Man Apnicis Dzīvot: No Kurienes Rodas Nogurums

Satura rādītājs:

Man Apnicis Dzīvot: No Kurienes Rodas Nogurums
Man Apnicis Dzīvot: No Kurienes Rodas Nogurums

Video: Man Apnicis Dzīvot: No Kurienes Rodas Nogurums

Video: Man Apnicis Dzīvot: No Kurienes Rodas Nogurums
Video: Lāčplēsis by Andrejs Pumpurs | Latvian audiobook | Literature for Eyes and Ears 2024, Marts
Anonim
Image
Image

Man apnicis dzīvot: no kurienes rodas nogurums

Viss ar spēku. Šķiet, dzīvo un esi laimīgs, vēl priekšā tik daudz gadu … Es pat neesmu sācis dzīvot! Un jau noguris. Nav spēka, nav vēlmes dzīvot. Ārēji viņas dzīve ir pamats skaudībai. Un iekšā - melna bezdibenis, izsūcot visus spēkus …

"Esmu nogurusi, apnicis dzīvot," viņa saka. Ārēji viņas dzīve ir pamats skaudībai. Un iekšpusē ir melna bezdibenis, kas izsūc visus spēkus.

Apnicis dzīvot: monologs virtuvē

Šķiet, dzīvo un esi laimīgs, vēl priekšā tik daudz gadu … Es pat neesmu sācis dzīvot! Un jau noguris. Nav spēka, nav vēlmes dzīvot. Tāpat kā robots, es mehāniski veicu nepieciešamās darbības. Kam tie vajadzīgi? Kāpēc es to daru? Kurš vispār nolēma, ka tas ir tieši tas, kas man vajadzīgs? Vai tiešām dzīves jēga ir dienu pēc dienas veikt bezjēdzīgas darbības: iet uz darbu, ieskriet veikalā, iztērēto naudu tērēt pārtikai, ēst, gulēt, pamosties un atkal atkārtot labi iestaigāto ceļu - mājas, darbs, veikals, māja?

Viss ar spēku. Pat tas, ko parasti sauc par izpriecām - caur spēku cerībā uz dziedināšanu. Nepalīdz. Es domāju, ka es jau piedzimu ar šo nogurumu. Es guļu un nevaru pietiekami gulēt.

Nez kāpēc es uzkāpu, lai lasītu psihologu padomus … Ahinea. Visapkārt cieta absurds. Draugi saka: “Atrodi puisi. Ir bērniņš. Iegūstiet kaķi galu galā! Kāda jēga? - Jums jādomā pozitīvi. Aiziet! Cik daudz pozitīvāka? Mēs visi kādreiz nomirsim, un tikai šī doma man liek cerēt. Patīkami ir arī pastāvīgie pareģojumi par pasaules galu.

Mēģinu vest sarunas ar sevi. Tātad, lai skatītos - nav ko sūdzēties. Galu galā ir cilvēki, kuriem ir daudz sliktāk, kuriem ir patiešām nopietnas problēmas, izmisušas situācijas. Bet kas man par viņiem rūp? Man tas viss ir apnicis! Un no cilvēkiem! Un no dzīves! Un no sevis!

Nē, es nedomāju, cik viegli ir sevi nogalināt, es nemeklēju veidus, kā ātri nomirt bez sāpēm vai tamlīdzīgi. Es jūtu, ka manā eksistencē ir kāda īpaša nozīme. Pat šķiet, ka es esmu izredzētais un kāds gatavojas parādīties, atvērt man slepenas durvis, un es beidzot pamodos reālajā dzīvē. Pretējā gadījumā nav jēgas dzīvot …

Apātija, garlaicība, depresija: uzsveriet to, kas jums nepieciešams

Vai esat dzirdējuši no draugiem sūdzības par nepanesamu nogurumu? Vai varbūt viņi paši ir noguruši no šādas dzīves. Gadās, ka tas ir tikai nogurums un nekas vairāk. Tiesa, arī tas nerodas no nekurienes. Galu galā, kad cilvēks dara to, kas viņam patīk, sazinās ar mīļajiem, dzīve ir prieks, un nogurums tikai pastiprina prieku no turpmākās atpūtas. Tas ir tāds prieks burtiski izklīst gultā pēc aizņemtas dienas.

Kas noticis? Izdomāsim, kāpēc mēs nonākam situācijā, kad jūtamies noguruši no dzīves un kā rīkoties, ja mums viss ir apnicis.

Man ir apnicis dzīvot attēlu
Man ir apnicis dzīvot attēlu

Var būt daudz iemeslu, lai pateiktu “man ir apnicis dzīve”. Lielāko daļu no tām var sagrupēt trīs grupās, kuras mēs sīkāk apspriedīsim tālāk:

  • Pelnīšana
  • Apātija
  • Depresija

Daudzi, sakot “man ir apnicis dzīvot”, nozīmē, ka viņi nav apmierināti ar savu pašreizējo dzīves situāciju. Bet, piemēram, skaņas vektora īpašnieki, uzdodot jautājumus par dzīves jēgu, bieži vien nolemj, ka jēgas vispār nav, un sāk justies apgrūtināts ar pašu “bezjēdzīgās” dzīves faktu. Kamēr mēs simtprocentīgi neatšķiram vienu nosacījumu no cita, neviens no daudzajiem padomiem nebūs noderīgs. Labākajā gadījumā mēs uzminēsim nejauši un cerēsim, ka tas darbosies nākamajā reizē. Sliktākajā gadījumā mēs vēl vairāk pasliktināsim situāciju.

Piemēram, ja jūs mēģināt izkļūt no depresijas ar skaņas vektoru ar skaļu jautrību, jautājums var nonākt vēl nopietnākā stāvoklī, vismaz ar galvassāpēm. Bet vizuālā vektora īpašnieki, visticamāk, jutīsies labāk trokšņainā uzņēmumā.

TOSKA: negaidi mīlestību - mīli sevi

Toska ir vizuālā vektora īpašnieku draugs. Jebkurš no viņiem dzīves gaitu izjūt tikai emociju, krāsu, noskaņojuma maiņā. Emociju augšgalā - eiforija vai mīlestība. Apakšā - ilgas vai skumjas. Gadās, ka vismaz reizēm nedarbojas, ja to piepilda spilgti iespaidi, bet nav prasmju vai spēju atdot savas emocijas citiem, just līdzi. “Neviens mani nemīl” ir uzticams ilgas pavadonis un noguruma sajūta “no visa šī”.

Ja mēs iedomājamies parasto vizuālā vektora īpašību attīstības mērogu, mēs jau pašā sākumā redzēsim pilnīgu koncentrēšanos uz sevi, uz savu pieredzi un bailēm. Un tālāk attīstība notiek, jo lielāka uzmanība tiek pievērsta citiem. Un, ja pašā sākumā - "Es gribu mīlestību, mīl mani!", - vektoram attīstoties, arvien vairāk - "Es mīlu!". Ir jāsaprot, ka šī vai tā vektora īpašību attīstība nav spriedums un nav “slikts novērtējums”. Tas nav tieši saistīts ar to, kas tiek uzskatīts par personības attīstību kopumā. Turklāt attīstība turpinās tikai līdz pubertātei, tāpēc mēs nevaram patstāvīgi vadīt šo procesu. Bet mēs varam ieviest īpašumus, ciktāl tas ir pieejams. Interesanti, ka superstresa stāvoklī mēs varam "pazaudēt" visas īpašību attīstības pazīmes.

Tātad, par ilgām. Kad mēs, vizuālā vektora īpašnieki, nevaram apzināties savu vajadzību pēc emociju maiņas un nav neviena, kuram mēs varētu just līdzi, ar mīlestību apmierinot cita cilvēka sāpes, mēs nonākam melanholijā. Vai arī, kad viss nav pārāk slikti, rodas nepanesama garlaicība un nogurums no dzīves. Šeit es domāju - no šāda dzīvesveida, no dzīves plūsmas izjūtas neesamības, iespaidu maiņas.

Visbiežākais ilgas cēlonis ir emocionālās saiknes izjukšana mīļotā sabrukuma vai nāves dēļ. Šajā gadījumā jebkurš padoms būs nepiemērots: kamēr cilvēks pats nesaprot patiesā nopietnā stāvokļa cēloni, gaisma nebūs jauka. Jurija Burlana apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija" šīs tēmas tiek detalizēti apspriestas. Kad apzinās savas vēlmes un iedzimtas īpašības, vissmagākā melanholija pārvēršas gaišās skumjās - patīkamās atmiņās par laimīgiem mirkļiem, kas saistīti ar aizgājēju. Tas paver ceļu jaunām attiecībām, nebaidoties no zaudējumiem.

APĀTIJA: Tā dzīvot nav iespējams, bet kā tas ir iespējams - nedzīvo

Apātija pavada pilnīgi atšķirīgus procesus un var būt dažādos vektoros, izņemot ļoti maz izņēmumu. Attiecīgi dzīves noguruma cēloņi ar apātiju ir pilnīgi atšķirīgi. Šeit rodas jautājums, ko darīt, kad viss ir noguris. Grūtības ir tādas, ka atbildēt var tikai pats cilvēks.

Kad vektoru īpašības netiek realizētas, vēlmes pastāvīgi netiek piepildītas - rokas tiek nolaistas, un psihe reaģē žēlsirdīgi - dzēš vēlmes. Tik daudz, ka vairs nav iespējams saprast, ko vēlaties. Tas tikai ienāk prātā - tāda dzīve neder! Es vairs negribu tā dzīvot! Kā es gribu? ES nezinu. To bieži sauc par izdegšanu. Bet emocijas ne vienmēr "izdeg".

Mūs lielā mērā vada izpratne par “pareizo” dzīvesveidu, ko redzam televizorā vai internetā. Šad un tad mums tiek rādīti “bagātie bomži”, kas bauda dzīvi savās jahtās vai villās, karājas dārgos klubos un restorānos … Un mums vienmēr ir problēmas - dažreiz ar naudu, dažreiz ar laiku. Vai nu bērnam ir puņķi, tad vecmāmiņai ir spiediens. Vai nu vīrs ir bomzis un alkoholiķis, vai arī vīra vispār nav - un nav zināms, kas ir sliktāk. Katrs no mums vairāk nekā piedzīvo šādus piedzīvojumus. Mēs nepārtraukti skrienam, nēsājam somas, laimējam santīmus, bezgalīgi uztraucamies. Un nav neviena, uz kuru novelt atbildību. Kad mums izdevās pietiekami gulēt, mēs to gandrīz nevaram atcerēties.

Pateicoties sistēmas-vektoru psiholoģijai, mēs saprotam, ka katrs no mums ir apveltīts ar savu unikālo īpašību kopumu kopš dzimšanas. Katram vektoram ir savas vēlmes, savi potenciālie psihes talanti un īpašības, kas ideāli piemēroti to realizēšanai. Turklāt daba paredzēja, ka vislielākais prieks, ko mēs gūstam no dzīves, apzinoties savas īpašības sabiedrībā.

Mēs pēc būtības nevaram vēlēties to, ko nevaram iemiesot. Kas tev liek dzīvot nevis savu dzīvi? Tas nepavisam nav "ārējie apstākļi", uz kuriem cilvēks vēlas pārcelt atbildību. Iemesls atkal ir pārpratums par sevi. Gadās, ka intuitīvi mēs atrodam veidus, kā panākt sev līdzsvaru. Stāvoklis nedaudz uzlabojas, jūs varat turpināt dzīvot. Drīz nogurums atkal atgriežas, un nav laika un enerģijas iecienītākajām aktivitātēm.

Jums nav jābūt stipram, jums jābūt vajadzīgam

Pieauguša cilvēka apzināšanās vienmēr ir īpašību apmaiņa pret vērtībām. Turklāt katra vektora vērtības ir atšķirīgas. Mums šķiet, ka tikai radikālas pārmaiņas dzīvē izglābs situāciju, savukārt lēmums var nebūt nemaz tik grūts. Ne visi no mums patiešām vēlas villu un jahtu, varbūt pietiek ar to, lai dzirdētu no vīra mīlas un pateicības vārdus. Pati izpratne par to, ko jūs patiešām vēlaties iegūt, novērš lielāko daļu problēmu, pat ja objektīvi ir pamats nogurdināt dzīvi.

Apnicis dzīvot attēlu
Apnicis dzīvot attēlu

Piemēram: sieviete ar anālo vektoru potenciāli ir ideāla mājsaimniece, taču ir ļoti svarīgi, lai citi ģimenes locekļi viņu cienītu, paužot pateicību. Un, ja viņa atdod visu sevi ģimenei un pretī pat nedzird "paldies" par pagatavotajām vakariņām? Viņas pūles nav vajadzīgas nevienam? Rodas aizvainojums un tad - noguruma sajūta no šīs milzīgās nastas. Un, ja darbā nav iespējams iegūt ērtu tūpļa vektora tempu, pastāvīgi vilkt, neļaut jums pabeigt iesākto?

Doto īpašību nepietiekamība vai mēģinājums dzīvot “dīvainu” dzīvi ir milzīgs psihes stress. Kad pārāk ilgi nesaņemam to, ko vēlamies, vispirms rodas neapmierinātība, mēs jūtamies aizkaitināti. Bet mēs neapzināmies savas vēlmes! Tāpēc kairina nevis konkrēta situācija - viss kairina. Lai pasargātu mūs no hroniskas sāpīgas pieredzes, lai mazinātu emociju intensitāti, pamazām nāk apātija. Un tad - cilvēks skumji klīst pa dzīvi atbrīvotajā termiņā.

