Kā nedomāt par tevi?
Viņai atliek tikai domas. Viņi kļuva lipīgi, uzmācīgi. "Kā es varu aizmirst un pārtraukt domāt jau par tevi?" - Es katru vakaru izklausījos nogurusi savā galvā. Un atkal no rīta:
“Tagad mēs dzertu kafiju, klusētu, pīpētu …” “Nez, kur tu šodien pamodies? Ar ko? Lai gan nē … ir par agru, jūs joprojām gulējat, iespējams … Un prom mēs ejam …
“Modinātājs. Man nav laika atvērt acis - pirmā doma par tevi. Izstiepjos zem segas, paskatos uz tavu spilvenu - tas ir tukšs. Jūs aizbraucāt, un viss bija tukšs. Mana dzīve, mājas, gulta, sirds. Es to nevaru pieņemt, mainīt, ļaut tam iet. Dzīvo kopā ar tevi. Es runāju, konsultējos, aizmigu un pamostos, turpinot bezgalīgu dialogu.
Kā nedomāt par tevi, ja es pat no rīta izvēlos kleitas, kas tev patika. Meklēju tevi ar manām acīm uz autobusu ceļā uz darbu. Es zinu, ka jūs nezvanīsit un nerakstīsit, bet es pastāvīgi pārbaudu savu tālruni. Vakaros es palieku mājās - un pēkšņi jums kļūst garlaicīgi, un pēkšņi jūs nākat. Rave! Es vairs to nevaru! Bet es arī nevaru nedomāt!"
(no Irinas dienasgrāmatas)
Doma ir vēlmju produkts. Lai saprastu, kā pārstāt domāt par cilvēku, kuru mīli, kāpēc viņa tevis pietrūkst un kā dzīvot tālāk, ja viņa vairs nav, tev jāatklāj bezsamaņas noslēpumi.
Kad atklājas patiesās vēlmes, domu rašanās cēloņi kļūst skaidri un kļūst iespējams tos kontrolēt. Un izpratne par sevi un citiem cilvēkiem ļauj veidot laimīgas attiecības un baudīt dzīvi.
Kā es nevaru beigt domāt par tevi
Ira un Vitālijs iepazinās internetā. Sarakste sagrāba Ira jau no pirmajiem vārdiem. Interesanti, labi lasīti, labi audzināti un … ar kaut kādām mīklas. Viņu nācās sadusmot, "apmelot", bet tas bija tā vērts. Ira visu brīvo laiku sāka pavadīt pie datora. Es skrēju mājās no darba, pieslēdzos un gaidīju, kad viņš parādīsies Skype.
Ira jau sen izšķīrās no vīra. Viņš gribēja bērnus, viņa nebija gatava nodzīvot visu dzīvi ar viņu. Trūka vissvarīgākā: pārliecība par viņu, kopīgas intereses, jūtu dziļums.
Sākumā viņai patika būt vienatnē, tad viņa sāka justies apgrūtinoša. Sarakste ar Vitāliju ir kļuvusi par ilgi gaidītu dvēseles mitrumu, nokaltušu bez saziņas.
Drīz, pārvarot dabisko pieticību, viņa piedāvāja satikties. Viņa bija arī katras nākamās sanāksmes iniciatore. Irai šis vīrietis pievilka ar briesmīgu spēku. Viņš tikai piekāpīgi piekrita, aizpildot ar to bedrītes starp apātiju un melanholiju, radošiem meklējumiem un filozofiskām pārdomām.
Vitālijs gleznoja bildes. Viņi bija tumši un piepildīti ar neskaidru nozīmi. Ira nekļuva par viņa mūzu. Bet viņai viņš kļuva par Meistaru.
Viņu dīvainās retās tikšanās un nakts saraksti ilga vairākus gadus. Irai pat nebija idejas sākt kārtot savu personīgo dzīvi. Viņa uzminēja par Vitālija saimniecēm, bet samierinājās - galu galā mākslinieks …
Un tad viņš pazuda. Viņš pārtrauca atbildēt uz zvaniem, bloķēja viņu Skype.
