Veidot muskuļus vai nomirt? Par bigoreksijas upuriem
Kas liek veseliem jauniešiem upurēt garas savas dzīves stundas, maniakāli sūknēt muskuļus un pastāvīgi salīdzināt sevi ar muskuļu modeļiem, nevis baudīt darbu un attiecības ar tuviniekiem?
Eksperti, ārsti un psihologi runā par jaunas epidēmijas sākumu ─ bigoreksiju vai muskuļu dismorfiju. Dažreiz šo slimību sauc arī par Adonis kompleksu par godu sengrieķu dievam, kuram, pēc mītiem, bija nežemisks skaistums. Lai sūknētu muskuļus, ir vislielākā vēlme pacientiem ar šo jaunizveidoto slimību.
Vārds "bigorexia" sastāv no angļu lielās (lielās, lielās) un anoreksijas. Un tas nav tikai tas, jo šis jēdziens atspoguļo garīgu novirzi, pretēju anoreksijai. Ja anoreksiķi uzskata sevi par pārmērīgi resniem, spīdzinot ķermeni ar dažādām diētām un badu, tad Bigorexics nešķiet pietiekami liels un pietiekami muskuļots, stundas pavada sporta zālē, sūknējot muskuļus pēc apjoma, izmantojot īpašus uztura bagātinātājus, kas ne vienmēr ir noderīgi. ķermenim. Šī atkarība ir pakļauta ne tikai vīriešu kultūristiem, bet arī sievietēm. Turklāt pēdējo skaits strauji pieaug.
Kas liek veseliem jauniešiem upurēt garas savas dzīves stundas, maniakāli sūknēt muskuļus un pastāvīgi salīdzināt sevi ar muskuļu modeļiem, nevis baudīt darbu un attiecības ar tuviniekiem?
Kad nav iespējams nepumpēt muskuļus. Trīs bigoreksijas cēloņi
Psihologi runā par trim bigoreksijas cēloņiem. Tas, pirmkārt, ir nosliece uz fobijām. Patiešām, aprakstot savu stāvokli, Bigorexic bieži izmanto atslēgvārdus, kas saistīti ar bailēm: bailes zaudēt muskuļu masu, bailes izlaist treniņu, panikas lēkme, apēdot papildu picas šķēli. Pat šķietamais muskuļainā izskata, kubiņu zaudējums uz vēdera, cilvēkam, kurš cieš no bigoreksijas, izraisa baiļu uzbrukumu, ka viņš nav pietiekami skaists, un tāpēc viņi pārstās viņu mīlēt.
Vēl viens iemesls, ko psihologi min, ir spīdīgu materiālu ietekme, kas izceļ perfektu muskuļotu ķermeni. Tagad šī problēma kļūst aktuāla arī sievietēm, jo bāli novājējis anoreksijas sievietes ķermenis vairs nav modē. Par labu piepumpētām skaistulēm, kas saliec muskuļus.
Sievietei ir daudz grūtāk veidot muskuļu masu. Tas ir saistīts ar viņas fizioloģiju. Tāpēc sievietes, pat biežāk nekā vīrieši, sāk izmantot dažādus hormonālos medikamentus, kas ļauj ātrāk sūknēt muskuļus, bet destruktīvi ietekmē iekšējās sistēmas un orgānus un var būt letāli. Tāpēc bigoreksija ir nāvējoša slimība.
Un visbeidzot, trešais iemesls, kāpēc pusaudži dodas uz sporta zāli, ir citu aizskaroši izteikumi par viņu vaļīgo un nepievilcīgo ķermeni. Saskaņā ar ASV statistiku pusaudžu vidū viņu ķermeņa noraidīšanas un pat naida līmenis sasniedz 80 procentus. Tas viņus spiež sportot, kas pats par sevi nav slikti. Bet, ja pusaudzim ir psiholoģiskas problēmas, tad ir ļoti viegli pārkāpt robežu, kad muskuļu sūknēšana attīstās mānijā, kļūst par destruktīvu atkarību, kad panākumi sāk vārīties līdz muskuļu masas veidošanai, bet citus vērtē tikai pēc to pumpēšana. Amerikas Savienotajās Valstīs 5% pusaudžu, kas jaunāki par 16 gadiem, ir izmēģinājuši anaboliskos steroīdos medikamentus, kas vēlāk izraisa nopietnas veselības problēmas. Un tomēr viņi uzņemas šo risku. Tāpat kā ar jebkuru atkarību,ar bigoreksiju cilvēks vispirms zaudē adekvātu realitātes uztveri.
Kā atbrīvoties no maniakālās vēlmes sūknēt muskuļus?
Iemesli ir identificēti, bet kā īsti atbrīvoties no fobijām un atkarībām, tātad no nāvējošās bigoreksijas? Bigoreksiķi neuzskata sevi par slimu un noraida citu padomus. Vai ir vērts uzklausīt resnus vai tievus cilvēkus, kuri nespēj sakārtot savu ķermeni?
Parasti viņiem tiek doti racionalizēti padomi, lai apmeklētu psihologu, kurš viņiem sniegs atbilstošu terapiju. Par šīs terapijas kvalitāti var spriest pēc fobiju un atkarību skaita pieauguma mūsdienu pasaulē. Bigorexia ir spilgts apstiprinājums tam.
Veidot muskuļus vai strādāt? Par muskuļu prieku
Saskaņā ar Jurija Burlana apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija" iegūtajām zināšanām ir tikai viena veida cilvēki, kuri izjūt patiesu prieku no muskuļu slodzes - tie ir cilvēki ar muskuļu vektoru. Tīrā veidā (nesajaucoties ar citiem zemākiem vektoriem) tas ir sastopams 38% pasaules iedzīvotāju. Bet ne vienmēr tie ir cilvēki, kas sūkā muskuļus sporta zālē. Fakts ir tāds, ka daba radīja cilvēku tā, ka viņš izjūt vislielāko prieku, izmantojot savas īpašības sabiedrības labā.
Vislaimīgākie cilvēki ar muskuļu vektoru ir fiziskie darbinieki, kuri muskuļus noslogo smagā darbā, lauksaimniecībā vai būvlaukumos. Turklāt viņu muskuļu reljefs veidojas dabiski un viegli, neizmantojot kaitīgas pārtikas piedevas. Tie pēc būtības ir lieli un spēcīgi cilvēki.
Kurš pumpē muskuļus sporta zālēs?
Parasti sporta zālēs nonāk pilsētu polimorfi - cilvēki ar vairākiem vektoriem. Muskuļu vektors kombinācijā ar citiem apakšējiem vektoriem tos stiprina, dod lielāku stabilitāti, bet nedod neatkarīgas vēlmes. Tas nozīmē, ka šāds cilvēks var baudīt muskuļu darbu, bet citu vektoru vēlmes vadīs cilvēka kustību.
Lielākajai daļai cilvēku, kas nāk uz sporta zāli, tas izpaudīsies šādā veidā. Kāds nāk, jo tas ir labs veselībai. Parasti tie ir cilvēki ar ādas pārnēsātāju, kuriem veselība ir vērtība. Kāds, lai iegūtu formu. Bieži vien tie ir cilvēki ar anālo un ādas vektoru kombināciju, kuri mēdz izmantot stresu un iegūt tauku masu. Un daži - lai izskatās kā puiši un meitenes no vākiem. Šajā gadījumā mēs runājam par vizuālā vektora īpašniekiem.
Jāatzīmē, ka cilvēki, kuriem vektoru komplektā nav muskuļu vektora, nekad nespēs panākt muskuļu reljefa izskatu. Tās ir viņu konstitūcijas iezīmes. Parasti cilvēki bez muskuļu vektora ir plāni, astēniski, ar neattīstītu muskuļu masu. Un nekādi anaboliskie steroīdi viņiem nepalīdzēs, tie tikai nodarīs organismam neatgriezenisku kaitējumu. Tas jāpatur prātā dažiem jauniešiem, kuri ilgi un neveiksmīgi cenšas sasniegt ideālu muskuļoto mačo ķermeni.
Veidojiet muskuļus, lai jūs mīlētu. Lielākie bigoreksijas upuri
Cilvēkiem ar redzes vektoru ir maniakāla tieksme saspiest muskuļus, lai tie izskatās atdzist, lai viņus mīlētu par muskuļotajiem vēderiem un noapaļotajiem bicepsiem, un vienlaikus piedzīvotu daudzas bailes un fobijas par savu izskatu. Viņu ir tikai 5%, taču viņi ir visvairāk uzņēmīgi pret bailēm.
Bailes ir iedzimts acs stāvoklis, un vecākiem ir smagi jāstrādā, lai bērns varētu tās pāraugt. Tikai tad viņš var būt patiesi laimīgs, jo, ja skatītājs nemācīsies vadīt savas emocijas, tad viņš uz visiem laikiem paliks histērijas, fobiju upuris un nevarēs mīlēt bez bailēm.