Pat ja ārējie apstākļi šķiet absolūti strupceļā, Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija palīdz atbrīvoties no apātijas un atkal sajust dzīves baudu. Un viss sākas ar sevis izpratni. Šīs metodes efektivitāte ir pierādīta daudzos atkārtotos rezultātos.

DEPRESIJA: pazīsti sevi - atradīsi dzīves jēgu

Mūsu varones, tāpat kā daudzu citu skaņas vektora īpašnieku, noguruma cēlonis ir nozīmes trūkums. Nesaprotot jēgu, nav iespējams veikt nevienu darbību, un dzīves bezjēdzības sajūta kā tāda nogalina. Šķiet, ka nav jēgas dzīvot.

Abstraktai inteliģencei nepieciešams klusums, koncentrēšanās un prāta spriedze. Tas ir vienīgais veids, kā saņemt atbildes uz dzīves filozofiskiem jautājumiem. Tā rodas dzeja un mūzika. Tā rodas idejas. Bet ir svarīgs nosacījums: koncentrācijai jābūt ārpusē - uz cilvēkiem, uz ārēju problēmu risināšanu. Tiem, kuriem nav skaņas vektora, šis precizējums šķitīs dīvains. Neskatoties uz to, ir pārāk liela varbūtība, ka veseli cilvēki iekrīt savas pasaules bezdibenī. Ak, galvā jūs nevarat atrast atbildi uz skaņu pieprasījumu "kāda ir dzīves jēga", neatkarīgi no tā, kādā formā tas var tikt formulēts.

Tikai skaņas vektora īpašnieki vēlas nokļūt pamatcēloņa apakšā un ietērpt šo meklēšanu visdažādākajās formās. Nesaprotot viņu patiesās vēlmes, viņi bieži meklē izmainītus apziņas stāvokļus, cerot saskatīt kaut ko, kas slēpjas ārpus šīs realitātes. Kāds izvēlas vienkāršākus ceļus - meditāciju, narkotikas. Kāds mācās svešvalodas vai programmē, cerot tur atrast atbildi. Kāds vērš savu skatienu uz attāliem Visumiem, uzskatot, ka tieši viņi saglabā pamatcēloņa atmiņu. Daži dzīvo "parastu" dzīvi, nemaz neapzinoties savas vēlmes - viņiem ir vissmagāk.

Vektors ir vēlme. Tāpat kā kompasa adata, kas vienmēr norāda uz ziemeļiem. Vai jūs varat mainīt tā virzienu? Var. No tā nekas nederēs, izņemot sistēmas pārspriegumu. Mūsu gadījumā psihes pārspriegums un, ja mēs runājam par skaņas vektora īpašniekiem, sekojoša depresija. Un tās vairs nav abstraktas lietas, bet gan patiesas ciešanas.

Ar skaņas vektora īpašniekiem dabai ir īpaša prasība - apzinoties Nozīmes, mēs nosakām visas cilvēces dzīvi. Kā tas notiek, sīki izskaidrots Jurija Burlana apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija". Un, pirmkārt, mums jāzina sevi atšķirību ziņā no citiem. Tad, lai saliktu sev visu pasaules kārtības sistēmu, kur katrs elements ir ideāli ierakstīts kopējā plānā.

Esmu tam pāri! Ko darīt, ja viss ir noguris

Visi aprakstītie iemesli var kopā sabojāt dzīvi. Mūsdienu pilsētu iedzīvotājiem bieži ir vairāki vektori. Šajā gadījumā patiešām ir grūti saprast savas jūtas - vai nu nav jēgas dzīvot, vai arī apnicis dzīvot bez prieka. Viena lieta ir skaidra: jums kaut kas jādara ar savu dzīvi.

"Esmu tam pāri! Es vairs negribu tā dzīvot! " - šie vārdi daudziem kļuva par ceļvežiem jaunajā pasaulē. Reālajā dzīvē. Jūsu.

Tas nenozīmē, ka visas problēmas ir pazudušas, lai gan tas notiek. Tas nenozīmē, ka dzīve vairs nemet grūtus uzdevumus. Tas ir vienkārši: ja redzat, kur iztek jūsu krāns, noplūdi novērst nebūs grūti. Un kur bezjēdzīgi iet tavas pilnvaras? Kā jūs varat aizpildīt viņu trūkumu? Vektoru sistēmu psiholoģija ir vienkāršs izpratnes rīks dzīves problēmu novēršanai.

Izmēģiniet šo rīku darbībā gaidāmajās Jurija Burlana bezmaksas tiešsaistes apmācībās.

Ieteicams: