Kā atbrīvoties no depresijas: apokalipse visa mūža garumā
Bet tabletes neārstē dvēseli, tikai kādu laiku tās atjauno smadzeņu bioķīmiju. Turoties pie viņiem kā vienīgajam glābiņam, ir atņemt sev pilnvērtīgu dzīvi. Un ko jūs varat darīt, ja nepalīdz meditācija, joga, elpošanas prakse, ceļojumi uz Tibetu, grāmatu kalni par filozofiju un psiholoģiju? Psihologi nepalīdz: neatkarīgi no tā, kādu psiholoģijas virzienu jūs izvēlaties, viss ir bezspēcīgs cilvēka priekšā, kurš piedzīvo garīgo pasaules galu. Kāpēc?
Par kādiem šādiem grēkiem uzdot jautājumu:
Kāpēc un kāpēc, un kāpēc, un kāpēc, un kāpēc un kāpēc …
Yanka Diaghileva "Mājas"
Iedomājieties spuldzi, kas atrodas zemā spriegumā. Viņa kaut kā mirgo, viņas gaisma ir blāva, vairs neko neizgaismo. Atlicis pavisam maz. Tiklīdz tiek pārtraukta pašreizējā piegāde, tā nodziest. To pašu izjūt cilvēks, kurš ir nomākts. Kā atbrīvoties no depresijas cilvēkam, kurš nedomā, ka ir slims? Tas tikai lēnām izgaist, nesaprotot, kas notiek viņa galvā.
Pirmkārt, jums jāsaprot, ka tas, kas ar viņu notiek, nav kaprīze, ne stulbums, ne slinkums un vēl jo mazāk kaprīze. Tās ir pastāvīgas, daudzu tonnu garīgas sāpes, kuru būtību viņš pats nevar saprast.
- Dakter, man salūza galva. Kaut kādi sistēmas darbības traucējumi, mikroshēmas iezogas atsevišķos elementos, un šie nesakarīgie atkritumi no domām mani tracina. Es jūtos kā katastrofa. Globālā apokalipse manā galvā. Un es tik ļoti vēlos, lai viss mainītos. Viss! Viss! Tā kā esmu dzīva, vai tas nozīmē, ka man vajadzētu justies dzīvai? Bet es nejūtos. Ko man pietrūkst? Man pietrūkst … man kaut kas pietrūkst.
- Jums ir depresija. Un tas ir labi, ka jūs apmeklējat ārstu.
Šādā stāvoklī nevajadzētu pašiem mēģināt atbrīvoties no depresijas. Ja gaisma galvā drīz nodziest, jūs nevarat iztikt bez ārsta. Tikai kompetents psihiatrs var izrakstīt adekvātu ārstēšanu. Dažos gadījumos bez narkotikām nav iespējams iztikt. Tabletes palīdz atjaunot tās pašas mikroshēmas galvā, rada jaunus neironu savienojumus, kā rezultātā cilvēks spēj vismaz staigāt, ēst, runāt, mērķtiecīgi domāt un pat rīkoties.
Kāpēc psiholoģija nepalīdz būt laimīgam
Bet tabletes neārstē dvēseli, tikai kādu laiku tās atjauno smadzeņu bioķīmiju. Turoties pie viņiem kā vienīgajam glābiņam, ir atņemt sev pilnvērtīgu dzīvi. Un ko jūs varat darīt, ja nepalīdz meditācija, joga, elpošanas prakse, ceļojumi uz Tibetu, grāmatu kalni par filozofiju un psiholoģiju? Psihologi nepalīdz: neatkarīgi no tā, kādu psiholoģijas virzienu jūs izvēlaties - viss ir bezspēcīgs cilvēka priekšā, kurš piedzīvo garīgo pasaules galu. Kāpēc? Jo ne viena vien psiholoģiska prakse, ne viena tehnika dod cilvēkam atbildi uz jautājumu: "Kāda ir manas dzīves jēga?" Depresijas slimnieks pat pēc psihologa ieteikuma visbiežāk nejautā, kā atbrīvoties no depresijas patstāvīgi. Viņš vienkārši ir iegremdējies sevī, tas arī viss.
