Kā pasargāt sevi no enerģijas vampīra?
Enerģijas vampīri arī izvēlas upurus pēc noteiktiem kritērijiem. Kas un kāpēc izsūc mūsu vitālo enerģiju, kā pārtraukt viņu pievilcību? Kā pasargāt sevi no enerģijas vampīra?
Odi dod priekšroku iekost "saldajiem": tiem, kas izdala vairāk oglekļa dioksīda, asinīs ir augsts pienskābes saturs un augstāka ķermeņa temperatūra. Enerģijas vampīri arī izvēlas upurus pēc noteiktiem kritērijiem. Ne ķermeņa līmenī - viņi smaržo mūsu bezsamaņas ķīmiju. Kā pasargāt sevi no enerģijas vampīra?
Spēki no mums izsūc mūsu pašu bailes no cilvēkiem, kurus mēs nesaprotam. Jūs varat pasargāt sevi no sāpīgas mijiedarbības ar viņiem, uzzinot par viņiem kaut ko tādu, par ko viņi paši nezina.
Pēc īslaicīga kontakta ar viņiem jūs jūtaties kā žāvēta citrona garoza. Viņi precīzi zina, kā ātri nokļūt. Viņu metodes ir izsmalcinātas un daudzveidīgas: zvejot visintīmāko, un sāp tur trāpīt, ilgi un garlaicīgi pilināt uz smadzenēm, kritizēt, manipulēt, kliegt, devalvēt, sāpīgi apklusināt, pamudināt, likt justies zem cokola.. Mānīgs. Draudīgs. Nežēlīgs.
Kas un kāpēc izsūc mūsu vitālo enerģiju, kā pārtraukt viņu pievilcību?
Galvenā enerģijas vampīru pazīme
Cilvēki paši par sevi nav indīgi. Nekontrolēta vēlme kaisīt pārmetumus un nepamatotu kritiku, apvainoties, likt spieķi citu riteņos rodas, kad nav iespējams sevi citādi iepriecināt.
Spriedze rodas un kādā brīdī izlīst citiem, apsūdzot viņus viņu pašu nelaimēs. Šādi cilvēki neapzināti izsaka pretenzijas citiem par to, kas viņiem ir labs. Un tad viņš spārdīja kaķēnu - izelpoja. Viņš strīdā apvainoja kādu no anonīma konta vai kliedza uz padoto - viņš jutās atbrīvots.
Lai izjustu dzīves ritmu, mēs cenšamies mainīt iespaidus. Un, ja jūs nevarat iegūt labas emocijas, tiek izmantotas visdažādākās lietas. Tikai tāpēc, lai dažādotu uztveres kaleidoskopu. Tikai nelaimīgs cilvēks neapzināti cenšas nodarīt otram nepatīkamas lietas.
Efektīvs līdzeklis pret enerģijas vampīru darbā
Saša veica sev lielāko daļu uzņēmuma projektu; lielāko daļu operāciju pilnībā varēja veikt tikai viņa. Tikai viņa zināja, kāds "papīrs" ir vajadzīgs un kā to pareizi noformēt, lai lieta virzītos uz priekšu, tikai viņas pieredzes bagāžā bija atbildes uz visiem jautājumiem. Viņa vienmēr bija pēdējā, kas pameta darbu - galu galā viņas līdzdalība bija nepieciešama visās aktuālajās lietās. Tajā pašā laikā viņa saņēma nepamatoti mazu pateicību no kolēģiem un vadības.
Sirsnīgas pateicības par kvalitatīvu darbu vietā viņas virzienā katru dienu lidoja tikai pārmetumi un niķošanās. Vai nu viņas lūpu krāsa ir pārāk spilgta, vai arī komerciālā piedāvājuma fonts ir “kaut kā savādāks”, vai arī mati “kā lauvai”, vai arī mapes uz galda nav pareizas. Priekšnieks viņu rāja kā nevērīgu meitu, nejūtot robežas tam, kas bija pieļaujams biznesa komunikācijā.
Saša bija gatava strādāt, pilnībā nododoties lietas labā, taču pastāvīgās "injekcijas" viņu mocīja. Es gaidīju nedēļas nogali, lai tikai pārtrauktu savu augstāko "asinssūcēju".
