Kā aizmirst cilvēku, kuru mīli ar visu dvēseli
Ja viņš aizgāja, atrada citu, tad tas ir arī apvainojošs, tas skar pašnovērtējumu. Domas nedod atpūtu: “Ko es darīju nepareizi? Kāda bija kļūda? Kāpēc man ir slikti? Vai varbūt jūs pats sākāt sadalīšanu. Piemēram, viņš ir precējies un neatstātu ģimeni. Es sapratu, ka šādām attiecībām nav nākotnes, ka tās nekad pilnībā nedos jums to, kas jums nepieciešams, lai būtu laimīgs, un tagad jūs steidzaties: Es pats to nolēmu, tas bija pareizi, bet kā es to varu aizmirst?
Es ļoti gribēju vienreiz un uz visiem laikiem būt laimīgi kopā. Bet kopīga laime nenotika. Un tā nekad nebūs. Un tas, ko es jūtu, nedod man nekādu spēku - gluži pretēji, tas atņem, izvelk tos, kas vēl ir palikuši. Es gribu, lai tas beidzas. Es pats nezinu, kā to visu izturēt. Kā aizmirst cilvēku, kuru mīli, kā vēl nekad nav mīlējis? Izņemot viņu, nevienu nevajag - vai šāda sajūta var pāriet?
Dzīve
Varbūt tas bija brīnišķīgs mīlas stāsts, jūs abi bijāt laimīgi, redzējāt savu nākotni blakus šim cilvēkam, sapņojot par ģimeni. Bet nez kāpēc tam nebija lemts piepildīties - jūs izšķīrāties. Tagad nekas cits kā atmiņas jūs nesaista. Tas izsit zemi no jūsu kājām: agrāk viņš bija vissvarīgākā jūsu dzīves daļa, un tagad jūs esat svešinieki viens otram. Kā šis? Galva neder, kā ar to tikt galā.
Vai varbūt, gluži pretēji, bija kopīgi bērni. Ir nepieciešams ne tikai kaut kā izturēt pārtraukumu ar mīļoto vīrieti pats, bet arī pārliecināties, ka šis bērniem sarežģītais periods paiet ar vismazāko kaitējumu. Vai arī ir kopīgas lietas, bizness, īpašumi - jums kopā ar viņu jāatrisina daudz jautājumu un tajā pašā laikā kaut kā jāatrod līdzsvara punkts starp nepieciešamo mierīgumu un milzīgo emociju daudzumu, no kura nevar izvairīties.
Parasti pirmais padoms, kā kādu aizmirst, ir pilnībā ierobežot kontaktu ar viņu. Neatkarīgi no tā, vai šī metode darbojas vai nē, to bieži nav iespējams pielietot. Piemēram, ja jūs strādājat ar viņu, mācieties, bieži apmeklējiet tās pašas vietas. Jūsu dzīvē nav iespējams izvairīties no viņa klātbūtnes, pat ja tas rada lielas sāpes.
Kad viņš ieguva darbu mūsu komandā, mēs ātri atradām kopīgu valodu, mums bija par ko parunāt: līdzīgas intereses un skatījums uz dzīvi. Es nekad iepriekš tā nebiju iemīlējusies. Mēs sākām satikties. Viņš mani mīlēja, es zinu. Viņš vienmēr bija uzmanīgs, romantisks, centās kaut ko aizsargāt, palīdzēt. Mēs bijām ļoti priecīgi.
Astoņus mēnešus vēlāk mūsu nodaļā ieradās meitene. Viņa nebija sabiedriska, maz cilvēku ar viņu runāja. Mēs nolēmām viņu atbalstīt, draudzēties ar viņu. Es nepamanīju, kā viņš sāka pavadīt vairāk laika ar viņu. Un reiz viņš vienkārši teica, ka mums ir jāšķiras, ka viņš iemīlējās citā un vēlas būt ar viņu.
Tāpēc viņi sāka satikties ar šo meiteni. Un tas viss notiek katru dienu manu acu priekšā - mēs visi strādājam kopā. Es pastāvīgi redzu, kā viņi viens otram smaida, kā viņi turas rokās, kā viņi čukst, pieliekušies cieši, cieši. Tas ir nepanesami! Es nezinu, ko darīt tālāk, kā sevi atturēt, kā koncentrēties biznesam, kā nepazust no visa šī murga. Es nevaru pamest darbu, bet es arī vairs nespēju izturēt šīs mokas. Kā pārtraukt viņu mīlēt, kā aizmirst, lai mierīgi dzīvotu savu dzīvi?
Ja viņš aizgāja, atrada citu, tad tas ir arī apvainojošs, tas skar pašnovērtējumu. Domas nedod atpūtu: “Ko es darīju nepareizi? Kāda bija kļūda? Kāpēc man ir slikti?"
Vai varbūt jūs pats sākāt sadalīšanu. Piemēram, viņš ir precējies un neatstātu ģimeni. Es sapratu, ka šādām attiecībām nav nākotnes, ka tās nekad pilnībā nedos jums to, kas jums nepieciešams, lai būtu laimīgs, un tagad jūs steidzaties: Es pats to nolēmu, tas bija pareizi, bet kā es to varu aizmirst?
Šādu stāstu ir daudz, katram no mums ir savs, bet galvenais ir līdzīgs pārējiem. Jūs nevarat būt kopā ar to, kuru mīlat, un jūs nezināt, kā to visu tagad izturēt.
Kurš nezina, kā aizmirst un kāpēc
Pašu pieredze vienmēr ir jūtama visakūtāk, sāpīgāk. Tomēr, vērojot citus, var secināt, ka dažiem cilvēkiem ir daudz grūtāk aizmirst savu bijušo mīļāko nekā citiem.
Otrdien satiku draugu no iepriekšējā darba. Sieva viņu pameta pirms sešiem mēnešiem. Tas viņam bija pilnīgs pārsteigums. Viņi nesen nesen pārcēlās uz jaunu dzīvokli, nomainīja automašīnu - viņš strādāja divus darbus, lai ātri atbrīvotos no aizdevumiem.
Tagad īpašuma un hipotēkas maksājumu sadalīšana, juridiski jautājumi, personiska saziņa nav - viss ar advokāta starpniecību.
"Kā tu?" - ES jautāju. Viņš atbild: “Viņi prasa jaunu darbu. Automašīnā ir jāmaina akumulators. Ir pienācis laiks izveidot jaunu ģimeni - jums vienkārši jāizvēlas."
"Jā-ah," es domāju, "es būtu cietis viņa vietā, es nezināju, kā turpināt dzīvot, kā aizmirst pirmo. Un viņš jau kārto pretendentus … Cilvēki to var!"
Punkts ir garīgo īpašību atšķirībā. Šīs atšķirības vispilnīgāk un skaidrāk izskaidro Jurija Burlana apmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija".
Cilvēks no iepriekš minētā piemēra ir ādas vektora īpašnieks. Šādi cilvēki pēc būtības ir izveicīgi, vieglāk pielāgojas izmaiņām, ātri pāriet no viena uzdevuma uz citu, tiecas pēc novitātes. Viņiem nepieciešams mazāk laika un garīgā spēka, lai pārtrauktu ciest no pārrāvuma un atrastu citu partneri. Viņiem ir svarīgas pāru attiecības un ģimene, taču tās nav pārvērtētas. Viņu psihe ir vērsta uz materiālās bagātības, sociālā stāvokļa iegūšanu, saglabāšanu un palielināšanu. Tas ir viņu dabiskais uzdevums, viņu īpašā loma.
Anālā vektora īpašnieki viņiem ir pretēji. Viņi ir solīdi, konservatīvi cilvēki, kuri augstu vērtē pastāvību, lojalitāti, godīgumu un taisnīgumu. Viņiem ir īpaši grūti saprast, kā aizmirst mīļoto cilvēku uz visiem laikiem. Cieta psihe - cieta atmiņa - stabils ieradums.
Cilvēki ar anālo vektoru visu sīki atceras. Viņu īpašā loma ir zināšanu un pieredzes nodošana. Lai to izdarītu, informācija vispirms ir jāapgūst, jāiegaumē tā, lai vispilnīgāk un efektīvāk to saglabātu un nodotu tālāk. Daži cilvēki lieliski realizē šo kvalitāti savā profesionālajā darbībā (skolotāji, mentori, zinātnieki, analītiķi, rakstnieki, bibliotekāri un arhīvi).
Viņi labi un ar prieku audzina bērnus, māca viņiem visu, ko viņi paši zina. Kopumā viss, kas saistīts ar ģimenes vērtībām, viņiem ir īpaši dārgs un atmiņā paliekošs. Tāpēc nav iespējams paņemt un aizmirst mīļoto cilvēku, kuru pamatīgi izvēlējies anālā vektora īpašnieks, pie kura viņš ir pieķēries ar visu savu dvēseli, ar kuru ģimene jau ir bijusi vai ir redzējusi sapņos. Šādas personas sapnis ir spēcīgas attiecības vienreiz un uz mūžu.
Pagātne ir vērtība cilvēkiem ar anālo vektoru. Vēsturisko romānu, veco tradīciju cienītāji, apskatot vecās fotogrāfijas, runājot par pagātnes laikiem un kopīgajiem mirkļiem, viņi lolo visas dārgākās atmiņā: notikumus, cilvēkus, attiecības. Izturot "laika pārbaudi", tas viss sāk tikt uztverts kā vērtīgāks, kvalitatīvāks, pierādījis sevi un pierādījis savu nozīmi.
Kā aizmirst, kurš tev bija visvērtīgākais? Dziļi sirdī atbilde vienmēr ir bijusi zināma: jūs nevarat aizmirst un nevēlaties neapzināti. Apzināta vēlme ir, lai šīs atmiņas nesāpētu.
Un kā ar mīlestību? Īpašas vietas vizuālā vektora īpašnieku dzīvē ieņem maigas jūtas, emocionāla tuvība. Viņu emociju gamma ir plašāka, taču tās tiek dzīvotas gaišāk, atstāj taustāmāku nospiedumu visam, kas notiek.
Šāds cilvēks nevar ilgi būt viens. Viņam ir jāpadalās ar kādu tajā jūtu okeānā, kas plosās viņā, lai viņu neaptvertu vilnis, nevis iesūktu bezdibenī.
Jūtas ir jāpiešķir, tās neiederas vien tevī.
Ja atrodat radniecīgu garu, mīļoto cilvēku, ar kuru viegli un laimīgi varat dalīties savās emocijās, tas sniedz neaprakstāmu gandarījumu no dzīves. Bet, ja attiecības beidzas (vai pat nesākas), vēl ir ko dot, un daudz, bet nekur. Jūtas sāk degt no iekšpuses, viņiem tas ir tik šauri.
Viena cilvēka psihi var būt vairāku vektoru (kopā ir astoņi) īpašības dažādās kombinācijās. Vizuālais vektors vienmēr piešķir emocionālu intensitāti jebkurai pieredzei, ieskaitot ciešanas no nespējas aizmirst pagātni.
Kā aizmirst mīļoto: padoms no psihologa ar sistēmisku domāšanu
Padomi, ko atrodat internetā vai saņemat no draugiem, reti darbojas, pat tie, kas tiek doti ar sirsnīgāko vēlmi palīdzēt. Tas ir tāpēc, ka visi konsultē caur sevi, bet jūs varat būt pilnīgi atšķirīgi cilvēki: tas, kas palīdzējis vienam cilvēkam, nav piemērots citam.