Šī ir cilvēka psihes struktūra ar skaņas vektoru. Spēcīgākais abstraktais intelekts ir paredzēts, lai meklētu atbildes uz šo jautājumu, lai radītu jaunas domas, jaunas idejas un jaunus atklājumus. Nespējot izmantot savas garīgās spējas, cilvēks kļūst par sava dibena spēka ķīlnieku, kurš pārpludina galvu ar tukšām domām, pārdomu paliekām, sasmalcina jautājumu, uz kuru nepieciešama atbilde.
Cilvēks kādu laiku var dzīvot pilnīgi normālu dzīvi. Ir darbs, ģimene, vaļasprieki. Bet kādā brīdī viss apstājas, un viss neizmantotā intelekta spēks krīt uz viņa galvas. Viņš zaudē notiekošā jēgu, nesaprot, kāpēc viņam tas viss ir vajadzīgs. Šādos apstākļos viņam ir vienalga, ka tiek zaudēts darbs, tiek iznīcināta ģimene, kaut kas pazudis. Skaņas vektora īpašniekam visi materiālie labumi ir sekundāri. Svarīgi ir tikai garīgi meklējumi, tikai domāšanas process galvā.
Psihi nav iespējams izārstēt, nezinot likumus, pēc kuriem tā attīstās. Nesaprotot, kādas īpašības tiek piešķirtas tieši šai personai, kādas vēlmes ir primārā vērtība un kādas spējas viņam piemīt. Tikai skaidra psihes uzbūves izpratne ļauj glābt skaņas vektora īpašnieku, kurš atrodas uz ārprāta un veselā saprāta robežas un dažreiz uz dzīvības un nāves robežas.
Depresija ir atšķirīga
Vai nomāktu garastāvokli vienmēr sauc par depresiju? Nē, bet lielākoties tas notiek.
Depresija mūsu drudžainajās dienās ir tik stingri iedzīvojusies sabiedrībā, ka, šķiet, jūs nevienu nepārsteigsiet ar savu sāpīgo stāvokli. Nav mīlestības - man ir depresija, nav ģimenes, nav darba - man ir depresija, neveiksmes biznesā, naudas trūkums, neveiksmes manā karjerā - depresija. Viss saistīts ar vienu lietu: kaut kā pietrūkst - es cietu. Un tas ir patiešām grūts stāvoklis, kad cilvēkam nav laimes, kad viņu nevar realizēt sabiedrībā, attiecībās. Neveiksmes dažādās frontēs rada tikai vilšanos un sirdssāpes.
Vizuālā vektora īpašnieki - tas ir mīlestības trūkums, emocionālas saites ar citiem, vientulība.
Tas viss padara spilgto ekstravertu ar fantastisku tēlainu inteliģenci un neticamu juteklību vaigu un prieku. Es gribu jūtas, spilgtas emocijas, un visapkārt ir pelēks un izmisums. Tas ir bēdīgi. Kā smalkas dvēseles īpašnieku var glābt no depresijas? Tikai mīlestība atkal piepilda dzīvi ar krāsām, paceļas debesīs un dod spēku aptvert un mīlēt visu pasauli. Tikai iespēja vienmēr būt starp cilvēkiem, nevis vienatnē, būt draugiem, mīļajiem, būt tuviem mīļajiem piepilda dzīvi ar jēgu. Un vīrietim ir taisnība! Galu galā viņam nav nekā svarīgāka, stiprāka un skaistāka par mīlestību. Nav nekā svarīgāka par cilvēku jūtām.
Anālā vektora īpašnieki izjūt depresiju, ja nav darba, kur viņus ciena un novērtē, kur viņi var dalīties pieredzē un būt profesionāli.
