Kā izdzīvot bērna nāvē: psihologa padoms
Pēc bērna nāves šķiet, ka dzīve ir sagrauta smiltīs. Un nav skaidrs, kā salikt šos gabalus. Un kā atkal sākt dzīvot. Un vissvarīgākais, kas nav skaidrs, ir tas, kāpēc dzīvot.
Jautājums no Irinas, Sanktpēterburgā:
Kad ir lekcijas? Kā iemācīties dzīvot no jauna, ja bērni ir miruši un jūs nevēlaties dzīvot?
Tatjana Sosnovskaja, skolotāja, psiholoģe atbild:
Iespējams, šajā pasaulē nav nekā sliktāka par to, kad vecākiem jāapglabā paši bērni. Šajā ir kaut kas nepareizs, nedabisks. Pasaule apgriežas otrādi un no baltas kļūst melna. Kā pārdzīvot bērnu nāvi, kad viņiem tika veltīta visa dzīve?
Līdz ar bērnu aiziešanu nozūd jēga, prieks un cerība. Melns, dedzinošs un auksts tukšums piepilda no iekšpuses, neļaujot elpot, neļaujot dzīvot.
Kā dzīvot, ja jūsu bērni, nākotne vairs nav?
Nepanesamas sāpes, ilgas, izmisums - tās ir jūtas, kuras vecāki piedzīvo, kad bērns tiek pazaudēts.
Vainas sajūta, jo viņš neglāba, nevarēja savlaicīgi palīdzēt, neliedza novērst traģēdiju.
Dusmas uz to, kurš ir vainīgs, uz to, kurš izdzīvoja. Liktenim. Uz Dievu, kurš to visu atļāva.
Ir grūti arī paskatīties uz citiem bērniem. Tā kā viņi ir dzīvi, viņi iepriecina vecākus. Un mani bērni nav nekur šajā pasaulē. Izņemot fotogrāfijas, video un atmiņas.
Paliek tikai atmiņas. Atmiņas bez cerības uz nākotni.
Pēc bērna nāves šķiet, ka dzīve ir sagrauta smiltīs. Un nav skaidrs, kā salikt šos gabalus. Un kā atkal sākt dzīvot. Un vissvarīgākais, kas nav skaidrs, ir tas, kāpēc dzīvot.
Ja jūsu vai jūsu draugu dzīvē ir notikusi šāda traģēdija, lūdzu, izlasiet šo rakstu līdz beigām. Mēs centīsimies jums palīdzēt tikt galā ar jūsu bērna nāvi. Sistēmas-vektora psiholoģija palīdz tikt galā ar sarežģītiem apstākļiem un atrast zaudēto dzīves jēgu.
Vissvarīgākais ir neapklust sevi
Ir gandrīz neiespējami vien pārdzīvot bērna nāvi
Skumjas noplēš cilvēku no visas pasaules. Ir grūti skatīties uz citiem cilvēkiem. Šķiet, ka neviens nevar saprast: viņi nezaudēja savus bērnus! Bet vissliktākais, ko jūs varat darīt, ir izslēgt sevi no visa un atkāpties bēdās. Pēc bērna zaudēšanas vecāku dvēselē veidojas milzīgs tukšums, kuru iepriekš bērns aizpildīja. Kļūst neskaidrs, ko darīt ar brīvo laiku, par ko rūpēties, par ko uztraukties. Šķiet, ka šī tukšība nekad netiks aizpildīta.
Bet tas tā nav.
Cilvēks nav radīts dzīvot viens. Visu labu un slikto, kas mums ir, mēs iegūstam no citiem cilvēkiem. Tāpēc, pirmkārt, neatsakieties no citu cilvēku palīdzības, nevilcinieties lūgt draugus būt blakus vai mēģināt atrast spēku, lai pamestu māju.
Kad cilvēks piedzīvo tādas skumjas kā bērna nāve, viņam šķiet, ka viņa ciešanas ir nepanesamas. Bet paskatieties apkārt: vai citu cilvēku ciešanas ir apstājušās? Vai citu cilvēku bērni ir beiguši mirt?
Visi mūsu bērni
Psiholoģijas pamatlikums: lai mazinātu paša ciešanu sāpes, jums jāpalīdz citam. Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija jēdziena nozīmi atklāj jaunā veidā: pasaulei nav savu un citu bērnu. Pasaulei "visi bērni ir mūsu".
Varbūt šie vārdi izklausīsies nedaudz skarbi: bet, ja jūsu pašu bērnu vairs nav, vai tas nozīmē, ka jūsu palīdzība vairs nav vajadzīga? Vai tas nozīmē, ka nav citu bērnu vai pieaugušo, kuriem nepieciešama jūsu palīdzība?
Galu galā mēs mīlam savus bērnus un rūpējamies par viņiem nevis tāpēc, ka sagaidām no viņiem pateicību. Mēs to darām viņu nākotnes, nākamo paaudžu labā. Mīlestības plūsmu uz nākotni nevar apturēt. Rūpes, kuras jūsu bērni vairs nevarēs saņemt, jāpiešķir citiem, pretējā gadījumā mīlestība pārvērtīsies par sasalušu akmeni un jūs nogalinās.
Un kaut kur cits bērns nomirs bez mīlestības.
Tikai tās mīlestības nodošana aizgājušam bērnam var palīdzēt pārdzīvot bērna nāvi un melno melanholiju pārvērst spilgtās skumjās, kad atmiņa par viņu ne paralizē, ne sastindzina, bet dod enerģiju un spēku.
Cilvēki skumjas piedzīvo dažādos veidos
Kāds tiek ātrāk galā, un kāds daudzus gadus nevar izkļūt no šī stāvokļa. Jurija Burlana sistēmas-vektora psiholoģija izskaidro, kāpēc tas notiek. Katram cilvēkam ir savas īpatnības. Visgrūtāk tikt galā ar bērna zaudēšanu ir cilvēks ar anālo un redzes vektoru.
Cilvēkam ar anālo vektoru ģimene ir svēta. Tas ir tas, par ko viņš dzīvo. Un to, kas notika ar viņa bērnu, viņš uztver kā milzīgu netaisnību. Anālā vektora izpausmju īpatnība ir tāda, ka viņam pagātne ir svarīgāka par tagadni. Tāpēc šādai personai ir ļoti svarīgi saglabāt savu atmiņu. Viņš var bezgalīgi apskatīt fotogrāfijas vai kārtot mirušā bērna lietas, katru dienu apmeklēt viņa kapus kapsētā. Cilvēkam ar anālo vektoru ir visgrūtāk atvadīties no pagātnes, piedot visiem un, zaudējot bērnu, sākt dzīvot tālāk. Tomēr atmiņa, pagātne, atmiņas var kļūt gaišas, ja mēs nesakām "ar ilgām: tās nav, bet ar pateicību: bija".
Vizuālais vektors piešķir tā īpašniekam neparastu jūtu un pārdzīvojumu amplitūdu. Cilvēkam ar redzes vektoru emocionālā saikne ir ļoti svarīga. Emocionālā pārrāvums, kas notiek ar bērna nāvi, rada ciešanas, kas vārda pilnā nozīmē šķiet nepanesamas. Pat var parādīties domas par pašnāvību. Jo skatītāja dzīves jēga slēpjas mīlestībā un emocionālā savienojumā. Ir ļoti svarīgi, lai citi cilvēki atrastos blakus šādai personai.
Vizuālais vektors satur milzīgu mīlestības spēku, lielāko, kas pastāv uz zemes. Bet, ja cilvēks to aizver sev, sāk sevi žēlot, tad viņa stāvoklis tikai pasliktinās līdz histērijas lēkmēm un panikas lēkmēm. Bet, ja viss vizuālā vektora mīlestības spēks tiek pārslēgts uz citiem, tad sāpes sirdī atkāpjas, dzīve kļūst vieglāka. Nē, dvēsele nenocietinās, atmiņa par aizgājušo bērnu netiek izdzēsta. Bet tam ir nozīme un līdz ar to arī spēks dzīvot. Un prieks pamazām atgriežas.
Arī skumju pieredze citos vektoros dod savas īpašības. Jurija Burlana apmācība par sistēmisko vektoru psiholoģiju daudziem palīdzēja tikt galā ar bērna zaudēšanu. Šeit ir daži no pārskatiem:
Neatsakieties no palīdzības, nāciet uz bezmaksas Jurija Burlana tiešsaistes lekcijām par sistēmisko vektoru psiholoģiju. Un jūs sapratīsit, ka ir iespējams tikt galā ar nelaimi, jūs varat atrast spēku turpināt dzīvot un atgriezt dzīves prieku. Reģistrējieties, izmantojot saiti.