Iemesls nespējai aizmirst savu mīļoto vīrieti ir jūsu garīgajās īpašībās. Ar šīm iezīmēm, kuras jūs esat dzimis, tās ir daļa no jums, jūsu būtības. Nav iespējams kļūt par citu cilvēku. Jūs varat iemācīties virzīt savus īpašumus pareizajā virzienā, kas nekaitēs. Daba mūs ir apveltījusi ar talantiem, lai mēs apzinātos sevi un saņemtu gandarījumu no dzīves, nevis lai ciestu.
Cieta atmiņa, kas rūpīgi uzglabā un vienmēr atveido visas detaļas? Iemācieties to izmantot sev un sabiedrībai. Mācīšanās un zināšanu nodošana ir izaicinājums. Mēģiniet ielādēt atmiņu tā, lai sāpīgajām atmiņām būtu mazāk vietas.
Augsta emocionalitāte un spēja piedzīvot spēcīgas jūtas? Mēģiniet atrast viņiem piemērotu lietojumprogrammu - līdzcietībā pret citiem cilvēkiem, izrādot sirsnīgu interesi par viņiem un par to, kas viņiem rūp. Iejūtoties citos, mēs mazāk sliecamies uztraukties par sevi, ilgoties un skumt par nepiepildītiem sapņiem.
To var papildināt ar patīkamām mazām lietām, piemēram, veikt radošu darbu, lasīt literatūru, kas modina jūtas, skatīties aizkustinošas filmas. Ir svarīgi, lai šīs metodes palīdzētu sajust dzīvi ārpusē, nevis paslēpties no visa, kas atrodas jūsu mazajā pasaulē. Saziņa tematiskajos forumos var būt noderīga, ja koncentrējaties uz citu cilvēku stāstiem, mēģināt pārņemt viņu pieredzi: dažreiz jūs sastopaties ar šādām atzīšanās, ka sirds sāp.
Jums jāiemācās izrādīt jutekliskumu, nebaidīties to darīt. Mēs dzīvojam tik dīvainā laikā, kad daudzi baidās būt sirsnīgi un atklāti, kautrējas izrādīt maigumu un līdzdalību, kad jūtas tiek pielīdzinātas vājumam, bet bezjūtīgums - ar spēku, apgriežot cilvēka dabu otrādi. Nekautrējies būt cilvēks.
Piesardzības pasākumi
Gadās, ka, mēģinot atrisināt problēmu, kā aizmirst cilvēku, mēs pieļaujam lielas kļūdas.
Iestrēdzis ciešanās, cilvēks var kaut kā kaitēt sev (piemēram, viņš mēģina noslāpēt sāpes ar alkoholu, narkotikām). Tas nekad nevienam nepalīdzēja atrisināt problēmas. Un kaitējums sev ir kolosāls.
No cerībām, kaut arī spocīgi, ir ļoti grūti atteikties no mīļotā cilvēka. Nopietna kļūda ir vajāšana, savas sabiedrības uzspiešana mīļotajam. Jūs nevarat piespiedu kārtā virzīt savu milzīgo silto sajūtu tur, kur tas nav vajadzīgs.
Dažreiz šim nolūkam daži pievēršas ezotērikai, "mistiskām mīlas burvestībām" utt. Šī ir tik neapzināta atbildības par viņu dzīvi maiņa šaubīgu cilvēku rokās. Protams, tas nevar atrisināt jūsu jūtu jautājumu.
Šķiet, ka padoms "mīl sevi" ir pievilcīgs. Ko šis padoms patiesībā nozīmē? "Palieciet viens, noslēdziet sevī savas jūtas." Viņš nekad nepalīdzēs atrisināt sirds lietas, jo viņš atsvešina cilvēku no jūtu izpausmes ārēji. Un, ja tas netiks izdarīts, tad šīs sajūtas, kas ir ieslēgtas iekšienē, turpinās izpausties ciešanās no vientulības un savstarpīguma.