Psihoanalītiskā situācijas perspektīva atklāj, kā pasargāt sevi no enerģijas vampīra darbā.
Priekšnieks tiešām izturējās pret viņas darbiniekiem kā pret meitām. Viņa rūpējās par viņu labsajūtu, rāja, kad viņi aukstumā nesģērbās silti, paņēma situācijai neatbilstošu kosmētiku, izdarīja kaut ko, viņasprāt, ne perfektu. Viņiem viņa vēlējās labāko - apprecēties, piedzimt bērnus, bet tikmēr viņi paveica labāko darbu. Kurš cits viņiem pateiks, ja ne viņa?
Uzskatot sevi par pieredzējušāku uzņēmējdarbībā un dzīvē, viņa nepamanīja, ka laiki ir mainījušies, ka viņas pašas bizness vairs nenotiek saskaņā ar likumiem, pie kuriem viņa ir pieradusi. Kad viņas pašas profesionalitātes pamats kļuva arvien drebošāks, vairs nebija īstu zināšanu, ko viņa varētu nodot. Tikai atbalsojas bijusī sajūta, ka "viņa zina labāk". Kad tavs darbs, tava pieredze vairs nav nevienam vajadzīga, iekšā aug spriedze. Ko viņiem mācīt, ja viņi paši visu zina? Atliek mācīt. Kaut kā tikai citu cilvēku trūkumus, trūkumus, trūkumus redz paši.
Pati režisore katru dienu piedzīvoja neapzinātas bailes palikt bez darba, kļūt nevajadzīgai. Vēlme nodot pieredzi meklēja izeju. Tas izrādījās neveikli, jo stresā šādi cilvēki konstruktīvas kritikas vietā nepamatoti nomelno. Viņi redz cilvēkus caur savas neapmierinātības ar dzīvi sagrozošo spoguli.
Kāpēc Saša biežāk nekā citi pakļuva zem karstās rokas? Kādam ir vienalga, bet viņa bija ļoti noraizējusies. Tikai no viņas emocionālās reakcijas uz nākamo piezīmi priekšniece saņēma atsauksmes. Bija sajūta, ka viņai tik ļoti vajag, lai vismaz kāds mācītu gudrību, pat ja iepriekš būtu sāpinājusi.
Izprotot cilvēku, viņa trūkumus, kurus viņš neapzināti projicē uz citiem, mēs iegūstam jaunu mijiedarbības prasmi. Vairs nerodas jautājums: "Kāpēc man tas ir vajadzīgs?", bet ir atbilde, ko es varu sniegt personai, kura asi izjūt draudus savai autoritātei. Es varu lūgt padomu, es varu ar interesi klausīties viņa viedokli, es varu pacietīgi un mierīgi pamatot savu viedokli, es varu patiesi pateikties un darīt savu darbu tik labi, cik es varu, tikai bez nepatiesas upurēšanas, bet ar sajūtu mijiedarbība ar komandu un personīgā atbildība par paveikto darbu.
Es pat varu izlemt pamest darbu, kas kaut kādā ziņā neapmierina. Atzīstot sevi kā reālu cilvēku, jūs piešķirat sev apzinātas izvēles tiesības.
Vampīrisms mājās - veids, kā atpazīt un neitralizēt
Bieži vien mēs par vampīriem uztveram tos cilvēkus, kuriem nepieciešama lielāka uzmanība. Mums ir aizdomas, ka tuvākie vēlas mūs izmantot. Bērni met dusmas tikai tāpēc, lai iegūtu to, ko viņi vēlas, mamma vienmēr izlej nevajadzīgas informācijas uzplūdu un izdala sāpīgāko, it kā tas viņai sagādā prieku, tētis nedara neko citu, kā tikai sūdzas par veselību, tad prezidents, tad Visuma sistēma, un vīrs vienkārši ir vienaldzīgs pret visu.
Uzkrājas pieredzes kaudze, pieaug sajūta, ka visām mājsaimniecībām jūs esat tikai funkcija. Gludini kreklus, sakrāmē portfeli, pagatavo vakariņas, aizved pie ārsta, nomazgājies, iztīri, lūdzu. Vāvere atrodas ritenī, un, kamēr ritenis griežas, neviens nepievērsīs uzmanību tam, kāda ir vāvere.
