Kā atbrīvoties no uzmācīgām domām
Skaņu inženiera, kurš vēl nav sasniedzis savu aicinājumu, domas moka cilvēku, kļūstot bezjēdzīgs un uzmācīgs - tām nav mērķa, taču tās nezaudē intensitāti. Šāda domu skriešana ir viens no skaņas depresijas simptomiem, kas neizbēgami iekrīt veselam cilvēkam, kurš nav atradis jēgu …
Kādas domas mēs identificējam kā obsesīvas? Dīvaini, neloģiski, bez pamata. Tie, par kuriem mēs nevēlamies domāt. Tie, kurus mēs nepasūtījām un no kuriem nevaram atbrīvoties. Tās ir neviļus parādījušās drausmīgas bildes un neapturams fragmentāru domu un obsesīvu domu par nāvi un apsēstības ar vīrieti kariselis, kā arī šķietami nekaitīgs obsesīvs konts. Obsesīvas domas traucē dzīvot, neļauj strādāt, sabojā attiecības un veselību, beidzot prasa laiku un enerģiju. Bet nedz šī izpratne, nedz runāšana par sevi nepalīdz tikt ar tām galā. Rodas jautājums: kā atbrīvoties no kaitinošām domām?
Kādas metodes piedāvā internets? Lūgšanas, sazvērestības, vizualizācijas, apliecinājumi, relaksācija, paškontrole, radošums, psihologa palīdzība …
Kāpēc paškontrole vai apliecinājumi nepalīdz? Kāpēc ir neefektīvi mēģināt pārliecināt sevi, ka šīs uzmācīgās domas un bailes ir nepamatotas, tikai traucē un labāk tās nedomāt un nepiedzīvot? Jo šādā veidā mēs nepieskaramies problēmas saknei. Mēs nevaram apzināti pasūtīt bezsamaņā esošos vai pārliecināt to. Trauksme, apsēstības, bailes un citi negatīvi stāvokļi ir saistīti ar mūsu trūkumu, tas ir, neapmierinātām neapzinātām vēlmēm un nerealizētajām psihes īpašībām.
Tos var realizēt tikai ārpasaulē, citiem cilvēkiem. Atmiņas un uzmanības attīstība, pašhipnoze un meditācija fokusē cilvēku uz sevi, tāpēc tie nepalīdz atbrīvoties no obsesīvām domām.
Mēs nevaram kontrolēt domas, tā ir ilūzija. Domu formas mūsos rodas neviļus. Mēs varam tikai radīt apstākļus, lai ienāktu prātā nepieciešamās un pareizās domas, bet mēs nevaram tās apturēt. Tāpēc padoms nedarbojas, lai loģiski atspēkotu jūsu apsēstības, atliktu tās uz vēlāku laiku vai pārietu uz kaut ko citu. Atslābināšanās un elpošanas paņēmieni nepalīdzēs, jo obsesīvu domu parādīšanās iemesls ir psihē, nevis ķermenī.
Radošums un labi darbi ir labi veidi, kā atbrīvoties no uzmācīgām domām, taču ne visiem. Ar apmācības "Sistēmas-vektora psiholoģija" palīdzību ir viegli noteikt, kādiem cilvēkiem viņi palīdzēs un kādā stāvoklī.
Lūgšanas un sazvērestības var īslaicīgi atvieglot iespaidojamu cilvēku bailes, taču tās neatrisina problēmu - pie jaunas izdevības uzmācīgas domas atgriežas vai pārvēršas par ne mazāk obsesīviem rituāliem: klauvēšana pie koka, spļaušana pār plecu, staigāšana zigzagos vai skaitīšana līdz 100, lai “novērstu nepatikšanas” … Intelektuāļiem šādi "līdzekļi" pat īslaicīgi nepalīdzēs atbrīvot negatīvos stāvokļus.
Kāpēc ir dzīva versija, ka mūs "pārņem dēmoni"? Patiešām, bieži vien šķiet, ka šīs uzmācīgās domas ir svešas - jo tās rodas pret mūsu gribu. Dažreiz tie ir pretrunā ar mūsu apzinātajām vēlmēm un idejām. Un viņi ne vienmēr ir aktīvi - viņi periodiski “atlaiž”. Mēs nevaram tos kontrolēt, ne arī paredzēt. Mēs nezinām, no kurienes viņi nāk un kurp dodas. Kamēr mēs nezinām, kā darbojas bezsamaņā.
Apmācība "Sistēmas vektoru psiholoģija" viegli izceļ šos "dēmonus" uz virsmas, atklājot cēloņu un seku attiecības tādām parādībām kā obsesīvas domas galvā, obsesīvas bailes, trauksme, apsēstības, obsesīvas domas par slimību, obsesīvas domas par cilvēks.
Bezsamaņas likumu dziļa izpratne pati par sevi ir terapija, lai atbrīvotos no šīm nepatīkamajām un grūtajām parādībām. Apmācība "Sistēmas-vektoru psiholoģija" sniedz nepieciešamās un pietiekamās zināšanas, lai izprastu šo negatīvo stāvokļu cēloņus un saprastu, kā no tiem atbrīvoties. Patiesas, pareizas, precīzas zināšanas var palīdzēt atbrīvoties no obsesīvām domām.
Patstāvīgi atbrīvojoties no obsesīvām domām
Parasti obsesīvas domas var iedalīt divās lielās klasēs: tās, kas dzimušas skaņas vektorā un vizuālajā.
Skaņa - rodas no varena nepiepildīta prāta nemiera, kas radīts vissarežģītāko problēmu risināšanai. Vizuāli obsesīvas domas un raizes rodas nerealizētas empātijas un mīlestības spēju rezultātā, tas ir, no baiļu stāvokļa, piedaloties spēcīgai vizuālai iztēlei. Citus vektorus var pievienot vizuālajiem un skaņu, piedodot obsesīvām domām īpašu virzienu un raksturu.
Pēc domu sastāva un to izpausmes ir iespējams noteikt vektorus, kuri jāaizpilda un jārealizē. Apmācība "Sistēmas-vektora psiholoģija" visprecīzāk nosaka, kādas bezsamaņas vēlmes un tieksmes dzīvo pie mums un kādu piepildījumu tās prasa. Apzinoties (aizpildot vektora īpašības), nerodas tādi negatīvi stāvokļi kā trauksme, bailes, slikts garastāvoklis, apsēstība.
Neviens nespēj realizēt mūsu talantus, tāpēc efektīva atbrīvošanās no apsēstībām ir iespējama tikai mūsu pašu spēkiem. Par laimi gan vizuālajiem, gan skaņu cilvēkiem dabiski ir apveltīta gan spēja, gan vēlme strādāt patstāvīgi - gan ar informāciju, gan ar savu dvēseli.
Efektīvas neatkarīgas cīņas ar obsesīvām domām posmi būs šādi:
- Mēs novērojam un sistemātiski analizējam obsesīvo domu sastāvu un izpausmes.
- Pēc to nozīmes mēs nosakām, kuri vektori ir iesaistīti.
- Mēs piepildām un piepildām vēlmes.
Šo trīs darbību veikšana ar precīzām zināšanām par savu psihisko būtību ir pietiekama, lai nonāktu vienmērīgā, līdzsvarotā stāvoklī, kurā neradīsies obsesīvas domas. Ar neapzinātu dabisko vēlmju piepildīšanu un realizēšanu ir iespējams pilnībā atbrīvoties no bailēm un obsesīvām domām.
Īstenošana noteikti prasa zināmas pūles. Tajā pašā laikā maksimāla cilvēka dabisko īpašību realizācija visbiežāk kļūst par sapņa iemiesojumu, tāpēc mums ir prieks pielikt šīs pūles. Un šo darbību rezultāti sniedz nesalīdzināmu laimi un iedvesmu jauniem sasniegumiem. Baudas principu jau ir izgudrojusi daba, un mēs varam tam tikai gudri sekot - lai izpildītu savu lomu.
Pieaugušajam dabisko īpašību apzināšanās ir nepieciešama garīgai veselībai un līdzsvaram. Cilvēki, kuri sevi pilnībā realizē, ir ne tikai brīvi no uzmācīgām domām, bet arī grūtās un bīstamās situācijās izturīgāki pret stresu.
Tagad apskatīsim to tuvāk.
Cik briesmīgi ir dzīvot! Trauksme un bailes vizuālajā vektorā
Obsesīvi, piespiedu kārtā biedējoši attēli vai veselas filmas, trauksme un rūpes par sevi un mīļajiem ir droša vizuālā vektora klātbūtnes pazīme, kā arī fakts, ka tam nepieciešama pilnīgāka realizācija.
Bailes un trauksme ir tikai vizuālā vektora stāvokļi. Daba skatītājus apveltījusi ar kolosālu iespaidojamību. Ātra emociju un iztēles maiņa ir viņu iedzimtais talants.
