav tuvu neciešamajam stāvoklim, ko cilvēks piedzīvo ar depresiju …
Psihologa padoms depresijas ārstēšanai
Ikvienam, pilnīgi visiem cilvēkiem patīk ieteikt, kā vislabāk dzīvot jūsu labā. Sākot ar vecmāmiņām pie ieejas, beidzot ar kvalificētiem psihologiem, ir svarīgi sēdēt ādas krēslā. Tāpēc tagad esmu uzkrājis vēl vienu bagāžu ar “nenovērtējamiem” psihologa padomiem depresijas gadījumā. Viņi būtu strādājuši vairāk, un tad, es zvēru, es būtu pārstājis smieties par šo profesiju. Dažreiz viņi saka, ka zina visu par cilvēku dvēselēm. Un, ja jūs nāksiet pie viņiem ar problēmu, viņi jums pateiks sen zināmas patiesības. Un kā atrisināt problēmu, atrast izeju no strupceļa - neviens nesaka.
Tas pats padoms depresijas gadījumā: “Vairāk staigājiet svaigā gaisā. Ievērojiet miega un diētas režīmu un vingrojiet. Pavadiet vairāk laika kopā ar saviem mīļajiem. Dzeriet, piemēram, miega zāles, sedatīvus līdzekļus, asinszāli … "Nu, vismaz antidepresanti vēl nav parakstīti. Nav absolūti nekādas vēlmes sēdēt "uz riteņiem".
Kas es esmu? Un es spēlēju tic-tac-toe ar savu dzīvi. Krusts? Nulle.
Bezgalīgs iekšējais dialogs
Vienreiz svārsts šūpojās … Mana galva plīst no sāpēm. Esmu gatavs kāpt pa sienu, bet tur nav nekā. Sāpes aug, pulsējošas sāpes. Es, es, es … kas es esmu? Kas es esmu? Kungs, aizver šo balsi manā galvaskausā … aizveries, es tevi lūdzu! Mūzika ir skaļāka. Es kliedzu, ka ir urīns: "Aizveries!"
Svārsts šūpojās divi. Es esmu apātisks. Viņš visu dienu pavadīja bez miega. Bet es arī negribu neko darīt. Es tikai skatos griestos un skaitu acīs zvaigznes, kas parādījušās ilgstošas kontemplācijas dēļ par spuldzi. Nesaprotu, kāpēc vispār jākustas. Un kam tas vispār vajadzīgs. Man ir šausmīgi riebums, un es gribu vai nu kādu nošaut, vai arī tikt nošautam. Nogalini mani, ikvienu!
Nulle. Visa mana dzīve sākās ar jautājumu: "Kas es esmu?" Acīmredzot tie beigsies. Visa mana eksistence ir viena liela nulle, kas no iekšpuses ar neciešamām sāpēm saplēš tukšumu.
Esmu aizmirsis, kā priecāties, esmu aizmirsis, kā baudīt visas zemes mantas. Ēdiens? Tikšanās ar draugiem? Sekss? Jā, dievi, pat alkohols mani neglābj no šīs pretīgās sajūtas. Ja vien līdz nāvei piedzerties, lai aizmigtu stundu vai divas. Un tad saliecieties trīs upuros pāri baseinam, mēģinot vemt viņa bezgalīgo tukšumu. Es varu teikt "Viss ir pelni", bet es būšu oriģināls. Viss nav nekas. Dzīve nav nekas, nāve nav nekas. Pasaulei ir vienalga, vai tu esi dzīvs vai miris. Cilvēce cieš no pārapdzīvotības problēmas, tāpēc līdz ar manu nāvi es varu atbrīvoties no vietas vienam ķīniešu bērnam, kuram nav kur iebāzt galvu. Krusts.
Daudzi cilvēki saka, ka depresijas ārstēšanu nevar veikt bez kvalificēta speciālista palīdzības. Tāpēc uz jautājumu "Kā izkļūt no depresijas" visi vēlas dzirdēt psihologa padomu, cerot atrast panaceju. Bet viņi tikai neveikli parausta plecus: patiesībā nav gatavu padomu depresijas gadījumā, lai arī cik glancēti žurnāli un grāmatas par populāro psiholoģiju par to bļautu pa labi un pa kreisi. Pacientam tiek nozīmēta terapija, bieži tiek nozīmēti antidepresanti. Kādam izdodas kaut kā izkļūt no depresijas stāvokļa. Pārējie vai nu visu mūžu pastāv uz kruķiem, kas izgatavoti no tabletēm, vai arī … izkāpj pa logiem.
Neskatoties uz to, ka depresijai nav ieteikumu un to nevar būt, daudzi cilvēki jau ir spējuši atbrīvoties no šīs briesmīgās "slimības". Nē, viņi negāja ne pie kādām zīlniecēm, ne pie priestera draudzē. Viņi vienkārši … beidzot ieguva atbildes!
Psihologa padoms - depresija kā nozīmes trūkums
Pirms sākat meklēt padomus, kā atbrīvoties no depresijas, jums jāsaprot, kas tas ir. Tas nav tikai slikts garastāvoklis, skumjas no mīļotā zaudējuma vai uzkrātais nogurums. Ikviens, kurš patiešām ir piedzīvojis depresīvu stāvokli, jums pateiks, ka nav skumju, nav pārmērīga darba un nestāv blakus tam neciešamajam stāvoklim, kādu cilvēks piedzīvo ar depresiju.
Baudas princips
Vēlmes pārvalda cilvēkus. Ja šīs vēlmes netiek apmierinātas, cilvēka iekšienē sāk augt neapmierinātība. Jebkura persona, kuras dabai raksturīgās īpašības nevar realizēt, ir nelaimīga. Bet, ja mēs runājam par skaņas vektoru, tad nerealizētais skaņu inženieris ir divtik nelaimīgs.