Visjutīgākais redzes cilvēka sensors ir acis. Mēs varam teikt, ka skatītāji mīl dzīvi ar acīm. Viņi ir dedzīgi spīdīgu žurnālu lasītāji. Viņi redz skaistumu, rada modi skaistam ķermenim, skaistuma ideālus. Viņi ir arī viņu galvenie patērētāji.
Skatītāji vienmēr vēlas būt uzmanības centrā, parādīt sevi. Tāpēc viņi viegli var kļūt par šīs bīstamās kombinācijas ķīlniekiem - vēlmi izskatīties skaisti un baidās nesakārtoties, lai sabiedrība tos noraidītu. Viņi kļūst atkarīgi no treniņa, sāk intensīvi pumpēt muskuļus, jo viņiem šķiet, ka bez skaista ķermeņa viņus nemīlēs. Un mīlestība un emocionālās saites viņiem ir dzīve.
Dažreiz Bigorexics partneri nevar izturēt šādu dzīvi un aiziet. Kā jūs to varat izturēt, ja mīļais cilvēks pazūd sporta zālē uz 3-5 stundām dienā, pamet darbu šo aktivitāšu veikšanai, pastāvīgi meklē naudu dārga sporta uztura (visu šo olbaltumvielu kokteiļu un aminoskābju) iegādei? Pat šajā gadījumā pacients ar bigoreksiju uzskata, ka sabrukuma iemesls nav viņu neatbilstošā uzvedība, bet gan tas, ka partnerim patika kāds muskuļotāks.
Maniaki sūknējot muskuļus - atkarība no surogāta
Jebkurā gadījumā bigoreksija, tāpat kā jebkura cita atkarība, attīstās uz dziļas neapmierinātības fona kā dzīves aizstājējs, aizstājējs. Tātad skatītājam šāda atkarība var parādīties, ja viņš katru dienu neapzinās savu lielo emocionālo amplitūdu. Neizpildīšanas stress var izraisīt neveiksmi tā apakšējā daļā - bailēs.
Kā jau minēts, daudzi pusaudži nāk uz sporta zāli pēc citu izsmiekla un aizskarošām piezīmēm. Pusaudža gadi ir periods pieaugoša bērna dzīvē, kad viņš vēlas būt līdzīgs visiem citiem, nevis izcelties “iepakojumā”. Šajā vecumā viņš ir īpaši uzņēmīgs pret modes tendenču ietekmi un var labi izlemt praktizēties līdz rūgtajam galam.
Diemžēl muskuļu sūknēšana nerada paaugstinātu pašnovērtējumu. Šaubas par sevi, aizvainojums, nespēja pārtraukt ideāla sasniegšanu - visas šīs anālā vektora īpašības nav vislabākajā stāvoklī. Anālo un vizuālo vektoru kombinācija sniedz sāpīgu reakciju uz ārējo datu novērtēšanu. Jūs vēlaties būt skaista, tāpat kā uz vāka, bet anālais vektors to nepieļauj - vielmaiņa ir lēna, un ķermenis ir pakļauts pilnībai un vaļīgumam.
Interesanti, ka, pieaugot sporta zāļu skaitam ik gadu, to neapmierināto cilvēku skaits nepārtraukti pieaug. Ja 1975. gadā tikai 15% amerikāņu vīriešu bija neapmierināti ar savu ķermeni, tad 1997. gadā viņu skaits pieauga līdz 43%. Tas tikai apstiprina, ka cilvēku vēlmes aug milzīgā tempā. Un nespēja, nezināšana, kā tās aizpildīt, noved pie pārejas uz prieka aizstājējiem, kas īslaicīgi sniedz piepildījuma un laimes sajūtu. Bet jau nākamajā brīdī cilvēks atkal jūtas nepietiekami perfekts un sāk maniakāli labot savu ķermeni.
Lai sūknētu muskuļus vai?.. Izeja no strupceļa
Ko jūs varat ieteikt tiem, kas cieš no bigoreksijas? Pirmkārt, saprotiet, ka apsēstība ar muskuļiem ir mēģinājums aizstāt reālo realizāciju ar iedomāto no ārpuses. Jums jātiek galā ar savām vēlmēm un jāsaprot, kas jums sagādā vislielāko prieku dzīvē. Un tad sāciet apzināties savas patiesās vēlmes un īpašības uz āru, sabiedrībā vislabāk pielietojot sevi un saņemot no tā citu prieku un atgriešanos.