Daudzām fobijām ir viena kopīga sakne - bailes no nāves. Kad cilvēks aug, viņš attīsta redzes vektora spēju. Sākot no satraukuma par sevi - līdzjūtības pret tuvāko, no apbrīnas par skaisto - līdz radošai sevis izpausmei, no bailēm par savu dzīvi - līdz mīlestībai pret visu pasauli. Mūsdienās vizuālo potenciālu ierobežo tikai Visuma mērogs. Vizuāls cilvēks nav laimīgs, ja viņa dvēsele nedzīvo bagātu dzīvi, ja nav augstu izjūtu, dziļu jūtu, spēcīgu iespaidu.
Sākot ar bailēm, trauksmi un obsesīvām domām vizuālajā vektorā, atbrīvošana ir iespējama, piepildot un realizējot jūtas uz āru, uz ārpasauli. Visas mūsu dāvanas, pat dziļi introverti cilvēki, mums tiek pasniegtas nevis mums pašiem, bet gan sugai kopumā. Ja mēs nezinām, kā vai aizmirstam koncentrēties ārpusē, mēs fiksējamies pie sevis, nonākot neattīstītā arhetipiskā dzīves formā, kas vizuālajā vektorā nozīmē pirmatnējās bailes no nāves kā galveno pieredzi. Līdz ar to - fobijas, trauksme, obsesīvas bailes. Īpašumiem ir nepieciešama ieviešana!
Gadās, ka, šķiet, realizētiem cilvēkiem ir uzmācīgas domas. Piemēram, talantīgam dizainerim un māksliniekam uzmācīgas trauksmes domas un uzmācīgas bailes no nāves, visticamāk, nozīmē, ka viņa vizuālās vēlmes spēks ir pieaudzis tik daudz, ka viņa spēku pielietošana lietu pasaulē vairs nav pietiekama, lai pilnībā realizētos. Šādam cilvēkam labdarība, brīvprātīgais darbs un humānistisko ideju izplatīšana kļūs par pestīšanu un laimi. Galu galā vizuālais vektors galvenokārt ir emocionāla saikne ar citiem cilvēkiem.
Vizuālais vektors ir kolosāla emocionalitāte, kā arī augsts intelekts. Kāds stāda puķes un audzē dārzus. Kāds glābj dzīvniekus, kāds - mežus, kāds - planētu. Kāds rada mākslas šedevrus. Atkarībā no vizuālā vektora stāvokļa konkrētā personā ieviešana var atšķirties. Bet tas vienmēr ved jūsu spējas cilvēku pasaulē. Skatītāji ir harmonijas un skaistuma, līdzjūtības un empātijas, patiesas mīlestības ģēniji. Viņi ir garastāvokļa, iespaidu un emociju radītāji citiem cilvēkiem.
Labāko īpašību piešķiršana uz āru prasa piepūli un rada daudz vairāk piepildījuma un laimes nekā saņemt prieku par sevi. Tā daba mūs motivē apzināties savas īpašības. Kāds uzskata, ka viņi var būt laimīgi ar ziediem un kaķiem, taču mūsdienu temperaments (vēlmju spēks) padara šos patīkamos notikumus nepietiekamus patiesai, patiesai laimei. Radiet, iejūtieties, mīliet, jūtiet līdzi, palīdziet cilvēkiem. Nēsāt humānisma idejas, darīt labu - cik ir neaizsargātu cilvēku, kuriem nepieciešama palīdzība, līdzjūtība un mīlestība! Bērni un veci cilvēki, slimi un invalīdi …
Rūpes par vājiem ir mūsu sugas izdzīvošanas faktors, un šis darbs ir ideāls vizuālo spēju pielietojums. Piešķirot uzmanību, simpātijas un mīlestību, vizuālie cilvēki izpilda savu aicinājumu, kas nozīmē, ka viņi ne tikai nes pasaulei maksimāli iespējamo labumu, bet arī piepilda sevi.
Un vēl viena nianse: mums ir svarīgi, par ko mēs uztraucamies. Sievietes, kas dabiski orientējas uz mājām un ģimeni, nepiepildītā stāvoklī neuztraucas par sevi, bet gan par savu vīru, bērniem, par pašu māju. Tā viens no apakšējiem vektoriem ir savienots ar vizuālo vektoru. Sievietes ar anālo un vizuālo saiti piepildītā un piepildītā stāvoklī ir ideālas, gādīgas, iejūtīgas un uzmanīgas sievas, mātes un mājsaimnieces. Nepiepildītā stāvoklī šāds saišķis liek sievietēm pašām un viņu tuviniekiem ciest no viņu trauksmes, pārmērīgas aizsardzības, obsesīvām domām un priekšnojautām. Kā šajā gadījumā atbrīvoties no obsesīvām domām? Tas pats - caur pašapziņu un to dabisko īpašību apzināšanos.