Visi cilvēki ir dzimuši no Dieva sava iemesla dēļ. Katra daba ir apveltījusi ar savām īpašībām - fiziskām un garīgām, kas nepieciešamas, lai veiktu īpašu lomu ganāmpulkā (sabiedrībā). Bet viena lieta ir tad, kad šī loma ir acīmredzama un kopumā diezgan reāla un taustāma. Piemēram, Vonns, ādas vadītāji un mednieki skrēja pēc cita laupījuma. Bet kas jādara personai, kuras funkcija šķiet neiespējama?
Mēs runājam par cilvēku ar skaņas vektoru, kura uzdevums ir izzināt metafizisko pasauli, atrast atbildes uz jautājumiem par dzīves jēgu - vissvarīgākajiem jautājumiem. Ne velti šāds bērns, kurš vēl nav sācis normāli runāt, jau jautā vecākiem: "Kāpēc mēs dzīvojam?"
Kā izkļūt no depresijas. Skaņu vektors "nūja" un "burkāns"
Un tas ir cilvēks ar skaņas vektoru, kuru pārņem depresija - reakcija uz neapmierinātām vēlmēm, neatrastām atbildēm, uz milzu trūkumu trūkumiem, kas ik gadu vairojas iekšienē. Depresīvais stāvoklis ir pats neapmierinātības "pātaga", kas skaņu inženieri pārņem atkal un atkal. Tā kā skaņas vektors ir dominējošs, viņa vēlmes tiek apslāpētas ar visām pārējām. Nav pārsteigums, ka nomākts cilvēks nejūtas ne gulēt, ne ēst, ne kā cita. Viņš bieži iekrīt tādā apātijā, kad pat nokļūt vannas istabā ir neticami lielas pūles.
Visus skaņas vektora trūkumus pavada naids pret sevi un savu ķermeni, naids pret apkārtējiem cilvēkiem, vēlme paslēpties četrās sienās un domas par pašnāvību.
Ja nav ieteikuma par depresiju, tad kā šādi cilvēki var dzīvot ar šīm neciešamajām mokām?
Tukšums iekšpusē ir jāaizpilda. Un to var aizpildīt tikai ar atbildēm uz jautājumiem - nevar aizbēgt no sevis. Viss sākas ar sevis un apkārtējo cilvēku pazīšanu.
Kur es varu saņemt šīs atbildes? Filozofijā? Fizika? Bioloģija? Medicīna? Reliģija? Ja savulaik šādas lietas ļāva skaņu inženieriem apmierināt viņu meklējumus, tagad mūsu vajadzības ir kļuvušas vairākas simts reizes lielākas. Nav pārsteigums, ka depresiju sauc par 21. gadsimta slimību. Cilvēks ar skaņas vektoru var izmēģināt visu - sākot no zinātnes aprindām līdz ezotēriskām sektām -, bet tomēr palikt ar plaisu, kurā ir plaisa, kurā jūs cenšaties ielauzties.
Garša dzīvei visās tās izpausmēs
Par laimi ir parādījies universāls rīks, pateicoties kuru simtiem cilvēku vienreiz un uz visiem laikiem varēja šķirties no smagiem depresijas apstākļiem. Sistēmas-vektoru psiholoģija dod ikvienam un it īpaši profesionāliem speciālistiem reālu iespēju izprast sevi, viņu smago apstākļu cēloņus, citu cilvēku īpašības … Tas ir pirmais un vissvarīgākais solis ceļā uz atbrīvošanos no ilgstošām depresijas lēkmēm.
Šeit ir tikai fragments no simtiem atsauksmju, kas rakstītas pēc apmācības:
Paldies par iespēju sajust lielāku laimi šajā dzīvē, sajust dzīves garšu visās tās izpausmēs. Sajūtiet pašu dzīvi un pieskarieties tam, ko mēs saucam par dzīves jēgu. Ar pārliecību teikt, ka ir Dievs.
Jau pēc pirmajām bezmaksas ievadnodarbībām aizvainojums pret vecākiem, citu cilvēku aizkaitinājums un neizpratne sāka izzust … Depresīvie stāvokļi, kas pēkšņi un bez žēlastības ritēja, neļāva pilnībā dzīvot. Depresija bloķēja visas citas vēlmes. Es nezināju, ko darīt ar to. Desmitiem grāmatu, mācību, filozofijas, zinātnes, lekcijas, prakses deva tikai īslaicīgu efektu, kas ātri pagāja un atkal neizkāpa no gultas, atkal nebija spēka un vēlmes kaut kur aizbraukt, kaut ko darīt. Jūs noraujat sevi no gultas, atskaņotājs ausīs, mūzika ir skaļāka un kaut kur tālu no šejienes patīkamu skaņu un skaistas dzejas pasaulē. Noņemot austiņas, jūs saprotat, ka nekas nav mainījies … jūsos …
Tagad depresija ir aizstāta ar sapratnes procesu, domāšanu, radošuma procesu, domu koncentrēšanos un iziešanu … pasaulē. Izjust citu cilvēku vēlmes nav ar ko salīdzināmas. Tā ir īsta laime!
Fedors Tarasenko, inženieris Izlasiet pilnu rezultāta tekstu
Ja jūs joprojām cerat atrast efektīvus padomus depresijas ārstēšanai, tad es jums došu vienu un to pašu: vienkārši reģistrējieties bezmaksas lekcijās par sistēmu vektoru psiholoģiju, un pēc divām tiešsaistes nodarbībām jūs redzēsiet būtiskas izmaiņas.