No kurienes šī nogurdinošā sajūta, ka jūs esat neuzkrītoša un bezjēdzīga skrūve, kuru visi tikai cenšas saskrāpēt?
Trauslās dabas bieži slēpj savu dvēseli zem necaurejama apvalka. Ļaujiet nevienam nezināt, par ko jūs patiesībā uztraucaties, sapņojat, kāda ir nākotne. Ļaujiet tai uz visiem laikiem palikt bērnu dienasgrāmatā, sapņos, asarās uz spilvena, ko neviens neredzēs. Laimes atņemšanas stāvoklī viņai šķiet, ka viņas problēmas risinājums ir atbilde uz jautājumu, kā pasargāt sevi no enerģijas vampīru vīra. Supersieva neraud. Nepadalās ar jūtām, neuzticas - viņi tik un tā nesapratīs. Viņi smiesies, devalvēs, aizvainos.
Bailes no sāpēm neļauj mums atvērties tuvākajiem. Liela sirds, kas varētu apvilkt visas mājsaimniecības ar savas mīlestības vilni, aprobežojas ar ikdienas uzdevumu veikšanu saistībā ar viņiem. Un visvairāk tas pats no tā cieš. Samazinās no sensorās mijiedarbības trūkuma. Tikai emocionāla apmaiņa vizuālā vektora īpašniekam dod laimes sajūtu. Un, ja ir biedējoši atvērties tuvākajiem, viņi kļūst vistālāk. Galu galā jūs sagaidāt no viņiem atbildi un sapratni, piešķirat viņiem atbildību par savu prieku, un siltuma vietā kā vilnis rodas jautājums, kā pasargāt sevi no enerģijas vampīra mājās.
Izvelkot sevi no aizsarg apvalka, izjūtot savas sirds vēlmes un iepazīstot citus, spējot klausīties un dalīties savās dziļākajās - bez šīm prasmēm cilvēks ar redzes vektoru nevar pārtraukt justies izmantots.
Trīs labākie veidi, kā aizsargāties pret enerģijas vampīriem
Mana atvērtība ir manas bruņas
Šķiet, ka, ja jūs atvērsieties cilvēkiem, parādīsit savas jūtas, nepilnības, jūs noteikti apvainosiet, pazemosiet, nodosiet. Bet tas darbojas pretēji. Patiešām atverot citus, jūs dodaties pie viņiem ar baltu karogu. Un tas visu maina.
Tā jūs nonākat jaunā darba vietā. Kamēr jūs neesat pārliecināts par kaut ko, jūs varat spīdēt ar maz. Es slēptu sava darba rezultātus tālu datora iekšienē, nevienam to nerādot. Kādreiz pats to izdomāšu, pats izlemšu, kas ir kas. Gadi … divpadsmit. Bet jautājums prasa rezultātu šeit un tagad. Atzīt, ka kaut ko nezināt, ka kaut kas jums ir nepieciešams, nozīmē spert soli uz priekšu, pacelt savus kolēģus skolotāju līmenī, atkāpties no izgudrotās pilnības pjedestāla, lai rastu optimālu risinājumu kopīgām darba problēmām.. Tikai iesaistoties mijiedarbībā ar citiem, jūs varat justies droši cilvēku vidū.
Es saprotu - es nebaidos
Ir cilvēki, kuri, šķiet, ceļ neredzamu necaurejamu sienu, viņus nevar sasniegt. Jūs runājat ar viņu par vissvarīgākajām lietām, raudāt, smieties, mēģināt izpatikt un pretī - vienaldzību un klusēšanu. Kad nesaņemat atsauksmes par savām emocijām, jūs jūtaties neērti. Aukstums atbaida. Jūs sākat izvairīties no šāda kontakta. Un, ja tas ir tuvs cilvēks un jūs nevarat aizbēgt no viņa, jums ir jādomā par to, kā pasargāt sevi no enerģijas vampīra ģimenē.
Skaņas vektora īpašnieki ar visu savu iekšējo attieksmi pret cilvēku nevar izpausties tikpat emocionāli kā cilvēki ar vizuālo vektoru. Mēģinot izvilkt no viņiem emocijas, viņi, visticamāk, vēl ciešāk aizver savu apvalku.
Kā to atvērt un padarīt kontaktu patīkamu abām pusēm?
- Nekad nepaaugstiniet balsi, runājot ar viņu. Pārejiet uz screeching - viņš vairs nerunās ar jums.
- Spēj izteikt jūtas vārdos. Tikai nozīme nozīmē šādu cilvēku ciešai mijiedarbībai.
- Lai saprastu, kas viņam ir svarīgs, lai sarunā varētu dzirdēt nevis sevi, bet citu.
Plašs ceļš uz sajūtām
Jutekliskā atvērtība nav paaugstināta dvēseles izpausme, tā ir vēlme sajust otru. Bet ko darīt, ja esat gatavs saprast citu cilvēku un dalīties viņa nepatikšanās, un viņš nevar jums atbildēt natūrā?
Sveta vienmēr bija gatava klausīties draudzeni. Viņa varēja piezvanīt jebkura iemesla dēļ: vai nu kavējas algas atņemšana, puisis nezvana, kleita neder. Atbildot uz sērojošajiem stāstiem, viņa saņēma ne tikai vienaldzīgas ausis, viņa no visas sirds iejutās Svetā, viņa pati reizēm izplūda asarās, klausoties nākamo drauga drāmu. Viņai šķita, ka pasaulē ir radniecīga dvēsele, tikpat trausla un neaizsargāta kā viņa pati. Bet, kad Svetai bija vajadzīgs atbalsts, draudzene to atcirta, pievērsās sarunai un drīz to pārtrauca, steidzoties iepirkties.
Mums ir kaut kādā ziņā līdzīgas īpašības, un mēs sākam redzēt sevi citos. Un šeit es būtu viņas vietā … un viņa … Manā galvā neiederas, kāpēc cilvēks tā rīkojas, jo "es to nekad nedarītu / es to nevarētu izdarīt".
Vizuālā vektora īpašības, neskatoties uz līdzību, dažādos cilvēkos izpaužas dažādos veidos. Mums visiem ir nepieciešama emocionāla saikne. Bet kāds attīstās līdz līmenim, kurā viņš spēj iejusties otra jūtās, savukārt kāds ir kļuvis par emocionālu traumu kļūšanas ceļā un nav iemācījies redzēt plašāk par sevi. Šādi cilvēki nezina prieka asaras par citu cilvēku, viņi nezina, kā kādam ticēt, sapņot, lai kāda vēlme piepildītos. Viņu laimes sajūta saruka līdz viņu pašu spoguļattēla apjomam.
Jūs varat pasargāt sevi no vilšanās šādā saziņā, sniedzot emocijām plašāku platformu sevis izteikšanai. Vai vēlaties, lai jūsu jūtas tiktu sadzirdētas un saprastas? Izsakiet tos dzejā vai mūzikā, scenārijā vai attēlā, sirsnīgā sarunā ar tiem, kuri arī sapņo lieli un kuriem ir nepieciešams atbalsts savas idejas īstenošanā.
Galvenais amulets pret enerģijas vampīriem
Katrs no 8 miljardiem cilvēku cenšas baudīt katru dzīves mirkli. Mūs piesaista tie cilvēki, kuri var sagādāt mums prieku un saņemt to no mums. Visa dzīve ir šajā apmaiņā.
Šīs mijiedarbības formātu nosaka mūsu iedzimtas psihes un iekšējā stāvokļa īpašības. Vai mēs zinām, kas mums sagādā patiesu prieku, vai arī katru reizi mūs pārsteidz apstākļu sakritība, kas atkal noveda pie tā paša "siles"?
Kad mēs paši vēl neesam atraduši savu prieka un drošības avotu, šķiet, ka visi apkārtējie vienkārši vēlas mums iedurt muguru. Vai mēs esam gatavi paši sadarboties ar atvērtu sirdi, vai, redzot visus iespējamos ienaidniekus, turam dūres gatavas aiz muguras?
Kad mums izdodas novilkt bruņas un vērsties pie cilvēkiem ar patiesām izjūtām, tad bailēm mūsu sirdī nav vietas. Tā vietā, lai sevi aizstāvētu pret iedomātiem enerģijas vampīriem, mēs sākam saprast citus, apzināti izvēlēties apkārtni un izbaudīt kontaktu ar cilvēkiem.