Sajukt prātā. Depresija un obsesīvas domas skaņas vektorā
Neapturams domu galops vai domu lūžņi, kas jūs vajā. Viņus nēsā obsesīvs bars vai izklausās gandrīz īsta polifonija. Šīs iekšējās debates varētu būt zinātniskas. Skaņas smadzenes spēj apstrādāt daudzus uzdevumus, atrisināt vissarežģītākos jautājumus. Ja tas netiek izdarīts, smadzenes satver visu, kas ir briesmīgs, bet tas, kas ir briesmīgs, diemžēl nedod piepildījumu, jo tas neatbilst skaņas pieprasījuma lielumam. Un lūguma nav ne vairāk, ne mazāk - atklāt Visuma noslēpumus, atšifrēt Visuma likumus.
Kad ģēnijs, kas apdāvināts ar skaņas vektoru, pilnībā realizē savu potenciālu, pilnībā noslogojot smadzenes un risinot neatrisināmas problēmas, galvā nav vietas obsesīvām domām. Negatīvā stāvoklī, kad saprātīgas vēlmes netiek piepildītas un netiek realizētas cilvēces labā, domas par šādu virs smadzeņu var kļūt obsesīvas. Daba skaņu speciālistus ir apveltījusi ar spēju pilnībā un pilnībā koncentrēties domāšanas procesam, un, pateicoties šai dāvanai, zinātne un visas zināšanas virzās uz priekšu, tiek veikti atklājumi un izrāvieni.
Skaņu inženiera domas, kurš vēl nav sasniedzis savu aicinājumu, moka cilvēku, kļūstot bezjēdzīgs un uzmācīgs - tām nav mērķa, taču tās nezaudē intensitāti. Šāda domu lēkme ir viens no skaņas depresijas simptomiem, kas neizbēgami nonāk veselā cilvēkā, kurš nav atradis jēgu.
Tiklīdz saprātīgais intelektuālis sasniedz savu aicinājumu, uzmācīgas domas dabiski dod vietu aktīvām pārdomām par kaut ko patiesi vērtīgu, svarīgu un aizraujoši interesantu pašam cilvēkam. Tas viņu glābj no depresijas un pasauli no neziņas tumsas.
Jebkurā vektorā ir vienas galvenās bailes - zaudēt kontroli pār erogēnu zonu. Vislielāko prieku skaņu inženierim sagādā domāšanas process un tā rezultāti, skaņu inženieris identificē sevi ar savu domāšanu, tāpēc dabiskas bailes no šī vektora ir bailes zaudēt prātu. Tieši bailes no ārprātības noved skaistus speciālistus psihiatrijā.
Jo ilgāk skaņu inženieris cieš no depresijas, jo lielāka iespēja attīstīt obsesīvas pašnāvības domas. Skaņas vektors ir vienīgais, kas ir vērsts uz nemateriālo un jūt sevi (dvēseli) atsevišķi no ķermeņa. Sarežģītos apstākļos skaņu inženieris domu par nāvi kļūdaini var uztvert kā pestīšanu, kā izeju no ciešanām. Patiesībā pašnāvība ir dvēseles nogalināšana, tā ir tieši pretēja tam, uz ko skaņu inženieris tiecas visvairāk. Tāpēc, jo ātrāk šāds cilvēks iesaistās slēpto, nezināmā - psihes - zināšanu atklāšanā, jo ātrāk viņš atradīs nozīmi, pēc kuras viņš tik ļoti vēlas.
Tu esi mans. Obsesīvas domas par vīrieti - trīs versijas
Obsesīvām domām par vīrieti var būt dažādas saknes, kas nozīmē, ka tām ir atšķirīga nozīme, un katrā gadījumā ir veids, kā no tām atbrīvoties.
Tā var būt ādas vizuālas sievietes emocionāla atkarība. Viņa vairāk nekā citi baidās palikt viena un viņai nepieciešama vīriešu aizsardzība, bez kuras, kā viņai šķiet, viņa nevar izdzīvot. Viņai spēcīgs vīrietis ir izdzīvošanas garants. Bailes pret sevi šāda vīrieša meklējumus vai bailes viņu pazaudēt, ja viņš jau ir dzīvē, pārvērš apsēstībā. Ir skaidrs, ka šī apsēstība histērijas pavadībā maz stiprina emocionālo saikni. Pārvietojot uzmanību no sevis uz ārpusi, apzinoties spēju just un mīlēt, šī skaistā sieviete var glābt gan attiecības, gan sevi.
