Pēcdzemdību depresija: kad dzīve ir zaudējusi jēgu
Jūs jūtaties atšķirīgs no visiem pārējiem, dīvaini, varbūt ne gluži normāli, jo visas pazīstamās mātes ir tik apmierinātas ar sava mazuļa piedzimšanu, viņus tik ļoti aizkustina visas viņa kaprīzes, viņi labprāt dara savas mātes nepatikšanas, viņi ir gatavi 24 stundas diennaktī lāpīt ar bērnu, un viņi ar to nepazīst …
Kā izpaužas pēcdzemdību depresija - apātija, aizkaitināmība, atsaukšanās …
Depresija pēc dzemdībām vienmēr pārsteidz pārsteigumu, neviens par to nedomā līdz brīdim, kad tas liek sevi manīt.
Kad tiek zaudēta jebkura vēlme pēc komunikācijas, katra skaņa kaitina, un jaundzimušais neizraisa nekādas jūtas, izņemot vēlmi iet prom, kad katra nākamā diena sāpīgi atgādina iepriekšējo, kad jūs kā robots darāt to, kas jums jādara, kamēr domas tikai par vienu lietu - paslēpties ar galvu un aizmigt … labāk uz visiem laikiem …
Tad jūs saprotat - kaut kas nav kārtībā. Galu galā nav iespējams nemīlēt vēlamo bērnu, neizbaudīt tikšanos ar vīru, kā arī iepriekš nesazināties ar draugiem. Jauna sieviete nevar gribēt, lai visi, pilnīgi viss, beidzot tiktu atstāti vieni, un viņa vismaz varētu būt mazliet viena. Tikai tad jūs sākat domāt, kā izpaužas pēcdzemdību depresija un vispār, kas ir pēcdzemdību depresija, kāpēc tā notika ar jums un ko jums vajadzētu darīt tagad?
Jūs jūtaties atšķirīgs no visiem pārējiem, dīvaini, varbūt ne gluži normāli, jo visas pazīstamās mātes ir tik apmierinātas ar sava mazuļa piedzimšanu, viņus tik ļoti aizkustina visas viņa kaprīzes, viņi labprāt dara savas mātes nepatikšanas, viņi ir gatavi 24 stundas diennaktī lāpīt ar bērnu, un viņi ar to nepazīst …
Ko tagad? Laiks iet, tas tikai pasliktinās. Vai tas vienmēr būs šādā veidā, vai tas kādreiz beigsies? Cik ilgi pēcdzemdību depresija var ilgt - nedēļu, mēnesi, gadu … visu mūžu?
Visbiežāk gadās, ka tikai reālas veselības problēmas liek mums vērsties pie ārsta, savukārt regulāras profilaktiskās pārbaudes ļautu atrisināt visus jautājumus slimības sākuma stadijā. Līdzīgi ir ar psiholoģisko veselību: mēs paši sākam saprast savas psihes būtību tikai tad, kad nonākam negatīvā stāvoklī un nezinām, kā no tās izkļūt. Reti kurš domā par depresiju pirms dzemdībām.
Produkti depresijas ārstēšanai: vieglas psiholoģiskas brokastis, blīva sevis atklāšana pusdienām un vakariņām, garīgais līdzsvars
Pēcdzemdību depresija ir raksturīga skaņas vektora īpašniekiem. Veselu cilvēku psiholoģiskās īpašības ir tādas, ka viņiem ir visgrūtāk izturēt tādas izmaiņas, kas saistītas ar bērna piedzimšanu, piemēram, pilnīgas nakts miega trūkums kā psiholoģiskās atpūtas un atveseļošanās veids un gandrīz pilnīga neiespējamība. viens un kluss, pārdomājot notiekošo. Raudoši zīdaiņi vienkārši padara traku skaņu.
Tam pievieno faktu, ka jaunizveidotā māte nestrādā savā specialitātē, tas ir, viņa neīsteno skaņas vektora psiholoģiskās īpašības, kā to darīja iepriekš.
Tādējādi skaņas īpašības pilnīgi netiek realizētas, un spiediens katru dienu pastāv un palielinās, tādēļ dzimstības depresija nav problēma tikai sievietēm, kuras ir dzemdējušas, tā ir skaņu profesionāļu negatīva situācija, attīstības iemesls no kurām bija izmaiņas dzīvē, kas saistītas ar bērna piedzimšanu.