Dažreiz šāds cilvēks izjūt dziļu tukšumu dzīvē, ja nav ģimenes, savas mājas, kur skrien bērni, sieva virtuvē satricina, un viņš pārnāk mājās noguris, bet tik laimīgs. Kā izvairīties no depresijas, ja cilvēks dzimis, lai saglabātu ģimenes vērtību, turpinātu cilvēku rases tradīcijas? Tikai, lai beidzot tiktu pie tā, kā pietrūkst.
Jūs cietāt, nezinājāt, ko ar sevi darīt un beidzot apprecējāties. Jūs būvējat savu māju, darāt visu ar savām rokām, tikai pēc iespējas - ar sajūtu, ar saprātu, ar vienošanos. Viss, kas jums ir plauktos, viss, ko esat ieplānojis turpmākajai dzīvei. Un tad bērni, darbs, rūpes, dzīve, kas jūs nemaz neapgrūtina, tikai nomierina. Un jūs esat laimīgs, un depresijas nav, jo darāmā un satraukuma ir tik daudz: sieva, bērni un tad mazbērni ies. Un tev taisnība! Galu galā jums nav nekā svarīgāka par to, kā palikt uzticīgiem tradīcijām, audzināt bērnus kā reālus cilvēkus, godīgus un cienīgus, dzīvot pēc sirdsapziņas.
Katram no mums ir savas vērtības un sava jēgas izjūta: karjera, jaunu augstumu sasniegšana, mīlestība, ģimene. Atrodot savu nozīmi, mēs esam laimīgi. Mēs visi neapzināti zinām, kā atbrīvoties no depresijas. Vienkārši visi meklē savu sapni, piepilda savas vēlmes. Satiekot mīlestību, izveidojot ģimeni, saņemot paaugstinājumu amatā, sasniedzot uzvaras - mums šķiet, ka dzīve ir brīnišķīga! No depresijas un pēdas vairs nav. Tās nav, it kā tās nebūtu.
Personai ar abstraktu intelektu visgrūtāk atrast savu nozīmi, kurai zemes dzīve ir sekundāra. Un šo personu var aizpildīt tikai ar atbildi uz vienu jautājumu. Bet viņš iet uz šo atbildi visu savu dzīvi. Depresija skaņas vektorā sākas tieši ar meklēšanas bezcerības nogurumu.
Parasti skaņu inženierim saka: “Kas tagad ir viegli? Ej vaļīgs, dari kaut ko, pārslēdzies. Mainiet ainavu, valsti, darba vietu. Šķiries, apprecies, ir bērni, nodarbojies ar sportu …”Bet tas viņam nepalīdz!
Skaņas vektora depresija bez sākuma vai beigām
Viņš pat nevar pakustināt galvu, izrunāt skaņu, dot balsi, jo viņam nav spēka dzīvot. Un, ja jūs jautājat personai, kurai visa pasaule nav nekas, ko viņš vēlas, ko viņš atbildēs? Nekas. Viņš nevarēs atbildēt uz šo jautājumu. Piedāvājiet viņam atpūsties, pastaigāties, mainīt darbu, pilsētu, valsti, dzīvesveidu, tēlu - viņš uzdos vienīgo jautājumu: "Kāpēc?" Nav jēgas neatbildēt uz jautājumu par dzīves jēgu. Lietām, attiecībām, mērķiem, centieniem nav jēgas. Ne ar ko.
Tajā pašā laikā neviens nesaprot, kāpēc jūs ciešat, pat ja jums ir ģimene, mīlestība, darbs, karjera, mājas un jūs varat atļauties daudz. Ko tad vēl vēlaties? Mēģiniet kādam pateikt, ka pasaule nav kļuvusi par neko. Vai arī tas, ka viņš tūkstošiem gadu nav bijis "nekas". Kopš jūs dzīvojat uz šīs planētas, kopš tās pirmsākumiem. Jūs esat tūkstošiem gadu vecs, vecs un noguris. Dažreiz jums šķiet, ka esat miris, bet neesat apglabāts. Un vējš spārda tavu ķermeni uz zemes. Tas paklūp pār kaut ko ārēju, kuram es pat negribu dot vārdu, jo tas viss ir bezjēdzīgi. Jūs velkat savu ķermeni no visa spēka, jo kāds tā nolēma jūsu vietā un jums tas jāpacieš.
Kā to pastāstīt citiem? Skatiet apjukumu acīs vai, vēl ļaunāk, žēlumu. Bieži vien - nosodījums: "Ko tu, debīli, vai tu runā par blēņām, kad apkārt ir tik daudz lietu."
Un jūs gulējat 20 stundas dienā vai otrādi, jums visu dienu ir bezmiegs, galvassāpes un sajūta, ka jūs kļūstat traks. Jūs nevarat iziet spožā gaismā vai arī jūs reaģējat uz skarbajām skaņām. Jūs neesat spējīgs sazināties, esat noslēgts, vientuļš, bezpalīdzīgs savā 24/7 mūža ellē. Tā ir jūsu realitāte. Tā ir īsta depresija.
Jums pēc iespējas ātrāk jānospiež panikas poga
Ar ko sākt un kā izārstēt depresiju skaņas vektorā? Jebkurš vārds, kas adresēts cilvēkam šādā stāvoklī - ka viņu moka dumjība un ir laiks celties un kustēties, jebkura viņa iekšējo ciešanu devalvācija šajā brīdī var kļūt par pēdējo pilienu sāpju bļodā, ko cilvēks piedzīvo. Psihisko sāpju devalvācija, izsmiekls par viņa stāvokli, bezjēdzīgi padomi - “atbrīvosimies, ejam strādāt, beigsim blēņoties” - var kļūt par sprūda mehānismu, kas izslēdz pašreizējo barošanu tieši šai spuldzei. Ja tas nodziest, neko nevar novērst.
Tajā brīdī, kad viņš nekustīgi sēž vienā vietā, kad viņš klusē, neizdodot skaņu, viņš cīnās par dzīvību. Ne savai mazajai dzīvei: skaņu inženieris nebaidās no nāves. Viņš no visa spēka cenšas atrast attaisnojumu pašai dzīvei, dot viņai iespēju parādīt, ka ir vērts būt par tās liecinieku, būt tajā klāt.
Uzmanīgi ar vārdiem! Skaņu inženieris ir persona, kas dzird ne tikai vārdu, bet arī tā slēpto zemtekstu, nozīmi un jūtas, ar kurām tas tiek teikts. Ar savu pārpratumu nespiediet viņu dzelmē. Izstiepiet roku pat tad, ja nesaprotat šos stāvokļus. Vienkārši sasniedziet un izglābiet savu mīļoto, mīļoto!
Īsta depresija nav mīlestības vai naudas trūkums, tā nav "man ir garlaicīgi, apžēlojies par mani". Īsta depresija ir sāpes, kas izjūtamas kā dziļa vilšanās pašā dzīvē, Kungā Dievā, maldināšanas sajūta, neiespējamība pieņemt to, ka jūs nekad neatradāt to milzīgo un svarīgo lietu, kuras dēļ esat dzimis, un, iespējams, nekad to neatradīsit. Un neiespējamība to izskaidrot citiem, tiem, kuriem vienkārši ir jāatslogo, jāveido paziņas, jāprecas, jāšķiras, jāpērk automašīna, jādodas uz jūru.
Neskatoties uz to, cilvēki ar skaņas vektoru var arī mīlēt, iet uz darbu un gūt panākumus. Tikai psihes skaņas vektora dominējošais spēks nomāc citas vēlmes, kas ir dabiskas katram cilvēkam. Mēs visi vēlamies dzīvot laimīgi, sazināties ar cilvēkiem, mēs vēlamies satikt mīlestību, izveidot ģimeni, sasniegt savus dzīves mērķus, iet tikai augšup vai vismaz pie horizonta. Mēs vēlamies, lai mums būtu draugi, mēs būtu tuvi saviem radiniekiem.
Bet tikai pēc dvēseles izārstēšanas skaņas vektora īpašnieks sāk izjust šīs vēlmes. Tātad viņš ir dzimis. Vispirms dvēsele, pēc tam viss pārējais. Pareizi strādājošs abstrakts intelekts vairs nenosver galvu ar nozīmes trūkumu, un cilvēks atkal spēj mīlēt, strādāt, rūpēties par tuviniekiem un izveidot ģimeni. Tas nedarbojas otrādi. Pirmkārt, izprotot šīs dzīves jēgu - tad pati dzīve.
Tieši tāpēc, mēģinot rast atbildes, kā atbrīvoties no depresijas, psihologu padomi nepalīdz. Jebkuras grāmatas, padomi internetā tiek pasniegti tieši otrādi: skaņu inženierim tiek piedāvāta dzīve, taču viņi nepasaka, kāpēc tā ir nepieciešama.
Šodien, pateicoties Jurija Burlana apmācībai "Sistēmas-vektora psiholoģija", kuru izsmēluši nopietni apstākļi un kuras vadīja jēgas meklējumi, skaņu speciālisti beidzot saņem atbildi uz savu jautājumu. Un tikai apmācība dod izpratni par to, kā pašam atbrīvoties no depresijas, un padomi netiek doti - tiek sniegtas tikai atbildes.
Daži piemēri no tiem, kas sāka dzīvot no jauna un saņēma atbildi uz savu jautājumu:
Kā izvairīties no depresijas - viens solis pa kreisi
Iepriekš cilvēki ar abstraktu inteliģenci devās zinātnē un sniedza pasaulei neticamus atklājumus, radīja mākslas šedevrus, liekot viņiem sajust mūzikas, literatūras, glezniecības jēgas dziļumu. Un salīdzinoši nesen viņi atvēra pasaulei internetu, izdzēšot visas robežas starp cilvēkiem, radot mums jaunu realitāti. Šodien ar to nepietiek.
Pasaule slīkst naidā, naidā un depresijā. To var mainīt cilvēki, kas dzimuši, lai skatītos ārpus ierastā, atklātu noslēpumus, kas slēpjas aiz septiņām pilīm. Un pirmais, lielākais šīs pasaules noslēpums ir cilvēka dvēsele. Jums nav jābūt psihologam, jums jādod iespēja strādāt savam spēcīgajam intelektam. Viņš visu izdarīs pats. Ir pienācis laiks izkļūt no tumsas un darīt to, kam esat dzimis.
Vai atceraties vakardienu? Un kas notika pirms nedēļas, mēneša? Jā, protams, ko tur atcerēties. Tā pati bezjēdzīgi mēma dzīve Jūs mēģinājāt skriet. Bet visur ir vienādi. Vai arī jūs esat viens un tas pats … Jūs būtu devies tur, kur skatītos jūsu acis, bet jūs saprotat, ka arī tur nekā nav. Nekur nav nekā. Visa pasaule ir tukša, un jūs pats esat tukšums.
Un tev nav kur skriet, tevi pie sienas piestiprina depresija. Kopš brīža, kad tev sāka šķist, ka nav jēgas, ka tevi pievīla, ka tavs mērķis tika atņemts, ka tevi ievilināja slazdā un bez žēlastības atstāja pazust starp tiem, kas nav tādi kā tu.
Pietiekami! Tagad viss būs savādāk! Jums vienkārši jāierodas un jāatbild. Jurija Burlana bezmaksas apmācība "Sistēmas-vektora psiholoģija" notiek tiešsaistē. Pievienojies mums.