Ira atkal iegrima pilnīgā vientulībā. Vecāki ir tālu, vīrs, mīļais vīrietis, nav bērnu. Bija pāris draugu, bet viņi arī pārcēlās, jo, tiekoties ar Vitāliju, viņa aizmirsa visus.
Viņai atliek tikai domas. Viņi kļuva lipīgi, uzmācīgi. "Kā es varu aizmirst un pārtraukt domāt jau par tevi?" - Es katru vakaru izklausījos nogurusi savā galvā. Un atkal no rīta:
"Tagad mēs dzertu kafiju, klusētu, smēķētu …"
“Nez, kur jūs šodien pamodāties? Ar ko? Kaut arī ne … par agru, jūs joprojām guļat, iespējams, …"
Un prom mēs ejam …
Kā es varu saprast, kāpēc es nevaru atbrīvoties no jūsu domām?
Nav svarīgi, cik dienu ir jūsu dzīvē, ir svarīgi, cik daudz dzīves ir jūsu dienās.
Dzīve ir pastāvīgas pārmaiņas, kustība, process. Kāds padodas šai straumei, apzināti iet uz priekšu, ar izpratni un pateicību pārvar šķēršļus un grūtības, izbaudot katru mirkli.
Un kāds iestrēgst sāpīgā situācijā, nevar atlaist, Murkšķa diena dzīvo gadiem ilgi.
Kas ir šie cilvēki un kāpēc tas notiek ar viņiem?
Laiks visus dziedina, bet es to nedaru!
Jebkuram no mums atmiņa ir pavediens, kas savieno ar pagātni. Cilvēkam ar anālo vektoru šī ir tērauda ķēde, kas cieši saistās ar aizgājušo dienu notikumiem.
Tas, kas paliek pāri, ir pazīstams un pazīstams, tāpēc psiholoģiski ērts. Jaunas lietas rada stresu. Tāpat kā cars Košejs, tāds cilvēks izniekoja atmiņu dārgumus, atkal un atkal pārcilādams tos atmiņā. Viņam ir grūti šķirties no lietām, cilvēkiem vai domām. Viņš novērtē katru sīkumu, detaļu, vārdu, izskatu. Uztver dzīvi, veido attiecības ar cilvēkiem, balstoties uz pieredzi - zināšanām, kas iegūtas pagātnē.
Iras pieredze parādīja, ka vīriešiem nevar uzticēties. Būdama precējusies, viņa nejutās kā “aiz akmens sienas”, saziņa ar Vitāliju bija pilnīgi spocīga. Viņa pazušana izsita, kaut arī no dreboša, bet jau pazīstama riesta. Atmiņas palika - kā ilūzija par stabilitāti, saikni ar pagātni - vienīgais, ko varēja aptvert. Ira no visa spēka turējās pie viņiem.
Nespēja atlaist, atslābināt saķeri ir viena no anālā vektora iezīmēm. Šādi cilvēki mēdz turēties pie attiecībām, kaitināt un uzmākties bijušajiem, pat ja mīlestība jau ir pagājusi. Un, ja jūtas joprojām ir dzīvas - un vēl jo vairāk. Internets ir vieta stalkeriem. Bet Vitālijs neparādījās sociālajos tīklos, un Irai nebija iespējas viņam sekot, “atriebties” ar viņas laimīgās ikdienas fotogrāfijām, lai kaut kā paliktu iesaistīta viņa dzīvē. Saikne ar viņu pastāvēja tikai galvā.
Es nekad tevi kādam neatdosi!
Personai ar ādas vektoru ir pretējas īpašības. Viņa psiholoģiskā komforta nosacījumi ir plāns, kontrole, loģiska kārtība. Viņš ir racionāls: viņš vērtē lietas, centienus, attiecības no praktisko ieguvumu viedokļa. Īpašnieks. Viņš nenovērtē pagātni, bet nav gatavs zaudēt to, kas viņam pieder, to, kas iegūts, iegūts no cilvēkiem vai likteņa.
Vitālijs Irinai bija apšaubāms "upuris" - viņš nepiesaistīja nekādus labumus, neko nesolīja. Bet viņš BIJA. Aizbraucot, viņš viņai pasniedza faktu. Situācija ir nekontrolējama. Radās zaudējuma sajūta, greizsirdība pastiprinājās. Pārejošie savienojumi netiek skaitīti, taču viņa nebija gatava to kādam dot "par labu". Doma vibrēja viņas dienā un naktī.