Skaņas vektora kā dominējošā vajadzība vispirms prasa to ieviešanu, kas nozīmē, ka tā trūkums skaņā ir jūtams uzreiz un īpaši akūti. Ja situācija katru dienu nemainās, veselā māte joprojām neatrod iespēju vismaz daļēji apmierināt savas psiholoģiskās vajadzības, viņas stāvoklis turpina pasliktināties, kā rezultātā ilgstoša pēcdzemdību depresija.
Iedzimto psiholoģisko īpašību apzināšanās ir process, kas ilgst visu mūžu. Īpašības nosaka mūsu vēlmes, vajadzības, mērķus, prioritātes un sapņus, skaņas vektora klātbūtne nosaka tam raksturīgo domāšanas veidu, kas, savukārt, ir paredzēts arī, lai palīdzētu realizēt esošās vēlmes. Visa mūsu psiholoģiskā struktūra ir izveidota, lai veiktu ļoti specifisku sugas lomu, veicot līdzsvarotu smadzeņu bioķīmiju. Savukārt realizācijas trūkums ir jūtams kā ciešanas (apātija, depresija, melanholija utt.) Tieši psiholoģiskā līdzsvara nelīdzsvarotības rezultātā.
Kā izvairīties no pēcdzemdību depresijas - universālā recepte
Jebkurš psihes postošais stāvoklis ir drauds tikai līdz brīdim, kad mēs apzināmies tā cēloni, patieso sakni, mūsu problēmu un nelaimju dziļo avotu. Atņemot tādu neizskaidrojamu apstākļu auru kā mokoša pēcdzemdību depresija, ko darīt ar mūsu psiholoģisko veselību, mēs uzreiz saprotam.
Jūsu pašu bezsamaņas sistēmiskais redzējums dod jums iespēju saprast savu "dīvainību", kas izrādās nemaz ne slimības izpausme vai novirze no "normas", bet gan skaņas vektora klātbūtne jūsu psihiskajā.. Dziļi izprotot mūsu stāvokļa cēloņus, mēs iegūstam iespēju apmierināt tās vajadzības, kuras agrāk netika apmierinātas, jo skaņas inženiera pašzināšanu nevar pārvērtēt, tā ir viņa īpašā loma, mērķis, šī ir viņa vēlme - apzināties dzīves jēgu, visa eksistences būtību.
Depresijas ilgumu skaņu inženierim nosaka nezināšanas, neizpratnes, psiholoģiskā rakstura mehānismu, viņa paša bezsamaņas struktūras nezināšanas periods.
Apzināšanās par vēlmju rašanās veidiem, to jautājumu būtība, kuri radās pirms veseliem cilvēkiem visā viņu dzīves laikā, aizpilda skaņas tukšumus, atrisinot steidzamo problēmu: kā pārvarēt pēcdzemdību depresiju. Tas vienkārši pazūd pats no sevis, tam nav vietas. Dominējošā skaņas vektora nerealizēto īpašību vakuums ir piepildīts, ļaujot izpausties citu vektoru vēlmēm.
Kopā ar to rodas prieka sajūta no emocionālas saiknes ar mīļoto mazuļu - redzes vektora īpašība vai pamostas rūpes un atbildība par dzimto bērnu - analitātes īpašība. Es gribētu nekavējoties apvienot ikdienas pastaigu uz parku ar ceļojumu uz veikalu, un pa ceļam piezvanīt savam vīram, mātei un draugam - praktiskais ādas vektors ir satricinājis. Un tagad tie visi ir redzami, tāpat kā jūsu plaukstā, tie vektori, kas veido personību, atklāj raksturu, rada vienkāršas cilvēku vēlmes un prieku no to piepildījuma, veido likteni.
Lielākā daļa skaņu māšu uzdod jautājumu par to, kā pārvarēt pēcdzemdību depresiju, un viņas, saņemot sistēmisku domāšanu Jurija Burlana apmācībā, pašas uz to atbild - vismaz daļēji, vismaz nedaudz, realizēt skaņas vektoru. Un tas ļauj aiziet, un tas kļūst vieglāk, un jūs varat elpot un pat baudīt dzīvi, justies kā īsta māte, mīļotā sieva, Sieviete.
Daudzie pārskati par skaņu mātēm, kuras runā vai raksta par sevi, par būtiskām problēmām pirms apmācības un par to risināšanu pēc tām, no vienas puses, runā par šīs problēmas lielo steidzamību mūsdienu sabiedrībā un, no otras puses, par apmācības efektivitāte Jurija sistēmas vektoru psiholoģijā Burlana.