Nespēja nedomāt par cilvēku var būt seksuāla piesaiste monogāmas, augsta libido sievietes ar anālo vektoru vīrietim. Viņai ir grūtāk šķirties no partnera nekā citiem, jo pēc būtības viņa ir izveidota, lai visu mūžu būtu laimīga ar vienu vīrieti. Šādai sievietei ir jāveic dziļa analīze, rūpīgi jāsaprot sevi, jāsaprot viņas īpašības, pamatojoties uz atšķirībām, un, protams, jāatrod ideāls veids, kā tās realizēt.
Joprojām obsesīvas domas par vīrieti var būt skaņas pārnešana. Šāda apsēstība ir raksturīga sievietei, kuras skaņas vektors vēl nav realizēts. Apzināti vai nē, viņa meklē jēgu un gaida šo nozīmi no vīrieša. Atradusi to, kurš viņai nešķiet dumjš, viņa var iemīlēties un domāt par šo cilvēku dienu un nakti, dievinot un kopumā pat neizveidojot saikni ar viņu.
Jebkuras - vienkāršas un sarežģītas - obsesīvas domas palīdzēs atbrīvoties no precīzām zināšanām par vektoriem un to aizpildīšanas un ieviešanas veidiem.
50 obsesīvu domu toņi vektoru kombinācijās
Apakšējie vektori obsesīvām domām piešķir ļoti specifisku, viegli atšifrējamu krāsu. Piemēram, bailes inficēties, obsesīvas domas par slimībām ir bailes no ādas pārnēsātāja, kam vitāli svarīgas ir integritātes saglabāšana, savas (un ne tikai) dzīves un veselības kontrole.
Ādas vektors rada tādu interesantu parādību kā piespiedu skaitīšana. Parasti cilvēki pat nezina, ka tā ir sava veida obsesīvas domas, no kurām arī var atbrīvoties.
Bailes palikt vienai, bailes būt neglītai - tās ir tipiskas bailes no sievietes, kas vizualizē ādu. Viņai būt skaistai un pievilcīgai ir ne tikai realizācijas, bet arī izdzīvošanas faktors. Obsesīvas domas par vīrieti vai izskatu, tāpat kā visas uzmācīgās domas, izzūd, kad tiek realizētas dabiskās īpašības. Iedvesmai vēlos minēt Čulpanu Khamatovu - ideālu piemēru attīstītai ādai vizuālai sievietei, kura sevi realizējusi radošajā profesijā un daudz darījusi labdarībā. Vai Natālija Vodianova, kas pazīstama ne tikai ar savu skaistumu, bet arī ar labajiem darbiem.
Sīks, neelastīgs, tiecoties pēc ideāla it visā, anālā vektora īpašnieks var šķist fiksēts kādā problēmā vai neatrisinātā jautājumā. Tieši šādi cilvēki atkal un atkal sevī piedzīvo kādu notikumu vai aizvainojumu, vai sarunu, kurā viņiem nebija laika vai arī viņi nevarēja pateikt to, ko viņi vēlētos pateikt.
Vēlme atstāt pēdējo vārdu aiz muguras var novest pie šādas pastāvīgas pastaigas pa apli. Tikpat neatlaidīgi šie detalizētie cilvēki var koncentrēties uz problēmas risināšanu, piemēram, kombinācijā ar skaņu - zinātnisku. Un viņi izjūt nesalīdzināmu atvieglojumu, kad beidzot to atrisina vai pabeidz rakstisku zinātnisku darbu.
Dzīve ar sistēmas domāšanu - dzīvošana bez uzmācīgām domām
Vairāk ietver mazāk, mēs esam daudz priecīgāki, kad varam darīt citiem, ne tikai sev. Tā tas darbojas.
Nekas mūs nepiepilda kā dzīvi ar aicinājumu, mūsu dabisko dāvanu maksimālu realizāciju. Tas dod mierīgumu, pašapziņu, dzīvesprieku un iedvesmo darīt un dot labāk un vēl vairāk. Tajā pašā laikā savas lomas nepildīšana kļūst par pastāvīgas neapmierinātības avotu.
Skatiet, no kurienes rodas noteikti centieni un domas. Jurija Burlana apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija" jūs varat saprast savas slēptās vēlmes, noteikt, vai jums ir redzes, skaņas un citi vektori, kā arī to stāvoklis. Ar precīzu zināšanu palīdzību ir iespējams atbrīvoties no obsesīvām domām, trauksmes un bailēm, kā arī citiem negatīviem apstākļiem.
Cilvēki, kuri ir pabeiguši apmācību, ziņo, ka obsesīvas domas un stipras bailes ir pazudušas kā parasti, daudziem jau apmācības procesā:
