Kā kļūt par pašpārliecinātu cilvēku un beidzot sākt dzīvot
Kad man bija 13 gadi, es gandrīz noslīku tikai tāpēc, ka man bija neērti saukt palīdzību. Pat pašsaglabāšanās instinkts nelīdzēja - manu seju ik pa brīdim pārpludināja ūdens, es ar pēdējiem spēkiem mēģināju peldēt ārā, pilnībā apzinoties, ka varu nomirt. Un es zināju, ka es nelūgšu palīdzību! Es biju tik nedrošs, ka mana nedrošība apdraudēja dzīvību.
Vai esat iepazinies ar situāciju, kad, piemēram, mikroautobusā kaut kas skaļi jāpasaka vadītājam, bet nez kāpēc nevar? Un tie ir tikai ziedi! Ir vēl nopietnākas problēmas, pēc kurām jūs atkal domājat par to, kā kļūt par pašpārliecinātu cilvēku. Kad dzīves izšķirošākajos brīžos nevar izteikties ierobežojumu, nedrošības un kautrības dēļ - tas noved pie izmisuma!
Kā pats redzējāt, neviens no tiešsaistes ieteikumiem par to, kā būt pārliecinātam, nedarbojas. Dziļa elpošana un pietupieni nepalīdz saglabāt mieru svarīgos dzīves brīžos, nepalīdz taisnīga stāja, dārgas drēbes, virspusējs pārliecināts izskats nepalīdz meditācijai ar apstiprinājumiem - nekas nepalīdz.
Šajā rakstā es dalīšos ar vienīgo darba veidu, kas man palīdzēja iegūt pašapziņu. Bet man viss bija pietiekami bezcerīgi - spriediet paši.
Kā tas bija
… Kad man bija 13 gadi, es gandrīz noslīku tikai tāpēc, ka man bija neērti saukt palīdzību. Pat pašsaglabāšanās instinkts nepalīdzēja - manu seju ik pa brīdim pārpludināja ūdens, es ar pēdējiem spēkiem mēģināju peldēt ārā, pilnībā apzinoties, ka varu nomirt. Un es zināju, ka es nelūgšu palīdzību! Es biju tik nedrošs, ka mana nedrošība apdraudēja dzīvību.
… Kad man bija 22 gadi, mana televīzijas raidītāja karjera beidzās un nesākās, kad, izmēģinot filmēšanu, es, skaista un gudra, sagrābu blāvu stuporu, pārvēršoties par satriecošām šausmām. Es klupu, nosarku, stulbi pasmaidīju, nevis vienkārši mierīgi lasīju tekstu, skatījos uz kameru. Piedzīvojusi stresu, kaunu un kauna izjūtu, es stingri nolēmu, ka nekad mūžā vairs neiejaucos šādā darbā. Es biju par viņu pārāk nedroša.
… Kad man bija 27 gadi, es nevarēju pabeigt savu runu biznesa konferencē tikai tāpēc, ka balss sāka nodevīgi nodrebēt, un mana doma tika zaudēta. Man nācās pārtraukt, nespējot turpināt, izraisot auditorijas neizpratni. Viņi domāja, ka man ir slikti, un es visu vakaru raudāju mājās, dedzinot kaunu un rūgtumu, izmisīgi izdomājot, kā iegūt pārliecību par sevi.
Tā pagāja mana dzīve. Man bija liegts viss, ko vēlējās mana ambiciozā dvēsele, un es nevarēju saprast, kā kļūt drošākai par sevi. Piemēram, viņa nevarēja brīvi sazināties, būt uzņēmuma dvēsele. Dzied karaoke. Kāpēc pat dejot. Jā, jā, es zinu, kā tu jūties Buratino, kad tevi velk uz deju grīdas.
Pārsteidzošākais ir tas, ka apkārt bija daudz personību, kas neatšķīrās pēc īpaša izlūkošanas un ārējiem datiem, taču izturējās pārliecinoši, vaigu un pat augstprātīgi, un viņu dzīve attīstījās citādi. Viņi nekad nedomāja par to, kā kļūt pārliecinātākiem, it kā viņi būtu dzimuši tādā veidā.
Galu galā es samierinājos ar šo nedrošību kā daļu no sava rakstura. Līdz kādu dienu es uzzināju, kā cilvēks ir sakārtots, no kurienes šī īpašība radās un kā no tās atbrīvoties. Tas ir, kā iegūt pārliecību.
Iespējams, nākamā raksta daļa jums šķitīs nedaudz negaidīta - plus ir tas, ka, ieskatoties garīgās ierīces iekšienē, jūs varēsiet atrisināt šo problēmu. Tikai izprotot mehānismu, kas dzīvo pēc jums, domā par jums, pieņem lēmumus, liek šaubīties, izraisa trīci ķermenī un pastiprina svīšanu, paralizē smadzenes, kad tas ir tik ļoti vajadzīgs … Tikai tad, kad atklājat sava pašreizējā stāvokļa cēloņus, jūs precīzi zināsiet, kā visu mūžu justies pārliecināti.
Pašapziņa ir … psihes anatomija
Par to, kā cilvēks ir sakārtots, no kurienes rodas nenoteiktība un kā kļūt pašpārliecinātākam, es uzzināju Jurija Burlana apmācībā “Sistēmas-vektora psiholoģija”.
Šīs mūsdienu zināšanas ļauj mums saprast jebkura negatīvā stāvokļa cēloņus un pats galvenais - novērst šos cēloņus, attiecīgi novēršot sekas.
Fakts ir tāds, ka jebkuras personas psihi, tāpat kā mozaīku, veido vektori (iedzimtas garīgās īpašības un vēlmes). Kopumā ir astoņi vektori. Mūsdienu cilvēkam parasti ir vairāki vektori (vidēji 3-4). Pārnēsātāji var atrasties dažādos stāvokļos, ietekmēt viens otru, radot apstākļus negatīviem vai pozitīviem dzīves scenārijiem.
Slikti vektori nepastāv, taču katrs vektors var "izgāzties", radot kaitinošas problēmas tā nesējam.
Neapšaubīšana par sevi, ko sauc arī par zemu pašnovērtējumu, ir iespējama problēma anālo un vizuālo vektoru saišķa īpašniekiem. Labā ziņa ir tā, ka šo vektoru potenciāls ir milzīgs un, kad cilvēks to ir iepazinis, jūtiet sevī, ka nenoteiktības pēdām nav. Galu galā daba ir tik sakārtota, ka pilnīgi visām mūsu vēlmēm tiek nodrošinātas īpašības to sasniegšanai. Mēs vēlamies - lai mēs varam! Esiet pārliecināts arī.
Izdomāsim to sīkāk - no kurienes mana nedrošība? Kāpēc no tā ir grūti atbrīvoties? Un kas ir pašapziņa?
Pat Jurija Burlana bezmaksas ievadapmācībā "Sistēmas-vektora psiholoģija" es sapratu, ka anālais vektors stingri saista mūsu uztveri ar pagātni (jā, mēs esam tikai tie cilvēki, kurus sauc par konservatīviem). Mēs labi atceramies visu savu slikto pieredzi - kā kāds mums atteica, kā mūs visnepiemērotākajā brīdī sagrāba satraukums vai uztraukums, kā mēs, cenšoties to visu pārvarēt un tomēr kaut ko pateikt, teicām dažas stulbības un izturējāmies smieklīgi …
Mēs ļoti labi zinām par sevi, ka bieži vien mēs nespējam īstenot savus sapņus, jo daudzas reizes mēs tos vēlējāmies un uzlikām uz degļa - uz "rītdienu", kas nekad nenāca. Kā kļūt pārliecinātam, visu to zinot par sevi, bet pat nenojaušot par savu potenciālu? Jūs nevarat sevi apmānīt!
Vizuālais vektors gan sievietēm, gan vīriešiem piešķir īpašu jutīgumu, spēju patiesi mīlēt, līdzjūtību, bet arī daudz vairāk bailes nekā citiem cilvēkiem. Turklāt šīs emocijas parasti savstarpēji aizstāj: vai nu mēs mīlam un ne no kā nebaidāmies, vai arī baidāmies un emocionāli koncentrējamies uz sevi. Pirmais stāvoklis - ārējais - ved mūs pie apziņas un laimes. Otrais noved pie mokošām bailēm un nedrošības.
Mūsos "savijušies" tūpļa un redzes vektori tik nožēlojamā stāvoklī padara mūs par visneaizsargātāko, pieskārienāko, nemierīgāko un nedrošāko cilvēku pasaulē.
Un, ja jums, tāpat kā man, ir arī ādas vektors, kura vēlmes ir vērstas uz īpašumu un sociālo pārākumu, ir ļoti grūti izvairīties no iekšēja konflikta. Ādas vektora vēlmes pēc panākumiem un labklājības nevar izlauzties cauri vizuālo un anālo vektoru bailēm un stuporam, tās liek meklēt atbildi uz jautājumu, kā kļūt par pašpārliecinātu cilvēku. Par laimi, situācija ir novēršama.
Kā atrast "slēdzi" un mainīt lietu stāvokli, kā kļūt par pārliecinātu cilvēku?
Kā būt pārliecinātam par sevi - psihologa padoms
Ar ko līdzsvarot slikto pieredzi? Kā noticēt, ka esi spējīgs uz daudz ko, lai pašapziņa parādītos tevī, kas dabiski izpaužas ārpusē? Un tā, lai tā nebūtu akla ticība, nevis naivs sapņainums, bet gan stingras, pamatotas zināšanas par sevi, savām spējām, savām īstajām vēlmēm, kuras vienmēr sniedz gudra daba ar īpašībām realizācijai. Galu galā tas ir tieši tas, ko tas nozīmē - būt pārliecinātam par sevi.
Atbilde ir vienkārša: jums ir jāredz potenciāls, ko daba sevī ir ielikusi - lai iepazītu sevi. Lai to izdarītu, sāciet studēt sistēmu-vektoru psiholoģiju - lasiet rakstus, klausieties Jurija Burlana ievada bezmaksas apmācību "Sistēmas-vektora psiholoģija".
Jūsu psihes stāvoklis mainās jau bezmaksas tiešsaistes apmācības laikā. Kā tas notiek? Jūs sākat precīzāk, apjomīgāk uztvert sevi un apkārtējo pasauli. Tūkstošiem cilvēku runā par to, kā viņu dzīve ir mainījusies pēc apmācības:
Es arī izgāju visu apmācību. Es vēlos dalīties ar jums, kā mana dzīve ir mainījusies, lai jums būtu ar ko salīdzināt.
Kā tas kļuva
- Kad mēs satikām savu vīru un mums vēl nebija izveidojušās attiecības, es biju pirmā, kas viņam atzinās mīlestībā, nebaidoties, ka viņš atbildē neteiks - "Un es arī tevi daru". Es nezināju, vai viņš mani mīl, bet es atklāju, ka mīlestībā nav nekā apkaunojoša, pat ja tā nav atlīdzināta. Tas bija tas, kurš aizsāka mūsu romantisko viesuļvētru. Es teicu, ka vēlos, lai mēs dzīvotu kopā. Un mēs joprojām esam laimīgi.
- Es skaidri zinu, ko es gribu no dzīves, ko es gribu darīt un kāpēc. Es zinu, kā to darīt, un daru to konsekventi. Piemēram, es pieņēmu lēmumu apgūt pārdošanas vadītāja profesiju un veiksmīgi strādāt aktīvajā tirdzniecībā. Man ir vajadzīgs šis posms, lai pilnveidotu sarunu mākslu. Es zvanu svešiniekiem, izveidoju saikni ar viņiem, un daudzi no viņiem pērk pie manis. Es nevairos, nekrītu stuporā un nesaku stulbumu, mana pārliecība iedvesmo viņu uzticību.
- Un jā, ja es esmu mikroautobusā un man kaut kas jāsaka vadītājam, es bez vilcināšanās kliedzu. Un, ja viņš nedzird, es kliedzu skaļāk. Esmu pārliecināta par sevi.
Jūs varat kļūt par pašpārliecinātu cilvēku, saprotot, cik skaisti jūs esat sakārtots un cik daudz daba jums piemīt! Sāciet ar Jurija Burlana bezmaksas apmācību "Sistēmas vektoru psiholoģija".