Īstas sievietes, nevis bezvārdu avatari, atklāti runā par savām izjūtām, parakstoties ar vārdiem, liecina par pārmaiņām, kas viņu dzīvē notikušas pašapziņas rezultātā pēc apmācības.
Daudzi no viņiem nāk uz apmācību ar noteiktu psiholoģisku problēmu, bet saņem daudz vairāk, iegūst kvalitatīvi jaunu dzīvi, attiecības, profesionālo realizāciju, vairs nepamana, kad pēcdzemdību depresija pāriet, bailes izzūd, aizvainojumi izšķīst, pazūd jebkāda naidīga attieksme pret kaimiņu. Šeit ir tikai daži fragmenti no atsauksmēm no jaunajām mātēm, kuras ir izgājušas apmācību:
Bērnu piedzimšana ir krīze jebkurai personai.
Šī radība, kurai vajadzētu sagādāt prieku, man iepūta smadzenes! Es nezināju, ko ar viņu iesākt. Kāpēc viņš ir man un kāpēc viņš vispār!
Depresija. Rīts tagad satika domu "tikai ne tas, atkal dzīve, atkal ciest līdz nākamajam sapnim …". Gaidīt vecumdienas vairs nebija spēka. Bērnu raudāšana lika man aizbēgt no kliedziena avota, taču atšķirībā no tā radās sapratne, ka tā tam nevajadzētu būt. Es gribēju atbrīvoties no neciešamajām sāpēm - kliedziena no ārpuses un kliedziena no iekšpuses!
Pēc apmācības noskaidrojās visas pretrunas, kas mani mocīja. Sajūta, ka pasauli var izzināt, nemaldināja, un šis izziņas instruments mums tika nodrošināts! Tagad man katru dienu kļūst skaidrāk, kāpēc tomēr dzīvot. Man nav laika nožēlot dzīvi, un es vairs negaidu vecumdienas kā dārzenis, lai šis murgs beigtos …
Evgenija Berezovskaja, dizainere Izlasiet pilnu rezultāta tekstu
Pirms tikšanās ar SVP man bija dažādi meklēšanas stāvokļi, bet vienmēr viens - MEKLĒŠANA. Sektas, vieglās narkotikas, pašnāvības mēģinājumi, dažādas psiholoģiskas apmācības, pareizticīgo ticības pieņemšana. Nekas mani neglāba no apstākļiem, kas mani pārklāja ar melnu segu. Bija agresija pret manu 1,5 gadus veco bērnu. Kad mana meita izdeva kādu skaļu skaņu, viņas ausis saritinājās caurulītē, un es tikai gribēju viņu NAGULĒT. MADNESS …
Pārejot 1. līmeni, bailes no tumsas, visi ļaunie gari pazuda. Man ir milzīgs prieks no saziņas ar savu meitu. Saprast sevi un to, ka neesmu viens ar šādu pasaules uzskatu, deva jaunu impulsu jauniem spēkiem, radošumam un vēlmei dzīvot, pilnībā apzinoties sevi un šo pasauli. Es mainos - mainās manas dzīves kvalitāte.
… savā ceļā nesatikt cilvēku, kurš man ieteica SVP un sūtīja uz kursiem, ja nebūtu pats Jurijs un SVP, es nezinu, kur es atrastos un kā es varētu kaitēt savam bērns …
Varvara Samokhodkina, ekonomiste Izlasiet pilnu rezultāta tekstu
Lai būtu laimīga māte, nemaz nav nepieciešams iziet daudz pārbaudījumu, nolikt pie bērna kājām daļu veselības, laika vai naudas, nevajag neko izturēt ar visu savu. var gaidīt, ka tas drīz pāries, un tas kļūs vieglāk.
Jums vienkārši jāsaprot sevi, jānoskaidro, kāpēc tas ir tik slikti, un jāsaņem atbildes uz jautājumiem: kas es esmu, kāds es esmu, ko es vēlos, kas man vajadzīgs, kas mani virza un kas man īsti pietrūkst, pilnīga un visaptveroša laime. Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija tam nodrošina visus nepieciešamos rīkus.
Reģistrējieties bezmaksas Jurija Burlana lekcijām tiešsaistē, lai saņemtu atbildes uz saviem jautājumiem šeit un tagad!