Mīli mani!
Vislielākā emocionālās tuvības nepieciešamība ir cilvēkiem ar redzes vektoriem. Jūtas viņiem ir gaiss. Bagāta iztēle aizpilda insultu, kas pietrūkst ideālajam tuvinieka tēlam, izraisa prieku, aizrauj kaislību. Sapņi, kuros cilvēks iztēlojas savu nākotni kā priecīgu un laimīgu, atbrīvo stresu un rosina cerību.
Jebkurai sievietei vīrieša klātbūtne viņas dzīvē ir drošības garantija, ērtas rītdienas garantija. Sieviete ar redzes vektoru izjūt daudz spēcīgāku vajadzību pēc drošības izjūtas. Attēli, kas biedē no bērnības - tumsa, vientulība, pati nāve, atkāpjas, kad tuvumā atrodas mīļais cilvēks. Zaudēt to nozīmē zaudēt atbalstu, aizmugurē un atkal krist bailēs un nenoteiktībā.
Pat esošās attiecībās vizuāla sieviete, izjūtot vismazāko atdzišanu no partnera, var izplūst asarās vai mest dusmu, lai nekavējoties atgrieztos viņa uzmanības centrā. Kad vīrietis aiziet prom, neatvadoties, viņas priekšā paveras bezdibenis. Sirds saplīst gabalos, galvu piepilda drūmas domas, izmisums velk uz leju.
Irai vajadzēja mīlestību. Lai tas būtu iluzors, lai tas būtu viltots! "Kā es varu pārtraukt domāt par tevi?" - domās viņa jautāja Vitālijam. Un viņa piebilda: "Galu galā es dzīvoju ar šīm domām!"
Bez tevis dzīvē nav jēgas!
Mēs uz visiem laikiem šķiramies, draugs.
Uz papīra uzzīmējiet vienkāršu apli.
Tas būšu es: iekšā nekā.
Paskaties uz to - un pēc tam to izdzēsiet.
Katram ir savi iemesli, kāpēc ir grūti šķirties no kāda cilvēka domām. Ir grūtāk nekā citiem pārtraukt domāt par kādu, kuram smadzenes ir "erogēna zona". Cilvēks ar skaņas vektoru galvā "dzīvo". Viņam zemes eksistence ir iluzora un tukša, ja tajā nav jēgas. Šīs nelaimīgās nozīmes meklēšana sākas bērnībā ar jautājumiem: “Kur beidzas Visums? Kāpēc mēs dzīvojam? Kas notiks tālāk? " Vecāku un skolotāju atbildes ir neskaidras, informācija grāmatās un internetā ir pretrunīga, atliek palūkoties sevī. Bet pat tur nav atbilžu - nomācošs tukšums.
Cerība uzliesmo, kad ceļā satiekas līdzīgi domājošs cilvēks, tas pats klaidonis, klīstot dzīves tuksnesī, meklējot kaut ko svarīgu. Viņš dzird, saprot, izjūt tādas pašas sāpes. Saziņa ar viņu ir kā aka bez dibena, no kuras smelies dziļas, atsvaidzinošas domas.
Tas nekad nav noticis ar viņas vīru, bet ar Vitāliju Ira varēja runāt par visu pasaulē. Viņi saprata viens otru bez vārdiem, domāja vienu domu. Irai tas bija radniecīgs gars. Viņa panāca Vitāliju, absorbējot katru vārdu. Viņš bija viņas ceļvedis, ceļvedis, skolotājs. Mazāks vienmēr ir piepildīts ar lielāku. Bet ne otrādi.
Vitalijam vajadzēja arī nozīmes, iedvesmu, Mūzu. Bet, lai piepildītu viņa vēlmju apjomu, viņai nebija pietiekami daudz spēka. Tāpēc viņš aizgāja bez viņas. Bākas gaisma nodzisa. Klejojot tukšumā, viņa turpināja uzrunāt to, kas bija viņas cerība atrast dzīves nozīmi, centās saglabāt visdārgāko - domas.
Domas cilvēkiem ir opijs
Kamēr cilvēks pats sevi nesaprot, neapzinās, ko viņš patiesībā vēlas un kas viņam pietrūkst laimei, ir grūti atbrīvoties no obsesīvām domām. Iemesli slēpjas bezsamaņā, kamēr apziņa tikai mulsina, ved prom no problēmas risināšanas.
Atkal un atkal atgriežoties domās pie tā, kas reiz bija piepildīts, cilvēks pamet realitāti, dzīvo fiktīvu dzīvi. Viņam šķiet, ka viņš ir izveidojis sev drošu telpu, pasauli, kur viss tiek kontrolēts, kur katra lieta, doma, atmiņa ir savās vietās, kur viņi mīl un saprot.
Tas ir līdzīgs narkotiku atkarībai. Atkarīgajam nepieciešama vēl viena deva, lai atbrīvotos no ciešanām, atslēgtos no realitātes, piedzīvotu augsto. Tāpat cilvēks iedomājas savas domas, lai pārslēgtu uzmanību no patiesām problēmām, mazinātu spriedzi un iegūtu daļu endorfīnu.
Kā atbrīvoties no domām par tevi? Praktiski padomi
Cilvēks, kurš ir apsēsts ar domām par pagātnes attiecībām, ir kā ponijs, kurš skrien apļos. Dzīve paslīd, uz priekšu nav kustības. Šīs domas ir kā slikts ieradums - ir saprotams, ka tas ir kaitīgs, bet to nav iespējams apturēt.
Smagam smēķētājam cigarete ir automātiska reakcija jebkurā situācijā: kad viņš ir satraukts, noguris vai saspringts, kad viņš ir atvieglots, apmierināts, ietur garšīgu maltīti vai glāzi vīna, kad viņš strādā, atpūšas vai vienkārši veids, kā noturēt rokas. Tātad uzmācīgas domas - kļūstiet automātiskas, aizpildiet brīvo laiku, aizveriet garīgo tukšumu.
Kā pārtraukt domāt par cilvēku, ja jums ir grūti viņu aizmirst? Sākt:
- NEMEKLĒJIET iemeslus, lai satiktos. Ja attiecības ir bezcerīgas, labāk izvairīties no jebkādiem kontaktiem - draudzīgiem, biznesa, seksuāliem.
- NEVAZVANIET, NERAKSTIET, NESeko līdzi sociālo mediju darbībai. Ļaujot iet, jums ir jāatlaiž uz visiem laikiem. "Viņi nemeklē labestību." Ja mīļais aiziet, tas nozīmē, ka viņam pietrūka kaut kas svarīgs laimei, un tagad ir iespēja atrast to, kas trūkst. Cienīt cilvēka izvēli, dot viņam iespēju turpināt ceļu pa jauno maršrutu ir mīlestības izpausme, pieaugušā atbildīgs lēmums.
- NEVĒLIES sūdzēties. Pastāvīgi runājot, stāstot draugiem vai paziņām par viņu nepiepildītajām cerībām, cilvēks dzīvo pagātnē, priecājas par līdzjūtību, saņemot īstermiņa un neveselīgu gandarījumu.
- NEVĒLIET sevi žēl, NEVAJĀJIET sēras par likteni. Jūtas kā apstākļu upurim nozīmē atteikties no atbildības, iet līdzi straumei, padoties likteņa gribai.
Kā uzvesties, lai vairs nedomātu par to, kas tev sagādā sāpes?
Pāriet uz citiem. Nedomājiet par savu nelaimīgo partiju, par cilvēku, ar kuru jūs nevarat atgriezties, bet koncentrējieties uz tiem cilvēkiem, kuriem tagad ir sliktāk, kuri ir slimi vai kuriem nepieciešama palīdzība. Piemēram, apmeklējiet vecmāmiņu, klausieties stāstus par viņas jaunību. Vai arī veiciet remontu vientuļas tantes dzīvoklī, aizbildnieties ar vecāka gadagājuma kaimiņu, palīdziet lielam draugam ar bērniem.
Darbības ir vienkāršas, bet efektīvas. Kad cilvēks koncentrējas uz citu problēmām, tukšām domām nav laika, viņa problēmas izgaist, sāpes atkāpjas.
Atcerieties aizmirstās vēlmes, idejas, plānus. Vai esat kādreiz gribējuši pieteikties dejai, iemācīties adīt vai iemācīties jaunu valodu? Ir pienācis laiks to izdarīt tūlīt. Smadzenes automātiski pievērsīs uzmanību citām prioritātēm. Kad uzmanība tiek pievērsta jaunai informācijai, "veco" domu vērtība samazinās.
Turklāt, kad cilvēks izvēlas nodarbošanos, kas atbilst viņa patiesajām vēlmēm un interesēm, realizē dabā piemītošās spējas, attīsta talantus, viņš ir iedvesmots, izjūt prieku. Smadzenes ražo endorfīnus, laimes hormonus, un tiek nomāktas drūmas domas.
Lasīt vairāk. Klasiskā literatūra attīsta juteklību un iztēli. Kad attiecības ir izjukušas, nav iespējas izliet savas jūtas pret mīļoto cilvēku. Emocijas paliek “aizslēgtas”, plīst no iekšpuses, izlaužas sagrozīti - histērijas, bailes, izmisuma formā. Lasīšana ļauj adekvāti izteikt emocijas: sadzīvot ar varoņiem, just līdzi un priecāties, nedomājot par sevi.
Pārvaldīt domas un kontrolēt likteni - vai tas ir iespējams?
Cilvēks nevar ietekmēt savas domas un jūtas, kamēr viņš nesaprot, kāpēc tās rodas. Atverot bezsamaņu, viņš saprot apsēsto domu un sarežģīto apstākļu dziļos psiholoģiskos cēloņus.
Izpratne par patiesajām vēlmēm, kas virza cilvēkus, un modeļi, pēc kuriem tiek veidotas attiecības. Izrādās, kas slēpjas aiz katras domas, kāda ir tās būtība, kāpēc tā dzimst galvā un vai to var ietekmēt.
Apgūstot slēptos psiholoģiskos mehānismus, cilvēks iegūst piekļuvi sava likteņa "vadības panelim".
Šādas zināšanas ļauj atrisināt ne tikai problēmu "Kā nedomāt par tevi?", Bet arī daudzus citus jautājumus, kas uzkrājušies dzīves laikā. Piemēram:
- Kas es esmu, ko es gribu, kas man vajadzīgs laimei?
- Kāpēc es izvēlos šādus partnerus?
- Kā iemācīties saprast cilvēkus un atrast radniecīgu garu?
- Kāpēc attiecības izjuka un kā izveidot īstu laimīgu un ilgstošu savienību?
Mīlestība nav statisks stāvoklis. Tas nav kaut kas, ko cilvēks saņem no citiem cilvēkiem, "izspiež" no attiecībām. To viņš dod. Kamēr abi ir kopā - tā ir uzmanība, rūpes, uzticēšanās, sirsnība. Kad vairs nav ko dot, lai mīļoto padarītu laimīgu, atliek tikai atdot brīvību, atlaist vaļu, dot iespēju jaunai laimei.
Ir dabiski un normāli sāpēt, kad mīlestība vairs nav. Slikti, ja vieglas skumjas pārvēršas par melnu bezdibeni. Vērojot pār savām domām, cilvēks cenšas paturēt, paturēt sev vismaz kaut kādu gabaliņu bijušās laimes, ieslēdzas sevī. Tas ir strupceļš.
Virzība uz priekšu ir iespējama tikai ar atsitienu. Kad attiecības beidzas, pēdējā lieta, kas jāsniedz, ir pateicība. Par tikšanos, jūtām, dzīves pieredzi, jaunām domām. Dot labestību nozīmē dot labestību, labestību, novēlēt laimi kādam, kurš bija dārgs.
Nevar pievienot pilnam kuģim. Bet, kad cilvēks dod, dod, atlaiž - atbrīvojas enerģija, parādās vieta jaunai mīlestībai, svaigām domām, labai pieredzei.
Nevienu brīdi nevar “saglabāt”. Dzīve turpinās. Esi laimīgs šodien!