Metode "ķīļa izsist ar ķīli" vienkārši nav piemērota tiem, kas sapņo par lielu mīlestību, emocionālu tuvību un stipru ģimeni. Jaunas attiecības piepildīs jūs ar prieku, kad tās būs sirsnīgas, patiesi vēlētas, bet ne tad, kad mēģināt ar tām aizbāzt caurumu savā sirdī.
Atrodot tādu vīrieti kā bijušais mīļākais, var rasties tikai vilšanās. "Tas pats" nav un nevar būt. Jauns vīrietis a priori zaudēs, salīdzinot ar parasto standartu. Tomēr mīlestībā nevar būt vispārinājumu un salīdzinājumu. Katrs cilvēks ienes jūsu dzīvē kaut ko unikālu. Un jūsu jaunās attiecības var radīt jums unikālas laimes un mīlestības izjūtas.
"Laimīgi kādreiz pēc" ikvienam var būt
Sieviete, kurai ģimene, lojalitāte un pastāvīgums ir tik vērtīgas un vēlamas, potenciāli var kļūt par ideālu sievu un tādējādi padarīt savu izvēlēto laimīgu. Tas, kurš spēj parādīt milzīga spēka izjūtas, būt tuvs un atvērts, var kļūt par īstu mūzu mīļotajam cilvēkam, iedvesmot viņu jebkuriem sasniegumiem.
Mīlestība ir cilvēka spēja, tā nekur nepazūd, pat ja reiz izrādījās, ka to nepieprasa kāds no malas. Bet viņai ir vajadzīga izeja. Nevar aizmirst cilvēku, par kuru sajuti spēcīgu sajūtu - tu vari iemācīties viņu atcerēties ar siltumu un pateicību, smelties iedvesmu jaunām attiecībām.
Es vienmēr zināju, ka starp mums nekas nevar būt. Viņš bija precējies. Bet notika tā, ka tieši šai personai es sāku just maigas jūtas. Viņš man bija sava veida paraugs. Enerģisks, inteliģents, zinātkārs, patīkams, ļoti spējīgs, gandrīz ideāls.
Viena iezīme viņam bija īpaši pievilcīga. Ja viņam būtu patīkami jūs redzēt, viņš teiktu tā: “Ak! Tas ir lieliski, ka tu atnāci! " Telefona sarunas laikā no viņa varēja dzirdēt: "Es priecājos, ka jūs piezvanījāt." Tas šķiet parastas lietas: mēs visi kādam esam priecīgi, mēs visi kādam esam patīkami. Bet cik bieži mēs par to runājam? Diskomforts, pat zināms kauns būt patiesam - to mēs reizēm izjūtam.
Reiz es nolēmu darīt to, ko viņš darīja: atklāti saki, cik patīkami man ir ar viņu sazināties, ka esmu priecīgs par viņa panākumiem. Pirmajās sekundēs bija grūti sevi pārspēt. Bet pēc mirkļa es sajutu vēl nebijušu vieglumu un tad to, ka pozitīvās emocijas, šķiet, pieaug, jo tām tiek pievienota viņa atbilde.
Drīz dzīve mūs izkaisīja uz visiem laikiem. Es viņam par asaru neizmetu. Es viņu varu atcerēties tikai ar smaidu un pateicību par to, ka esmu bijis manā dzīvē un mācījis sirsnību.
Kā aizmirst mīļoto cilvēku, ir jautājums, kas prasa zināšanas par sevi un par cilvēkiem. Jums ir jāsaprot sevi, jāapzinās savas psihes īpatnības un jāspēj tās izpausties, jāiemācās identificēt problēmu cēloņus un iespējas no tiem izvairīties. Un, ja jūs saprotat savu mīļoto vīrieti kā sevi, tad jūs varat veidot ar viņu tik ciešas attiecības, par kurām jūs tikai iepriekš sapņojāt. Tad katra ar to saistītā atmiņa būs dārga.
